Материал: ОСОБЕННОСТИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СОЦИАЛЬНОГО ПЕДАГОГА В УЧРЕЖДЕНИЯХ ДОСУГА

Для работы с этой эмоцией была выбрана группа людей из 13 человек, у которых состояние страха присутствовало постоянно. Тестирование перед началом работы выявило типы страхов, которые беспокоили данную группу людей. (Рис.5.)

Рис. 5. Виды страхов, беспокоящие участников эксперимента

Все участники данной группы предпринимали разные попытки чтобы избавиться от страхов. Из них: один уже лечился у психиатра, двое обращались к услугам психолога, один занимался медитацией, четверо молились.

Работа по коррекции эмоции «страх» проводилась по методике предложенной Е.Д. Лучезарновой – ритмомера «Извлечение пользы из страха. Пустотность» [24].

При прочтении, прослушивании, просмотре материала по данной теме выяснилось:

─ только у одного человека из 13 страх оставался на уровне работы мозга и никак не влиял на физическое тело, только «кипел» мозг, у остальных 12 человека сразу реакция шла по телу (сердцебиение, скачки давления, слабость, головокружение,…)

─ 11 человек из 13 вспомнили, что страх появился в детстве и потом он только еще больше укреплялся.

─ страх возвращается мгновенно и парализует тело. Возврат страха происходит от звука, запаха, слова, имени, образа, картинки.

Сложность при работе с данной  эмоцией, в отличии от эмоции «обида» от которой надо было избавиться, заключалась в том, что «К сожалению, со страхом не нужно расставаться насовсем. Он должен остаться как некая частица свободной воли…. Страх должен перейти в некую границу запрета, что дальше нельзя».

Страх сам по себе – это некая понятийная субстанция, с которой нужно умело и грамотно работать. Таким образом, страх нужно оставить в голове, он не должен доходить до сердца, разрушая тем самым организм.

Приводим высказывания после принятой ритмомеры:

«Неудачное выступление на школьной сцене, когда я забыла слова, привело к тому, что всегда боялась выступать на публике. После принятии ритмомеры появилось желание преодолеть страх. Во время очередного посещения центра Серагем , взяла в руки микрофон и рассказала о тех методиках оздоровления, которыми я пользуюсь.  Получила удовольствие и от своего выступления и от вопросов, которые мне посыпались. Почувствовала себя нужной и поняла, как многого я себя лишала, боясь проявляться».

«Когда разьехались дети, постоянно испытывала страх одиночества, ночью бессонницы, головные боли, скачки давления. Во время прохождения ритмомеры  поняла:  спортом (фитнес, плавание) стала заниматься, чтобы не заболеть; новых подруг нашла (с ними читаем и обсуждаем книги, занимаемся скандинавской ходьбой, проводим вместе праздники), чтобы быть кому-то полезным и не испытывать одиночество.  Оказывается страх расширил круг моего общения, около меня появились новые виды деятельности и сама жизнь стала ярче и насыщеннее. И впервые я с благодарностью подумала о «страхе», а до тела постараюсь его не допускать».

Тестирование проведенное до и после принятии ритмомеры показало следующий результат. (Рис. 6.)

Рис. 6. Изменение общих показателей до и после принятия ритмомеры.

Страхи полностью не исчезли, но возможность их контроля привела к тому, что от страхов  уже  резко не  поднимается давление, нет мышечных спазмов, головных болей, бессонницы.

На данном этапе были проведены работы, с помощью которых проводилась ритмокоррекция психо-эмоционального  состояния человека, тех эмоций , которые так или иначе отражаются на состоянии физического здоровья в том числе.  Все, кто прошел первый и второй этап лабораторных работ и продолжал регулярно посещать центр Серагем, продолжая слушать лекции, заниматься профилактикой здоровья – отмечали, что состояние уверенности, спокойствия, жизнерадостности сохраняется

2.4.   Обобщение  результатов проведенных работ

Тестирование, сделанное по завершению проведения намеченных лабораторных работ показало, что отношение людей к своему здоровью существенно поменялось.(Рис. 7)

Рис.7. Кто несет ответственность за здоровье.

Задачи, которые стояли перед проведением лабораторных работ, сводились к следующему:

─ просвещение людей в вопросах культуры здоровья,

─ привитие навыков ухода за своим здоровьем,

─ умение контролировать и работать со своими эмоциями, чтобы не допускать разрушения своего здоровья и здоровья окружающих,

─ каждый человека через расширение своих знаний и наработки практических навыков, должен взять ответственность за свое здоровье на себя.

По всем поставленным задачам были получены высокие результаты, но для их удержания и дальнейшего развития должна проводится постоянная работа социального педагога.

Область здоровья, которая для многих считается прерогативой  врачей и спортсменов, дала высокие результаты и в плане здоровья и в плане психоэмоционального состояния благодаря социально-педагогической работе.

Все посетители, которые участвовали в данных работах в течение всего периода отметили общие достижения:

─ улучшилось настроение, повысилась активность,

─ ушла раздражительность, бессонница, беспокойство,

─ проявилось творчество (благоустроить жилье, смена гардероба, добавить цвета в питание, начала вышивать…),

─ появилось время для прогулки, посещения театра, бассейна, бани,… 

─ улучшились отношения в семье, с детьми.

Совместно с участниками лабораторных работ были сделаны выводы:

─ от  физического, психического и эмоционального состояния здоровья каждого из нас зависит благополучие и счастье наших семей,

─ общественное здоровье и индивидуальное здоровье каждого человека неразрывно взаимосвязаны и зависят одно от другого,

─ общественное здоровье – это общественная, социально–политическая и экономическая категории, которые характеризуют жизнеспособность всего общества, это здоровье складывается из здоровья отдельных членов общества,

─ здоровый гражданин = здоровое общество.

Многие участники (в основном люди пенсионного возраста) отметили, что почувствовали свою значимость и поняли, что и от них  зависит общая картина города, государства, общества.

Таким образом, работа социального педагога может скорректировать не только здоровье и мировоззрение отдельного гражданина, но и повлиять в целом на физические и духовные ценности в обществе.

В процессе решения первой задачи, мы выяснили, что досуг - это часть нерабочего времени, которая остается у человека после исполнения непреложных непроизводственных обязанностей. В современном мире под досугом человека подразумевается «время, которое свободно от необходимого труда в сфере общественного производства, а так же от воспроизводства человеком своих жизненных функций в рамках домашнего хозяйства и социальных отношений». Данное определение мы использовали в нашей дипломной работе как основное.. Досуг характеризуется: ярко выраженными физиологическим, психологическим и социальным аспектами, добровольностью при выборе рода занятий и степени активности, свободной творческой деятельностью, формированием и развитием личности.

Современная социальная педагогика в настоящее время уделяет большое внимание проблемам развития и саморазвития человека в процессе деятельности и общения, что в полной мере относится к системе социально-педагогической работы в сфере досуга.

       Несмотря на всё богатство теоретических материалов, системных исследований, посвященных рассмотрению культурно-досуговой деятельности как средства развития социальной активности, проблема досуга и его организация  остаётся недостаточно разработанной и до настоящего времени особо острой не только для теоретиков, но и для специалистов-практиков, так как большой объём неорганизованного свободного времени  и неумение распорядиться им нередко приводит  к социальным проблемам.

Одно из направления досуговой деятельности – поддержание здоровье. Это направление в последнее годы приобретает все большую актуальность. Не смотря на стремительное развитие медицины, состояние здоровья граждан не становится лучше.

В связи с серьезностью вопроса в 2017 году Правительство России утвердило паспорт приоритетного проекта «Формирование здорового образа жизни». Ключевая цель проекта - увеличить долю граждан, приверженных здоровому образу жизни, до 50% к 2020 году и до 60 % к 2025 году. Формирование здорового образа жизни – это уже задача социального педагога , так как для реализации данной программы на первый план выходит просветительская деятельность, изменение сознания людей, укрепление физичес­кого, психического, нравственного, социального здоровья .

Исследования, которые были проведены с разными социальными слоями и с разновозрастными гражданами показали, что даже среди тех людей, которые занимаются своим здоровьем, только 1 %  охарактеризовали свое здоровье как «отличное». При этом более 50% людей считают ответственными за их здоровье государство, которое не создает условий  ( низкие пенсии и заработная плата, удаленность спортивных залов) и врачей (невозможность качественной и своевременной диагностики состояния здоровья, ограничен выбор узких специалистов). Из всех опрошенных людей менее 30% регулярно посещают спортивные залы или делают зарядку. Остальные понимают, что этим надо заниматься регулярно, но многим нужен импульс и постоянное напоминание о необходимости заниматься своим здоровьем. Были сделаны выводы, что роль социального педагога в направлении привития культуры здорового образа жизни должна охватывать разные слои общества и людей разного возраста. И эта работа должна проводится регулярно

      Нами была разработана и внедрена программа работы социального педагога в досуговом центре, где занимаются здоровьем граждан.  В течение нескольких месяцев ежедневно проводились следующие работы:

─ читались лекции о разнообразии форм ухода за здоровьем (отказ от вредных привычек, борьба с гиподинамией, культура питания, цветотерапия, звукотерапия, энергозарядка и многое другое),

─ прививались практические навыки ухода за телом (разные виды зарядки: энергозарядка, упражнения для глаз, упражнения для мышц органов малого таза и другие; применение цвета в питании, в одежде, в интерьере; возможности дыхания для снятия стресса и т.д.),

─ проводилась индивидуальная коррекция (работа со страхами, с обидами, с последствиями стресса).

Кардинально изменилось отношение граждан к своему здоровью. После полученных знаний и освоенных навыков, более 70% людей заявили, что готовы отвечать за свое здоровье и самое главное – они знают, как поддержать свое здоровье.

Самые важные результаты, которые хотелось бы отметить:

─ получение ожидаемых позитивных изменении в человеке,

─ там где удалось привлечь к работе членов семьи (а таких семей оказалось более 30), все отметили, что сплотились семьи, появились общие интересы, больше времени стали проводить вместе,

─ расширился круг интересов (захотелось путешествий, посещения театров, выставок),

─ появилось желание продолжить трудовую деятельность, от которой вынуждены были отказаться в силу состояния здоровья.

Данные исследования и формы организации досуга могут быть использованы  в разных областях, где можно вести пропаганду здорового образа жизни и прививать гражданам культуру здорового образа жизни:

─ детские сады (практические навыки),

─ школы, высшие учебные заведения (просветительская деятельность),

─ группы здоровья, спортивные секции, санаторно-курортные комплексы (просветительская деятельность, индивидуальная коррекция),

─ средства массовой информации (пропаганда здорового образа жизни).

Только совместными усилиями мы сможем изменить физическое, а значит, и духовное состояние каждого отдельно гражданина и общества в целом.    

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Тоффлер Э.  Шок будущего: Пер.с англ. - М.: АСТ, 2002. -  557с.

2. Фромм Э. Бегство от свободы // Пер. с англ. Г.Ф.Швейника, Г.А. Новичковой,. - М.: Академический Проект, 2007. -  272 с.

3. Определение понятия досуга // толковый словарь живого великорусского языка [Электронный ресурс]. – Режим доступа:  http//www.classes.ru (дата посещения 25.10.2017 г.)

4. Ожегов С. Словарь русского языка. - М.: 1990.- 258 с.

5. Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирования личности. - М.: «Мысль», 1976. - 158 с.

6.  Аванесова Г.А. Культурно-досуговая деятельность. Теория и практика организации. Учебное пособие для студентов вузов. - М.: Аспект Пресс, 2006 - 236 с.

7. Каплан М. Основные модели досуга. – М.: 2008  - 156 с.

8. Максютин Н.Ф. Культурно-досуговая деятельность: конспект лекций, опорные занятия и определения: учеб.пособие. - Казань: Медицина, 1995. - 21 с.

9. Стрельцов Ю.А. Культурология досуга: учеб.пособие, 2 изд. - М.: Изд-во МГУКИ, 2003. – 6 с.

10.  Акимова Л.А. Социология досуга: учеб.пособие. - М., 2003. – 36 с.

11.  Акимова Л.А. Социология досуга: учеб.пособие. - М., 2003. - 26-27 с.

12.  Культурно-досуговая деятельность: учебник/ под науч. Ред. Академика РАЕН А.Д.Жаркова, проф. В.М.Чижикова. - М.: Изд-во МГУКИ, 1998. – 85с.

13.  Культурно-досуговая деятельность: учебник/ под науч. Ред. Академика РАЕН А.Д.Жаркова, проф. В.М.Чижикова. - М.: Изд-во МГУКИ, 1998. – 84с.

14.  Огнева С.Г. Досуг в условиях лагеря как одна из сфер социально- культурной деятельности // Детский отдых и оздоровление в            Краснодарском крае: информационно-аналитический сборник по            организации отдыха, оздоровления и занятости детей в Краснодарском            крае. - Краснодар: Департамент семейной политики Краснодарского края, 2010.

15.  Киселева Т.Г., Красильников Ю.Д. Основы социально-культурной деятельности: учеб.пособие. - М.: Изд-во МГУК, 1995. – 12 с.

16. Марченко Е.Д. Введение в педагогику РАДАСТЕИ, СПб.: Авторский центр «РАДАТС»,  1999. – 272 с.

17. Правительство утвердило паспорт проекта «Формирование здорового образа жизни» [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.interfax.ru/russia/573786 (дата посещения 28.11.17)

18. Устав Всемирной организации здравоохранения был принят Международной конференцией здравоохранения, проходившей в Нью-Йорке с 19 июня по 22 июля, 1946 года, и подписан 22 июля 1946 года представителями 61 страны (off. Rec. Wld Hlth Org. 2, 100).

19. Ничего случайного не бывает. Ритмология для каждого.: учебник /          Лучезарнова Е.Д :. – СПб.: Ритмовзлет.2015. – 368 с.

20. Марченко Е.Д. ЗАКОНЫ РАДУГИ. – С-Пб., Авторский центр «РАДАТС», 2000. – 464 с.

21. Лучезарнова Е.Д. (Марченко) Лучевое питание. – 2-е изд.дополненное. – М. : Ритм 25, 2012. – 108 с.

22. Лучезарнова Е.Д. (Марченко) Матрица здоровья. – Санкт-Петербург :  РИТМОВЗЛЕТ,  2014. – 272 с.

23. Марченко Е.Д., Растворение обиды. – М.: РИТМ 25, 2010. – 32 с.