Цель: сформировать понятия характер, черты характера.
Спросить, что такое характер, какие черты характера существуют. Спросить, кто такой хороший человек, какими качествами он обладает. Спросить подростка, какие положительные черты есть у него, какие отрицательные, как отрицательные черты характера мешают ему в жизни, если мешают, какие достоинства и недостатки есть у его друзей. Объяснить подростку, что у каждого человека есть достоинства и недостатки, обсудив пословицу «В чужом глазу соринку видишь, а в своем и бревно не замечаешь.
. Упражнение «Равновесие».
Продолжительность: 10-15 мин.
Цель: научить чувствовать других людей, сохранят равновесие в общении.
Инструкция: Сядьте на пол, образуя двойной круг, так, чтобы вы попарно сидели друг напротив друга. В паре возьмитесь за руки и отклонитесь назад. При этом постарайтесь удерживать равновесие. Насколько далеко вы можете отклониться назад?
Теперь встаньте на колени, снова дайте руки друг другу и отклонитесь назад. Что вам приходится делать, чтобы не упасть назад?
А теперь встаньте. Поставьте ступни ног вплотную друг к другу, чтобы при этом они стояли прямо перед сдвинутыми ступнями вашего партнера. Возьмитесь за руки и медленно отклонитесь назад. Насколько далеко вы можете отклониться, удерживая равновесие?
Найдите себе новых партнеров.
. Упражнение «Конкурс хвастунов»
Продолжительность: 10 - 15 мин.
Цель: Повышение самооценки и уверенности в себе у участников группы, повышение настроения.
Инструкция: Ведущий дает следующую инструкцию: «Сейчас мы с вами будем хвастаться. Но хвастаться мы будем не собой, а своим соседом». Ведущий на своем примере демонстрирует, как проводиться упражнение. Например, « я горжусь своим соседом справа, потому что… он хороший друг; у него красивые глаза; он хорошо рисует и т.д.»
. Упражнение «Маленький жук»
Продолжительность: (15-20 мин.)
Цель: Развитие внимания и пространственного мышления.
Материал: Поле, расчерченное на клетки в виде шахматной доски. На одной из клеток изображен жук.
Инструкция: Из всех участников группы выбирается один желающий. Его задача мысленно следить за передвижением жука по полю, внимательно слушая команды ведущего (две клеточки вверх, три влево, одна вниз и.т.п.) Затем ведущий неожиданно спрашивает участника место нахождения жука на поле. Если он верно отвечает, то упражнение продолжается, если ошибается - то остальным участникам предоставляется возможность его поправить.
. Упражнение «Волшебная рука»
Продолжительность:10-15 мин.
Цель: Научить видеть свои достоинства и недостатки.
Инструкция: На листе бумаги обвести свою руку. На пальчиках ребенок пишет свои хорошие, на его взгляд, качества, а на ладошке то, что ты хочешь изменить. Провести анализ данной игры.
.Упражнение «Строим цифры»
Продолжительность: 3-5 мин.
Цель: научить подростков сотрудничать.
Инструкция: Играющие свободно двигаются по помещению. По команде ведущего: «Я буду считать до 10, а вы за это время должны выстроить все вместе из себя цифру 1 (2, 3, 5 и т. д.)», дети выполняют задание.
Замечание: Если дети справляются с заданием быстро, то можно считать быстрее, то есть сократить время построения.
. Игра «Драка».
Продолжительность:3-5 мин.
Цель: Снятие мышечного напряжения.
Инструкция: Помогите подростку представить такую ситуацию. Они с другом поссорились. Он страшно разозлился. Сейчас ему очень хочется задать другу хорошую трепку. Поэтому его кулаки крепко сжимаются, даже косточки побелели (пусть ребенок изобразит это, с силой сжав кулаки). Челюсти сомкнуты, в них чувствуется напряжение. (Это напряжение должен почувствовать ваш ребенок, сильно сжав зубы ) От волнения перед дракой ребенок даже дыхание затаил (попросите его в этом состоянии задержать дыхание на несколько секунд). И тут посмотрел мальчик (девочка) на своего друга и вспомнил, как тот его однажды выручил. Может быть, не стоит драться? Выдохнул подросток и расслабился (пусть ваш ребенок сделает то же самое). Вот теперь все вопросы можно решать спокойно.
.Упражнение «Счет»
Продолжительность: 5-10 мин.
Цель: Развитие группой сплоченности, развитие внимания.
Инструкция: Задача игроков, не договариваясь между собой, считать вслух от одного до десяти. Если какое-либо число одновременно называют несколько участников, то счет начинается заново. Важно довести счет до совершенства.
. Ритуал прощания «Нарисуй свое чувство».
Продолжительность: 5-10 мин.
Предложить ребенку в конце занятия нарисовать рисунок, который бы отражал его чувство, которое он сейчас испытывает. Но выполнять рисунок нужно гуашью, причем рисовать нужно пальцами, не используя кисточку.
. Подведение итогов занятия (5-10 мин.).
Занятие №5
Тема: « Кто ты, уверенный человек?».
Цель: Снятие эмоционального напряжения. Формирование уверенности в себе.
Задачи:
) снятие мышечного и эмоционального напряжения;
) разграничение понятий уверенности и самоуверенности;
) развитие саморегуляции;
) развитие произвольного внимания, памяти;
Ход занятия
. Ритуал приветствия «Копилка хороших поступков».
Продолжительность: 5 мин.
Цель: научить подростка ценить свои успехи и достижения.
. Игра «Замри».
Продолжительность: 5-10 мин.
Цель: Научиться контролировать свое поведение. Развитие саморегуляция
Инструкция: Включите какую-нибудь танцевальную музыку. Пока она звучит, ребенок может прыгать, кружиться, танцевать. Но как только вы выключите звук, игрок должен замереть на месте в той позе, в которой его застала тишина.
. Беседа «Каким должен быть уверенный человек» и «Чем уверенность отличается от самоуверенности».
Продолжительность: 10-15 мин.
Цель: Дать и сформировать понятия уверенность, уверенное поведение
Спросить ребенка, каким должен быть уверенный человек? Узнать его представления об уверенности. Рассказать ребенку, что такое уверенность, кто такой уверенный человек. Поговорить о том, что такое самоуверенность, чем отличается уверенность от самоуверенности.
.Игра «Спокойствие, только спокойствие».
Продолжительность: 10-15 мин.
Цель: Научить подростка сохранять спокойствие в самых разных ситуациях при испуге, удивлении, неожиданности, отвращении.
Инструкция: Попросите члена группы вспомнить какое-нибудь простое, всем известное стихотворение. Сейчас он должен будет читать его максимально спокойно, проговаривая по одной строчке, что бы ни происходило вокруг. А происходить вокруг будет то, что вы сумеете придумать страшного и неприятного. Пусть подросток начнет читать первую строчку. Допустим, он произносит: "Ехал грека через реку". А вы тем временем подкрадетесь сзади и хлопнете в ладоши. Но чтец должен спокойно продолжить: "Видит грека: в реке рак". Тогда вы можете выключить свет или даже неожиданно толкнуть участника в плечо. В общем, так вы будете "издеваться над маленьким" до последней строчки стихотворения.
. Упражнение «Посылай и воспринимай уверенность».
Продолжительность: 25-30 мин.
Цели: Развитие способности к сопереживанию, уверенности в себе и своих силах.
Инструкция: Сядьте все вокруг. Есть ли среди вас кто-нибудь, кому прямо сейчас пригодилось бы немного дополнительной уверенности или веры в себя? Встаньте в середину круга Сейчас мы все вместе сделаем вам хороший подарок. Дождитесь, пока вы его почувствуете. Все закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха...
Теперь представь себе, что над тобой - чудесное сияющее солнышко, которое медленно опускается к тебе... Солнышко ласковое и дружелюбное, от его теплого света тебе становится хорошо и приятно. Свет солнца соединится сейчас с твоим собственным чувством уверенности. И эти чувства мы все сейчас вам пошлем. (Назовите имена стоящих в середине круга детей.) Пусть солнце спускается сверху к твоей голове... И пусть оно наполняет тебя своим теплом и уверенностью... Вот ты уже ощущаешь это тепло, эту уверенность каждой клеточкой своего мозга...
Теперь пусть солнышко опустится на твое лицо, согревая лоб, глаза, уши... От затылка тепло разливается по плечам и рукам, по груди и животу... Ощути, как уверенность струится по всему твоему телу и делает тебя сильнее и сильнее.
Пусть уверенность наполняет и твои бедра, ноги, колени, ступни... Почувствуй, как все твое тело наполняется уверенностью, и ты ощущаешь себя все более и более сильным...Теперь сосредоточь свое внимание на тех, кто стоит в круге (назовите имена). Поделись наполняющей тебя уверенностью и вместе с теплыми лучами солнца пошли ее ребятам. (10 секунд.)
Те, кто стоят в круге (назвать по именам), принимайте направленные вам чувства. Чтобы легче воспринимать нежность и заботу группы, раскройтесь внутренне навстречу этим чувствам. Ощутите, как внутри вас самих возникает все больше и больше уверенности, веры в собственные силы... (10 секунд.)
Удерживай, пожалуйста, в себе наполняющие тебя ощущения. Сохрани их в памяти до того времени, когда тебе понадобится уверенность - для самого себя или чтобы поделиться с другими.
Теперь медленно возвращай свое внимание назад в класс. Потянись, выпрямись, подвигай пальчиками рук и ног, сделай глубокий вдох и выдох. Теперь открой глаза и вернись к нам совершенно бодрым и свежим.
Примечание: Обратите внимание участников на то, что нет необходимости сразу понимать такого рода опыт. Нередко понимание приходит позднее.
. Упражнение «Импульс»
Продолжительность (3-5 мин)
Цель: развитие групповой сплоченности, установление эмоционального контакта между членами группы.
Инструкция: Участники сидят в кругу, держась за руки. Затем ведущий пускает импульс по кругу (чуть-чуть сжимая руку соседа). Таким образом, передается по кругу. Упражнение проводится в полной тишине. После нескольких попыток упражнение проводится на время. Задача участников - передать импульс как можно быстрее.
. Упражнение «Броуновское движение».
Продолжительность: 5-10 мин.
Цель: развитие умения распределять внимание
Инструкция: Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры - установить командный рекорд по количеству мячей в круге.
.Упражнение «Правда, ложь» (15-20 мин.)
Цель: Развитие групповой сплоченности.
Инструкция: Каждый участник должен представиться, а затем привести три факта, два из которых - правда и один - ложь. Остальные участники должны отличить одно от другого. Начинает ведущий, демонстрируя на своем примере, как отличить правду от вымысла.
Замечание: В качестве достоверных фактов можно привести истории из жизни, биографические сведения, увлечения и т.д. Ложная информация должна быт или подчеркнуто приукрашенной или вообще выглядеть полной выдумкой.
После выполнения проводится небольшой анализ по следующим вопросам:
. Ритуал прощания «Подарок».
Продолжительность: 5-10 мин.
Инструкция: В конце занятия, обязательно необходимо похвалить участников за их успехи. И предложить каждому подарить друг другу подарок, но необыкновенный. Сначала подросток должен придумать и изобразить, что же он хотел подарить при помощи мимики и жестов, то есть без слов, а взрослый должен угадать. Затем наоборот взрослый или другой участник дарит подарок подростку.
. Подведение итогов занятия (5-10 мин.).
Занятие №6
Тема: «Самый умный».
Цель: Развитие познавательной деятельности.
Задачи:
) снятие мышечного и эмоционального напряжения;
) сформировать понятия умного человека;
) развитие произвольного внимания;
Ход занятия
. Ритуал приветствия «Копилка хороших поступков».
Продолжительность: 5 мин.
Цель: научить подростка ценить свои успехи и достижения.
. Игра «Четыре стихии».
Продолжительность: 3-5 мин.
Цель: Развитие внимание, связанного координацией слухового и двигательного анализаторов.
Инструкция: Дети сидят на стульях, по команде ведущего дети выполняют определенное движение руками (Например, вода - волнообразные движения руками, воздух - махать обеими руками в разные стороны неупорядоченно и.т.д.)
. Беседа «Кто такой умный человек».
Продолжительность: 10-15 мин.
Цель: Формирование понятия ум, развитие учебной мотивации. Спросить ребенка, кто такой умный человек, считает ли он себя умным, почему он так думает. Объяснить ребенку важность того, чему его учат в школе, дома, объяснить важность обучения в школе.
. Игра «Король школы».
Продолжительность: 15-20 мин.
Цель: Развитие учебной мотивации
Инструкция: Представь себе, что ты - король школы, а школа твое королевство. Ты можешь устанавливать здесь любые законы, которые кажутся тебе разумными. Какие правила ты введешь в твоем королевстве? Подумай и напиши список твоих правил. Какие из твоих правил кажутся тебе особенно важным? А с каким из сейчас существующих правил ты не согласен? Что бы ты изменил в первую очередь?
. Упражнение «Ищи безостановочно»
Продолжительность: 3-5 мин.
Цель: увеличение объема внимания и кратковременной памяти.
В течение 10-15 с. увидеть вокруг себя как можно больше предметов одного и того же цвета (или одного размера, формы, материала и т.п.). По сигналу учителя один участник начинает перечисление, другие его дополняют.
. Упражнение «Рот на замок».
Продолжительность: 3-5 мин.
Цель: Снятие мышечного напряжения.
Инструкция: Пусть подросток сильно сожмет губы. Теперь, не отпуская, подожмет их так, чтобы они совсем не были видны. Так нужно продержаться несколько секунд, а затем можно расслабить губы. Подчеркните для подростка, что теперь его губы стали снова мягкими и ненапряженными.
. Игра «Послание миру».
Продолжительность: 5-10 мин.
Цель: Развитие способности выражать свои просьбы
Инструкция: Возможность обратиться к миру с важным посланием или просьбой может быть очень привлекательной для детей. Тему ребенок выбирает сам или предложить ему несколько вариантов, например: Как сберечь воду? Как уменьшить число одиноких людей на Земле? Как сделать всех людей счастливыми?
. Упражнение «Найди отличие»
Продолжительность: 5-10 мин.
Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях.
Инструкция: Подросток рисует любую несложную картинку ( котик, домик и др.) и передает ее Ведущему, а сам отворачивается. Ведущий дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Участник должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем ведущий и подросток могут поменяться ролями. Игру можно проводить и с группой. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой-либо рисунок и отворачиваются (при этом возможность движения не ограничивается). Ведущий дорисовывает несколько деталей. Участники, взглянув на рисунок, должны сказать, какие изменения произошли.
. Упражнение «Поиск аналогов».
Продолжительность: 5-10 мин.
Цель: научить выделять в предмете самые разнообразные свойства и оперировать в отдельности с каждым из них, формирует способность классифицировать явления по их признакам.
Называются какой-либо предмет или явление, например, «вертолет». Необходимо выписать как можно больше его аналогов, т.е. других предметов, сходных с ним по различным существенным признакам. Следует также систематизировать эти аналоги по группам в зависимости от того, с учетом какого свойства заданного предмета они подбирались. Например, в данном случае могут быть названы «птица», «бабочка» (летают и садятся); «автобус», «поезд» (транспортные средства); «штопор» (важные детали вращаются) и др. Побеждает тот, кто назвал наибольшее число групп аналогов.