Такая тревога является в различной степени неосознаваемой и может проявляться в поведении человека, излишнем внешнем спокойствии и т.д. В психологии такое состояние иногда называют «неадекватным спокойствием». Клиническая картина Тревожность, как и любое иное психическое состояние способно выражаться на различных уровнях человеческой организации. Так, на физиологическом уровне тревога может вызывать следующие симптомы: учащенное сердцебиение и дыхание; нестабильность артериального давления; повышенная эмоциональная и физическая возбудимость; общая слабость; дрожь в руках или ногах; снижение порога чувствительности; сухость в ротовой полости и постоянная жажда; нарушения сна, проявляющиеся в трудностях с засыпанием, тревожных или даже кошмарных сновидениях, дневной сонливости и т.д.; быстрая утомляемость; напряженность и болезненность мышц; боли в желудке неясной этиологии; усиленная потливость; нарушения аппетита; расстройства стула; тошнота; пульсирующие головные боли; нарушения со стороны мочеполовой системы; нарушения менструального цикла у женщин.
На эмоционально-когнитивном уровне тревога проявляется в постоянной психической напряженности, чувстве собственной беспомощности и незащищенности, страхом и беспокойством, снижением концентрации внимания, раздражительностью и нетерпимостью, невозможностью сосредоточиться на конкретной задаче. Эти проявления нередко заставляют людей избегать социальных взаимодействий, искать причины не посещать учебу или работу и т.д. В результате этого состояние тревоги только усиливается, также страдает и самооценка больного. Излишне концентрируясь на собственных недостатках, человек может начать испытывать отвращение к самому себе, избегать любых межличностных взаимоотношений и физических контактов. Одиночество и чувство «второсортности» неизбежно приводят к проблемам в профессиональной деятелньости. Если рассматривать проявления тревоги на поведенческом уровне, то они могут заключаться в нервном, бессмысленном хождении по помещению, качание на стуле, стуке пальцами по столу, тереблении собственной пряди волос или посторонних предметов. Привычка грызть ногти также может являться признаком повышенной тревоги. При тревожных нарушениях адаптации, человек может испытывать признаки панического расстройства: внезапные приступы страха с проявлением соматических симптомов (одышка, учащенное сердцебиение и т.д.). При обсессивно- компульсивном расстройстве на первый план в клинической картине выходит навязчивые тревожные мысли и идеи, заставляющие человека постоянно повторять одни и те же действия.
Точные причины, способствующие развитию повышенной тревоги науке неизвестно. У одних людей состояние тревожности появляется без видимых причины, у других -- становится следствием пережитой психологической травмы. Считается, что определенную роль здесь может сыграть и генетический фактор.
Так, при наличии определенных генов в головном мозге возникает некий химический дисбаланс, что и вызывает состояние психической напряженности и тревоги. Если принять во внимание психологическую теорию о причинах возникновения тревожного расстройства, то чувство тревоги, а также фобии первоначально могут возникать в качестве условно- рефлекторной реакции на какие-либо раздражающие стимулы.
В дальнейшем аналогичная реакция начинает возникать и при отсутствии такого стимула. Биологическая теория говорит о том, что тревога является следствием неких биологических аномалий, например, при повышенном уровне продуцирования нейромедиаторов - проводников нервных импульсов в головном мозгу. Также повышенная тревожность может стать следствием недостаточной физической активности и нерационального питания. Известно, что для поддержания физического и психического здоровья необходим правильный режим, витамины и микроэлементы, а также регулярная физическая активность. Их отсутствие негативно влияет на весь человеческий организм и может стать причиной тревожного расстройства. У некоторых людей состояние тревожности может быть связано с новой, незнакомой окружающей средой, кажущейся опасной, собственным жизненным опытом, в котором имели место неприятные события и психологические травмы, а также особенностями характера. Кроме того, такое психическое состояние, как тревога, может сопровождать многие соматические заболевания. Прежде всего, сюда можно отнести любые эндокринные нарушения, в том числе и гормональный сбой у женщин при климаксе.
Внезапное чувство тревоги иногда становится предвестником инфаркта, а также может свидетельствовать о падении уровня сахара в крови. Психические заболевания также очень часто сопровождаются тревожностью. В частности, тревога является одним из симптомов шизофрении, различных неврозов, алкоголизма и т.д.
Диагностика тревоги должна проводиться квалифицированным врачом- психиатром на основании имеющихся у пациента симптомов, которые должны наблюдаться на протяжении нескольких недель. Как правило, выявить тревожное расстройство не трудно, однако сложности могут возникнуть при определении конкретного его типа, так как многие формы имеют одинаковые клинические признаки, но отличаются временем и местом возникновения. Прежде всего, подозревая тревожное расстройство, специалист обращает внимание на несколько важных аспектов. Во-первых, присутствие признаков повышенной тревожности, к коим могут относиться нарушения сна, тревога, фобии и т.д. Во-вторых, учитывается длительность течения имеющейся клинической картины. В-третьих, необходимо убедиться, что все имеющиеся симптомы не представляют собой реакцию на стресс, а также не связаны с патологическими состояниями и поражениями внутренних органов и систем организма.
Само диагностическое обследование проходит в несколько этапов и помимо подробного опроса пациента включает в себя оценку его психического состояния, а также соматическое обследование. Тревожное расстройство следует отличать от тревоги, которая часто сопровождает алкогольную зависимость, так как в этом случае требует совершенно иное медицинское вмешательство. На основании результатов проведенного соматического обследования также исключаются заболевания соматической природы. Как правило, тревога - это состояние, поддающееся коррекции. Метод лечения подбирается врачом в зависимости от преобладающей клинической картины и предполагаемых причины расстройства. Сегодня наиболее часто используется медикаментозная терапия с использованием препаратов, воздействующих на биологические причины тревоги и регулирующие продукцию нейромедиатров в головном мозге, а также психотерапия, направленная на поведенческие механизмы появления состояния тревоги.
Чувство симпатии, дружелюбие проявляются у многих детей очень рано - уже на втором, третьем году жизни. Характер детских взаимоотношений зависит в основном от условий воспитания в семье и детском саду. Пяти - шестилетние дошкольники, посещающие детский сад, с большим желанием объединяются в различной деятельности, прежде всего в игре. Между некоторыми детьми устанавливаются особо дружеские отношения: они предпочитают играть, трудиться, разговаривать, делиться радостями и огорчениями с определенными товарищами. С целью воспитания у детей дружеских чувств и отношений, педагогами широко используется игра.
Потребность ребенка в общении позволяет педагогам реализовывать различные задачи, в частности нравственного воспитания, формирование общественных качеств личности. Ориентируясь на эти задачи, воспитатель поощряет избирательную детскую дружбу и вместе с тем воспитывает такие взаимоотношения, которые не замыкаются интересами только двух - трех дружащих между собой ребят, а имеют большое значение для развития товарищеских отношений всех воспитанников группы. При таком подходе дружеские проявления дошкольников приобретают по-настоящему гуманную направленность, способствуют их сплочению.
Устойчивый характер подобные отношения приобретают на седьмом году жизни ребенка, что имеет немаловажное значение для его подготовки к школе.
Однако нередко наблюдаются и такие случаи, когда, например пятилетний мальчик отбирает у одного из товарищей привлекательную игрушку, чтобы передать её своему другу; девочка того же возраста в игре "Кошки - мышки"пропускает в круг "Кошку" - свою приятельницу. Проявляя заботу друг о друге, дети совершенно не думают об остальных товарищах по группе, действуют в ущерб им, т. е. дружба не имеет той моральной основы, которая предусматривается спецификой общественных отношений. Формирование именно такой основы и должно начинаться в дошкольные годы.
Необходимость активного, целенаправленного формирования интересов, потребностей личности имеет существенное значение для повышения уровня нравственного воспитания детей разных возрастов.
Характер детской дружбы, её нравственная направленность в полной мере зависят от того, какие интересы и потребности её скрепляют, какие мотивы побуждают к действию. Избирательная дружба и объединения детей 5 - 7 лет строятся в первую очередь на основе игровых интересови умений (способности придумывать игру, выполнять правила, хорошо строить и т.д.) Кроме того, при выборе товарища оцениваются также определенные личностные качества: справедливость, организаторские умения, помощь товарищу, доброта, заботливость, четкое следование правилам игры и др.
В игровой деятельности многое обусловлено активностью самих детей. В игре есть возможность проявить самодеятельные формы поведения. Для каждого ребенка очень важно, что он может играть свободно, а не в определенных организованных запретами рамках.
Необходимо также развивать у детей желание и умение самостоятельно объединяться для совместной игры, проявляя дружелюбие, справедливость; воспитывать коллективизм, основанный на гуманных, дружеских чувствах и отношениях.
Чтобы успешнее решать эти программные задачи, необходимо внимательное наблюдение за играми детей (поскольку в играх дети чаще всего объединяются самостоятельно и наиболее непосредственно себя проявляют) и другой их деятельностью; выяснять у кого какие есть достижения, недостатки, в чем они испытывают затруднения. Наблюдение должно быть целенаправленным.
При этом руководствоваться нужно показателями дружбы между детьми в группе:
предпочтение, симпатия, сочувствие и отзывчивость, особенно заметные между отдельными детьми, но проявляющиеся не в ущерб другим;
интерес к деятельности сверстников, желание и умение договариваться о пользовании игрушкой, материалом, о совместной игре и роли, считаться с интересами товарищей;
проявление заботы о товарище по группе, об общем деле, о развитии хорошей, дружной игры; помощь и взаимопомощь (желание и умение сделать что - нибудь нужное для отдельных детей группы), желание выручить товарища;
известная объективность оценок и самооценок, способность поступиться личным желанием в пользу товарища (по справедливости), получая при этом удовлетворение;
выражение дружеских отношений по собственному побуждению ( а не только по указанию, совету взрослого). Дружеские отношения не только в присутствии воспитателя, но и без него. С стороны воспитателя необходимо всяческое поощрение подобных проявлений у воспитанников.
Обозначенные показатели могут послужить для воспитателей ориентиром, к которому следует стремиться в процессе воспитания у детей младшего дошкольного возраста дружеских чувств и отношений. Выявить уровень сформированности открытого характера, дружеских чувств по отношению к окружающим помогают также специально создаваемые игровые ситуации, когда обычную игру включается нравственная задача: играющим нужно заметить трудное положение, в котором находится товарищ, подумать как его выручить. Желательно, чтобы педагог при этом вмешивался в процесс только в крайних случаях.
Примером такой ситуации может быть игра "Не намочи ног" .
Для её проведения на полу отделяется чертой "болото" шириной 4 - 5 м. Дети сидят на стульчиках в одной стороне комнаты. Двоим из них дают по две доски (40*25см.). С помощью досок им надо перейти на другой "берег".Педагог объясняет и показывает, как выполнять задания. Каждый ребенок кладет одну доску на "землю", осторожно переступает по ней, а другую держит в руке. Затем вторую кладёт в направлении движения, идет дальше и т. д. В первом варианте этой игры элемент соревнования снимается, т. е. задача перейти мост быстрее, не намочив ного, не ставится.
Когда дети подходят примерно к середине "болота", создаётся ситуация, будто у одного из играющих доска сломалась и плывает( педагог длинной палкой подтягивает её "к берегу"). Детям не даётся готовое решение задачи, они должны сами мобилизовать свой опыт и реализовать усвоенные нормы и правила поведения. В этих условиях один ребенок может продолжать двигаться вперед, а другой, если его не выручит из беды товарищ, должен остаться один на "болоте". Педагог напоминает о поставленной задаче: им вместе нужно перебраться на другой "берег", не намочив ног (т.е. только по доскам).
Если решение принимается верное, то бывают удовлетворены оба товарища. Ребенок может, пербравшись на "берег", подтолкнуть вторую доску другу или обмениваться второй доской в процессе и продвигаться вместе.
Бывают случаи, когда ребенок продолжает свой путь в одиночку т. е. основной сюжет подвижной игры затмевает другие задачи.
Такого рода проверку сформированностивзаимооотношений лучше проводить во время игр на участке, когда предоставляется возможность играть поочередно с двумя детьми, не привлекая внимания других. В этом случае ребята не копируют поступки товарищей, а проявляют самостоятельность и нравственную активность.
Чтобы выяснить, как дети понимают дружбу, можно предложить им ряд картинок, где отражены: дружная игра, взаимопомощь, выручка, детская ссора, и задать вопросы: что значит "хорошо дружить", как поступают друзья, какую конкретную помощь можно оказать товарищу?