Материал: 2121

Окончание табл. 6

1

Хронические заболевания верхних

дыхательных путей

Патология органов зрения.

При остроте зрения без коррекции ниже 0,5 на лучше видящем глазу, не менее 0,2 на втором глазу; рефракция миопическая или гиперметропическая

Примечание. При отсутствии положительных сдвигов, ухудшении самочувствия, функциональных проб или отрицательной динамике их результатов обучающихся переводят в СМГ.

Так, если ограничения нагрузки связаны с деятельностью

сердечно−сосудистой системы, то ограничиваются нормативы по сдаче нормативов по бегу, прыжкам. В то же время можно предложить другие виды деятельности для оценки физической подготовленности студента.

Влияние физических упражнений на организм обучающихся подготовительной медицинской группы

Двигательная активность в жизни человека способствует умственному и физическому развитию, повышению работоспособности организма, положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние.

В настоящее время в условиях резкого снижения двигательной активности, которая неблагоприятно влияет на жизнедеятельность организма, роль физических упражнений значительно возрастает. Систематические занятия оказывают стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, обеспечивая точную и быструю реакцию организма на различные раздражители, повышая его резистентность. В результате чего совершенствуется управление такими сложными психофизиологическими процессами, как мышление, память и т.д.

Отклонения в состоянии здоровья, хронические формы заболеваний ухудшают приспособляемость организма к условиям внешней среды и препятствуют активной мышечной деятельности. В связи с этим в мышечной системе происходят изменения, связанные с нарушением энергетического и пластического обмена, что приводит к мышечной атрофии. Ослабление мышц и связок способствует нарушению осанки, поражению суставов, появлению плоскостопия.

Физические упражнения снижают гиподинамию и ее влияние на организм, повышают резистентность организма, способствуют развитию компенсаторных механизмов и предупреждают обострение хронического заболевания.

46

Воздействие физических упражнений может быть общим и специальным, в зависимости от подбора, методики выполнения и дозировки. Общее воздействие проявляется в активизации всех функций

организма, а специальное − в направленной коррекции функций отдельного органа системы, нарушенной болезнью, или в развитии компенсации.

Улучшение физического развития обучающихся в подготовительной медицинской группе основано на общем воздействии физических упражнений на изменение реактивности организма и стимуляции его важнейших функций.

На занятиях физической культурой целесообразны два вида двигательного режима:

•тонизирующий (поддерживающий) – поддерживает и стимулирует функциональные возможности основных систем организма (используются физические упражнения умеренной и большой интенсивности);

•тренирующий режим нацелен на повышение работоспособности и функциональных возможностей организма (физические упражнения большой, субмаксимальной и максимальной интенсивности). Такие нагрузки строго дозируются.

Средства физической культуры формируют у обучающихся подготовительной группы компенсаторную функцию организма, которая связана со стимулирующим и трофическим эффектами, а также с направленностью физических упражнений. Благодаря систематическим физическим упражнениям улучшаются функции центральной нервной системы, вегетативной нервной системы, дыхания, кровообращения, формируются компенсаторные механизмы, активизируются адаптационные процессы, выравнивается или нормализуется функция пораженного органа или системы.

При организации дополнительных занятий по физическому воспитанию необходимо осуществлять связь с основным материалом программы по физической культуре. Каждое дополнительное занятие включает упражнение для более детальной проработки основного материала программы, особенно в том разделе, где возникают проблемы с ее освоением. Например, детализация технических компонентов движений и достижение правильного воспроизведения двигательного действия. На дополнительных занятиях предполагается применение индивидуальных упражнений, направленных на развитие и совершенствование двигательных качеств, на коррекцию нарушений костно-мышечной системы. Примерная продолжительность

индивидуальной работы составляет 11−12 мин.

47

Специальная медицинская группа

Обучающиеся указанной группы занимаются по специальной программе физической культуры. Разработка специальной программы основана на материале элективных курсов по физической культуре и спорту. Из основной программы по физической культуре исключаются компоненты, которые обучающиеся специальной медицинской группы в силу сниженных возможностей организма освоить не могут. Это можно реализовать при упрощении форм занятий и основного содержания материала. Оставшийся после исключения компонентов материал по физической культуре расширяется за счет увеличения часов на оставшиеся разделы программы. Также содержание программы для специальной медицинской группы можно расширить за счет детального рассмотрения технических компонентов двигательного действия, улучшения техники движений обучающихся. Вариантом изменения программы могут быть и следующие компоненты: повышение двигательной подготовленности путем применения дополнительных специальных упражнений; направленное улучшение нарушенных функций организма за счет использования специальных упражнений; дифференцированное расширение средств развития отдельных физических качеств и способностей и т.д. Однако при изменении основной программы по физической культуре необходимо помнить, что основная задача физического воспитания в специальных медицинских

группах − это прежде всего физическое воспитание, повышение базовых двигательных навыков, физических качеств и способностей, постепенно повышая работоспособность организма.

Именно работоспособность организма является основным базовым критерием распределения обучающихся в специальной медицинской группе на подгруппы и регуляции в них параметров физической нагрузки. Необходимо помнить, что на момент нахождения обучающегося в

образовательном учреждении, его статус − «практически здоров» в рамках определенной медицинской группы с учетом критериев принадлежности к ней. При изменении статуса обучающегося его переводят в другую группу, связанную либо с улучшением показателей, либо их ухудшением, представленным в табл. 7. Несмотря на условное дублирование названий двигательных режимов в медицинских группах, параметры физической нагрузки носят ступенчатый характер.

Выраженные отклонения в состоянии здоровья функционального и органического генеза в специальной медицинской группе «А» находятся в стадии компенсации.

48

Таблица 7

Основное содержание деятельности в медицинских группах

В связи с чем преподавателю необходимо варьировать физическую нагрузку таким образом, чтобы не сорвать компенсацию организма и расширить ее границы. Чрезвычайно важным является понимание того, что постоянное искусственное удержание обучающихся в пределах «щадяще-тренирующего» режима снижает возможности организма и приносит ему вред.

Исключение составляет группа «Б», где выраженные отклонения в состоянии здоровья обучающихся находятся в стадии субкомпенсации. В

49

этом случае изменение дозировки параметров физической нагрузки базируется исключительно на результатах функциональных проб. В то же время стабильный «щадящий» режим также постепенно снижает адаптационный компонент, в связи с чем требуется периодическая стимуляция организма изменениями параметров физической нагрузки, компоненты которого могут быть различными: изменения количества повторений; изменение исходных положений тела; темпа и ритма и т.д.

В зависимости от тяжести и характера заболевания студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, рекомендуется распределять на подгруппы «А» и «Б», с целью дифференциации двигательного режима и физической нагрузки.

Комплектование групп происходит к концу учебного года у обучающихся студентов, у студентов первого курса до октября по результатам прохождения медицинского осмотра. Количество студентов в

группе «А» составляет 12−15 человек. При организации занятий обучающихся специальной медицинской группы «А» учитывается возраст занимающихся и основная нозологическая форма. Рекомендуется выделять следующие подгруппы:

•обучающиеся с заболеваниями органов кровообращения, дыхания, нервной и эндокринной системы (группа А1);

•заболеваниями органов пищеварения и мочевыделительной системы (группа А2);

•заболеваниями костно-мышечной системы и органов зрения (группа А3).

Студенты группы «Б» на базе поликлиники или врачебнофизкультурного диспансера реализуют программу реабилитации индивидуальным или малогрупповым методом организации занятия.

Цель программы по физической культуре в группе «А» заключается

вповышении функциональных возможностей организма, работоспособности и общей физической подготовленности организма.

Задачи предполагают поэтапную реализацию цели программы по физической культуре и, согласно цели программы, подразумевают 3 этапа:

I этап: повышение функциональных возможностей организма студентов;

II этап: повышение работоспособности организма;

III этап: повышение общей физической подготовленности организма (табл. 8).

50