Материал: Совершенствование техники плавания кролем на груди у пловцов 13-14 лет на основе традиционных методов

Метод антропометрических изменений был использован на начальном этапе эксперимента и включал в себя серию измерений:

1.  Рост (см) - измерение производится ростомером. Стоя у стены, прижать лопатки, голову, ягодицы и пятки к стене замерить от макушки до пяток;

2.      Вес (кг) - измерение производится весами. Взвешивание производиться с утра натощак без обуви и минимум одежды;

.        ЖЕЛ (мл) - количество воздуха, которое индивидуум способен выдохнуть после максимально глубокого вдоха. Измеряется с помощью спирометра;

.        Обхват грудной клетки (см) - измеряется метром, вокруг груди на уровне сосков.

Метод тестовых нагрузок включал в себя выполнение следующих тестов:

1.  Тест на определение темпа и длины «шага» за 1 цикл при проплывании дистанции 200 метров кроль.

2.      Тест на определение темпа и длины «шага» за 1 цикл при проплывании дистанции 100 метров кроль.

.        Тест на определение темпа и длины «шага» за 1 цикл при проплывании дистанции 50 метров кроль [45].

Метод математико-статической обработки. Применялись для обеспечения достоверности результатов исследования. Статистическая обработка данных проводилась по общепринятым методам вариационной статистики с проверкой результатов исследования на достоверность различий. Достоверность различий считалась существенной при пятипроцентном уровне значимости (р ≤ 0,05), что считается достаточно надежным для педагогических исследований.

Средняя арифметическая величина является производной, обобщающей количественные признаки ряда однородных показателей. Выражая одним числом определенную совокупность, она как бы ослабляет влияние случайных индивидуальных отклонений, и акцентирует некую обобщенную количественную характеристику, наиболее типичное свойство изучаемого ряда показателей.

В простейшем случае этот показатель вычисляется путем сложения всех полученных значений и деления суммы на число вариантов.

      ∑ Xi

Х= ------- ,

       n

Где ∑ - знак суммирования;- значение отдельного измерения;- общее число измерений в группе.

Производился расчет динамики изменения показателей. Для этой цели применялась формула темпа прироста.

              Yi-Yo

Tпр =------------х 100%

                Yo

Где Tпр - темп прироста;- Начальное значение показателя;- последующее значение показателя.

Достоверность различий определялась по t-критерию Стьюдента:

Для обработки полученных результатов исследования применялись следующие статистические показатели и методы:

1. Средняя арифметическая величина [х]:

, где

∑ - знак суммы;

- полученные в исследовании значения (результаты);- количество исследуемых.

1. Среднее квадратичное отклонение [δ]:

, где

 - наибольшее значение одного из тестов контрольного испытания;

 - наименьшее значение того же теста;

 - табличный коэффициент, соответствующий определенной величине размаха.

1. Вычисление средней ошибки средне-арифметического значения [m]:

m = , где

 - среднее квадратическое отклонение;

 - квадратный корень количества спортсменов, участвовавших в эксперименте.

1. Вычисление достоверности различий по t - критерию Стьюдента:

t = , где

 - разница средне-арифметических величин показателей контрольных  тестов;

 - квадратный корень суммы средних ошибок средне-арифметического значения.

. Определить достоверность различий. Для этого полученное значение (t) сравнили с граничными при пятипроцентном уровне значимости (t 0,05). Если полученное значение (t) в эксперименте больше граничного значения (t 0,05), то различия между средними арифметическими двух групп считаются достоверными при пятипроцентном уровне значимости и, наоборот, когда полученное (t) меньше - различия недостоверны [39].

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

О.А. Шушаков (1993) исследовал кинематическую структуру гребка, проведя анализ возрастной динамики корреляционных взаимосвязей между скоростью плавания и показателями, выявленными в 10 элементах техники плавания способом кроль на груди. Было установлено, что у мальчиков в возрасте 13-14 лет результат в способе плавания кроль на груди во многом зависит от оптимальных значений «шага» пловца, величина которого по степени взаимосвязи обуславливается эффективностью движений ног и оптимальной продолжительностью фазы «захвата» при гребке рукой. Кроме этого, И.Ю. Берестецкая (1987), Е.В. Ивченко с соавт., (1989) установили, что у юных пловцов с возрастом увеличение скорости плавания происходит в основном, за счет увеличения длины «шага», реже - темпа движений.

Номограммы (модели соотношения «шага» и темпа), построенные Д.Ф. Мосуновым (1994), позволили определить пять направлений изменения величины темпа и «шага» при увеличении средней скорости пловца:

1.  увеличение темпа и «шага»;

2.      увеличение темпа при одинаковом «шаге»;

.        увеличение темпа при уменьшении «шага»;

.        увеличение «шага» при одинаковом темпе;

.        увеличение «шага» при уменьшении темпа [7,9].

В основе эффективности циклических локомоций лежит ритм движений. Сохранение его постоянства или, наоборот, его изменения сказываются в первую очередь на скорости плавания. Рациональный ритм тесно связан с оптимальным соревновательным темпом данного пловца. Управление скоростью идёт за счёт изменения ритма, темпа и длины шага [26,29,48].

3.1 Антропометрические показатели и результаты тестов у юношей и девушек 13-14 лет, участвующих в эксперименте, на I этапе

Результаты антропометрических измерений юношей и девушек 13-14 лет на начало эксперимента представлены в таблице 4.

Таблица 4. Антропометрические показатели у юношей и девушек 13-14 лет, участвующих в эксперименте, на I этапе

При сравнении полученных в начале эксперимента некоторых основных антропометрических показателей с нормами (приложение 3), нами не выявлено существенных различий между результатами спортсменов, что позволило нам объединить их в экспериментальные группы и использовать однородные параметры для тренировки по единой методике. На начало эксперимента у юношей: пять человек имеют уровень физического развития «выше среднего». У девушек: два человека имеют уровень «выше среднего» и три человека «средний» уровень физического развития.

Результаты основных показателей спортивно-технической подготовленности юношей и девушек 13-14 лет на начало эксперимента представлены в таблице 5.

Таблица 5. Основные показатели спортивно-технической подготовленности юношей и девушек 13-14 лет на начало эксперимента

При анализе данных тестов полученных в начале эксперимента нами не выявлено достоверных различий начальных результатов у юношей и девушек 13-14 лет. Таким образом, можно сделать вывод, что в исследовании участвовали спортсмены, имевшие в начале эксперимента примерно равные физические и технические возможности.

3.2 Динамика антропометрических показателей и результатов тестов у юношей и девушек 13-14 лет после проведенного эксперимента

Антропометрические данные у юношей и девушек 13-14 лет после проведенного эксперимента представлены в таблице 6.

Таблица 6

Антропометрические показатели у юношей и девушек 13-14 лет после эксперимента

Анализируя полученные антропометрические данные после проведенного эксперимента выявили изменения, как у юношей, так и у девушек. У обеих групп отмечается увеличение роста, веса, жизненной емкости лёгких и обхвата грудной клетки. Так, у юношей: пять человек имеют уровень физического развития «выше среднего». У девушек: три человека имеют уровень «выше среднего» и два человека «средний» уровень физического развития.

Результаты тестовых нагрузок у юношей и девушек-пловчих после эксперимента представлены в таблице 7.

Таблица 7

Основные показатели спортивно-технической подготовленности юношей и девушек 13-14 лет после эксперимента

Анализ полученных в конце эксперимента результатов контрольных тестов выявил положительные изменения результатов скоростной подготовленности юношей и девушек 13-14 лет.

У исследуемых спортсменов, как у юношей, так и у девушек, отмечается положительная динамика технической подготовленности в связи с увеличением скорости преодоления дистанций и параллельном уменьшении количества циклов движений.

3.3 Сравнительный анализ динамики результатов у юношей и девушек 13-14 лет, полученных в конце эксперимента

Для исследования эффективности предложенной нами методики занятий спортсменов на усовершенствование технической стороны, мы сравнили динамику результатов антропометрических показателей полученных в конце проведенного эксперимента. Так же проанализировали изменение показателей темпа прироста результатов. Сравнение динамики наиболее полно отражает эффективность той или иной методики тренировок, так как абсолютные результаты у спортсменов в процессе тренировок значительно изменяются.

Полученные нами результаты сравнения динамики антропометрических показателей представлены в таблице 8.

Таблица 8

Динамика антропометрических показателей у юношей и девушек 13-14 лет после эксперимента

· Табличное значение t (p≥ 0,05) = 2,31

* - достоверные различия результатов у испытуемых до и после эксперимента

Анализируя полученные результаты, нами выявлено, что у спортсменов занимающихся по нашей методике значительно увеличился рост, а так же и вес тела, увеличился жизненный объём лёгких и обхват грудной клетки. Достоверное различие между результатами отмечается в результатах жизненной емкости легких. Остальных антропометрические показатели не имели достоверных различий. Таким образом, можно сделать вывод, что в ходе исследования все антропометрические параметры хоть и увеличились, но они не принесли существенный рост спортсменов за год.