Материал: 1737

Окончание табл. 6

СибАДИсамочувств я, функц ональных проб или отрицательной динамике их результатов обучающихся переводят в СМГ.

Так, если огран чения нагрузки связаны с деятельностью

сердечно−сосуд стой с стемы, то ограничиваются нормативы по сдаче нормативов по бегу, прыжкам. В то же время можно предложить другие виды деятельности для оценки физической подготовленности студента.

Вл ян е ф з ческих упражнений на организм обучающихся подготовительной медицинской группы

Двигательная активность в жизни человека способствует умственному и физическому развитию, повышению работоспособности организма, положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние.

В настоящее время в условиях резкого снижения двигательной активности, которая неблагоприятно влияет на жизнедеятельность организма, роль физических упражнений значительно возрастает. Систематические занятия оказывают стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, обеспечивая точную и быструю реакцию организма на различные раздражители, повышая его резистентность. В результате чего совершенствуется управление такими сложными психофизиологическими процессами, как мышление, память т.д.

Отклонения в состоянии здоровья, хронические формы заболеваний ухудшают приспособляемость организма к условиям внешней среды и препятствуют активной мышечной деятельности. В связи с этим в мышечной системе происходят изменения, связанные с нарушением энергетического и пластического обмена, что приводит к мышечной атрофии. Ослабление мышц и связок способствует нарушению осанки, поражению суставов, появлению плоскостопия.

Физические упражнения снижают гиподинамию и ее влияние на организм, повышают резистентность организма, способствуют развитию компенсаторных механизмов и предупреждают обострение хронического заболевания.

46

Воздействие физических упражнений может быть общим и специальным, в зависимости от подбора, методики выполнения и дозировки. Общее воздействие проявляется в активизации всех функций

организма, а специальное − в направленной коррекции функций отдельного органа системы, нарушенной болезнью, или в развитии компенсации.

физическим упражнениям улучшаются функции центральной нервной системы, вегетативной нервной системы, дыхания, кровообращения, формируются компенсаторные механизмы, активизируются адаптационные процессы, выравнивается или нормализуется функция пораженного органа или системы.

При организации дополнительных занятий по физическому воспитанию необходимо осуществлять связь с основным материалом программы по физической культуре. Каждое дополнительное занятие включает упражнение для более детальной проработки основного материала программы, особенно в том разделе, где возникают проблемы с ее освоением. Например, детализация технических компонентов движений и достижение правильного воспроизведения двигательного действия. На дополнительных занятиях предполагается применение индивидуальных упражнений, направленных на развитие и совершенствование двигательных качеств, на коррекцию нарушений костно-мышечной системы. Примерная продолжительность

индивидуальной работы составляет 11−12 мин.

47

Специальная медицинская группа

Обучающиеся указанной группы занимаются по специальной программе физической культуры. Разработка специальной программы основана на материале элективных курсов по физической культуре и спорту. Из основной программы по физической культуре исключаются компоненты, которые обучающиеся специальной медицинской группы в силу сниженных возможностей организма освоить не могут. Это можно

СибАДИреализовать при упрощении форм занятий и основного содержания материала. Оставш йся после исключения компонентов материал по физической культуре расширяется за счет увеличения часов на оставшиеся разделы программы. Также содержание программы для специальной мед ц нской группы можно расширить за счет детального рассмотрен я техн ческих компонентов двигательного действия, улучшен я техн ки дв жений о учающихся. Вариантом изменения программы могут ыть и следующие компоненты: повышение двигательной подготовленности путем применения дополнительных специальных упражнен й; направленное улучшение нарушенных функций орган зма за счет использования специальных упражнений; дифференц рованное расширение средств развития отдельных физических качеств и спосо ностей и т.д. Однако при изменении основной программы по физической культуре необходимо помнить, что основная задача физического воспитания в специальных медицинских

группах − это прежде всего физическое воспитание, повышение базовых двигательных навыков, физических качеств и способностей, постепенно повышая работоспособность организма.

Именно работоспособность организма является основным базовым критерием распределения обучающихся в специальной медицинской группе на подгруппы регуляции в них параметров физической нагрузки. Необходимо помнить, что на момент нахождения обучающегося в

образовательном учреждении, его статус − «практически здоров» в рамках определенной медицинской группы с учетом критериев принадлежности к ней. При изменении статуса обучающегося его переводят в другую группу, связанную либо с улучшением показателей, либо их ухудшением, представленным в табл. 7. Несмотря на условное дублирование названий двигательных режимов в медицинских группах, параметры физической нагрузки носят ступенчатый характер.

Выраженные отклонения в состоянии здоровья функционального и органического генеза в специальной медицинской группе «А» находятся в стадии компенсации.

48

В связи с чем преподавателю необходимо варьировать физическую нагрузку таким образом, чтобы не сорвать компенсацию организма и расширить ее границы. Чрезвычайно важным является понимание того, что постоянное искусственное удержание обучающихся в пределах «щадяще-тренирующего» режима снижает возможности организма и приносит ему вред.

Исключение составляет группа «Б», где выраженные отклонения в состоянии здоровья обучающихся находятся в стадии субкомпенсации. В

49

этом случае изменение дозировки параметров физической нагрузки базируется исключительно на результатах функциональных проб. В то же время стабильный «щадящий» режим также постепенно снижает адаптационный компонент, в связи с чем требуется периодическая стимуляция организма изменениями параметров физической нагрузки, компоненты которого могут быть различными: изменения количества

повторений; изменение исходных положений тела; темпа и ритма и т.д.

СибАДИфизической культуре и, согласно цели программы, подразумевают 3 этапа: I этап: повышение функциональных возможностей организма

В зависимости от тяжести и характера заболевания студентов, отнесенных к спец альной медицинской группе, рекомендуется распределять на подгруппы «А» и «Б», с целью дифференциации

двигательного реж ма физической нагрузки.

Комплектован е групп происходит к концу учебного года у обучающ хся студентов, у студентов первого курса до октября по результатам прохожден я медицинского осмотра. Количество студентов в

группе «А» составляет 12−15 человек. При организации занятий обучающ хся спец альной медицинской группы «А» учитывается возраст

студентов;

II этап: повышение работоспособности организма;

III этап: повышение общей физической подготовленности организма (табл. 8).

50