На этом первое занятие заканчивается.
К началу занятий дети переодеваются в танцевальную форму и выстраиваются друг за другом в коридоре, у дверей зала. Если нет возможности сделать это, нужно обязательно выстроить их посреди зала. Это будет способствовать дисциплине и создать рабочую атмосферу.
Глава 3. Постановка хореографичеких движений как этап формирования личностных качеств ребенка
3.1 Основные танцевальные движения для развития ребенка
Описание основных позиций и танцевальных движений для дошкольников:
Исходные позиции ног
Основная стойка -- пятки вместе, носки врозь. Для детей старшего возраста носки ног максимально развернуты в стороны (в хореографии -- 1-я позиция), для младшего возраста -- под углом 45° («домиком»).
«Узкая дорожка» -- пятки и носки вместе, ступни ног параллельны (для всех возрастных групп). В хореографии -- 6-я позиция.
«Широкая дорожка» -- ступни ног -- на ширине плеч, параллельны.
Сесть на колени -- низко опустившись, сесть на оба колена. Колени крепко прижаты к полу.
Для старшего возраста
2-я позиция -- ноги на ширине плеч, только носки ног максимально развернуты в стороны.
3-я позиция -- опорная нога ставится под углом 45°, пятка неопорной ноги приставляется спереди к середине ступни опорной ноги тоже под углом 45°.
4-я позиция -- опорная нога ставится так же, как в 3-й позиции. Неопорная нога выставляется вперед на длину небольшого шага под углом 45°.
Находясь в любой из вышеописанных позиций, ноги следует держать прямыми, ягодичные мышцы напряженными, спину прямой, живот подтянутым, тяжесть тела равномерно распределить на обе стопы, опираясь на пальцы. Полной выворотности стопы в позициях от дошкольников требовать не надо. Достаточно, если носки ног будут развернуты под прямым углом.
Исходные позиции рук
Внизу -- руки опущены вдоль тела.
Впереди -- руки вытянуты на уровне груди (параллельно полу).
Вверху -- руки максимально подняты вверх над головой. В младшем возрасте высота рук произвольная.
В стороны -- плечи и руки составляют одну прямую линию.
Руки могут быть открытыми -- ладонями вверх («к солнышку»).
Руки могут быть закрытыми -- ладонями вниз (смотрят в пол).
«Поясок» -- ладони на талии, большие пальцы -- сзади, остальные -- впереди. Плечи и локти слегка отведены назад.
«Кулачки на бочок» -- пальцы рук слегка сжаты в кулачки, которые ставятся на талию тыльной стороной внутрь.
«Полочка» -- руки согнуты в локтях, сложены перед грудью. На левой руке лежит правая (кисть правой руки лежит на локте левой и наоборот).
«Матрешка» -- руки «полочкой», указательный палец правой (левой) руки д'елает «ямочку» на одноименной щеке. Левая (правая) ладонь поддерживает локоть другой руки и чуть отведена вперед (на весу).
«Юбочка» -- большим, указательным и средним пальцами (щепотью) обеих рук взять края юбочки и развести руки в стрроны-вверх.
«Фартучек» -- щепотью прихватить с обеих сторон перед юбочки и приподнять вверх.
За спиной -- руки соединены за спиной чуть ниже талии. Ладонь левой руки тыльной стороной лежит в правой ладони. Пальцы слегка сжаты, плечи и локти сведены назад.
Позиции рук в парах
Дети стоят рядом (смотрят в одну сторону)
«Стрелка» -- руки соединены в позиции «Вперед». От величины угла меняется название «стрелки»: узкая, широкая.
Здесь в схемах танцев: х -- мальчик, О -- девочка.
«Воротики» -- руки соединены в позиции «Вверх». Ладонь девочки подкладывается снизу под ладонь закрытой руки мальчика.
«Плетень» -- руки соединены крест-накрест.
«Бантик» -- то же, но локти округлены и приподняты вперед-вверх, руки не напряжены.
«Саночки» -- мальчик стоит перед девочкой к ней спиной и подает ей обе руки назад. Девочка стоит лицом к спине мальчика и берет его за руки.
Дети стоят, соединив одноименные плечи (смотрят в разные стороны)
«Бараночка» -- одноименные руки соединены накрест в локтевых сгибах, кисть сжата в кулачок. Свободные руки -- в любой из перечисленных ранее позиций.
«Вертушка» -- одноименные руки соединены в позиции «Вверх».
Кружатся вертушкой, соединив руки в позиции «Вертушка», двигаются, как бы догоняя друг друга на месте.
«Звездочка» (трое и больше детей) -- стоят друг за другом, соединив одноименные руки в позиции «Вверх».
Кружатся «звездочкой» -- соединив руки в позиции «Звездочка», двигаются, как бы догоняя друг друга на месте.
«Двойной поясок» -- если дети стоят друг к другу левыми плечами, то левыми же руками обхватывают партнера за талию спереди и наоборот. Можно менять плечи на каждую музыкальную фразу.
Дети стоят лицом друг к другу
«Лодочка» -- руки соединены в позиции «В стороны». Они раскрыты на уровне груди.
«Воротики» (узкие) -- руки соединены вверху, (широкие) -- в сторо-ны-вверх.
«Крестик» -- руки соединены накрест.
Движения рук
«Ветерок» -- плавные перекрестные движения рук над головой. В работе участвуют плечо, предплечье, кисть.
«Ленточки» -- поочередные плавные движения правой и левой рук вверх-вниз перед собой.
«Крылья» -- плавные маховые движения руками, разведенными в стороны. Следует помнить, что при подъеме рук кисти опущены, а при опускании рук-«крыльев» локти слегка согнуты, кисти выразительно подняты вверх.
«Поющие руки» -- из положения «В стороны» мягким движением кисти направляются навстречу друг другу, словно собирая перед собой упругий воздух. Так же пластично руки разводятся в стороны. Корпус помогает выразительности движения, слегка наклоняясь вперед и затем чуть прогибаясь назад.
«Моторчик» -- руки согнуты в локтях перед грудью, ладони крутятся одна вокруг другой. Быстро или медленно.
Хлопки
«Ладушки» -- хлопки ладонями впереди или сзади (за спиной) выполняются свободными, не напряженными, согнутыми в локтях руками, двигающимися навстречу друг другу.
«Блинчики» -- на «раз» -- удар правой ладонью по левой, на «два» -наоборот (кисти расслаблены, стаккато), с поворотом кисти.
Хлопки могут быть громкими или тихими, в зависимости от динамики музыкального образа.
«Тарелочки» --младший возраст-- «отряхни ладошки», старший возраст -- ладони обеих рук имитируют скользящие движения оркестровых тарелок: правая рука с размаху двигается сверху вниз, левая рука -- снизу вверх.
«Бубен» -- левая ладонь опорная (как бы крышка бубна), пальцы правой руки ударяют по ней. Опорную руку меняют. Удар сильный.
«Колокола» -- активные хлопки над головой. Движение яркое, с большим размахом слегка согнутых в локтях ненапряженных рук. Для этого движения необходима полная свобода верхнего плечевого пояса.
«Колокольчики» -- мелкие хлопки прямыми пальцами одной руки о ладонь другой. Удары легкие, негромкие. Руки могут быть согнуты в локтях, выпрямлены или подняты в сторону-вверх (вправо или влево). Возможны варианты «колокольчиков», звучащих около правого ушка или около левого.
«Ловим комариков» -- легкие, звонкие хлопки прямыми ладошками справа, слева от корпуса, вверху и внизу согнутыми в локтях руками.
Хлопки в парах
«Стенка» -- ладони согнутых в локтях (впереди) рук идут навстречу рукам партнера. Хлопок выполняется на середине расстояния между детьми.
«Большой бубен» -- поочередно один из партнеров держит открытыми ладони согнутых в локтях или вытянутых вперед рук, а другой ударяет по ним своими ладонями.
«Крестики» -- техника выполнения та же, что и в «Бубне», только руки партнеров двигаются накрест (правая с правой и наоборот).
Виды шага
Спокойная ходьба (прогулка) -- шаг начинается с носка вытянутой правой (левой) ноги, носок развернут в сторону. Амплитуда и длина шага небольшая. Движение рук произвольное (могут быть в любой позиции).
Шаг на всей ступне (топающий) -- исполняется с очень небольшим продвижением вперед: колени чуть согнуты, корпус прямой, ноги ставятся на всю ступню с легким притопом, от пола их почти не поднимают, но и не шаркают. Ребенок движется как бы «на колесиках». Руки можно поставить кулачками на пояс.
Хороводный шаг -- этот вид шага используется в хороводах. Отличается от простого шага большой плавностью и устремленностью. Устремленный характер придают движению хорошая осанка, приподнятая голова. Движение связано с музыкой неторопливого, спокойного содержания. Приставной хороводный шаг (без смены опорной ноги) -- на «раз» -небольшой шаг с носка правой (левой) ноги, на «два» -- носок другой ноги приставляется к пятке опорной и т. д.
Приставной хороводный шаг (с поочередной сменой опорной ноги) -- ритмический рисунок шага: две восьмые, четверть. На «раз» -- длинный шаг с носка правой (левой) ноги, и на «и» -- приставляют левый (правый) носок к пятке опорной ноги. На «два» -- шаг на месте с правой (левой) ноги. На следующий такт двигаются с другой ноги.
Шаг кадрили -- на «раз» -- шаг правой (левой) ногой, на «два» -- легкий скользящий удар каблуком другой ноги рядом с опорной. Неопорная нога после удара каблуком вытягивается вперед, начиная следующий шаг. Этот шаг выполняют с легким полуприседанием на счет «два».
Высокий шаг -- нога не выносится вперед, а сгибается в колене и поднимается вверх под углом .90°. Носок максимально оттянут вниз (или ступня параллельна полу) «утюжком». Это шаг на месте или с продвижением вперед (в образе петушка, лошадки).
Шаг с притопом на месте -- на «раз» делают шаг на месте левой ногой рядом с правой; на «два» -- притоп правой ногой впереди левой, без переноса на нее тяжести тела. Затем на «раз» -- шаг на месте правой, ставя ее рядом с левой; на «два» -- притоп левой впереди правой; все повторяется сначала. Акцент постоянно падает на притоп (на «два»).
Переменный шаг -- выполняется на 2 такта в двудольном размере или 1 такт в четырехдольном. В основе шага -- хороводный шаг. На «раз» и «два» 1-го такта -- длинные поочередные шаги с носка правой (левой) ноги. На «раз» и «два» 2-го такта -- три коротких поочередных шага с носка другой ноги. На «и» пауза. Следующий шаг начинается с носка левой ноги.
Боковой приставной шаг -- на «раз» -- вправо (влево), на «два» -- левая (правая) нога приставляется к опорной. Носки ног вместе или врозь, в зависимости от исходного положения («узкая дорожка» или основная стойка).
Боковое припадание -- на «раз» -- боковой шаг с носка правой (левой) ноги, колено сгибается (как бы маленькое приседание). На «два» -- носок другой ноги приставляется к пятке опорной сзади, одновременно колено правой (левой) ноги выпрямляется. Элемент «припадания» выполняют и на месте в «точке» или с поворотом вокруг своей оси («часики»).
Шаг на носках
Пружинящий шаг -- это «пружинка» с продвижением на всей ступне.
Крадущийся шаг -- это «пружинка» с продвижением на подушечках и низких полупальцах (образ куклы, балерины и т. д.). Движение выполняется только в подготовительной группе.
Боковой шаг («крестик») -- на «раз» -- шаг в сторону с правой (левой) ноги. На «два» -- перед ней накрест ставится левая (правая) нога.
Шаг окрестный вперед-назад («косичка») -- хороводный шаг, только ноги ставятся не под углом 45° вправо или влево, а накрест перед правой или левой. При движении этим шагом назад левая нога ставится сзади правой и наоборот.
Семенящий шаг («плавающий») -- плавный хороводный шаг с продвижением вперед (назад) на носках. При его выполнении сгибаются только подъемы ног. Исполняется в старшем возрасте.
Прыжки
На одной ноге
«Точка» -- исходное положение ног -- основная стойка, руки в любой позиции. После толчка приземляются в ту же точку, ставя ногу сначала на носок, затем на всю ступню. Другая нога (неопорная) согнута в колене и отведена назад. Опорную ногу меняют.
«Часики» -- техника та же, только прыжок выполняется с поворотом вокруг своей оси. Опорная нога равномерно (как стрелка часов) поворачивается по окружности. На 8 прыжков ребенок должен сделать полный оборот -- 360°.
На «раз, два» -- левым плечом вперед,
на «три, четыре» -- спиной,
на «пять, шесть» -- правым плечом,
на «семь, восемь» --. лицом.
«Лесенка» -- техника та же, что и в «точке», но продвигаясь вперед или назад на определенное количество прыжков (ступенек лесенки).
«Заборчик» -- боковой прыжок вправо (на правой) или влево (на левой ноге). Сколько дощечек в заборе, столько и прыжков.
«Солнышко» -- техника та же, что и в «точке», только продвигаясь по окружности любого диаметра («вокруг солнышка»).
На двух ногах
Подскок -- поочередное подпрыгивание на правой и левой ноге.