Материал: Формирование мотивов здорового образа жизни у подростков во внеучебной деятельности

Для успеха формирования у подростка мотивации на здоровый образ жизни должны быть выполнены эти условия.

Таким образом, формирование у подростка мотивации на здоровый образ жизни через реализацию совокупности педагогических условий, методов, приемов и средств информационно - познавательного, эмоционально - ценностного и креативно - деятельностного характера может осуществляться в образовательном процессе школы во внеучебное время и способствовать решению проблемы формирования мотивов здорового образа жизни школьника.

Выводы по главе 1

Проанализировав психолого - педагогическую литературу, мы определили, что понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения.

Здоровый образ жизни - это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в которой важное значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, гипокинезии.

В его определение также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также жизненные цели и ценности, и на сегодняшний день существует несколько моделей обучения здоровому образу жизни.

Для того чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо создать мотивацию на него. Нами было выделено 3 уровня мотивации: - смысловая как проявляющееся в деятельности отношение личности к объектам, имеющим для нее личностный смысл; - целевая как стабилизатор действия, вызванного конкретной целью; - операциональная как готовность к осуществлению действий, основанных на прошлом опыте и поведении в сходных ситуациях.

Формирование мотивов здорового образа жизни рассматривается как целенаправленный процесс содействия подростку в осознании им здоровья как высшей ценности, в формировании ответственного отношения за него и во включении ребенка в здоровьетворение в соответствии с его индивидуальными возможностями и способностями.

Определены возможности внеучебной воспитательной деятельности в формировании мотивации на здоровый образ жизни у подростков. Для формирования мотивации здорового образа жизни через внеучебную деятельность нами были выделены следующие педагогические условия:

целенаправленное информирование ученика о здоровом образе жизни;

актуализация его эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни;

обогащение опыта здорового образа жизни.

Сделан вывод, что внеучебная воспитательная деятельность, представляющая собой совокупность различных видов деятельности, обладает широкими возможностями воспитательного воздействия на ребенка, в том числе на формирование мотивов здорового образа жизни.

Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по формированию мотивов здорового образа жизни у подростков через внеучебную деятельность

.1. Диагностика уровня сформированности мотивов здорового образа жизни у подростков

Подтверждение эффективности выделенных нами условий организации внеучебной деятельности по формированию мотивов здорового образа жизни (далее ЗОЖ) у подростков обусловило проведение опытно-экспериментальной работы. Она осуществлялась на базе МАОУ СОШ №8 г. Ишима. В исследовании принимали участие обучающиеся 8 «Б» (контрольная группа) и 8 «А» (экспериментальная группа) в количестве 40 человек.

Опытно - экспериментальная деятельность традиционно включала констатирующий, формирующий и контрольный этапы. Целью констатирующего этапа стало выявление первоначального уровня мотивов ЗОЖ для определения направлений деятельности, которые будут способствовать их формированию у подростов. На данном этапе проходило уточнение и конкретизация критериев, показателей, уровней исследуемой готовности; определение методов диагностики уровня ЗОЖ у школьников.

Оценку мотивов ЗОЖ можно определить совокупностью критериев и показателей. На основе теоретического анализа структуры и сущности ЗОЖ мы выделили следующие критерии и показатели.

Когнитивный критерий: наличие и степень владения знаниями о ЗОЖ, развитость ценностей здоровья, понимание значимости здорового образа жизни.

Поведенческий критерий: уровень отношения к здоровью, уровень мотивации и степень приверженности учеников к здоровому образу жизни.

Рефлексивный критерий: умения понять и оценить самостоятельность (без помощи родителей, учителей, одноклассников, друзей) преодоления имеющихся (незначительных) проблем в ведении здорового образа жизни.

Таблица 1

Критерии и показатели уровня мотивов ЗОЖ у подростков

Выделенные критерии и показатели позволили определить следующие уровни мотивов ЗОЖ:

Высокий: Подростки этого уровня характеризуются наличием знаний о здоровье как физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность личности всесторонне развиваться и совершенствоваться, умение прогнозировать деятельность, направленную на проявление ценностной сущности здоровья, выражается в виде прогноза применительно к социуму. Они регулярно включают в свою жизнедеятельность основные элементы здорового образа жизни.

Средний: Подростки этого уровня характеризуются частично сформированной мотивацией на ведение ЗОЖ. Учащиеся понимают важность и необходимость сохранения здоровья, но реальные практические действия совершают обычно в присутствии других детей, по настроению, по настоянию взрослых, т.е. у них отсутствует личная заинтересованности в ведении ЗОЖ, умение прогнозировать деятельность, направленную на проявление ценностной сущности здоровья, выражается в виде прогноза применительно к себе лично.

Низкий: Подростки этого уровня характеризуются фрагментарным отношением к ЗОЖ, неполными и не системными знаниями и умениями в этой области. В основных понятиях ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к собственному ЗОЖ почти не проявляют, умение прогнозировать деятельность, обеспечивающую проявление ценностей сущности здоровья в виде общего недифференцированного прогноза.

Особую сложность для выявления уровня ЗОЖ представлял выбор методов исследования. При их отборе основополагающим является то, что выявленные показатели не являются количественными, а отражают индивидуально-личностные характеристики школьников как субъектов деятельности, которые иногда сложно измерить, но можно понять и осознать.

Для исследования когнитивного компонента была использована анкета «Что вы знаете о здоровом образе жизни» (Приложение 1), состоящая из 14 вопросов направленных на выявление знаний и представлений о ЗОЖ, готовности подростков к ведению собственного ЗОЖ, включая их представления о состоянии своего здоровья, отношение к физическим упражнениям и стремление к ЗОЖ.

Таблица 2

Результаты диагностики уровня знаний о ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР

Понятие о «здоровом образе жизни» у учащихся экспериментальной группы отождествлено с понятием «здоровье», причем 35% учащихся считают, что ЗОЖ - это «занятия спортом», т.е. они предусматривают определенные действия со своей стороны, направленные на укрепление и сохранение здоровья. Также 35% учащихся считают, что «здоровый образ жизни» - это отказ от вредных привычек, т.е. их знания еще не систематизированы. 10% учащихся, считают, что здоровый образ жизни - это правильное питание, т.е. их знания и представления фрагментарны и не точны, и 20% учащихся вообще не ответили на поставленный вопрос, что в свою очередь говорит о том, что они не имеют представления о понятии «здоровый образ жизни».

Отношение к состоянию своего здоровья у учащихся не вполне адекватное: 50% учащихся считают, что у них здоровье «отличное», 35% учащихся считают свое здоровье «удовлетворительное», 10% считают, что у них здоровье «не очень хорошее», и лишь 5% считают свое здоровье «плохое».

На вопрос «от чего зависит твое здоровье» 50% учащихся ответили, что их здоровье зависит от здорового образа жизни и занятий спортом, 10% учащихся к этим двум компонентам отнесли еще и закаливание. И только 5% опрошенных считают что, их здоровье зависит и от хорошего настроения, это говорит о том, что у детей не достаточно знаний о составляющих здоровья и ЗОЖ.

Большинство учащихся владеет знаниями о вредных привычках: 95% учащихся выделили курение как вредную привычку, 75% - употребление алкоголя, 40% - наркоманию.

Также не все учащиеся владеют достаточными знаниями о режиме дня, только 50% опрошенных выделили все правильные компоненты режима дня.

К занятиям на уроках физкультуры учащиеся относятся в большей степени положительно, 75% детей занимаются спортом «с полной отдачей», кроме того, 60% учащихся ходят в различные кружки и спортивные секции.

Следовательно, большинство учащихся класса склонны придерживаться ведущих принципов ЗОЖ, но реализуют их не всегда последовательно и постоянно, так всего лишь 10% учащихся делают по утрам зарядку каждый день, а 35% - лишь иногда, также 55% учащихся зарядку не делают совсем. Это говорит о том, что установка на самосовершенствование присутствует лишь у меньшинства учащихся исследуемого класса.

Таким образом, на основе результатов анализа анкет можно выделить разноуровневые группы учащихся в зависимости от их знаний и представлений о здоровом образе жизни:

Первая группа подростков, обладающая высоким уровнем, характеризуется наличием знаний о здоровье как физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность личности всесторонне развиваться и совершенствоваться. Они регулярно включают в свою жизнедеятельность основные элементы здорового образа жизни.

Вторая группа подростков, относящаяся к среднему уровню, характеризуется частично сформированной мотивацией на ведение ЗОЖ. Учащиеся понимают важность и необходимость сохранения здоровья, но реальные практические действия совершают обычно в присутствии других детей, по настроению, по настоянию взрослых, т.е. у них отсутствует личная заинтересованности в ведении ЗОЖ.

Третья группа подростков относиться к низкому уровню - это дети с фрагментарным отношением к ЗОЖ, неполными и не системными знаниями и умениями в этой области. В основных понятиях ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к собственному ЗОЖ почти не проявляют.

В соответствии с выделенными уровнями учащихся исследуемого класса можно распределить таким образом: высокому уровню учащихся соответствует 40% учащихся класса, среднему уровню 40% учащихся, к низкому уровню 20% учащихся. Анализ уровня знаний о ЗОЖ подростков в эксперементальной и контрольной группе представлен в диаграмме.

Диаграмма 1

Результаты диагностики уровня знаний о ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР

Поведенческий компонент уровня ЗОЖ у подростков представлен Тестом «Индекс отношения к здоровью» (С.Дерябо, В.Ясвин, кандидаты психологических наук, МГППИ) (Приложение 2), где доминантность отношения к здоровому образу жизни представлена тремя рангами: низким, средним и высоким. здоровый жизнь подросток внеучебный

Низкая доминантность характеризуется отсутствием социальных мотивов, направленных на сохранение и укрепление здоровья, ограниченным объёмом знаний о здоровье как общественной ценности, общим эмоциональным фоном, умениями школьников выделять отдельные компоненты общественной ценности «здоровье», обосновывать собственное отношение к здоровью как общественной ценности, прогнозировать деятельность, обеспечивающую проявление ценностной сущности здоровья в виде общего недифференцированного прогноза.

Средняя доминантность характеризуется наличием у школьников широких социальных мотивов, направленных на сохранение и укрепление здоровья, определённого по объёму запаса знаний о здоровье как общественной ценности, ситуативной эмоциональной оценкой ценности, которая возникает при условии, что человек обладает определённым эмоциональным опытом, умениями выделять большинство компонентов общественной ценности «здоровье», обосновывать собственное отношение к здоровью, на основе сопоставления существенных и несущественных характеристик. Умение прогнозировать деятельность, направленную на проявление ценностной сущности здоровья выражается в виде прогноза применительно к себе лично.

Высокий уровень проявления ответственного отношения к здоровью как общественной ценности характеризуется наличием широких устойчивых социальных мотивов, направленных на сохранение и укрепление здоровья, полных и системных знаний о здоровье как общественной ценности их устойчивой эмоциональной оценкой проявляющейся в умениях школьников выделять все компоненты общественной ценности «здоровье», обосновывать собственное отношение к здоровью как общественной ценности на основе существенных характеристик. Умения прогнозировать деятельность, направленную на проявление ценностной сущности здоровья выражается в виде прогноза применительно к социуму.

Наблюдение показало, что школьники в большинстве продемонстрировали отсутствие активной позиции к ЗОЖ и здоровье оберегающей деятельности. В ходе бесед с педагогами, они также отметили эту поведенческую особенность старшеклассников.

Таблица 3

Результаты диагностики уровня отношения к ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР