Материал: 690
13. Самонаблюдение – это метод
Апедагогического контроля;
Бсамоконтроля;
Вврачебного контроля.
14. Ортостатическая проба определяет функциональные возможности
Адыхательной системы;
Бвестибулярного аппарата;
Всердечно-сосудистой системы.
15. Субъективным показателем самоконтроля является
Амасса тела;
Б частота сердечных сокращений;
Всамочувствие;
|
|
|
А |
И |
|
Г |
артериальное давление. |
|
|||
16. Объективным показателем самоконтроля является |
|||||
А |
аппетит; |
ба |
Д |
||
Б |
частота сердечных сокращений; |
||||
В |
самочувствие; |
|
|
|
|
Г |
матери |
|
|
|
|
качество сна. |
|
|
|
||
17. Субъект вным фактором развития мотивации к занятиям |
|||||
ф з ческой культурой НЕ является |
|
|
|||
А |
удовлетвор нность занятиями физической культурой; |
||||
С |
|
|
|
|
|
Б |
альная за; |
|
|
|
|
В |
разв |
познавательных способностей средствами и |
|||
|
метод ми физ ческой культуры. |
|
|
||
18. Тест Купер выполняется посредством |
|
||||
А |
бега на 1000 м; |
|
|
|
|
Б бега на 3000 м; |
|
|
|
||
В |
12-минутного бега; |
|
|
|
|
Г |
6-минутного бега. |
|
|
|
|
~ 41 ~
19. Гарвардский степ-тест проводится посредством
Абега на 1000 м;
Б восхождений на ступеньку; В прыжков в длину;
Гбега на 3000 м.
20. Гарвардский степ-тест определяет
Аработоспособность;
Бвыносливость;
В восстановительные процессы;
Гсилу.
В |
|
И |
21. Проба Генчи связана |
|
|
А |
с задержкой дыхания на вдохе; |
|
Б |
А |
|
с задержкой дыхания на выдохе; |
|
|
с выпрыгиванием в высоту и глубоким вдохом; Г с выпрыгиванием в длину и глубоким выдохом.
|
|
б |
|
22. Проба Штанге проводится с использованием |
|||
А |
задержки дыхания на вдохе; |
Д |
|
Б задержки дыхания на выдохе; |
|
||
В |
ив |
|
|
выпрыг |
ания в высоту и глу оким вдохом; |
||
Г |
выпрыг |
ания длину и глу оким выдохом. |
|
С |
|
|
|
~ 42 ~
Раздел 8. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БУДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ
1. Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки человека к
определенной профессиональной деятельности – это
А
В |
профессионально-прикладная физическая подготовка; |
Г |
общая физическая подготовка. |
2. При подборе прикладных упражнений следует уделять особое внимание упражнениям на
|
И |
Б |
Д |
|
оздоровительные силы природы; |
|
В |
|
А |
гигиенические факторы; |
||
5. Формыоизводстпр |
венной гимнастики: |
|
Г |
все вышеперечисленное. |
|
4. У студентов профессионально-прикладная физическая подготовка осуществляется на азе
А |
общей физ ческой подготовки; |
С |
|
Б |
специальнойбф з ческой подготовки; |
В |
спорт вной подготовк ; |
Г |
специал зированной подготовки. |
|
|
А |
утренняя гигиеническая гимнастика; |
Б |
попутная тренировка; |
В |
вводная гимнастика в начале работы; |
Г |
физкультурная минутка. |
~ 43 ~
6.Формы производственной физической культуры:
Апопутная тренировка;
Бфизкультурная пауза;
Вкратковременные занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв;
Г все вышеперечисленное.
7. Основное средство профессионально-прикладной физической подготовки –
8. К дополнительным факторам, определяющим содержание профессионально-прикладной физической подготовки, относят
А |
тренажерные устройства; |
|
И |
Б |
оздоровительные силы природы; |
|
|
В |
физическое упражнение; |
|
|
Г |
отдельные элементы различных видов спорта. |
||
|
|
|
|
|
|
Д |
|
А |
индивидуальные особенности будущих специалистов; |
||
Б |
географо-климатические условия региона, где предстоит рабо- |
||
тать и жить выпускнику; |
|||
|
|||
В |
|
б |
|
режим труда и отдыха; |
|||
|
особенности динамики ра отоспособности специалистов в про- |
||
Г |
цессе труда и специфика их профессионального утомления и за- |
||
|
болеваемости. |
||
9. Теор ю акт вного отдыхаАразра отал |
|||
А |
М.Р. Могендов ч; |
||
Б |
И.П. Павлов; |
||
Се |
|
||
В |
И.М. ченов; |
||
Г |
Г. ель . |
|
|
10. Физкультпаузы при 8-часовом рабочем дне рекомендуется проводить
А |
1 раз; |
|
Б |
2 |
раза; |
В |
3 |
раза; |
Г |
4 раза. |
|
~ 44 ~
11. Задачи профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов и бакалавров решаются на учебных занятиях по физическому воспитанию в отделениях
Аосновном;
Бспециальном;
Вспортивном;
Гвсе вышеперечисленное.
12. Продолжительность физкультпаузы –
А20 – 30 секунд;
Б 1 – 2 минуты;
В5 – 10 минут;
Г10 – 25 минут.
|
И |
13. При проведении утренней гигиенической гимнастики пульс не |
|
должен подниматься выше |
Д |
А 120 уд./мин; |
|
Б130 уд./мин;
|
|
|
А |
В |
|
б |
|
140 уд./мин; |
|
||
Г |
150 уд./мин. |
|
|
14. Профессионально-прикладная физическая подготовка в вузе |
|||
|
ови |
|
|
является |
|
|
|
А |
обязательной; |
|
|
Б |
дополнительной; |
|
|
В |
факультат вной; |
|
|
С |
|
|
|
Г |
элект вной. |
|
|
15. |
стема метод чески обоснованных физических упражнений |
||
ф зкультурно-оздор тельных и спортивных мероприятий, |
|||
направленных на повышение и сохранение устойчивой профессио- |
|||
нальной дееспособности, – это |
|||
А |
производственная физическая культура; |
||
Б |
адаптивная физическая культура; |
||
В |
фоновая физическая культура; |
||
Г |
профессионально-прикладная физическая культура. |
||
|
|||
~ 45 ~