Материал: Развитие смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла)

 (2)

Символ обозначает сумму всех значений, когда  принимает значения результатов измерений от 1 до n. - это знак суммирования, внизу и вверху которого указываются пределы суммирования («от» - «до»), а за знаком - общий член последовательности X, подлежащей суммированию; индекс i называется индексом суммирования.

- среднего квадратического отклонения, вычисляющегося по формуле:

σ = (3)

Для сравнительного внутригруппового анализа, выполненного в разные моменты времени и оценки изменений, за некоторый промежуток времени использовался t-критерия Стьюдента для связанных выборок.

Методика расчета:

) для каждого испытуемого определялась разность между результатами первого и второго измерения:

;(4)

) рассчитывалось среднее арифметическое разностей:

;(5)

) рассчитывалось среднее квадратическое отклонение разностей:

;(6)

) рассчитывалась стандартная ошибка разностей:

;(7)

)вычислялось расчетное значение критерия:

.(8)

Число степеней свободы

Сравнение значений ипроизводилось согласно связанным выборкам.

Для сравнительного анализа показателей контрольного тестирования между экспериментальной и контрольной группами использован t-критерий Стьюдента для несвязанных выборок.

При, для расчетов используется формула:

. (9)

Полученные результаты проанализированы и обработаны общепринятыми методами вариационной статистики с использованием компьютерной программы «MicrosoftExcel».

2.2 Организация исследования

Исследование проходило в несколько этапов.

I этап - теоретико - поисковый (январь 2015 - октябрь 2015). На данном этапе нами осуществлялся поиск и анализ научной литературы, касающейся проблемы развития смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла).

Первоначально собранные литературные данные дополнялись на протяжении всего исследования. На основании анализа литературных источников была сформулирована тема работы, определена актуальность проблемы, гипотеза, поставлена цель и задачи эксперимента. На этом же этапе выполнено ознакомление с методикой проведения эксперимента.

II этап - экспериментальный (ноябрь 2015 -декабрь 2015). Целью данного этапа было проведение педагогического эксперимента направленного на развитие смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла).

Первоначально в ходе эксперимента для выявления значимости проявления смелости и решительности школьниками при выполнении упражнений учебной программы по физической культуре было реализовано анкетирование, с определения наличного уровня смелости и решительности, в частности в сфере физической культуры выполнено контрольное тестирование и экспертное оценивание. Необходимо отметить, что в связи с тем, что опробование в целом опорного прыжка ноги врозь (через козла) согласно тематическому планированию осуществлялось на четвертом уроке в четверти, то и реализация данного тестового упражнения и вопросов анкеты, связанных с его выполнением также были выполнены на данном уроке.

Уроки физической культуры проводились в течение двух месяцев три раза в неделю и были посвящены освоению программного материала по разделу «Гимнастика с элементами акробатики». В рамках педагогического эксперимента реализовано 20 уроков. Реализация педагогического эксперимента проходила без ущерба освоению школьниками учебной программы по предмету «Физическая культура».

После окончания эксперимента с целью определения эффективности педагогического эксперимента на последнем занятии было выполнено повторное анкетирование и контрольное тестирование с экспертным оцениванием.этап - аналитический (январь 2016 - май 2016). На третьем этапе полученные в результате эксперимента данные были подвергнуты статистической обработке. Осуществлялось обсуждение полученных результатов и оформление выпускной квалификационной работы.

2.3 Особенности развития смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла) на уроках физической культуры

Опорный прыжок ноги врозь через козла является достаточно сложным гимнастическим упражнением, требующим разносторонней подготовки школьников, в том числе и психологической, так как успешное выполнение данного упражнения требует проявления таких качеств как смелость и решительность.

Для успешного проявления данных волевых качеств необходима качественная разносторонняя подготовка к выполнению прыжка и в случае если одно из направлений подготовки «отстает» обучающийся оказывается не в состоянии выполнить данное упражнение, или, выполнив его и испытав неудачу (падение) не решается на последующие попытки. В связи с этим большое значение, на наш взгляд, играют хорошая техническая, физическая и психологическая подготовка школьников к выполнению данного упражнения.

Опираясь на данные научно-методической литературы и результаты анкетирования с целью преодоления страха у детей перед выполнением опорного прыжка и обретения ими уверенности в своих силах, мы расширили перечень подводящих упражнений, особенно способствующих освоению тех фаз прыжка, которые в большей степени у школьников вызывают затруднения (приложение 8).

Наибольшее внимание нами было уделено упражнениям, подводящим к выполнению фаз толчка руками и полета, так как именно они вызывают затруднения у100% школьников, составивших экспериментальную группу.

Несколько меньший объем подводящих упражнений был направлен на освоение фаз приземления и разбега с толчком от мостика, так как они вызвали сложности с выполнением у 37,5% и 25% школьников соответственно (рисунок 1).

Рисунок 1 - Наиболее сложные фазы опорного прыжка ноги врозь через козла для выполнения школьниками

В связи с тем, что основные фазы прыжка изучались школьниками в младших классах, а также повторялись до опробования опорного прыжка ноги врозь через козла «в целом» в данном классе, подводящие упражнения на совершенствование отдельных фаз прыжка, мы предлагали школьникам параллельно, приурочив их к разным частям урока.

Дополнительные задания, направленные на освоение техники разбега(например, бег с высоким подниманием бедра, бег с постепенным ускорением, бег по разметкам, и др.) предлагались школьникам в вводной части урока.

В основной части урока предлагались дополнительные задания, направленные на совершенствование освоения школьниками фаз приземления и полета. Введение их в основную часть занятия объясняется необходимостью тонкой дифференцировки усилий во время выполнения, что возможно только в отсутствии состояния утомления. Среди заданий, направленных на освоение уверенного приземления без схождения с места были разнообразные прыжки в глубину, в том числе и с приземлением в строго установленное место, сопряженные с дополнительными движениями (хлопки, ловля мячей, повороты, ограничение зрительного контроля и т.п.).

Среди заданий на освоение фазы полета присутствовали: полет кувырок на горку матов, полет кувырок через препятствия, прыжки с разведением ног о снаряд поднимая спину, выход в упор стоя ноги врозь на козла и соскок прогнувшись, прыжки ноги врозь через партнера и др.

Введение дополнительных упражнений, направленных на облегчение освоения и совершенствование фаз наскок на мост (прыжки на обе ноги с 2 - 3х шагов разбега; темповые прыжки со взмахом рук и т.п.), отталкивание (прыжки через препятствия на одной ноге; прыжки с возвышения и на возвышение и т.п.) и толчок руками (повороты в стороны переступанием рук в упоре лежа; быстрое сгибание и разгибание рук в упоре лежа; передвижение вперед прыжками в упоре лежа, партнер держит руками ноги за голень и т.п.), выполнялись, как правило, либо в конце основной или в начале заключительной частей урока, совмещаясь с упражнениями, направленными на развитие физических кондиций, а также смелости и решительности.

В процессе выполнения подводящих упражнений мы выявляли ошибки. Осознанию характера ошибки школьниками способствовали объяснение и показ выполнения техники данного элемента с ошибкой и безошибочного выполнения с целью заострения внимания на правильной технике выполнения на основе сравнения. Выявленные ошибки немедленно устранялись до их закрепления и стабилизации.

Наиболее часто возникающими ошибками оказались: приземление на напряженные и прямые ноги; «вялое» отталкивание; отсутствие поднимания спины и таза, недостаточная амплитуда разведения ног в фазе полета.

После уверенного овладения школьниками отдельных фаз прыжка, мы предлагали его выполнение в целом. Сначала прыжок обязательно выполнялся со страховкой, затем без страховки. С целью совершенствования опорного прыжка, школьники выполняли его на увеличенной высоте (110 см), с различной длинной разбега и расстоянием моста от снаряда.

В связи с ограничением времени, уделяемом на изучение данного прыжка по школьной программе, мы остановили процесс обучения на третьем этапе, предполагая вернуться к освоению свободным владением навыком прыжка в следующем году.

Выполнение опорных прыжков требует проявления ряда физических способностей, в связи с этим, для повышения уверенности в выполнении прыжка в урок мы вводили ряд подготовительных упражнений (приложение 9).С целью предотвращения вялого толчка ногами от моста в уроки включались упражнения прыжкового характера, способствующие развитию скоростно-силовых способностей. Скоростно-силовая подготовка также имеет большое значение в процессе освоения толчка руками. Поэтому в уроки постоянно включались упражнения, направленные на развитие мышц рук и плечевого пояса.

Ведущая сложность для обучающихся в опорных прыжках - перенесение собственного веса тела через снаряд в безопорном положении на достаточно высокой скорости, что требует от них прямого проявления смелости и решительности. В связи с этим в урок мы вводили задания, являющиеся для школьников рискованными, соответственно выполнение, которых способствует адаптации к данным условиям и развитию смелости и решительности (приложение 10). Анализ анкет показал, что наиболее рискованными, исключительно все школьники (100%) считают упражнения прыжкового характера, поэтому данная группа упражнений легла в основу заданий, развивающих смелость и решительность (рисунок 2). Например, прыжки в глубину, в том числе и сопряженные с выполнением каких-либо движений; запрыгивание на препятствия; перепрыгивание препятствий; включение упражнений прыжкового характера в полосу препятствий, при преодолении которой 37,5% испытывали страх, или отказывались ее преодолевать и т.п. Ряд заданий выполнялись с ограничением зрительного контроля. Необходимо отметить, что ряд упражнений явились подводящими к освоению опорного прыжка ноги врозь (через козла).

Рисунок 2-Упражнения, являющиеся наиболее рискованными в выполнении школьниками

Для 50% школьников рискованными явились акробатические упражнения (кувырки, в том числе и через препятствия), которые мы также включали в уроки с целью развития смелости и решительности.

Также в уроки включались подвижные игры с мячом («Перестрелка», «Вышибалы» и др.), которые пугают 25% школьников и разнообразные задания с длинной скакалкой, являющиеся рискованными для выполнения у 12,5% ребят. Также «опасные» по мнению обучающихся упражнения включались в эстафеты.

Обязательным условием, которое мы соблюдали, предлагая школьникам данные задания явилось постепенное повышение сложности упражнений.

Способствуют проявлению смелости и решительности и соответственно помогают снизить переживание страха при выполнении опорных прыжков, по нашему мнению ,еще два педагогических условия, соблюдаемых нами на уроке.

Во-первых, обеспечение техники безопасности, заключающейся в сопровождении учащихся адекватной страховкой на всем протяжении разучивания упражнения; обеспечение тщательно подготовленного места приземления с помощью поролоновых матов; грамотная организация последовательности прыжков; соответствующая виду деятельности подобранная спортивная форма (длинные обтягивающие штаны, создающие ощущение защищенности и не мешающие при выполнении прыжков). В частности, во время освоения приземления, при выполнении сложных прыжковых упражнений, например на ограниченную площадь, в глубину с высокой опоры, с поворотами мы выполняли страховку учеников испытывающих затруднения при выполнении данных заданий за плечо; при освоении детьми фазы полета до толчка руками при выполнении таких упражнений, например как длинный кувырок на горку матов, мы выполняли страховку за предплечье и плечо; при освоении фазы полета после толчка руками при выполнении отталкиваний от моста, в том числе и с разведением ног в стороны страховку выполняли в момент толчка руками под плечо.

Во-вторых, создание благоприятного психологического климата во время освоения опорного прыжка, заключающееся в исключении нетактичных замечаний с подчеркиванием боязни учащихся; ободрение учащихся, внушение им уверенности в том, что они сумеют выполнить прыжок; приведение в пример одноклассников, легко и непринужденно справившихся с упражнением, что будет служить положительным примером.

Обучение опорному прыжку через козла способом «Ноги врозь» перешагивание осуществлялось в рамках урока физической культуры, который состоял из трех взаимосвязанных между собой частей.

В подготовительной части урока школьники выполняли комплекс подготовительных упражнений, направленный на повышение подвижности суставно-связочного аппарата, в частности разнообразных наклонов, маховых движений ногами, а также сложнокоординационных подводящих упражнений, направленных на освоение движений, выполняемых во время фаз полета. При составлении комплексов упражнений мы учитывали следующие принципы: систематическое выполнение упражнений на протяжении уроков, посвященных изучению данного опорного прыжка; взаимосвязь различных форм движений, их взаимодействие; разнообразие и новизну в подборе и применении физических упражнений. Также в водной части занятия выполнялись специальные беговые упражнения (бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, семенящий бег, бег «колесо», бег с подскоками), позволяющие занимающимся быстрее овладеть фазой разбега в опорном прыжке.