Материал: 690
6. Комплекс морфологических свойств опорно-двигательного аппарата, обусловливающий подвижность отдельных звеньев человеческого тела относительно друг друга, –
Акоординация;
Бгибкость;
Гбыстрота. И
7.Совокупность свойств человека, проявляющихся в процессе
решения двигательных задач разной сложности и обусловливающих успешность управленияДдвигательными действиями и их регуляцию, –В изворотливость;Б особенности иохимическихАпроцессов;
В |
|
б |
особенности нейрогуморальной регуляции; |
||
Г |
и |
|
особенности личностных свойств; |
||
Д |
анатомо-физиологические особенности центральной нервной |
|
|
с стемы. |
|
9. Дв |
жущей силой разв т я двигательных способностей являются |
|
С |
|
|
А |
черты характера; |
|
Б |
педагог ческ е воздействия (тренировочные нагрузки); |
|
В |
мот вац я зан мающ хся; |
|
Г |
задатк . |
|
10. ила как физическое качество зависит от |
||
А |
объёма мышечной массы; |
|
Б |
подвижности в суставах; |
|
В скорости проведения нервного импульса.
~ 31 ~
11. Периоды, наиболее оптимальные для развития двигательных способностей, называют
Алатентными;
Бсенситивными;
В сенсибилизационными;
Гкритическими.
12. У юношей по сравнению с девушками сенситивные (благоприятные) периоды для развития двигательных способностей наступают
Араньше;
Б одновременно;
Впозже.
|
И |
13. Метод максимальных усилий преимущественно используется |
|
для развития |
Д |
А силовой выносливости; |
|
Б«взрывной» силы;
В |
медленной силы. |
|
||
|
|
б |
||
14. Метод динамических усилий преимущественно используется |
||||
для развития |
|
|
|
|
А |
силы |
|
||
быстрой силы; |
|
|
||
Б |
силовой выносливости; |
|||
В |
медленной с лы. |
А |
||
15. |
Отягощен я, |
лизк е к максимальным, используются для |
||
разв т я |
|
|
|
|
А |
скоростно-с ловых способностей; |
|||
Б |
«взрывной» с лы; |
|
||
В |
медленной |
. |
|
|
|
|
|||
16. Отягощения 20 – 40% от максимальных используются для |
||||
развития |
|
|
|
|
А |
быстрой силы; |
|
|
|
Б |
силовой выносливости; |
|||
СВ медленной силы. |
|
|||
~ 32 ~
17. При развитии быстроты отдых между повторениями упражнений должен быть
Адо частичного восстановления;
Бдо полного восстановления;
18. Использование физической нагрузки интенсивностью до 90 –
95% от максимальной характерно для развития
А силовой выносливости;
В можно выполнять упражнения на фоне существенной усталости. И
Б |
скоростной выносливости; |
Д |
|||
|
|||||
В |
общей выносливости. |
|
|
||
19. Объём мышечной массы обеспечивает |
|||||
А |
проявление быстроты; |
|
|||
Б |
проявление силы; |
А |
|||
|
|
||||
В |
проявление выносливости. |
|
|||
|
|
бы |
|
||
20. Проявление |
строты движений зависит от |
||||
А |
объёма мышечной массы; |
|
|||
Б |
подвижности в суставах; |
|
|||
В состояния мотонейронов и мышечных волокон. |
|||||
|
посылками |
|
|
||
21. К основным ф зическим качествам человека относят |
|||||
А |
прыгучесть, |
силу, ловкость (координацию), быстроту, |
|||
|
выносл вость; |
|
|
|
|
С |
|
|
|
|
|
Б |
гибкость, быстроту, выносливость, силу; |
||||
В |
силу, быстроту, выносл вость, гибкость, ловкость (координацию); |
||||
Г |
выносл вость, г бкость, ловкость (координацию), силу. |
||||
22. Пред |
|
развития двигательных способностей являются |
|||
А |
черты характера; |
|
|
||
Б |
мотивы личности; |
|
|
||
В |
задатки; |
|
|
|
|
Г |
тренировочные нагрузки. |
|
|||
|
|
||||
~ 33 ~
23. Физические качества в рамках одного занятия целесообразно развивать в следующей последовательности:
Абыстрота – гибкость – сила – выносливость;
Б гибкость – сила – быстрота – выносливость;
Всила – быстрота – гибкость – выносливость.
24. Скорость проведения импульса по мотонейронам обеспечивает
Асилу;
Ббыстроту;
Ввыносливость.
25. Эластичность связок и тонус мышц определяет
Абыстроту;
Бсилу;
Вгибкость.
|
|
|
|
|
И |
|
|
|
|
Д |
|
|
|
|
А |
|
|
26. Выносливость характеризует |
|
|
|||
А |
подвижность в суставах; |
|
|
||
|
|
б |
|
|
|
Б способность человека длительно выполнять работу без снижения |
|||||
В |
её интенсивности и качества; |
|
|
||
время зрительно-моторной реакции. |
|
||||
|
ни |
|
|
|
|
27. Гибкость определяется |
|
|
|||
А |
объёмом мышечной массы; |
|
|
||
Б |
строе |
ем опорно-двигательного аппарата; |
|
||
В |
состоя |
ем мотонейронов и мышечных волокон. |
|||
С |
|
|
|
|
|
~ 34 ~
Раздел 6. СПОРТ. ВЫБОР СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ ДЛЯ ЗАНТЯИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ
1. Вид деятельности, который исторически сложился как один из способов выявления, сравнения и развития способностей человека
в борьбе за первенство, за наивысшие достижения, –
|
И |
А эвристически-прогностическую; |
Д |
А |
профессионально-прикладная физическая культура; |
Г |
адаптивная физическая культура. |
2. Принципиальным отличием спорта от других видов занятий физическими упражнениями является наличие
Б |
|
|
А |
спортивно-престижную; |
|||
В |
ищну |
|
|
зрел |
ю; |
|
|
Г |
эталонную; |
|
|
Д |
эстет ческую. |
|
|
С |
|
|
|
4. Наибольшей оздоровительной направленностью обладает |
|||
А |
професс ональныйбспорт; |
||
Б |
массовый спорт; |
|
|
В |
спорт высш х достижений. |
||
5. оставная часть спорта, представляющая систему организованной подготовки в целях достижения максимальных результатов, –
А |
массовый спорт; |
|
Б |
профессиональный спорт; |
|
В |
||
спорт высших достижений. |
~ 35 ~