Индивидуальная работа с детьми строится на основе знания возрастных и тщательного изучения индивидуально-типологических особенностей детей. Индивидуальная работа начинается с раннего возраста. Она планируется в течение всего дня в часы игр и прогулок: она должна быть естественной и органической частью общего педагогического процесса.
Индивидуальная работа направлена на дополнительное обучение детей, отстающих в усвоении программного материала, активизацию малоподвижных и улучшение физической подготовленности ослабленных детей, своевременное исправление отклонений в телосложении ребенка.
В процессе индивидуального общения с воспитателем в удобном для ребенка темпе, он, осознанно воспринимая задание и опираясь на указанные ему ориентиры, выполняет его. В этих случаях индивидуальное обучение не только способствует освоению данного двигательного действия, но и развивает ребенка, активизирует его мыслительную деятельность. Оно выявляет также способность представления движения в последовательности всех составляющих его элементов и как результат этого процесса - его правильное воспроизведение.
Существенной стороной индивидуальной работы является содействие развитию проявленных ребенком способностей в движениях, поддержание его творческой активности.
2.2 Утренняя гимнастика одна из форм физического воспитания в ДОУ
Утренняя гимнастика - обязательная часть ежедневного режима ребенка в семье, яслях, детском саду.
Значение утренней гимнастики многообразно: она повышает жизнедеятельность организма, растормаживает нервную систему после сна, сокращает время перехода от сна к бодрствованию.
В дошкольных учреждениях с дневным пребыванием детей утренняя гимнастика по режиму дня проводится до завтрака после уже достаточно активной, разнообразной деятельности детей. В данных условиях гимнастика преследует еще и цели организации детского коллектива, переключения внимания детей от свободных, индивидуальных игр и занятий к совместным видам деятельности.
Вследствие одновременной совместной умеренной двигательной деятельности более возбужденные дети, которые успели уже побегать, успокаиваются, а малоактивные - активизируются. Все это создает ровное, бодрое настроение у всех детей, готовит их к последующим занятиям.
Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Она направлена на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, она в тоже время создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.[20, с. 153]
Утренняя гимнастика, влияя на воспитание правильной осанки, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ.
Утренняя гимнастика воспитывает у детей внимание, целеустремленность, способствует повышению умственной деятельности, вызывает эмоции радостные ощущения. Выполнение детьми физических упражнений на свежем воздухе или в чистом помещении с открытыми фрамугами, окнами в сочетании сводными процедурами (обтирание, обливание, душ) дает наибольший оздоровительный эффект.
Таким образом, утренняя гимнастика во взаимосвязи с закаливающими процедурами является важным, многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, повышающим и сохраняющим в течение дня жизнерадостное состояние ребенка.
Для осуществления оздоровительных и воспитательных задач утренняя гимнастика должна проводиться в точно установленное по режиму время.
Систематическое проведение утренней гимнастики требует предварительного отбора упражнений из числа разученных детьми. Из отобранных упражнений для ежедневного использования составляются комплексы. Подбор упражнений в комплексе предусматривает повышение жизнедеятельности организма путем постепенного вовлечения основных групп мышц в интенсивную работу, их развития и укрепления в целях воспитания правильной осанки.
Содержание каждого комплекса составляют упражнения, расположенные в определенном порядке, предусматривающем вовлечение в интенсивную работу различных групп мышц. При этом устанавливается такая последовательность упражнений: 1) для развития и укрепления мышц плечевого пояса, содействующих развитию подвижности плечевых суставов, грудной клетки и выпрямлению позвоночника; 2) для развития мышц грудного пресса и ног, направленных на укрепление этих мышц и оказывающих массирующее действие на внутренние органы; 3) для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника, содействующих развитию этих мышц, оказывающих массирующее действие на внутренние органы, развивающие суставы ног, способствующих формированию правильной осанки.
Подбор конкретных упражнений в комплексе определяется программой детского сада, для каждой возрастной группы с учетом возможностей и состояния детей данной группы, а также их индивидуальных особенностей.
На утренней гимнастике не происходит обучения упражнениям, поэтому предварительное объяснение и показ упражнений воспитателем не используется.
В процессе утренней гимнастики постепенно включаются в работу все основные группы мышц, вовлекая весь организм в деятельное состояние. После наиболее высокой физической нагрузки, во время бега или прыжков, происходит постепенное ее снижение (во время ходьбы), и к моменту остановки состояние организма достигает прежней нормы.
Утренняя гимнастика проводится в чистом помещении с открытыми фрамугами, окнами или на чистой травяной или земляной площадке во дворе. Дети выходят на утреннюю гимнастику в трусиках и тапочках. Такой порядок приучает организм к прохладной температуре и придает утренней гимнастике значение закаливающей процедуры - воздушной ванны.
Если утренняя гимнастика проводится на воздухе, то дети в осенне-зимний сезон надевают специальные костюмы. В зале с открытыми окнами (осенью и зимой) или при выходе на воздух гимнастика начинается с непродолжительной быстрой ходьбы, переходящей на бег, вырабатывающей в организме тепло и вызывающей усиленную работу сердца, легких, активизирующей функции вегетативной нервной системы. Бег постепенно переходит на ходьбу интенсивного, быстрого темпа с последующем замедлением и перестроением детей в круг или колонны.
В процессе мышечной работы, требующей большого количества кислорода, углубляется дыхание, в организме усиленно вырабатывается тепло и исключается опасность охлаждения. При регулярном повторении процесс теплорегуляции совершенствуется и вырабатывается привычка к холодной температуре. Дети перестают зябнуть и бояться холода, нервная система их укрепляется, они охотно занимаются на воздухе.
При пониженной температуре все упражнения, входящие в комплекс, даются в более энергичном темпе. Это необходимо для скорейшей выработки тепла в организме и возникновения у детей положительных эмоций, влияющих на физиологические процессы теплорегуляции, способствующие восстановлению температуры кожи.
Глава 3. Изучение влияния занятий утренней гимнастикой на воздухе в дошкольном образовательном учреждении на закаливание детей 6 - 7 лет
3.1 Организация исследования
Цель: изучение условий для организации утренней гимнастики на воздухе.
Задачи: 1) изучить литературу;
2) изучить мнение родителей об организации утренней гимнастики на воздухе;
3) определить уровень заболеваемости детей;
4) разработать комплексы утренней гимнастики.
Эксперимент проводился на базе МДОУ Краснокаменский детский сад № 5 «Капелька» комбинированного вида. Детский сад работает по «Программе обучения и воспитания в детском саду» под редакцией М.А. Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой.
На первом этапе эксперимента был подобран и изучен список литературы для того чтобы:
1) изучить возрастные и анатомо-физиологические особенности детей 6 - 7 лет;
2) изучить методику проведения закаливающих мероприятий для детей дошкольного возраста в дошкольном образовательном учреждении.
Для того чтобы проверить на сколько родители освещены в вопросах физического воспитания мы провели анкетирование на тему: «Что я знаю о физическом воспитании своего ребенка».
Результаты анкетирования показали, что родители высоко оценивают значение физического воспитания. Ранжируя ответы родителей, мы отметили: 37.8 % родителей говорят, что дети болеют часто; 59.4 % родителей ответили, что дети болеют не часто.
2.7 % - отмечают недостаточное физическое воспитание в детском саду; 13.5 % - говорят о недостаточном физическом воспитании в семье; 81 % - говорят о наследственности и предрасположенности детей к простудным заболеваниям.
37.8 % - ответили, что знают физические показатели, по которым развивается их ребенок; 32.4 % - не знают и 54 % - ответили «частично».
27 % - считают, что первостепенное внимание в семье и детском саду необходимо обращать на соблюдение режима дня; 37.8 % - говорят о рациональном и калорийном питании; 18.9 % - выделили достаточное пребывание на воздухе; 2.7 % - отметили здоровую гигиеническую среду; по 5.4 % - отметили благотворную психическую атмосферу и наличие спортплощадок и физкультурного оборудования.
Хотя родители смогли оценить значение закаливающих процедур, в своих ответах они испытывали затруднения. Большинство опрошенных 54 % не ответили на данный вопрос; 16.2 % - выбрали облегченную одежду во время прогулки, в группе и обливание ног; 13.5 % считают приемлемой процедурой хождение босиком; 5.4 % - отметили систему проветривания; 8.1 % - проголосовали за прогулки в любую погоду.
На вопрос «Знаете ли вы как укреплять здоровье вашего ребенка дома?» всего 27 % родителей ответили утвердительно; 5.4 % - не знают, как это делать; 64.8 % - имеют частичные знания.
Относительно помощи детского сада в вопросах укреплении здоровья детей и проведения занятий физической культурой на воздухе в холодное время года все родители (100 %) ответили «Да».
Также были изучены медицинские документы (справки) и составлены таблицы учета пропущенных человеко-дней (Приложение 2, 3) необходимые для того чтобы выявить на сколько эффективно утренняя гимнастика на воздухе влияет на состояние здоровья детей.
Для того чтобы родители получили как можно больше информации по вопросам закаливания и физкультурной формы необходимой для занятий физической культурой на воздухе были, составили консультации на темы: «О здоровье всерьез», «Одежда необходимая для занятий физической культурой на улице в холодное время года» (Приложение 4, 5).
В эксперименте участвовали дети экспериментальной группы (18 чел.) и контрольной группы (18 чел.). Эксперимент проводился в первой половине дня режима детского сада.
3.2 Проведение исследования
Цель: организация утренней гимнастики на воздухе и в помещении с учетом методики проведения и принципов закаливания.
Задачи:1) контроль за состоянием занимающихся вовремя занятий;
2) соблюдения методики проведения утренней гимнастики и принципов закаливания;
3) контроль за спортивной формой.
Для проведения эксперимента с учетом анализа медицинских документов были созданы две группы детей: экспериментальная (18 чел.), контрольная (18 чел.)
С экспериментальной группой занятия утренней гимнастикой проводились на воздухе, ежедневно по режиму ДОУ. Занятия были организованы с учетом гигиенических требований, правил техники безопасности, на специально подготовленной площадке.
Требования к организации занятий утренней гимнастикой на улице:
· Исключить большие физические нагрузки.
· Исключить исходные положения, сидя и лежа.
· Исключить речевое сопровождение.
Начало занятий с 05.10.08 г. При t° 9 - 10°. Достаточно теплая погода обеспечила мягкий переход на занятия на улице при пониженной t°.
Продолжительность утренней гимнастики на воздухе с экспериментальной группой первую неделю составляла от 5 до 7 минут, вторую неделю от 7 до 10 минут, что соответствует такому принципу закаливания как постепенность. На протяжении остального времени эксперимента продолжительность утренней гимнастики составляла 10 минут, что соответствует требованиям «Программы обучения и воспитания в детском саду» под редакцией М.А. Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой.
Дети, которые вовремя эксперимента болели ОРВИ, после выздоровления продолжали занятия утренней гимнастикой на воздухе, с учетом рекомендаций врача.
Занятия утренней гимнастикой на воздухе проводись ежедневно с учетом погодных условий. Занятия на улице не проводились при t° ниже 20°, при ветре со скоростью выше 3 км/ч.
Если погодные условия не позволяли проводить утреннюю гимнастику на улице, она проводилась в спортивном зале при открытых окнах.
Поскольку утренняя гимнастика проводилась в холодное время года, то для небыли подобраны физические упражнения циклического характера (бег, ходьба). Комплекс утренней гимнастики составлялся на один месяц. (Приложение 6)
С контрольной группой занятия утренней гимнастикой проводились в физкультурном зале ДОУ, с учетом гигиенических требований.
Комплекс утренней гимнастики для контрольной группы составлялся на две недели с учетом методических рекомендаций, использовались разные виды ходьбы, бега, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов и дыхательные гимнастики.(Приложение 7)