Материал: Развитие смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла)

При обучении опорным прыжкам, в том числе и способом «Ноги врозь» важно соблюдение мер безопасности, к которым Ю. К. Гавердовский относит: недопустимость начала обучения без предварительной подготовки; плотная состыковка матов; поочередное выполнение прыжков; недопустимость начала разбега пока в месте приземления находится другой спортсмен (Гавердовский Ю.К. Гимнастическое многоборье. М.: Физкультура и спорт. 1987. С. 92).

Таким образом, при обучении опорному прыжку способом «Ноги врозь» через козла в ширину необходимо учитывать следующие моменты. Начинать обучение следует с освоения механизма приземления, при этом следует обращать внимание на такие его характеристики как мягкость и устойчивость, затем осваивать технику фаз разбега, наскока на мостик, толчка ногами о мостик, полета до толчка руками и толчок руками. Только после овладения этими действиями обучать технике конкретного опорного прыжка.

Изучают основные элементы прыжка: от главного к второстепенному, от простого к сложному. Каждое новое упражнение должно включать в себя предыдущее с доведением его выполнения до автоматизма.

На протяжении всего обучения применять широкий арсенал подводящих и специальных упражнений.

1.4 Решительность и смелость как важные волевые качества в спортивной деятельности. Анализ существующих методик развития волевых качеств

Под волей Е.П. Ильин понимает сложный психический процесс, вызывающий активность человека и побуждающий его действовать направленно(Ильин Е.П. Психология воли. СПб.: Питер. 2009. .С. 41). Воля, согласно автору, является способностью человека преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели.

Волевой акт - в зависимости от того простой он или сложный может иметь разную структуру (Брихцин М.Г. Воля и волевые качества. М.: Просвящение. 1999. С. 37). К простым волевым действиям относятся те, при осуществлении которых человек без колебаний идет к намеченной цели, то есть побуждение непосредственно переходит в само действие.

В сложном волевом акте, большинство авторов выделяют четыре фазы.

Первая фаза, характеризующая начало волевого акта - возникновение побуждения, выражающегося в стремлении что-то сделать и предварительная постановка целина его реализацию. Если же установка на реализацию цели не сформировалась, поясняет В. Вундт, то волевой акт может на этом завершиться, так и не начавшись (Вундт В.П.Введение в психологию. СПб: Слово. 2002. С. 62).

Вторая фаза - обсуждение и борьба мотивов волевого акта, характеризующаяся активным включением в него познавательных и мыслительных процессов, направленных на анализ части действия или поступка, так как мотивы, появившиеся на первой стадии в виде желаний, могут противоречить друг другу и требуется осуществить выбор.

Третья фаза связана с принятием одной из возможностей в качестве решения. Однако, считает Т. О. Гордеева не все люди принимают решения быстро, возможны продолжительные колебания с поиском дополнительных фактов, способствующих утверждению в своем решении (Гордеева Т. О. Психология мотивации достижения. М.: Просвещение. 2006. С. 85).

Четвертая фаза - исполнение решения и достижение цели, без чего волевой акт считается незавершенным. Исполнение решения предполагает преодоление внешних препятствий, объективных трудностей самого дела.

Е.П. Ильин отмечает, что особенностью протекания волевого акта является то, что механизмом его осуществления являются волевые усилия на всех фазах(Ильин Е.П. Психология воли. СПб.: Питер. 2009. С. 87).

Осуществление волевого акта всегда связано с ощущением нервно-психического напряжения и переживанием волевого состояния, которое отмечает В. Вундт, переживается любым человеком, в том числе и безвольным (Вундт В.П. Введение в психологию. СПб.: Слово. 2002. С. 65). Автор выделяет несколько таких состояний: состояние мобилизационной готовности, состояние сосредоточенности, состояние решимости, состояние сдержанности.

Конкретные проявления воли или волевые качества обусловлены особенностями препятствий, с преодолением которых приходится сталкиваться человеку. Препятствия многообразны, отсюда многообразны и волевые качества. Все волевые качества подразделяют на три группы: самообладание, целеустремленность, морально-волевые качества (Ильин Е.П. Психология воли. СПб.: Питер. 2009. С. 73).

К группе «самообладание», определяющемся как способность не теряться в трудных и неожиданных обстоятельствах, управлять своими действиями, проявляя при этом рассудительность и сдерживая отрицательные эмоции относятся выдержка, решительность, смелость.

Под выдержкой понимается устойчивое проявление способности человека сдерживать свои эмоциональные порывы, подавлять импульсивные влечения и желания, как прямые физические, косвенные физические, прямые вербальные и косвенные вербальные. В бытовом сознании это волевое качество понимается как хладнокровие.

В свою очередь решительность характеризуется минимальным временем принятия решения в значимой для человека ситуации, т. е. в ситуации, когда принятие неудачного решения может привести к неприятным последствиям для самого человека и его окружения. К.П. Жаров отмечает, что решительность особо ярко проявляется в сложных ситуациях, когда поступок связан с известным риском и необходимостью выбора из нескольких альтернатив. Рядом авторов решительность отождествляется со смелостью (Жаров К. П. Волевая подготовка спортсменов. М.: Физкультура и спорт. 1996. С. 34). Однако, несмотря на то, что смелость и решительность в опасной ситуации, по данным П.П. Зимина обнаруживают корреляцию или проявляются в комплексе, в неопасной ситуации связи решительности со смелостью нет, что подтверждает факт разности таких волевых проявлений как решительность и смелость(Зимин П. П. Воля и ее воспитание у подростков. Ташкент: Рем Издат. 1995. С. 18).

Смелость, считает Е.П. Ильин это способность человека подавить защитные реакции, возникающие при страхе, и эффективно управлять своими действиями и поведением(Ильин Е.П. Психология воли. СПб.: Питер. 2009. С. 75). Смелость тесно связана с такими моральными качествами, как мужество, стойкость, принципиальность, самообладание, инициативность. Однако, нравственная оценка смелых поступков зависит от их содержания: они положительно оцениваются, когда направлены на осуществление справедливых целей, в противном случае смелость считается проявлением отчаяния. Смелости противоположно качество трусость. М. Брихциным выявлено, что трусливость связана с рядом врожденных типологических особенностей: слабостью нервной системы, преобладанием торможения и подвижностью торможения, поэтому, считает, автор, представлять их как аморальных личностей некорректно (Брихцин М.Г. Воля и волевые качества. М.: 1999. С. 37).

Также выделяется такое качества, как псевдо смелость, когда человек храбрится искусственно, таковым на самом деле не являясь.

Целеустремленность, понимаемая как сознательная направленность личности на достижение цели, на практике проявляется в таких волевых качествах, как терпеливость, упорство и настойчивость.

Терпеливость, считает В. Вундт - это однократное длительное противодействие неблагоприятным факторам, препятствующим достижению цели в данный отрезок времени (Вундт В. П. Введение в психологию. СПб.: Слово. 2002. С. 41). Терпеливость проявляется с того момента, когда человек начинает испытывать внутреннее препятствие физиологического характера. Установлено, что время терпения является личностной характеристикой, что подтверждается наличием высокой прямой корреляционной взаимосвязи между временем терпения при выполнении физической работы и временем терпения в пробе с задержкой дыхания.

Под упорством, в большинстве литературных источников понимается волевое стремление достичь в данный отрезок времени, желаемого или необходимого, в том числе и успеха в деятельности, вопреки имеющимся трудностям и неудачам (Гордеева Т. О. Психология мотивации достижения. М.: Просвещение. 2006. С. 34). Негативным проявлением упорства является упрямство.

Длительное систематическое проявление «силы воли» при стремлении человека к достижению отдаленной по времени цели, несмотря на возникающие препятствия и трудности является настойчивость, физиологический механизм возникновения которой - инерционная доминанта. Настойчивость, отражает целеустремленность человека. Реализуется настойчивость через многократное проявление терпеливости и упорства. Проявление настойчивости зависит от ряда факторов: степени уверенности человека в достижимости отдаленной цели; мотивации достижения; наличия волевых установок на преодоление затруднений. Напротив, от свойств нервной системы настойчивость зависит мало.

В реальной жизни волевое поведение человека определяется несколькими волевыми качествами, сочетающимися с нравственными установками, поэтому при характеристике волевого поведения используется понятие морально-волевых качеств, в частности, таких как самостоятельность и инициативность, дисциплинированность и организованность, старательность, героизм и мужество, самоотверженность, принципиальность.

Самостоятельность - это желание и способность осуществлять деятельность без посторонней помощи, проявляющаяся в самостоятельном принятии решений, осуществлении намеченного, самоконтроле, во взятии на себя ответственности за поступки. Самостоятельность как волевая черта личности присуща уже дошкольникам. Частный случай проявления самостоятельности - инициативность, выражающаяся в действиях, послуживших началом чего-то нового и делающая человека активным, энергичным, ищущим и творчески подходящим к своей работе.

Дисциплинированность рассматривается М. Брихциным, как сложное свойство личности, отражающее способность и умение подчинять свое поведение нормам общественной морали (Брихцин М.Г. Воля и волевые качества. М.: Просвящение. 1999. С. 97.

С дисциплинированностью связана организованность, определяющаяся как умение человека планировать свои действия и поступки и руководствоваться этими планами в деятельности, в поведении. Об организованности, судят по тому, как человек использует свое время.

Прослеживаются мотивационный и нравственный моменты и в таком качестве как старательность - стремление выполнить задание хорошо и добросовестно. Мотивационным моментом, определяющим старательность, является желание человека выполнять работу, показать себя; волевым моментом является сосредоточение на работе, преодоление встречающихся трудностей.

Еще парой сходных морально-волевых качеств являются героизм и мужество. Под героизмом понимается преодоление особо сложных препятствий, требующее от человека предельного напряжения воли. Героизм, считает Е. П. Ильин, имеет разные оттенки, так как одно дело - героизм, проявляемый в безвыходной ситуации, другое дело - проявляемый без принуждения обстоятельствами (Ильин Е.П. Психология воли. СПб.: Питер. 2009. С. 73). Мужество, в свою очередь характеризует такое нравственно-волевое поведение, результатом которого является достижение, превосходящее по своим масштабам результаты обычных действий и достойное того, чтобы проявленный подвиг мог служить другим людям в поучение и назидание.

В экстремальных обстоятельствах, когда от человека требуется превышение меры своих обязанностей, осуществляемых им в повседневной жизни, или, когда необходимо предельное волевое напряжение для перенесения возникших лишений человек проявляет самоотверженность. Выражением самопожертвования является героизм.

О принципиальности говорят в случае, когда человек строго и осознанно придерживается каких-то либо взглядов, идей, убеждений, определяющих норму его поведения, и последовательно проводит их в жизнь. Базой принципиальности может быть, как уверенность в своей правоте, так и большая ригидность уже сформированных установок и принципов. Характер волевого поступка проявление принципиальности приобретает в том случае, когда отстаивание своих принципов грозит человеку неприятностями. Напротив, отступление в этом случае от своих убеждений ради корысти говорит о беспринципности человека.

Как и любые качества личности, волевые качества имеют структуру (Вундт В. П. Введение в психологию. СПб.: Слово. 2002. С. 13). Горизонтальную структуру образуют задатки, в роли которых выступают типологические особенности свойств нервной системы. Вертикальная структура представлена нейродинамическими особенностями, волевым усилием и личностными факторами.

Характеризуя волевые качества, говорят о присущих им общих свойствах. Широта или узость волевого качества определяется через количество деятельностей, в которых оно отчетливо проявляется. Сила, характеризуется уровнем проявления волевого усилия, направленного на преодоление трудностей. Признаком устойчивости волевых качеств служит постоянство проявления волевого усилия в однотипных ситуациях.

Проявление волевых качеств актуально в различных сферах деятельности, однако наиболее ярко и широко они проявляются в сфере спорта (Ильин Е.П. Психология спорта. СПб: Питер. 2008. С. 35). Более того, известно, что систематические занятия спортом являются одним из наиболее действенных средств развития воли.

Главным и обязательным условием необходимости проявления волевых качеств в спортивной деятельности Е. Н. Гогунов считает наличие сознательного преодоления многочисленных трудностей (Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта: Москва: Академия, 2000. С.32.). Автор выделяет две таких группы трудностей: объективные и субъективные, преодоление которых способствует воспитанию «силы воли».

Под объективными трудностями автор понимает трудности, обусловленные специфическими для данного вида спортивной деятельности препятствиями, в частности большие тренировочные нагрузки, погодные условия, техническая сложность разучиваемых упражнений, поломка спортивного инвентаря, присутствие прессы и телевидения, негативная реакция зрителей, незнакомое место соревнований и невозможность провести полноценную разминку и т. д.

Субъективные трудности, по мнению автора, выражают личное отношение спортсмена к объективным особенностям данного вида спортивной деятельности.

Преодоление этих трудностей, уточняет Е.П. Ильин, зависит от развития волевой сферы спортсмена (Ильин Е.П. Психология спорта. СПб: Питер. 2008. С. 41).

Поскольку волевые качества, как и любые другие психические характеристики человека, не поддаются прямой оценке, дать строгое разграничение их роли в различных видах спорта чрезвычайно трудно. Однако, все же спортивные психологи разделяют волевые качества по степени их значимости для того или иного вида спорта. Е. Н. Гогунових делит на общие и основные (Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта. М.: Академия. 2000. С. 17). Первые имеют отношение ко всем видам спортивной деятельности, вторые определяют результативность в конкретном виде спорта. К общим волевым качествам большинство специалистов относят целеустремленность, дисциплинированность и уверенность. Исследования, посвященные изучению основных волевых качеств малочисленны. В частности О. А. Макунина установила, что в игровых видах спорта доминируют такие волевые качества как целеустремленность, решительность и смелость; в скоростно-силовых - целеустремленность, инициативность и самостоятельность, решительность и смелость; в единоборствах - целеустремленность, выдержка и самообладание, настойчивость и упорство, а в сложно - координационных - настойчивость и упорство, решительность и смелость (Новые исследования <#"901778.files/image001.gif"> = C, (1)

где: А - количество ответов одного типа на вопрос; В - количество ответов в целом; С - процентный ответ.

Использовалась описательная статистика с расчетом следующих показателей:

среднего арифметического значения , которое вычисляли по формуле: