Живя в обществе, подростки принимают на себя различные социальные роли. Так, девочка-подросток в группе мальчиков-подростков будет ощущать и вести себя соответственно своей половой принадлежности, однако в группе людей, старших по возрасту, она будет ощущать себя, прежде всего, подростком.
Говоря о социальных ролях, следует заметить, что существуют собственно три уровня значимых ролей для человека: (23, с. 38)
уровень межличностного взаимодействия, где необходимо понимание и признание от близкого человека. Выражается в поиске друга;
уровень группового взаимодействия. Наличие положительной групповой оценки оправдывает даже неудачи в межличностном общении;
уровень культурно-исторической значимости - только общество в целом, во всех своих социальных проявлениях может дать человеку эту значимость.
Для подростка актуальными можно признать только первый и второй уровни. Причём значимость первого уровня с возрастом увеличивается. Это связано с тем, что «подростковый возраст, по сравнению с младшим школьным, характеризуется несомненным развитием эмоциональной сферы. Переживания становятся глубже, появляются более стойкие чувства, эмоциональное отношение к ряду явлений жизни делается значительнее и устойчивее». (32, с. 16 - 17) В то же время потребность в межличностном общении для подростка уже не может найти своё удовлетворение в семье, как для младшего школьника. «Современный подросток имеет, в целом, эмоционально-позитивное отношение к своей семье. Тем не менее, наблюдается тенденция к некоторой отгороженности подростка от семьи и его нежелание пытаться решать свои проблемы, используя советы и опыт родителей». (33, с. 55)
Таким образом, референтной группой для подростков по большей мере становится компания сверстников. Более того, подросток стремится к установлению доверительных отношений с одним из своих сверстников. Главная причина стремления к поиску alter ego - желание найти того, кто тебя понимает. Многие исследователи отмечают, что именно отсутствие понимания, понимающего человека субъекта, как причину возникновения чувства одиночества. «Любые описания переживания одиночества как психологического феномена обязательно содержат в себе указания на сочетание субъективной потребности и объективной невозможности понимания человека человеком. Мы говорим «меня понимают» только в том случае, если другой человек не только знает мотивы наших переживаний, но и принимает их как некоторую, причём безусловную, ценность». (32, с. 38)
Одиночество может являться следствием не реализации второго уровня значимых ролей - уровня группового взаимодействия личности. Принадлежность к группе даёт подростку несколько выгодных приобретений.
«Во-первых, общение со сверстниками очень важный специфический канал информации; по нему подростки и юноши узнают многие необходимые вещи, которых по тем или иным причинам им не сообщают взрослые.
Во-вторых, это специфический вид межличностных отношений. Групповая игра и другие виды совместной деятельности вырабатывают необходимые навыки социального взаимодействия, умение подчиняться коллективной дисциплине и в то же время отстаивать свои права, соотносить личные интересы с общественными.
В-третьих, это специфический вид эмоционального контакта. Сознание групповой принадлежности не только облегчает подростку автономизацию от взрослых, но и даёт ему чрезвычайно важное чувство эмоционального благополучия и устойчивости». (16, с. 128-129)
По данным исследования, проведенного
Малышевай С.В. и Рождественской Н.А. среди учащихся в возрасте 12-16 лет, 84%
подростков испытывают чувство одиночества. Большинство подростков, переживающих
одиночество, малообщительны, замкнуты. Свое одиночество как жизненную
катастрофу оценивают 18% девочек и 23% мальчиков. Большинство опрошенных
подростков (70%) отрицательно относятся к одиночеству, многие (37%)
отрицательно относятся к повышенному вниманию со стороны значимых для них
людей. Данные этого исследования также говорят, что подростки высоко ценят
уединение, в котором их привлекает то, что они могут разобраться в себе и в
отношении к себе окружающих, принять решение, решить проблемы, заняться любимым
делом, помечтать. Многие подростки указывают на то, что они стремятся изменить
негативную ситуацию в которой оказались. (16, с. 64-65)
1.4 Коррекция
одиночества в подростковом возрасте
Одиночество в социальном измерении - это проблема социальных связей. Их несовершенство или неполноценность ощущают на себе и дети и пожилые. Одинокие человек зачастую является источником, «носителем» одиночества, окружая себя людьми и создавая условия не только усугубляющие его переживания, но и вынуждающие участвовать в них окружающих.
Чтобы наилучшим образом помочь одиноким людям, важно знать, какой опыт одиночества наиболее типичен и какие люди больше всего склонны испытывать чувство одиночества. Эта задача осложняется тем, что одиночество отнюдь не единообразно. Для многих людей одиночество является реакцией на разрушительные жизненные перемены. Для других людей одиночество может стать результатом их собственного жизненного пути, а не следствием недавней утраты или разрыва социальных связей. Примером тому могут служить болезненно застенчивые учащиеся, не имеющие друзей в старших классах школы и остающиеся социально изолированными в высших учебных заведениях.
Один из крупнейших исследователей одиночества Янг полагает, что хронический характер одиночества является важным измерением, отличающим одиноких людей. (13, с. 74) По его мнению, хроническое одиночество есть следствие длительной неспособности человека установить связи с другими людьми, тогда как ситуативное одиночество - это следствие крушения сложившейся модели социальных связей человека. Термин «преходящее одиночество» относится к случайно испытываемому чувству одиночества, которое большинство людей переживают, время от времени. Хронический характер одиночества - важный диагностический параметр, так как он имеет непосредственное значение для этиологии и вмешательства. Например, больше всего пользы от своего состояния хронически одинокие люди могут получить благодаря выработке невосприимчивости к социальным тревогам и развитию социальных навыков. Напротив, людям, испытывающим ситуативное одиночество, больше всего пользы принесет вновь обретенная уверенность и оказанная им помощь в идентификации социального контекста, в котором можно нащупать новые связи.
В зарубежных исследованиях по проблеме коррекции одиночества обычно выделяют два основных метода: тренинг социальных навыков и когнитивно-поведенческую терапию. (23, с. 95) Если первый метод ориентирован на групповое применение, то второй ориентирован на индивидуальный подход. В тренинг социальных навыков обычно входят такие элементы как: моделирование, разыгрывание ролей, самонаблюдение и домашние задания; клиенты обучаются таким навыкам как вступление в разговор, умение поддержать телефонные разговоры, умение делать и принимать комплименты; они учатся регулировать периоды молчания, подчеркивать привлекательность физических данных, повышать роль невербальных методов общения, изучают подходы к физической близости. (8, с. 137) В когнитивно-поведенческую терапию входят разнообразные когнитивные приемы, среди которых наиболее часто используется распознавание автоматизма мышления, то есть клиентов учат воспринимать так называемые «автоматические мысли» из категории фактов в категорию гипотез.
Подводя итог, необходимо отметить, что коррекция одиночества включает:
индивидуальную коррекцию - работа над своими внешними и внутренними качествами;
социальную коррекцию - приобретение навыков и способов эффективного взаимодействия и конструирования ситуации.
По мнению многих исследователей, чувство одиночества является важной составляющей эмоционального развития. Представители разных психологических направлений по-разному определяют сущность этого феномена. Несмотря на выраженные различия трактовок, большинство исследователей согласны с тем, что одиночество - это переживание, «острая» или «особая» форма самосознания.
Многие исследователи считают одиночество неприятным переживанием; и лишь некоторые из них рассматривают одиночество как чисто патологическую реакцию. Для большинства психологов одиночество является феноменом, свойственным широким и самым различным слоям населения. Только сторонники психодинамического подхода акцентируют исключительно детские предпосылки возникновения одиночества.
Малышева С.В. и Рождественская Н.А.
выделяют четыре причины, обуславливающие чувства одиночества у подростков.
Первая - осознание себя как уникальной, неповторимой, ни на кого непохожей
личности; вторая - отсутствие достаточного количества межличностных контактов
со сверстниками; третья причина - экзистенциальный подростковый кризис «смысла
жизни»; четвертая - принудительное убеждение подростков в каких-либо группах.
Учитывая эти причины, была разработана коррекционная программа для работы с
подростками, испытывающими чувство одиночества.
2. Разработка
коррекционной программы для работы с подростками, испытывающими чувство
одиночества
2.1 Пояснительная
записка к коррекционной программе
Подростковый возраст - время изменений, время формирования нового человека, где происходит установка ценностей, новых идей, становление характера. В этот период подростку необходима помощь для того чтобы узнать и понять себя, а потом и других, преодолеть чувство одиночества.
В качестве помощи может быть использована система социально - психологических тренингов, направленных на преодоление дискомфорта, напряженности, тревожности и других негативных состояний и процессов.
Необходимо учитывать, что одиночество, как внутреннее состояние, является следствием негативных обще коммуникативных и обще личностных процессов. Поэтому при составлении этой программы мы опирались не только на собственно тематику решения проблемы одиночества, но и на факторы, предшествующие этому состоянию: дефицит общения, не возможности установления контактов, тревожность, закомплексованность и другие. () Подросток, стремясь доказать себе и окружающим свою самостоятельность, ценность своей личности, её уникальность и неповторимость, неизбежно сталкивается с состоянием одиночества, «разговором с собой», которое в свою очередь помогает ему в этом обособлении, индивидуализации, развитии его личности.
Цель коррекционной работы: помощь участникам в преодолении чувства одиночества и обучение способам противостояния ему.
Задачи коррекционной работы:
. Определение особенностей личности каждого участника группы.
. Дать возможность участникам осознать причины своего одиночества и возможные пути его преодоления.
. Помочь участникам развивать свои умения адекватно воспринимать других людей, их поведение, ситуации, возникающие и процессе общения.
. Предоставить участникам возможность увидеть себя глазами других людей.
. Помочь каждому участнику осознать основные способы и приемы взаимодействия с другими людьми,
. Сформировать индивидуальные способы эффективного общения.
. Развивать умения конструктивно выражать свои эмоции, адекватно определять эмоции партнеров по общению.
. Помочь в усвоении детьми обычных навыков саморегуляции.
. Развитие умений управлять внутриличностными и межличностными конфликтами.
. Формирование уверенности в себе.
. Создать условия для самостоятельной работы по самосовершенствованию.
Режим работы группы:
Программа состоит из 13 занятий, которые длятся 60 - 80 минут. Встречи проводятся два раза в неделю в течение 7 недель.
Особенности проведения коррекционной работы:
Данная программа предполагает гуманистическую позицию тренера и направлена на осознание участниками себя, причин своего одиночества и возможные пути его преодоления.
Программа основывается на принципе постепенности, поэтапности: каждый последующий этап должен логически вытекать из предыдущего. Благодаря «этому человек постепенно углубляется в процесс осознания себя, приоткрывая разные стороны своего «Я», что является основанием для продуктивного общения.
В ходе коррекционного взаимодействия будут использованы следующие принципы работы:
. Принцип единства теории практики.
. Принцип «от простого к сложному»
. Принцип единства диагностики и коррекции.
. Деятельностный принцип.
. Принцип системности.
. Принцип активности.
Методы работы:
. Телесно ориентированная терапия
. Игровая терапия
. Релаксация
. Элементы психодрамы.
2.2 Коррекционная
программа для работы с подростками, испытывающими чувство одиночества
1. ЗАНЯТИЕ
Тема: Знакомство
Цель: создание условий для знакомства и атмосферы психологической безопасности, установление принципов работы в группе.
Ход занятия:
Информирование.
В возрасте 13-14 лет определить свое место в мире - значит, в первую очередь определить свои отношения с самим собой и с окружающими людьми: сверстниками, сверстницами, взрослыми.
Ваше участие в тренинге может, прежде всего, помочь каждому из вас осознать свои взаимоотношения с миром, разобраться в волнующих вас вопросам; понять себя и найти способы личностного развития; снять внутренние конфликты и напряжения, познать свои сильные и слабые стороны во взаимодействии с другими людьми. Тренинг поможет сформировать умения оптимальной организации общения, конструктивного разрешения конфликтов, эмоциональной и поведенческой саморегуляции, психологического анализа своей личности, других людей, ситуации. Иными словами, участие в групповой работе позволит вам:
лучше разбираться в том, что с вами происходит, почему так, а не иначе складывается ваша жизнь, чем вызвано то или иное отношение к вам окружающих и ваше отношение к ним;
определять, что вы можете, а чего нет, на что вы способны, на что можете претендовать в жизни - сегодня и завтра;
определять свои сильные и слабые стороны и целенаправленно развивать первые и компенсировать вторые;
строить самого себя, а в конечном итоге, влиять на свою собственную жизнь.
Упражнение 1. «Круг знакомств»
Цель: Знакомство членов группы.
Эта игра дает каждому участнику занятий возможность предъявить себя группе, выразить свою индивидуальность в максимально защищенной, шутливо-ироничной ситуации, а главное - сделать это без слов, на языке тела, который во многом выразительнее и заразительнее словесных рассуждений.
Инструкция: Все становятся в широкий круг, и ведущий одновременно показывает и рассказывает правила игры, которая состоит из пяти шагов:
. один из игроков делает шаг к центру круга;
. называет свое имя или псевдоним, которым он (она) хотел (а) бы называться в этой группе;
. демонстрирует какие-то движения и жесты приветствия остальным;
. назвав и показав себя, игрок делает шаг назад, возвращаясь на прежнее место в круг;
. все остальные игроки по возможности точно повторяют названное имя, стараясь имитировать и интонацию, и показанное движение. После этого всю процедуру повторяет следующий стоящий рядом игрок, за ним следующий и так до конца круга.
Упражнение 2. Правила работы в группе
Цель: установление принципов работы в группе и создание традиций группы.
Инструкция: Давайте решим и выберем ритуал приветствия, т.е. как мы будем приветствовать друг друга? Отлично, а теперь обсудим правила работы в группе. Я предлагаю следующие правила: