Материал: Тревожность и страхи у детей 4-5 летнего возраста

Содержание психокоррекционной работы:

этап.

Цель: диагностика психоэмоционального состояния детей.

день. Цель: установление контакта с детьми.

Театрализованная игра по сказке «Теремок». С помощью наблюдения убедиться в существовании страхов из того, как играет ребёнок: скованно или уверенно, свободно или непринуждённо, избегает в игре каких-то персонажей.

Проведение игры «Змей Шипучий»: громкий звук «Ш….Ш…», издаваемый в течение пол минуты, снимает страхи и тревогу.

день. Цель: диагностика психоэмоционального состояния каждого ребёнка.

Проведение методики «Волшебная страна чувств».

Перед детьми ведущий раскладывает восемь карандашей (красный, жёлтый, синий, зелёный, фиолетовый, коричневый, серый и чёрный) и бланк методики (см. приложение 6).

Инструкция 1: «Далеко-далёко, а может быть, и близко, есть волшебная страна, и живут в ней Чувства: Радость, Удовольствие, Страх, Вина, Обида, Грусть, Злость и Интерес. Живут они в маленьких домиках. Причём каждое Чувство живёт в домике определённого цвета. Кто-то живёт в красном домике, кто-то в синем, кто-то в чёрном.…Каждый день, как только встаёт солнце, жители волшебной страны занимаются своими делами.

Но однажды случилась беда. На страну налетел страшный ураган. Порывы ветра были настолько сильными, что срывали крыши с домов и ломали ветви деревьев. Жители успели спрятаться, но домики спасти не удалось. И вот ураган закончился, ветер стих. Жители вышли из укрытий и увидели свои домики разрушенными. Конечно, они были расстроены, но слезами горю не поможешь. Взяв необходимые инструменты, жители вскоре восстановили свои домики. Но вот беда - всю краску унёс ветер. У тебя есть цветные карандаши. Пожалуйста, помоги жителям и раскрась домики».

Таким образом, детям предлагается поработать с первой колонкой, где изображены домики.

Инструкция 2: «Спасибо тебе от лица жителей. Ты восстановил страну. Настоящий волшебник! Но дело в том, что во время урагана жители были так напуганы, что совсем забыли, в домики какого цвета жил каждый из них. Пожалуйста, помоги каждому жителю найти свой домик. Закрась название чувства цветом, соответствующим цвету его домика».

Здесь предлагается поработать со второй колонкой, в которой перечислены названия чувств. В результате мы узнаём, с каким цветом ассоциируется у ребёнка определённое чувство.

Инструкция 3: «Спасибо! Ты не только восстановил страну, но и помог жителям найти свои домики. Теперь им хорошо, ведь очень важно знать, где твой дом. Но как же мы будем путешествовать по этой стране без карты? Ведь каждая страна имеет свою территорию и границы. Территория наносится на карту. Посмотри - вот карта страны чувств (ведущий показывает силуэт человека). Но она пуста. После восстановления страны карта ещё не исправлена. Только ты, восстановивший страну, сможешь раскрасить карту. Для этого возьми, пожалуйста, свои волшебные карандаши. Они уже помогли тебе восстановить страну, теперь помогут, и раскрасить карту».

Когда карта будет раскрашена, ведущий благодарит ребят и говорит, что в следующий раз они начнут ближе знакомиться с этой страной, и узнают много интересных историй.

Обработка результатов. При обработке результатов важно обращать внимание на следующее:

1. На то, все ли цвета были задействованы при раскрашивании домиков.

2.      На адекватность подбора цвета при заселении чувств в домики. Например, неадекватным может считаться соответствие «радости» и «удовольствия» чёрному, серому цвету.

.        На распределение цветов, обозначающих чувства, внутри силуэта человека. Причём целесообразно символически разделить силуэт на 5 зон:

- голова и шея (символизируют ментальную деятельность);

туловище до линии талии, исключая руки (символизируют эмоциональную деятельность);

руки до плеч (символизируют коммуникативные функции);

ноги (символизируют чувство опоры, уверенность).

Исследуя «карту», мы узнаём, какие чувства «живут» в разных частях тела. Например, чувства, «живущие в голове», окрашивают мысли. Если в голове «живёт» страх, наверное, осуществлять мыслительную деятельность будет не просто. В руках «живут» чувства, испытываемые в контактах с окружающими.

Игра «Пятнашки»

Для игры понадобятся несколько стульев и столиков. Между ними нужно оставить небольшие проходы. Правила игры заключаются в том, что сначала ведущий, а затем тот, кого запятнают, по очереди догоняют друг друга. Причём направление бега постоянно меняется. Пятнать нельзя через стулья. Пятнающий может изменить направление бега, при этом он может даже угрожать: «Я тебе сейчас покажу! Поймаю и съем! Лови его!», а затем говорить с похвалой: «Смотри, какой ловкий! Надо же никак не могу догнать! Сдаюсь!». Игра прекращается при утомлении участников.

С помощью данной игры удаётся:

снять или значительно уменьшить торможение, в первую очередь страх нападения;

поднять эмоциональный тонус и жизнерадостность;

научиться играть различные роли;

развить ловкость, координацию движений.

этап

Цель: осознание детьми своих страхов; снятие внутреннего эмоционального напряжения и тревоги.

день. Цель: осознание своих страхов и вербализация данного чувства в театрализованной игре.

Театрализованная игра «Знакомство со слугой по имени Страх»

Сегодня мы познакомимся со слугой Короля по имени Страх.

Настало время, к Королю

Подкралось чувство Страх.

Запахло в воздухе грозой,

И…

Со скрипом отворилась дверь в Тронный зал дворца, и появился слуга короля по имени Страх.

Ребята, как и в образе кого, появляется Страх?

Вползает как змея? А может, врывается как тигр? Или степенно подступает как пантера? Захватывает внезапно, врасплох, как гигантский паук? (Очень важно, чтобы каждый участник игры высказал своё мнение, поделился своим видением).

Закройте на минуточку глаза. Попытайтесь рассмотреть поподробнее, как входит слуга по имени Страх в королевский дворец. Какая музыка звучит при его появлении?

Как движется слуга по имени Страх? Покажите, как это происходит. (Важно, чтобы каждый отыграл своё видение слуги по имени Страх).

Молодцы! Какие интересные и разнообразные образы возникают у каждого из вас! Как вы думаете, почему?

Ребята, а если бы Король осмелился поздороваться со слугой по имени Страх за руку или обнять его, то каким бы оказался Страх на ощупь? (Липким, скользким, колючим, шершавым, мягким, холодным, горячим).

Какие запахи заполняют дворец при появлении Страха? (Упоительные запахи цветущих растений или неприятные запахи).

А какие звуки приносит с собой слуга по имени Страх? (Ш, С, Х, Ф).

Какие слова произносит? (Страшно мне…Сейчас съем... Утащу к себе…).

Можете ли вы предположить, какое блюдо приготовил слуга по имени Страх своему Королю?

Возьмите, пожалуйста, лист бумаги, цветные карандаши и составьте рецепт того Страшного блюда, которым потчует слуга по имени Страх своего Короля. Кто хочет, может и нарисовать это блюдо.

И вот слуга Страх накрывает на стол и приглашает Короля на вечернюю трапезу. Что же будет пробовать Король? Расскажите подробно о том, что приготовил Страх. Как вы думаете, какой аппетит будет у Короля?

Итак, начинается ужин и завязывается беседа. Давайте послушаем, о чём беседует Король и слуга по имени Страх. Для этого закройте глаза, сделайте глубокий вдох и плавный выдох. Рассмотрите очень внимательно королевскую трапезную и всё, что в ней происходит. О чём же говорят Король и его слуга?

Глубоко вдохните, медленно выдохните. Открывайте глаза, возвращайтесь обратно. Что же вы слышали? Расскажите.

Какие вы молодцы!

А было ли вам страшно? Если вам было страшно, то кто мог бы вам помочь в этом случае?

Очень важно обсудить с ребятами, что их тревожит. Если это необходимо, разыграть сцену беседы Короля и слуги по имени Страх так, как это видел ребёнок. Важно, чтобы сам ребёнок был режиссером этой сцены, затем посмотрел на всё происходящее со стороны вместе со зрителями и смог внести какие-то коррективы в этот мини-спектакль самостоятельно или с помощью друзей. Также можно предложить ребёнку отыграть всё это в песочнице.

Окончен ужин. Угасла и беседа. Пришло время игр. Как вы думаете, ребята, в какие игры играет с Королём слуга по имени Страх? Сыграйте в предложенные ребятами игры. Например, догонялки. Выберите, назначьте, разыграйте того, кто будет исполнять роль слуги по имени Страх. Он же и будет водящим в предложенной игре. Его задача - догнать Короля (одного из игроков) и загнать в Темницу - определённое место, очерченное заранее. Остальные участники игры - слуги Короля. Их задача - защищать своего Короля, не дать слуге по имени Страх загнать Короля в Темницу.

Если слуга по имени Страх запятнает кого-нибудь из слуг Короля, то слуга, которого запятнал Страх, замирает на месте и разводит в стороны руки. И говорит: «Чай-чай, выручай!». Выручить своих слуг может только Король, находящийся на свободе. Когда Король загнан в темницу, игра закончена.

Выбирается новый слуга по имени Страх и Король.

Обсудите игру. Что чувствовал Король: когда выручал своих слуг, когда слуги защищали его от Страха, когда попал в Темницу?

Пусть все игроки поделятся своими ощущениями и чувствами. Ещё можно рассуждать с ребятами о том, как часто мы попадаем в Темницу Страха, можно ли оттуда выбраться самостоятельно, или нам необходим волшебный клич: «Чай-чай! Выручай!».

Закончилась эта игра. А слуга по имени Страх предлагает сыграть в новую игру под жутким названием: «В паутине страха». Сыграем?

Расположитесь удобно (лучше лёжа) на ковре. Закройте глаза. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Представьте себе, что вы - муха. Муха, опутанная паутиной. Этой паутиной вас опутал гигантский паук, так он приготовил себе ужин. Паук отлучился ненадолго, но скоро он вернётся очень голодным и примется за еду. У вас есть лишь несколько минут. Что вы будете делать? Рассмотрите, пожалуйста, подробнее свои действия. Молодцы! Спасибо! Глубоко вздохните, медленно выдохните, откройте глаза.

Расскажите, какие действия вы предприняли? Как освободились? Что вы делали потом? Убежали или дождались паука, чтобы с ним расправится?

Кто-то из вас остался недвижимым, не распутанным? Если да, то, что мешало начать борьбу за своё освобождение?

Кто мог бы помочь в этой ситуации?

Затем обсудите игру, и поразмышляйте на тему: « Король в паутине страха».

Варианты вопросов для обсуждения:

Какая польза от такого слуги, как Страх?

А какой он может нанести вред?

Когда и куда исчезает слуга по имени Страх?

Итак, дорогие друзья, мы с вами познакомились со слугой Короля по имени Страх. Не нужно его бояться. Нужно сделать так, чтобы служил он вам. Подумайте хорошенько, как это можно сделать».

день. Цель: осознание характера страха детьми в арттерапии.

Ведущий рассказывает детям о том, что когда он был маленьким, то очень многого боялся: темноты, собак, чудовищ, врачей…

А с вами, ребята, такое случалось?

А чего вы боитесь?

Вы можете показать, как вы боитесь?

Рисунок на тему: «Чего я боюсь?»

Ведущий: «Ребята, вы точно показали, как вам страшно. А что вы чувствовали? Может быть, вы сердились? Возьмите лист бумаги и покажите, скомкав лист, как вам было страшно и как вы сердились. Только не порвите лист».

Дети выполняют задание.

«А теперь давайте развернём этот лист, разгладим его и положим перед собой. Вспомните, чего вы боитесь больше всего? А может у вас не один, а несколько страхов? Давайте их нарисуем на разглаженном листочке».

Дети рисуют свои страхи, затем рассказывают о них в индивидуальной беседе.

Игра «Жмурки».

Игра проводится в темноте. Водящему плотно закрывают глаза платком и несколько раз поворачивают вокруг своей оси. Как правило, водящий идёт с протянутыми вперёд руками, спотыкаясь и ощупывая предметы. Водящий может выступать в роли Злодея Бармалея, разбойника. Несмотря на различные угрозы со стороны водящего, всем другим участником игры необходимо хранить полное молчание. Если поиск затягивается, то играющие могут внезапно громко произнести перед водящим какой-либо звук. При обнаружении участника игры, его нужно на ощупь опознать и назвать его имя. Далее по очереди в роли водящего выступают остальные участники игры.

Данная игра эффективна в снижении уровня страха темноты, замкнутого пространства.

день. Цель: отреагирование детьми имеющихся страхов, снятие внутреннего эмоционального напряжения.

Обсуждение рисунков

Форма работы групповая. Ребёнок рассказывает о том, что изображено на его рисунке, то есть выражает свой страх словами. После просмотра рисунков следует замечание психолога: « Ты нарисовал этот страх, а теперь скажи, боишься его или нет?»

Обсуждение рисунков идёт с каждым ребёнком. После окончания обсуждения называются каждым ребёнком те страхи, в отношении которых достигнуты положительные эффекты. Ребёнка хвалят.

Далее необходимо сказать детям, что рисунки с их бывшими страхами остаются у психолога, который их унесёт и сожжет, освободив от них детей.

Упражнение « Перевести дух»

Психолог: «Каждому хорошо знаком вздох облегчения. Вздыхают и дети, и звери.… Так мы снимаем, выдыхая из себя злость, обиду, плохое настроение. Вот прямо сейчас, давайте вздохнём свободно, позволим себе это… Вот-вот... Ну ещё… И ещё... Да-да, и потянуться можно, и плечи, и грудь расправить, и улыбнуться... Или зевнуть».

день. Цель: отреагирование детьми имеющихся страхов, научить детей расслабляться при напряжённом состоянии.

Игра «Волки и овцы»

Дети делятся на две команды: одна - волки, другая - овцы. Команды становятся напротив друг друга в цепочку. После сигнала ведущего, овцы должны пройти с пастбища к себе домой в лес через стаю волков и остаться в живых. Сигнал ведущего: «Овцы возвращаются домой».

Игра продолжается до тех пор, пока все овцы не прорвутся через волков.

Обсуждение рисунков. (Продолжение)

Упражнение «Перевести дух»

день. Цель: позитивное изменение рисунка «Чего я боюсь?»

Психолог просит детей вспомнить, чем они занимались на прошлом занятии. Дети говорят, что рассказывали о своих страхах по рисункам.

Психолог: « Да, в самом деле, мы рисовали свои страхи, а потом о них рассказывали. Когда я собрала эти рисунки. То решила, что навсегда избавлю вас от них, сожгу, а пепел выброшу. Рассмотрев эти страшилки, я вдруг почувствовала, что мне их жаль. Да-да! Представьте, каково им приходится, таким страшным, ужасным и непривлекательным! Никто их никогда, наверное, не любил. Может, поэтому они такими и стали? Как вы считаете? А может, стоит по-другому на них посмотреть, поколдовать карандашом и жизнь у этих страшилок наладится. Как вы думаете, чего им не хватает? Нарисуйте это».

Психолог: «Им лучше? Они рады? Теперь они вам больше нравятся? А страшные они теперь?»

Обсудив получившиеся рисунки, дети приходят к выводу, что они совсем не страшные.

Упражнение «Солнечный зайчик»

Дети садятся удобно на стульчики.

Психолог: «Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу. Зайчик на лбу, на носу, на ротике, на щёчках, на подбородке - нежно погладь его ладонями. Поглаживай его аккуратно, чтобы не спугнуть. Погладь голову, шею, грудь, живот, одну руку, другую, ноги. Он любит и ласкает тебя, подружись с ним».