Окончание табл. 1
7 |
Из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреп- |
0,391 |
0,476 |
0,498 |
|
лены поднимание туловища в положение сидя 10 раз (с) |
|
|
|
8 |
Сидя на коне продольно, руки за головой, ноги закреплены |
0,352 |
0,440 |
0,418 |
разгибание и сгибание в тазобедренных суставах 10 раз (с) |
||||
9 |
Лежа на животе на гимнастическом коне разгибание в тазо- |
0,392 |
0,418 |
0,362 |
бедренных суставах 10 раз (с) |
||||
|
Из положения лежа лицом вниз с опорой бедрами о коня, но- |
0,468 |
|
|
10 |
ги закреплены, руки за головой сгибание и разгибание в та- |
0,431 |
0,450 |
|
|
зобедренных суставах 10 раз (с) |
|
|
|
|
Выносливость |
|
|
|
1 |
Бег 1 000 м (мин, с) |
0,434 |
0,425 |
0,410 |
2 |
Бег 3 000 м (мин, с) |
0,701 |
0,624 |
0,597 |
3 |
Бег 5 000 м (мин, с) |
0,602 |
0,584 |
0,541 |
4 |
12-минутный бег (м) |
0,627 |
0,523 |
0,474 |
5 |
Индекс Руффье (у. е.) |
0,526 |
0,482 |
0,460 |
6 |
Коэффициент выносливости (у. е.) |
0,474 |
0,463 |
0,401 |
7 |
Адаптационный потенциал системы кровообращения (у. е.) |
0,374 |
0,423 |
0,462 |
8 |
Комбинированная полоса препятствий (мин, с) |
0,734 |
0,642 |
0,620 |
9 |
Вис на согнутых руках на перекладине (с) |
0,393 |
0,418 |
0,371 |
|
Координационные способности |
|
|
|
1 |
Соотношение показателей метания мяча массой 1 кг правой и |
|
0,343 |
|
левой рукой (%) |
|
|
||
2 |
Равновесие на бруске на одной ноге (с) |
0,522 |
0,490 |
0,460 |
3 |
Воспроизведение 10-секундного интервала времени (с) |
0,331 |
|
|
4 |
Воспроизведение 50% от максимального усилия кистевой |
0,540 |
0,481 |
0,496 |
|
динамометрии (кг) |
|
|
|
5 |
Воспроизведение 50% от максимального усилия становой |
0,339 |
0,440 |
0,456 |
|
динамометрии (кг) |
|
|
|
|
Минимальные прибавления результатов в прыжках в длину с |
0,470 |
0,484 |
|
6 |
места в диапазоне от 50% до 75% от максимально возможно- |
0,505 |
||
|
го (кол-во) |
|
|
|
7 |
Единая полоса препятствий (мин, с) |
0,654 |
0,714 |
0,691 |
|
Гибкость |
|
|
|
1 |
Стояпродольнонагимнастическойскамейкенаклонвперед(см) |
0,620 |
0,652 |
0,634 |
2 |
Из положения сидя наклон вперед (см) |
0,374 |
0,452 |
0,386 |
3 |
Выкрут в плечевых суставах с гимнастической палкой (см) |
0,511 |
0,497 |
0,454 |
|
Поднимание ног (правой и левой поочередно) вперед, в сто- |
0,342 |
0,430 |
|
4 |
рону, назад на фоне градуированного экрана (средний пока- |
|
||
|
затель) (градус) |
|
|
|
|
Лежа (на спине, на боку, на животе), поднимание ног (правой |
0,332 |
0,457 |
|
5 |
и левой поочередно) вперед, в сторону, назад на фоне граду- |
|
||
|
ированного экрана (градусы) |
|
|
|
Примечания:
1.В таблице представлены только достоверные значения коэффициентов кор-
реляции.
2.Жирным шрифтом выделены коэффициенты корреляции, уровень достоверности которых P<0,01.
26
Анализ указанной таблицы позволил получить следующие научные факты.
Силовые способности
К группе высокоинформативных тестов относятся:
1-й и 2-й курсы: сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (кол-во); сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол-во); подъем переворотом на перекладине (кол-во); подъем переворотом на перекладине за 1 мин (кол-во); из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены поднимание туловища в положение сидя (кол-во); силовой индекс (%); комплексное силовое упражнение (кол-во циклов);
3-й курс: сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (кол-во), сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол-во), подъем переворотом на перекладине (кол-во), силовой индекс (%); комплексное силовое упражнение (кол-во циклов).
К тестам со средней информативностью в группах обучаю-
щихся всех курсов следует отнести: поднимание ног до 90 из виса на гимнастической стенке (кол-во); сидя на коне продольно, руки за головой, ноги закреплены сгибание и разгибание в тазобедренных суставах (кол-во); лежа на животе на гимнастическом коне разгибание в тазобедренных суставах (кол-во); из положения лежа лицом вниз с опорой бедрами о коня, ноги закреплены, руки за головой сгибание и разгибание в тазобедренных суставах (кол-во); сгибание и разгибание рук в упоре лежа, ноги на гимнастической скамейке (кол-во); кистевая динамометрия (кг); становая динамометрия (кг).
Неинформативными для всех курсантов оказались сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во), угол в висе (с).
Скоростно-силовые способности
Высокоинформативные контрольные упражнения:
1-й курс: метание мяча массой 1 кг правой и левой рукой (средний показатель) (м); челночный бег 4х20 м (с); из положения лежа лицом вниз с опорой бедрами о коня, ноги закреплены, руки за головой сгибание и разгибание в тазобедренных суставах
10 раз (с); 2-й курс: бег 100 м (с), челночный бег 4х20 м (с);
3-й курс – челночный бег 4х20 м (с). Тесты со средней информативностью:
27
1-й курс: бег 100 м (с); прыжок в длину с места (см); прыжок вверх с взмахом рук (см); прыжки на возвышенность 30 см 15 раз (с); из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены поднимание туловища в положение сидя 10 раз (с); сидя на коне продольно, руки за головой, ноги закреплены сгибание и разгибание в тазобедренных суставах 10 раз (с); лежа на животе на гимнастическом коне разгибание в тазобедренных суставах 10 раз (с);
2-й курс: прыжок в длину с места (см); прыжок вверх с взмахом рук (см); прыжки на возвышенность 30 см 15 раз (с); метание мяча массой 1 кг правой и левой рукой (средний показатель) (м); из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены поднимание туловища в положение сидя 10 раз (с); сидя на коне продольно, руки за головой, ноги закреплены сгибание и разгибание в тазобедренных суставах 10 раз (с); лежа на животе на гимнастическом коне разгибание в тазобедренных суставах 10 раз (с); из положения лежа лицом вниз с опорой бедрами о коня, ноги закреплены, руки за головой сгибание и разгибание в тазобедренных суставах 10 раз (с);
3-й курс: бег 100 м (с); прыжок в длину с места (см); прыжки на возвышенность 30 см 15 раз (с); метание мяча массой 1 кг правой и левой рукой (средний показатель) (м); из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены поднимание туловища в положение сидя 10 раз (с); сидя на коне продольно, руки за головой, ноги закреплены сгибание и разгибание в тазобедренных суставах 10 раз (с); лежа на животе на гимнастическом коне разгибание в тазобедренных суставах 10 раз (с); из положения лежа лицом вниз с опорой бедрами о коня, ноги закреплены, руки за головой сгибание и разгибание в тазобедренных суставах
10 раз (с).
Неинформативных тестов нет.
Выносливость
Высокоинформативные контрольные упражнения:
1-й курс: бег 3 000 м (мин, с); бег 5 000 м (мин, с); 12-ми-
нутный бег (м); индекс Руффье (у. е.); коэффициент выносливости (у. е.); комбинированная полоса препятствий (мин, с); вис на согнутых руках на перекладине (с).
2-й курс: бег 3 000 м (мин, с); бег 5 000 м (мин, с); комбинированная полоса препятствий (мин, с).
28
3-й курс: бег 3 000 м (мин, с); бег 5 000 м (мин, с); комбинированная полоса препятствий (мин, с); вис на согнутых руках на перекладине (с).
Тесты со средней информативностью:
1-й курс: бег 1 000 м (мин, с); бег 3 000 м (мин, с).
2-й и 3-й курсы: бег 1000 м (мин, с); индекс Руффье (у. е.); коэффициент выносливости (у. е.); адаптационный потенциал системы кровообращения (у. е.).
Неинформативных тестов нет.
Координационные способности
Высокоинформативные контрольные упражнения:
1-й курс: равновесие на бруске на одной ноге (с); воспроизведение 50% от максимального усилия кистевой динамометрии (кг); минимальные прибавления результатов в прыжках в длину с места
вдиапазоне от 50% до 75% от максимально возможного (кол-во); единая полоса препятствий (мин, с);
2-й курс: равновесие на бруске на одной ноге (с); единая полоса препятствий (мин, с);
3-й курс: равновесие на бруске на одной ноге (с); воспроизведение 50% от максимального усилия кистевой динамометрии (кг); единая полоса препятствий (мин, с).
Тесты со средней информативностью:
1-й курс: воспроизведение 10-секундного интервала времени (с); воспроизведение 50% от максимального усилия становой динамометрии (кг);
2-й курс: соотношение показателей метания мяча массой 1 кг правой и левой рукой (%); воспроизведение 50% от максимального усилия кистевой динамометрии (кг); воспроизведение 50% от максимального усилия становой динамометрии (кг); минимальные прибавления результатов в прыжках в длину с места в диапазоне от 50% до 75% от максимально возможного (кол-во);
3-й курс: равновесие на бруске на одной ноге (с); воспроизведение 50% от максимального усилия кистевой динамометрии (кг); воспроизведение 50% от максимального усилия становой динамометрии (кг); минимальные прибавления результатов в прыжках
вдлину с места в диапазоне от 50% до 75% от максимально возможного (кол-во).
Неинформативных тестов нет.
29
Гибкость
Высокоинформативные контрольные упражнения:
1-й и 2-й курсы: стоя продольно на гимнастической скамейке наклон вперед (см); выкрут в плечевых суставах с гимнастической палкой (см);
3-й курс: стоя продольно на гимнастической скамейке наклон вперед (см).
Тесты со средней информативностью:
1-й и 2-й курсы: из положения сидя наклон вперед (см); поднимание ног (правой и левой поочередно) вперед, в сторону, назад на фоне градуированного экрана (средний показатель) (градус); лежа (на спине, на боку, на животе) поднимание ног (правой и левой поочередно) вперед, в сторону, назад на фоне градуированного экрана (градусы);
3-й курс: из положения сидя наклон вперед (см); выкрут в плечевых суставах с гимнастической палкой (см).
Неинформативных тестов нет.
Надежность тестов определялась на основе метода повторного тестирования.
Результаты статистической обработки позволяют констатировать высокую степень надежности (P<0,01) всех информативных упражнений для оценки физической подготовленности обучающихся.
Эквивалентность тестов определялась на основе расчета коэффициентов корреляции между результатами курсантов в контрольных упражнениях, характеризующими уровень развития одних и тех же групп мышц. Если два или несколько контрольных упражнений оказывались эквивалентными, то выбор останавливался на тесте, имеющем более высокую степень информативности.
Изучение полученных результатов позволило сформировать следующие комплексы тестов, адекватно отражающих уровень изучаемых личностных характеристик курсантов 1–3-го курсов образовательных организаций МВД России.
Силовые способности: сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (кол-во); сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол-во); из положения лежа, руки за головой, ноги закреплены поднимание туловища в положение сидя (кол-во); силовой индекс (%); комплексное силовое упражнение (кол-во циклов).
30