Материал: 690
СибАДИ |
|
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение |
|
высшего образования |
|
«Сибирский государственный автомобильно-дорожный университет |
|
( |
)» |
Е.М. Ревенко, А.С. Зухов, О.Н. Кривощекова, С.Е. Бебинов, Т.Ф. Зелова
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТУДЕНТА
Тестовые задания 2-е изд., деривативное
Омск • 2020
УДК 796:378 |
СибАДИ |
|
|
|
||
|
Согласно 436-ФЗ от 29.12.2010 |
«О защите детей от информации, |
||||
ББК 75:74.54 |
|
причиняющей вред их здоровью и развитию» данная продукция |
||||
|
Р32 |
|
маркировке не подлежит. |
|
|
|
|
Рецензент |
|
|
|
||
|
|
|
|
|
||
|
|
канд. пед. наук, доц. Е.В. Герман (ОмГУПС) |
|
|
|
|
|
Работа утверждена редакционно-издательским советом СибАДИ в качестве тестовых заданий. |
|
|
|
||
|
Ревенко, Евгений Михайлович. |
|
|
|
|
|
Р32 |
Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни студента [Электронный ресурс]: тестовые задания / |
Е. М. Ревенко, А. С. Зухов, |
||||
О. Н. Кривощекова, С. Е. Бебинов, Т. Ф. Зелова ; под ред. Е. М. |
Ревенко. – 2-е изд., деривативное. – |
Электрон. дан. – Омск : |
||||
СибАДИ, 2020. – URL: http://bek.sibadi.org/cgi-bin/irbis64r plus/cgiirbis 64 |
ft.exe. – Режим доступа: для авторизованных пользователей. |
|||||
Представлены тестовые задания, которые разработаны для определения степени усвоения обучающимися учебного материала по дисциплине «Физическая культура и спорт». Тестовые задания составлены в соответствии с темами, предусмотренными учебным планом преподаваемой дисциплины, и призваны помочь обучающимся в подготовке к аттестации по дисциплине «Физическая культура и спорт»,
осуществляемой в форме тестирования.
Имеют интерактивное оглавление в виде закладок.
Предназначаются для всех обучающихся нефизкультурных вузов, изучающих дисциплину «Физическая культура и спорт». Подготовлены на кафедре «Физическая культура и спорт».
Текстовое (символьное) издание (480 КБ)
Системные требования : Intel, 3,4 GHz ; 150 МБ ; Windows XP/Vista/7 ;
1 ГБ сво одного места на жестком диске ; программа для чтения pdf-файлов : Adobe Acrobat Reader ; Google Chrome
Редактор И.Г. Кузнецова Техн ческая правка Н.В. Кенжалинова
Издан е второе, дер ват вное. Дата подп |
сания к использованию 18.09.2020 |
Издательско-полиграфический комплекс |
. 644080, г. Омск, пр. Мира, 5 |
РИО ИПК СибАДИ. 644080, г. Омск, ул. 2-я Поселковая, 1 |
|
© ФГБОУ ВО « |
», 2017 |
© ФГБОУ ВО «С |
», 2020 |
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время наблюдается неуклонная тенденция снижения состояния здоровья молодежи, что является следствием действия ряда факторов (экология, снижение двигательной активности, неправильное
питание, вредные привычки, несоблюдение требований режима дня, повышенное психоэмоциональное напряжение и др.). В категорию повышенного риска здоровью попадает студенческая молодежь, поскольку повышенные интеллектуальные нагрузки, сопровождающиеся высоким психоэмоциональным напряжением, реализуются на фоне крайне низкой двигательной активности. Отмеченное значительно усугубляется
условия для снижения влияния негативных факторов наИздоровье человека, сформировать потребность к систематическим занятиям физическими
самостоятельных занятий физическимиДупражнениями и ведения здорового образа жизни.
отсутствием правильного (рационального) питания и
несформированностью навыков построения рационального режима дня.
Вместе с тем в современном обществе к работоспособности человека
предъявляются высокие требования. В этой связи «Физическая культура и
спорт» является важной учебной дисциплиной, позволяющей создать
упражнениями, а также сформировать знания, навыки организации
Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разноо разных средств физической культуры, спорта и туризма для
сохранения, укрепления здоровья, психофизической подготовки и |
||||
самоподготовки к удущей жизни и профессиональной деятельности. |
||||
|
|
|
|
А |
Для достижения поставленной цели образовательный процесс |
||||
должен |
решать определенные воспитательные, образовательные, |
|||
разв вающ е |
|
оздоров тельные задачи: |
||
− пон |
ан е социальной значимости физической культуры и её роли в |
|||
разв |
т |
|
б |
|
л чност |
подготовке к профессиональной деятельности; |
|||
− знан |
е б олог ческ х, психолого-педагогических и практических |
|||
основ физической культуры и здорового образа жизни; |
||||
− фор |
рование мотивационно-ценностного отношения к физической |
|||
ми |
|
|||
С |
|
|
||
культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;
~ 3 ~
− овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте;
− приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-
прикладной физической подготовленности к будущей профессии и СибАДИбыту;
− создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности в целях
последующих жизненных и профессиональных достижений. Учебная дисциплина «Физическая культура и спорт» реализуется в
рамках базовой части в объёме 72 академических часа. Аттестация студентов осуществляется по результатам сдачи итогового тестирования, состоящего из 30 тестовых заданий. Оценка «Зачтено» выставляется при правильных ответах на 1/2 (15 и более) тестовых заданий.
В работе приводятся тестовые задания по дисциплине «Физическая культура и спорт», которые разделены на 8 разделов согласно темам, рассматриваемым в лекционном курсе. Работа с тестовыми заданиями позволит осуществить контроль за уровнем усвоения учебного материала в ходе изучения курса лекций, а также поможет студентам
самостоятельно подготовиться к итоговой аттестации по дисциплине «Физическая культура и спорт».
труктурно ольшинство тестовых заданий построены по одной
схеме – из нескольких предложенных вариантов ответов лишь один является прав льным. Вар анты ответов в таких вопросах обведены в круг . Встречаются также вопросы, ответы в которых обведены в квадраты, это означает, что в данном задании правильных вариантов ответа два более.
Тестовые задан я подготовлены коллективом сотрудников кафедры «Ф з ческая культура спорт».
~ 4 ~
Раздел 1. ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
1.Понятие «здоровье» включает в себя компоненты:
Адуховно-психический;
Бфизический (соматический);
Вантропометрический;
Гфизиологический;
Д |
социальный. |
|
|
|
И |
||
|
|
|
|
|
|||
2. Ведущий фактор обеспечения здоровья человека – |
|||||||
А |
генетический; |
|
|
Д |
|||
|
|
|
|
|
|||
Б |
окружающая среда; |
|
|
|
|
||
В |
медицинское обеспечение; |
|
|
|
|||
Г |
образ жизни. |
|
А |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
3. Здоровый образ жизни в качестве основных включает в себя |
|||||||
А |
пять компонентов; |
|
|
|
|
||
Б |
|
об |
|
|
|
||
три компонента; |
|
|
|
|
|
||
В |
шесть компонентов; |
|
|
|
|
||
Г |
четыре компонента; |
|
|
|
|
||
Д |
семь компонентов. |
|
|
|
|
||
|
ие |
|
|
|
|
||
4. Здоровый образ ж зни должен строиться с учетом |
|
||||||
А |
устоявш хся пр вычек человека; |
|
|
||||
Б |
генет чески |
условленных |
индивидуальных |
особенностей |
|||
С |
|
|
|
|
|
|
|
|
человека; |
|
|
|
|
|
|
В |
поведенческ х |
стереотипов, |
принятых в |
определенных |
|||
|
соц альных группах. |
|
|
|
|
||
5. |
остоян окружающей среды обеспечивает здоровье человека на |
||||||
А |
20 – 25%; |
|
|
|
|
|
|
Б |
30 – 40%; |
|
|
|
|
|
|
В |
10 – 15%; |
|
|
|
|
|
|
Г |
50 – 60%. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
~ 5 ~