Министерство образования и науки Российской Федерации
Агентство образования Красноярского края
КГБОУ СПО (среднее специальное учебное заведение)
«Красноярский педагогический колледж №2»
Факультет «Дошкольное образование»
ПЦК педагогических дисциплин
Выпускная квалификационная работа
Утренняя гимнастика на воздухе как средство закаливания детей 6 - 7 лет в дошкольном образовательном учреждении
Кузьмина Мария Александровна
Красноярск, 2009 г.
Содержание
Введение
Глава 1. Закаливание воздухом - одно из средств физического воспитания детей дошкольного возраста в ДОУ
1.1 Характеристика возрастных и анатомо-физиологических особенностей детей 6 - 7 лет в ДОУ
1.2 Виды закаливания и их характеристика
1.3 Влияние закаливания воздухом на организм человека
1.4 Организация закаливающих процедур в ДОУ
1.5 Принципы закаливания
Глава 2. Физические упражнения основное средство физического воспитания детей 6 - 7 лет в ДОУ
2.1 Формы работы по физическому воспитанию в ДОУ
2.2 Утренняя гимнастика - одно из средств физического воспитания в ДОУ
Глава 3. Изучение влияния утренней гимнастикой на воздухе в дошкольном образовательном учреждении на закаливание детей 6 - 7 лет
3.1 Организация исследования
3.2 Проведение исследования
3.3 Результаты исследования
Заключение
Литература
Приложение
Введение
Несмотря на огромные успехи современной медицинской науки, больше половины заболеваний населения носят простудный характер, т.е. вызваны изменяющимися природными условиями, чаще всего переохлаждением организма. Это особенно заметно осенью и весной, когда при смене времен года происходит сезонная перестройка биоритмов организма.
Повышение устойчивости организма человека к действию разнообразных природно-климатических факторов: тепла, холода, атмосферного давления, солнечной радиации - принято называть закаливанием организма. Оно является одним из важнейших звеньев системы физического воспитания человека. Только сочетание двигательной активности с разнообразными формами закаливания дают ту подлинную прочность здоровья, которая делает человека более стойким как к физическим и нервно-психическим перегрузкам, так и к воздействиям неблагоприятных природных факторов. [8, с. 3]
Ещё в конце первого тысячелетия нашей эры врач и философ Абу Али Ибн-Сина (Авиценна) в труде «Каноны врачебной науки» писал, что для лечения многих болезней нужно использовать свежий воздух, который оздоровляет тело так, как никакое другое лекарство.
А немецкий писатель и ученый-физик Лихтенбург указывал, что «купания» в воздушной среде (воздушные ванны) отвечают природе человека, потому что, «как рыба в воде», человек живёт, окружённый другой «жидкостью» - воздухом. «Купание в нем может быть более целесообразным, нежели холодные водяные ванны».
Так же большим сторонником закаливания был великий полководец А.В. Суворов. Его камердинер в своих записках-воспоминаниях писал: «Он ходил несколько часов обнаженным, чтобы приучить себя к холоду и превозмочь слабость своей природы. При этой привычке и обливанием себя холодной
водой он, можно сказать, закалил свое тело от влияния непогод, казался существом сверхъестественным»[8,с. 6]
А поскольку забота о детях, их благополучии, счастье и здоровье всегда была и будет главной заботой семьи. Прочное место в режиме дня семьи должна занять физическая культура. Здоровье малыша, развитие его интеллекта, формирование характера, воспитание у него полезных навыков и умений - вот важнейшие задачи, стоящие перед родителями.
Но не стоит забывать, что большую часть времени дети дошкольного возраста проводят в детском саду. Поэтому сохранение и укрепление здоровья ребенка также является одной из важнейших задач ДОУ.
Вопросы закаливания и физического воспитания давно волнуют ученых и педагогов.
Еще в начале 20 в., ученик П.Ф. Лесгафта, профессор В.В. Гориневский на базе научных исследований разрабатывал вопросы физического воспитания, гигиены физических упражнений, закаливания организма и лечебной физической культуры.
В дальнейшем идеи П.Ф. Лесгафта и В.В. Гориневского, продолжил Е.А. Аркин, профессор, действительный член Академии педагогических наук, доктор педагогических наук, врач-гигиенист[7, с. 33]
Также большой вклад в педиатрию и педагогику дошкольного возраста внесла профессор, доктор медицинских наук Л.И. Чулицкая. Она написала свыше 50 научных работ по вопросам гигиены, закаливания, об особенностях детей дошкольного возраста.
Большая роль в области физического воспитания детей дошкольного возраста принадлежит врачу и педагогу Е.Г. Леви-Гориневской. Из опубликованных ею работ наибольшую популярность преобрела книга «Закаливание организма ребенка», написанная в соавторстве с А.И. Быковой.[7, с. 34]
Мы знаем, что фундамент здоровья физического и психического, закладывается именно в детстве. Важно привить детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям физкультурой, потребность в этих занятиях. Сделать это непросто. Если вы с первых лет приучили ребенка к правильному режиму, закалили его, то эта задача облегчается.
Физическое воспитание и закаливание развивают не только силу, ловкость, выносливость, быстроту, но и такие черты характера, как воля, решимость, смелость, самообладание, которые столь необходимы в повседневной жизни. .[8, с. 3]
Цель исследования: выявить зависимость закаливания детей 6 - 7 лет от занятий утренней гимнастикой на воздухе.
Объект исследования: закаливание детей 6 - 7 лет в дошкольном образовательном учреждении.
Предмет исследования: утренняя гимнастика на воздухе как средство закаливания детей 6 - 7 лет в ДОУ.
Задачи: 1) подобрать и изучить литературу;
2) рассмотреть средства физического воспитания в ДОУ;
3) изучить влияние утренней гимнастики на воздухе в ДОУ на организм детей 6 - 7 лет.
Гипотеза: мы предполагаем, что уровень заболеваемости детей 6 - 7 лет в ДОУ, занимающихся утренней гимнастикой на воздухе окажется ниже, чем в группе детей занимающихся утренней гимнастикой в помещении, а значит, степень закаленности в экспериментальной группе окажется выше, чем в контрольной группе.
Методы: 1) анкетирование;
2) документирование;
3) сравнительный анализ;
4) консультирование
Глава 1. Закаливание воздухом - одно из средств физического воспитания детей дошкольного возраста в дошкольном образовательном учреждении
В дошкольных учреждениях в целях закаливания детей используют воздушные и солнечные ванны, водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание)[18, с. 286]
Закаливание - тренировка организма, направленная на совершенствование приспособительных механизмов и восстановление биологических связей с окружающей средой. .[17, с. 37]
На протяжении многих веков человечество занимала мысль, как обеспечить себе крепкое здоровье, радостное ощущение жизни. Немало было надежд и разочарований по поводу всевозможных «секретов» здоровья и вечной молодости. По мере того как рушились «пьедесталы» казавшихся реальными рецептов, росло и укрепляло свой авторитет единственное направление, могущее оправдать чаяния человека, - физическая культура и закаливание. .[ 8, с. 3]
Древние считали, что здоровым бить невозможно без занятий физическими упражнениями и закаливанием естественными силами природы. Эти два фактора древнегреческий философ Платон называл целительной частью медицины, а историк и писатель Плутарх - «кладовыми жизни». Дошедшие до нас документы и памятники истории свидетельствуют, что в те времена считалось неприличным иметь изнеженное дряблое тело, а почитались сильные мускулы, ловкие движения. .[ 8, с. 5]
История знает немало случаев, когда люди, обладавшие от природы слабым здоровьем, с помощью закаливания холодом и физическими тренировками приобретали отменное здоровье. Мало кто знает, что Суворов за простудные заболевания наказывал как офицеров, отвечающих за общую физическую готовность солдат, так и самих заболевших за нерадивое отношение к своему здоровью.[8, с. 6]
В настоящее время многие понимают, что систематическое закаливание должно стать неотъемлемой частью нашего образа жизни. Уже не является чем-то сверхъестественным использование для укрепления здоровья холодовых процедур, даже таких, как купание в ледяной проруби.[8, с. 8]
Процесс закаливания, в дошкольном образовательном учреждении, многообразен: с одной стороны он включает в специальные мероприятия по назначению врача (воздушные, водные, солнечные ванны), с другой - определенные условия в связи с установленным режимом дня (регулярное проветривание помещения, соответствующая одежда и обувь, соблюдение установленной длительности прогулок и режима двигательной активности детей, сон на веранде с открытыми окнами). Все это обеспечивает полноценность закаливания организма, вызывает в нем благоприятные изменения (улучшает состояние и функции нервной системы, обменные процессы, состав крови, углубляет дыхание, создает эмоционально-положительное состояние психики), стереотипизирует условия и поведение ребенка в дошкольном учреждении.[18, с. 287]
Для того чтобы как закаливание влияет на организм человека, а в особенности ребенка 6 -7 лет нам необходимо изучить его возрастные и анатомо-физиологические особенности.
1.1 Характеристика возрастных и анатомо-физиологических особенностей детей 6 - 7 лет в ДОУ
Для того чтобы понять механизмы закаливания необходимо разобрать вопросы возрастных и анатомо-физиологических особенностей детей 6 - 7 лет.
Первые 7 лет жизни ребёнка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребёнок рождается с определёнными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности являются лишь основой для дальнейшего физического и психического развития. Поэтому очень важно создавать такие условия и так организовывать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительное эмоциональное состояние ребёнка, полноценное физическое и психическое развитие. [5, с. 7]
У детей дошкольного возраста отмечается быстрое развитие и совершенствование двигательного анализатора (Н.И. Красногорский). Условные рефлексы в этом возрасте вырабатываются быстро, но закрепляется не сразу и навыки ребенка вначале непрочны. Процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга легко иррадирует, поэтому внимание у детей неустойчиво, ответные реакции носят эмоциональный характер и дети быстро утомляются. Кроме того, у детей дошкольного возраста процессы возбуждения преобладают над торможением.[5, с. 12]
Таким образом, для образования определенных двигательных навыков и закрепления их как условных рефлексов, т.е. образования двигательного стереотипа, требуется определённая повторность и последовательность применения раздражителей. Таковыми раздражителями являются физические упражнения, проводимые по определенному плану.
На четвертом - седьмом годах жизни происходит закрепление условных связей, лежащих в основе приобретенных умений и навыков, и происходит их дальнейшее развитие и совершенствование, что в большей мере обеспечивается обучением детей в соответствии с возрастающими возрастными особенностями.
При систематических занятиях физическими упражнениями, при повышении мышечной нагрузки у детей от 4 до 7 лет происходит более интенсивное развитие двигательных качеств и повышение уровня физической подготовленности.[5, с. 21]
Анатомия человека - это наука о формах, строении и развитии человеческого организма. Она изучает внешние формы и пропорции тела человека, его частей, отдельные органы, их конструкцию, микроскопическое и ультрамикроскопическое строение. Рассматривает строение тела человека, его органов в различные периоды жизни, от внутриутробного периода и до старческого возраста, исследует особенности организма в условиях воздействия внешней среды.[16, с.3]
Температурное чувство (чувство холода и тепла) воспринимают разные рецепторы. Одни из них возбуждаются действием на концевые нервные тельца ( колбы Краузе), другие - действием тепла на луковицеобразные тельца Гольджи - Мацциони. Холодовые рецепторы, проникающие между клетками эпидермиса, расположены более поверхностно, чем тепловые, холодовых рецепторов на много больше (250 000), чем тепловых (около 30 000). Кожа конечностей (особенно открытые места) менее чувствительна к изменениям температуры, чем кожа туловища (закрытые места). Известно, что рецепторы, воспринимающие температурные воздействия, приспосабливаются к изменению температуры окружающей среды.[16, с.426]
Функции кожи как теплорегулирующего органа у ребенка отличается некоторой недостаточностью. В этом отношении имеет значение недостаточность потоотделения, недоразвитие сосудодвигательных нервов и мышечных волокон кожи.
Подкожножировой слой, особенно у маленьких детей, хорошо развит и придает известную округлость их телу и конечностям. С 3 до 8 лет нарастание подкожного жира приостанавливается, а затем снова происходит его накопление, несколько больше у девочек, чем у мальчиков.