по стрибках (у довжину, у висоту, тичину, потрійний).
Ведення інформації на змаганнях.
Працює бригада радіоінформації:
Керівник служби;
Диктори, диктори на іноземних мовах, на разминочних зонах;
Група збору інформації;
Робота служби світлового табло.
Суддівство многоборий, марафонів, ходьби здійснює суддівська бригада.
Нагородження. Технічна документація: протоколи, зведені протоколи, розклад, записки, графіки, таблиці, звіти, протести, нагородні відомості (розглянемо на практичних заняттях).
Звіт головного секретаря змагань.
Звіт головного судді змагань.
.3 Зміст і методика
фізкультурно-оздоровчих занять із дітьми дошкільного возроста з метою
пропаганди фізичної культури й спорту, здорового способу життя
Відвідуючи дошкільну установу, дитина в основному компенсує потреба в русі, тому що програма фізичного виховання в дитячому саду передбачає широкий спектр форм і засобів фізичного виховання. Однак у цей час більше 50% дітей дошкільного віку виховують будинку мама, бабуся, нянька, що різко обмежує їхню рухову активність, знижує обсяг освоєних рухів, лімітує розвиток фізичних якостей. Внаслідок цього відзначаються порушення у фізичному розвитку, надмірна або недостатня маса тіла, порушення постави, часті гострі респіраторні захворювання, тривалий процес адаптації при надходженні в школу й різке відставання від своїх однолітків у прояві рухової активності.
У зв'язку із цим виникає необхідність підвищити рівень фізичної культури батьків шляхом створення спеціальних телевізійних освітніх програм, організації шкіл здоров'я, консультативних пунктів при оздоровчих центрах, підготовки й видання спеціальної й популярної літератури.
Біологічна потреба в руховій активності найбільшою мірою проявляється й задовольняється в дошкільному віці за умови правильної організації режиму дня й широкого використання засобів фізичного виховання. Здорова дитина рухлива, енергійний, емоційний і допитливий
Форми занять фізичними вправами
Організація раціонального режиму фізичної активності дітей 3-6 років включає використання різноманітних форм фізичного виховання, засобів і методів їхнього застосування, що відповідають віковим особливостям дітей. Форми організації фізичного виховання дітей можна підрозділити на визначені й невизначені.
Визначені форми - це фізкультурні заняття в дошкільних установах, невизначені - фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня, організовані групові, індивідуальні, а також самостійні заняття.
Крім того, на музичних заняттях широко застосовуються фізичні вправи без предметів і із предметами; рухливі ігри під музику, елементи танців, танцю, які також сприяють рішенню завдань фізичного виховання. У дитячому саду всім формам фізкультурних занять відведене певне місце в режимі дня. Вони регламентуються вимогами, викладеними в програмі, зв'язані між собою, доповнюють один одного й проводяться в обов'язковому порядку з усіма дітьми. У роботі з дітьми дошкільного віку необхідно забезпечити наступність у змісті занять.
У дитячих садах одержали поширення наступні форми фізкультурних занять із дітьми:
заняття фізичними вправами у формі уроку;
заняття фізичними вправами в режимі дня дитячого саду
(ранкова гімнастика, гігієнічна гімнастика після денного
сну, рухливі ігри, спортивні розваги, физкультминутки, прогулянки, дні здоров'я);
фізкультурні свята;
самостійні заняття дітей;
пішохідні прогулянки в зони відпочинку
У міру нагромадження певного рухового досвіду у віці від 1
року до 3 років заняття фізичними вправами проводять із декількома дітьми (3-6 чоловік) і з підгрупами до 12 чоловік. До півтора років заняття проводять щодня, а з більше старшими дітьми - не рідше трьох разів у тиждень.
Основне завдання фізичного виховання дітей другого року життя -удосконалювання ходьби в різноманітних умовах, навчання лазанью, подлезанию, пролезанию, катанню й кидкам м'ячів. У них формується вміння самостійне рухатися й танцювати, виконувати індивідуальні й спільні рухи під музику й співати. У заняттях з дітьми третього року життя вдосконалюють уміння ходити, бігати, лазать, кидати, стрибати.
Фізкультурні заняття визначеного типу - основна форма роботи з фізичного виховання дітей дошкільного віку. Саме на спеціальних заняттях діти вчасно опановують із обсягом знань, рухових умінь і навичок, які не можуть бути засвоєні тільки в процесі ігор, повсякденного спілкування з дорослими, самостійної рухової діяльності. Освоєні дітьми на заняттях уміння й навички є основою змісту інших занять фізичними вправами
З дітьми 3-7 років проводять заняття визначеного типу не рідше трьох разів у тиждень тривалістю від 20 хв у молодшій групі й до 35 хв - у підготовчій. Зміст занять визначені "Програмою виховання в дитячому саду". В основу побудови занять покладений загальноприйнятий розподіл його на увідно-підготовчі, основну й заключну частини.
Завдання увідно-підготовчої частини - організувати дітей, сконцентрувати їхню увагу на майбутніх рухових завданнях, а також підготувати організм до виконання вправ основної частини.
В основній частині здійснюється формування й удосконалювання рухових умінь і навичок, розвиток фізичних якостей. У цю частину заняття, крім передбачених програмою вправ, обов'язково включають рухливу гру. Гри можуть становити основний зміст будь-якої частини заняття.
У заключній частині вирішують завдання поступового переходу до інших видів діяльності й приведення організму дітей у відносно спокійний стан. Для цього використаються ходьба, малорухомі ігри, хороводи.
Ранкова гімнастика. До третього року створюються сприятливі передумови для щоденного проведення ранкової гімнастики перед сніданком.
Систематичне й кваліфіковане проведення ранкової гімнастики відіграє істотну роль у системі фізичного виховання дітей дошкільного віку, тому що розширює їхній руховий режим, робить на них не тільки оздоровче, але виховний й освітній вплив
У цей період удосконалюється виконання деяких уже відомих вправ, формується звичка систематично використати їх в оздоровчих цілях. Діти довідаються про значення ранкової гімнастики для зміцнення здоров'я (дозволяє організовано почати день у дитячому саду, сприяє виконанню передбаченого режиму).
Якщо для першої молодшої групи комплекс включає 3-4 вправи ігрового й наслідувального характеру в сполученні з ходьбою, бігцем, підскіками тривалістю до 5 хв, то для підготовчої до школи групи його збільшують до 7 - 8 вправ тривалістю до 12 хв.
До дітей сьомого року життя вимоги зростають загальрозвиваючі вправи вони повторюють 10 - 12 разів, тривалість перегони по залі в середньому темпі доводить до 2 - 5 хв, а кількість стрибків на закінчення ранкової гімнастики - до 35 разів. Таким чином, у цілому збільшується фізіологічний вплив на організм дітей.
Рухливі ігри організує вихователь щодня по нескольку раз під час прогулянок до обіду й після денного сну. Гра - важлива самостійна діяльність дітей і займає значне місце в їхньому житті.
У виховній роботі дитячого саду велика увага приділяється іграм творчого характеру, однієї з форм яких служить гра з різноманітними предметами. Ігрові дії визначаються характером предметів: з обручами треба бігати, стрибати, м'ячі - кидати, катати. Ці ігри мало регламентовані, прості за структурою, допускають будь-яка кількість учасників і відносно більшу самостійність дітей. Наявність широких можливостей діяти згідне із самотужки робить такі ігри найбільш доступними й привабливими для дітей.
Часто діти самі придумують зміст гри: перестрибувати через скакалку доти , поки не зачепиш її ногами; кидати й ловити м'яч, поки не упустиш його, і т.п.
Цікавим і досить ефективним для дошкільників видом ігрової діяльності є ігри-завдання, зміст яких становлять доступні дітям дії (добігти першим до умовної риси, докотити обруч до кінця доріжки, не упустивши його, і т.п.).
Не маючи достатнього запасу рухових умінь і навичок, дошкільники, особливо молодших груп, у самостійних іграх не відразу проявляють активність й ініціативу. У результаті цього основний задум гри часто буває обмеженим, а руху - одноманітними. В іграх із чітким завданням, завдяки контрастності змісту, дії дітей здобувають цілеспрямований, осмислений характер.
Багаторазове повторення рухів у таких іграх під контролем вихователя сприяє вдосконалюванню рухових умінь і більше інтенсивному розвитку відповідних якостей. Умовно їх можна назвати іграми-вправами.
Більше складний вид рухливих ігор, широко застосовуваний для рішення завдань фізичного виховання дошкільників, - сюжетні ігри із правилами. Вони жадають від дітей уміння діяти в колективі, погоджувати свої рухи з іншими учасниками гри, виконувати встановлені правила.
Ефективність рухливих ігор для рішення завдань фізичного виховання багато в чому залежить від умов їхнього проведення - емоційної насиченості, розмаїтості рухливого змісту, наявності просторого приміщення, площадки й достатньої кількості необхідних для дітей предметів
Рухлива гра як самостійна форма фізкультурних занять дошкільників істотно доповнює заняття визначеного типу й по змісту повинна бути тісно пов'язана з ними. У процесі гри створюються сприятливі можливості для вдосконалювання рухових дій, вивчених на заняттях.
Прогулянки займають велике місце в режимі дня дошкільників. На них приділяється від 50 хв до 2 ч часи в першій і другій половинах дня.
Основне призначення прогулянок - тривале перебування дітей на відкритому повітрі, заповнене рухливими іграми й фізичними вправами.
Зміст прогулянок тісно пов'язане з основними завданнями фізичного виховання дошкільників. Головна з них - навчання дітей застосуванню рухових умінь і навичок у природних умовах, які часто змінюються. Організують прогулянки так, щоб діти більше часу проводили в русі, але не занадто перегрівалися.
Тривалість прогулянок за межі дитячого саду залежить від віку дітей (5-7 років) і змінюється залежно від пори року, погоди, змісту. Вихователь повинен спеціально готуватися до проведення таких прогулянок: продумати маршрут, передбачити місця відпочинку, ігри, спортивні розваги, підготувати необхідний інвентар. Бажано, щоб у проведенні прогулянок за межі дитячого саду брали участь не менш двох дорослих (вихователь, нянька, вихователь-методист, завідувачка, хто-небудь із батьків).
Фізкультурна хвилинка як форма активного відпочинку під час малорухомих занять застосовується починаючи зі старшого дошкільного віку.
Ціль проведення фізкультурної хвилинки - підвищити або удержати розумову працездатність на Заняттях по рахунку, розвитку мови й т.п., активізувати функції, що придушують статичними положеннями тіла.
Власне кажучи, фізкультурна хвилинка проводиться з метою забезпечити короткочасний активний відпочинок (1,5 - 2 хв), активізувати організм дітей у цілому й загальний обмін речовин, зокрема , сприяти випрямленню й розвантаженню хребта.
Спортивні розваги. У практиці цілеспрямованого використання засобів фізичної культури, починаючи із четвертого року життя дітей, широке поширення одержали такі види, як катання на санках, ковзанах, велосипедах, пересування на лижах, плавання, деякі прийоми бадмінтону, настільного тенісу й т.п.
Вправи з різних видів спорту умовно названі спортивними розвагами у зв'язку із застосуванням їх без установки на спортивний результат. Головне їхнє завдання - розвага, задоволення, відносна свобода дій, відсутність строгої регламентації, наявність яскравих ігрових моментів й елементів змагання.
Спортивні розваги можна вважати хоча й досить елементарної, але діючою формою початкової спортивної підготовки. Діти опановують нескладними й доступними для них елементами техніки спортивних вправ й ігор у процесі занять фізкультурою й на прогулянках.
Фізкультурні свята як форма епізодичного використання фізичної культури в дитячому саду проводяться два рази в рік у старшій і підготовчій до школи групах.
Призначення таких свят -продемонструвати результати, досягнуті в оволодінні фізичними вправами, іграми за певний проміжок часу. Крім того, дітям надається можливість позмагатися у святковій обстановці в силі, спритності, кмітливості, умінні орієнтуватися в несподіваних ситуаціях. Свята проводяться для однієї, декількох одновікових або для суміжних за віком груп. Місцем проведення свята може бути фізкультурний зал, площадка, басейн, ковзанка, лижня.
Програмами виховання в дитячому саду передбачені Дні здоров'я, а також два рази в рік - канікули. Вони повинні бути заповнені різноманітними цікавими фізкультурними заходами, що забезпечують активний відпочинок дітей, зміцнення їхнього здоров'я, підвищення працездатності організму
Самостійна рухова діяльність дітей. Поряд з організованими формами фізкультурних занять у дитячому саду рекомендується створювати умови для самостійної рухової діяльності дітей, що будується на самодіяльних початках за їхнім бажанням й ініціативі. Значення цієї діяльності зберігається для всіх дошкільних віків, зміст її поступово розширюється у зв'язку з нагромадженням старшими дошкільниками рухового досвіду. Стимулюючий вплив на самостійну рухову активність робить оснащення прогулянкових площадок спеціальним устаткуванням, фізкультурними посібниками й інвентарем.
Самостійні заняття фізичними вправами повинні бути забезпечені педагогічним керівництвом вихователя, батьків. При цьому треба уникати надмірної регламентації діяльності дітей, надавати їм більшу самостійність, заохочувати ініціативність, прагнення до рухової творчості, розвивати організаторські здатності.
Бажано також участь вихователя в деяких іграх. Це підвищує інтерес дітей до рухової діяльності, дозволяє краще керувати групою й направляти діяльність кожної дитини. При кваліфікованому керівництві самостійна рухова діяльність істотно розширює руховий досвід дітей, що, у свою чергу, створює передумови для успішного оволодіння програмним матеріалом на заняттях.
Форми організації фізичного виховання являють собою виховно-освітній комплекс різноманітної діяльності, основу якої становить рухова активність дитини. Сукупність цих форм створює певний руховий режим, необхідний для повноцінного фізичного розвитку й зміцнення здоров'я дітей.
Особливості методики занять фізичними вправами. Розглянемо завдання, які вирішуються в процесі фізкультурно-оздоровчих занять.
Зміцнення здоров'я, гармонічний фізичний розвиток, підвищення фізичної й розумової працездатності дітей. З огляду на незрілість, більшу піддатливість кістяка, слабість м'язів, низький рівень опірності організму, важливо уникати таких впливів, які виходять за межі можливостей організму дітей і тому викликають різні перенапруги, сповільнюють і порушують нормальний процес їхнього розвитку. Майбутні успіхи в різноманітних областях навчальної, трудової, військової, наукової, спортивної діяльності зажадають від людини, насамперед , наявності гарного здоров'я, високої працездатності, опірності несприятливим впливам навколишнього середовища.
Тому фізичне виховання повинне бути спрямоване на загартовування, підвищення життєздатності й опірності дитячого організму, несприятливим факторам зовнішнього середовища, на зміцнення кісткової й м'язової систем, а також суглобово-зв'язкового апарата, на вдосконалювання функцій серцево-судинної, дихальної, нервової й іншої систем. У дошкільному віці створюються сприятливі передумови для формування правильної постави. У зв'язку із цим центральне місце займає всебічне й гармонійне зміцнення всіх груп м'язів, особливо спини, живота, стіп. Досвід дитячих садів й окремих родин переконує в тім, що при систематичному й правильному використанні всіх засобів фізичної культури вдається досягти значних успіхів у зміцненні здоров'я дітей, формуванні статури й розвитку моторики.