В проекте дети знакомятся с основными, доступными возрасту способами и методами формирования и сохранения здоровья.
В проекте ЗОЖ выделено три направления: «Я и мое здоровье», «Пути-дороги в мир здоровья» и «Опасно-безопасно».
Цель направления «Я и мое здоровье» - формирование представлений детей о нравственном аспекте здоровья, приобщение их к валеологической культуре, культуре здорового образа жизни. Ребята продолжают совершенствовать навыки гигиенического поведения, причем происходит это на базе усвоения элементарных анатомо-физиологических сведений.
Блок «Познай себя и соблюдай правила для всех», включенный в проект во втором и третьем классах, способствует накоплению учащимися определенных знаний и навыков режима и гигиены питания.
Так как уже в младшем школьном возрасте некоторые дети попадают во власть алкоголя, табака и наркотиков, профилактика этих вредных пристрастий у детей представляет непростую задачу. На ребят в возрасте 9-10 лет слабо действуют беседы, нотации и увещевания учителей и родителей, т.к. «прогнозируемый от них вред представлен слишком далеким от настоящей жизни». [14, с.57] Именно поэтому в работе с младшими школьниками Осипова М.П. и др. опираются на особенности их эмоционального реагирования и адекватные возрасту формы организации деятельности: игры, практикумы, инсценировки, выставки плакатов и др. [6, с.17]
В проекте большое место отведено знакомству ребят с основными видами и правилами закаливания, как наиболее действенным средством профилактики простудных заболеваний (блок “В единстве с природой”). Как правило, о пользе закаливания дети знают, но лишь единицы поддерживают и совершенствуют свое здоровье с помощью закаливающих методик. Чтобы снизить количество простудных заболеваний, рекомендуется учителю и родителям следить за выполнением детьми требования “одеваться по погоде”. В классе на ребятах не должно быть лишней одежды, обязательна сменная обувь - не только из гигиенических и эстетических соображений, но и с точки зрения закаливания организма. [6, с.18]
Закаленными могут стать все школьники, но для этого учителю и родителям обязательно нужно следовать принципу опоры на положительное в ребенке, подчеркивать его достоинства, создавать ситуацию успеха. Говорить с младшими школьниками о закаливании следует еще и потому, что оно не только оздоравливает ребенка, но и способствует выработке у него силы воли, целеустремленности, решительности и других ценных нравственных качеств.
О значении движения в жизни человека написано множество книг, известно большое количество высказываний великих ученых. Еще Я.А.Коменский писал о том, что человек от природы полон жизни, любит движения и деятельность, нуждается только в благоразумном “водительстве”. [6, с.19]
Движение оказывает благотворное влияние на деятельность всех без исключения физиологических систем школьников, а также развивает интеллект, повышает иммунитет и резервные возможности организма. Однако важно не просто использовать движения, следует обучать правильности их выполнения с учетом специфики возраста.
Нельзя пренебрегать проведением подвижных перемен. В проекте предлагается серия игр “Играем круглый год на воздухе”. Рекомендуется проводить их на улице. Если место проведения - коридор, то во время перемены его обязательно проветривают, не допуская сквозняков. Прекращают игры за 2 мин.до звонка, чтобы ребята смогли успокоиться к началу урока.
У младших школьников невелик жизненный опыт, недостаточно скоординированы движения, поэтому в проекте “Здоровый образ жизни” особое внимание отводится обучению детей распознавать опасные ситуации и правильно вести себя в них или предупреждать их возникновение; идет работа по закреплению этих навыков и доведению их до автоматизма. Способствуют этому предлагаемые занятия: “Дорожная ситуация”, игра-соревнование “Будь самостоятельным, но осторожным и внимательным” и др.
Таким образом, чтобы реализовать цели проекта, сформировать у детей культуру здорового образа жизни, Осипова М.П. и др. рассматривают не только физиологический, но и психологический, нравственный аспекты здоровья. [6, с.20]
На примере модели школьно-семейного воспитания “Ориентир” (2 класс) рассмотрим варианты проведения занятий с младшими школьниками, разработанные Осиповой М.П., Козлович С.И., Бесовой М.А. и др., в рамках проекта “Здоровый образ жизни”.
Блок “Я и мое здоровье”:
Вот так зубки
Задачи: познакомить детей с типами и функциями зубов, посторить основные правила ухода за зубами.
Подготовительная работа. С помощью родителей иготавливаются карточки-задания для детей; каждый из учеников получает (приносит из дому) маленькое зеркальце, расческу, кусочек ваты, зубную щетку.
Примерные этапы занятия:
Первый этап. “Познакомимся поближе”. Учитель предлагает детям отгадать загадку. “Беленькие курочки на двух жердочках сидят, из-под печки глядят” (зубы) и начинает рассказ:
- Все вы не раз рассматривали свои зубы в зеркале. То, что мы видим - всего лишь коронка зуба. Есть еще корень, скрытый от наших глаз деснами точно так же,как корни растений в земле. Но зубы не “растут” из нашей челюсти, как деревья из земли. Они больше похожи на цветы, растущ9ие в горшках. Как цветок, каждый зубик находится в своем костяном “горшочке”
Дети отвечают на вопросы: для чего нужны зубы? Сколько их необходимо иметь человеку?
Обращается внимание ребят на то, что люди зубами откусывают и пережевывают пищу, что зубы принимают участие в образовании звуков речи.
У различных живых существ разное количество зубов. По норме у взрослого человека должно быть 32 зуба. У волка их - 42, а у броненосца - 100, а вот слону вполне достаточно шести зубов, два из которых - бивни.
Второй этап. “Они такие разные”. Учитель предлагает ребятам рассмотреть свои зубы перед зеркалом и сказать, чем они отличаются. Делается обобщение, что зубы отличаются по форме и по месту расположения во рту.
По этим признакам зубыразделены на 4 типа: резцы, клыки, малые коренные и большие коренные. Учитель объясняет детям, какие функции выполняет каждый из типов зубов: резцы откусывают или надрезают пищу; клыки отрывают пищу; малые коренные зубы нужны, чтобы измельчать пищу; большие коренные зубы перетирают ее.
Обращается внимание на место расположения во рту каждого типа зубов.
Третий этап. “Чтобы зубки не болели”. Учитель обращает внимание школьников на то, что зубы построены из очень прочного материала и работают без износа много лет. Если они все же обламываются, стираются или заболевают - это оцень плохо для человека.
Что должен предпринять человек, чтобы сохранить здоровье своих зубов? (Есть пищу, полезную для зубов: овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты и др.; чистить зубы два раза в день; не грызть твердые предметы; 2 раза в год посещать стоматолога и др.)
Учитель предлагает учащимся вспомнить основные правила ухода за зубами: при чистке верхних зубов щеткой выполняются выметающие движения сверху-вниз, нижних - снизу-вверх; для очистки верхушек зубов щетка “рисует” петельки. Обязательно (при наличии условий) после приема пищи прополоскать рот водой.
Навыки чистки зубов дети демонстрируют с помощью зубной щетки и расчески, между зубчиками которой продеты кусочки ваты.
В заключение делается вывод, что здоровые зубы важны для здоровья организма в целом, поэтому никак нельзя пренебрегать выполнением гигиенических правил ухода за ними. Не зря в народе говорят: здоровые зубы - здоровью любы!
Советы организаторам.
1. Проследите, все ли дети умеют правильно чистить зубы. При необходимости обратитесь к вспомогательным карточкам, изготовленным в первом классе (практикум “Волшебная щеточка”).
2. Предложите ребятам рассказать дома родителям о том, что нового они узнали на занятии.
3. Попросите родителей время от времени контролировать, как их сын или дочка выполняют гигиенические правила ухода за зубами. Напомните, что именно родители должны быть примером для подражания. [5, с.103-105]
В этом же блоке представлены следующие игры: ушки-слушки (задачи игры: углублять знания детей о значении слуха в жизни человека, воспитывать отрицательное отношение к привычкам, которые могут понизить слух, стать причиной болезней органов слуха); зоркий глаз (задачи: познакомить детей с профилактическими средствами заболеваний органов зрения; воспитывать ответственность за остроту своего зрения); тайна неизвестной планеты (задачи: дать элементарное представление о строении и функциях кожи; формировать потребность поддерживать ее чистоту); Тряп-тряпыч (задачи: воспитывать понимание того, что пыль и грязь не только неэстетичны, но и вредны для здоровья; побуждать к проявлению заботы о здоровье членов своей семьи, создавать здоровую окружающую среду); подсказки для Незнайки (задачи: развивать стремление заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, напомнить о правилах поведения по время болезки, расширять понимание нравственного аспекта здоровья); что сердцу мило (задачи: побуждать детей к проявлению заботы о своем здоровье и здоровье родителей, воспитывать уважительное отношение к чувствам других людей, раскрывать нравственные аспеты здорового образа жизни); ну, волк, погоди! (задачи: углублять знания детей о вреде курения, воспитывать отрицательное отношение к этой вредной привычке); неприятная история (задачи: расширять представления детей о вреде алкоголя, воспитывать отрицательное отношение к его употреблению); что важно знать каждому (задачи: дать представление о СПИДе как реальной угрозе жизни человека, познакомить с основными мерами профилактики СПИДа); как победить вредные привычки (задачи: углублять знания детей о привычках, вредных для здоровья).
Блок “Пути-дороги в мир здоровья”:
В Стране Ватных Одеял
Задачи: дать детям представление о закаливании, его пользе для здоровья, побуждать к применению закаливающих процедур.
Подготовительная работа. Ребята рассаживаются поудобнее, создается таинственная обсткновка.
Примерные этапы КТД
Первый этап “Слушаем сказку”. Учитель читает (рассказывает):
- Давным-давно в стране, называемой Страной Ватных Одеял (все жители этой страны ходили, закутавшись в ватные одеяла) жила королевская семья. Все было у этой семьи, и только одно обстоятельство мешало им быть счастливыми по-настоящему: сын короля и королевы, маленький принц, очень часто болел. Родители не жалели денег на самые теплые одеяла в стране, но болезни не отступали.
Но вот в этой стране появился врач, который очень хорошо лечил всех куталок (так назывались жители страны Ватных Одеял). Король сразу же пригласил его во дворец. чтобы тот осмотрел принца. Осмотрев мальчика, доктор сказал, что причина его болезни в изнеженности, и распорядился, чтобы принц перестал кутаться в одеяла, ел каши, супы, фрукты и овощи, почаще бегал по парку босиком, спал с открытой форточкой.
Вскоре принц перестал болеть, и король сделал врача главным министром. Это не понравилось остальным придворным. Они стали нашептывать королю, что врач очень жестоко обращается с принцем и хочет его погубить.
Врач был казнен по приказу короля. Принца стали опять закутывать в одеяла, запретили ему ходить босиком, приказали закрыть в его комнате все форточки и стали кормить сладостями.
Очень скоро принц снова начал болеть…
Второй этап “Средство от болезней”, С помощью учителя дети приходят к выводу: все то, что придворный врач посоветовал выполнять прицу, не что иное, как элементы закаливания. Закаливание - это тренировка организма к различным неблагоприятным природным условиям.
Ученикам предлагается ответить на вопрос: почему полезно закаляться? (Закаливание позволяет не заболеть в самых неблагоприятных погодных условиях, оно тренимрует силу воли, позволяет человеку чувствовать себя более защищенным перед трудностями, делает его более выносливым и др.)
Третий этап “О пользе закаливания”. Учитель предлагает детям представить себя на месте придворного врача, выступить перед всеми жителями страны Ватных Одеял и убедить их в том, что закаливание полезно.
Класс делится на микрогруппы, каждая придумывает для сказочной истории другой, счастливый конец.
В заключение учитель еще раз перечисляет все “за” в пользу закаливания, приглашает детей приобщаться к этому виду оздоровления.
Советы организаторам:
1. Выясните, закаляется ли кто-нибудь из детей. Предложите использовать его личный опыт для сочинения речи придворного врача.