Материал: Гигиена детей и подростков
Таблица 1.14. Центильные шкалы для оценки функциональных показателей организма девочек и девушек
Возраст |
Показатели |
Оценка развития функций по центильным каналам |
||
|
|
ниже среднего |
средние |
выше среднего |
|
|
Р1–Р25 |
Р26–Р75 |
Р76–Р100 |
7 |
МСпр. к. |
<8 |
8–11 |
>11 |
|
МСлев. к. |
<8 |
8–11 |
>11 |
|
ЖЕЛ |
<1100 |
1100–1600 |
>1600 |
8 |
МСпр. к. |
<11 |
8–12 |
>12 |
|
МСлев. к. |
<11 |
8–12 |
>12 |
|
ЖЕЛ |
<1100 |
1100–1700 |
>1700 |
9 |
МСпр. к. |
<10 |
10–14 |
>14 |
|
МСлев. к. |
<10 |
10–13 |
>13 |
|
ЖЕЛ |
<1500 |
1500–1900 |
>1900 |
10 |
МСпр. к. |
<13 |
13–17 |
>17 |
|
МСлев. к. |
<11 |
11–16 |
>16 |
|
ЖЕЛ |
<1600 |
1600–2100 |
>2100 |
11 |
МСпр. к. |
<14 |
14–19 |
>19 |
|
МСлев. к. |
<12 |
12–17 |
>17 |
|
ЖЕЛ |
<1900 |
1900–2300 |
>2300 |
12 |
МСпр. к. |
<17 |
17–23 |
>23 |
|
МСлев. к. |
<15 |
15–21 |
>21 |
|
ЖЕЛ |
<2100 |
2100–2500 |
>2500 |
13 |
МСпр. к. |
<19 |
19–24 |
>24 |
|
МСлев. к. |
<18 |
18–22 |
>22 |
|
ЖЕЛ |
<2200 |
2200–2800 |
>2800 |
14 |
МСпр. к. |
<19 |
19–24 |
>24 |
|
МСлев. к. |
<18 |
18–22 |
>22 |
|
ЖЕЛ |
<2300 |
2300–2800 |
>2800 |
15 |
МСпр к. |
<19 |
26–33 |
>33 |
|
МСлев. к. |
<16 |
23–30 |
>30 |
|
ЖЕЛ |
<2200 |
2200–2700 |
>2700 |
16 |
МСпр к. |
<21 |
21–28 |
>28 |
|
МСлев. к. |
<19 |
19–25 |
>25 |
|
ЖЕЛ |
<2370 |
2370–2870 |
>2870 |
17 |
МСпр к. |
<21 |
21–28 |
>28 |
|
МСлев. к. |
<20 |
20–26 |
>26 |
|
ЖЕЛ |
<2460 |
2460–3050 |
>3050 |
18 |
МСпр к. |
<22 |
22–28 |
>28 |
|
МСлев. к. |
<21 |
21–27 |
>27 |
|
ЖЕЛ |
<2700 |
2710–3350 |
> 3350 |
Примечание. МСпр. к. — мышечная сила правой кисти, кг; МСлев. к. – мышечная сила правой кисти, кг; ЖЕЛ — жизненная емкость легких, мл.
31
1.6.Определение уровня физической подготовленности
Характер физического развития оказывает влияние на уровень физической работоспособности и физической подготовленности учащихся. Отрицательное значение имеет сниженная и особенно избыточная масса тела, а для мальчиков – как ускоренное, так и замедленное половое созревание.
Уровень физической подготовленности является важной характеристикой общего функционального состояния организма и его адаптационных возможностей.
Для характеристики физической подготовленности используются четыре теста, единые для всех детей и подростков, посещающих дошкольные, средние, специальные и высшие учебные заведения (табл. 1.15).
Таблица 1.15. Тестовые упражнения для определения физической подготовленности
Возраст |
Тесты |
|
|
Мальчики, юноши |
Девочки, девушки |
4 (ДОУ) |
Бег 30 м |
Бег 30 м |
|
Бег 90 м |
Бег 90 м |
|
Подъем туловища из |
Подъем туловища из |
|
положения лежа в |
положения лежа в |
|
положение сидя за 30 с |
положение сидя за 30 с |
|
Прыжок в длину с места |
Прыжок в длину с места |
5–7 (ДОУ) |
Бег 30 м |
Бег 30 м |
|
Бег 300 м |
Бег 300 м |
|
Подъем туловища |
Подъем туловища |
|
из положения лежа |
из положения лежа |
|
в положение сидя за 30 с |
в положение сидя за 30 с |
|
Прыжок в длину с места |
Прыжок в длину с места |
7–27 (школа, |
Бег 30 м |
Бег 30 м |
ПУ, ссуз, вуз) |
Бег 1000 м |
Бег 1000 м |
|
Подтягивания |
Подъем туловища |
|
на перекладине. Прыжок |
из положения лежа |
|
в длину с места |
в положение сидя за 30 с |
|
|
Прыжок в длину с места |
32
Результаты выполнения тестов, лежащие в диапазоне от 70 до 100%, составляют по шкале оценок базовый уровень (образовательный минимум) для ребенка определенного возраста и пола (табл. 1.16). Учащиеся с развитием качеств более 100% могут рассматриваться как одаренные и им можно рекомендовать занятия в спортивных кружках и секциях (группа спортивного отбора).
Таблица 1.16. Структура оценочной шкалы физической подготовленности
Уровень физической подготовленности |
|
Оценка уровня |
|||
Высокий |
Выше |
Средний |
Ниже |
Низкий |
Качественная |
|
среднего |
|
среднего |
|
|
100% и выше |
85–99% |
70–84% |
51–69% |
50% и ниже |
Процентная |
5 баллов |
4 балла |
3 балла |
2 балла |
1 балл |
Балльная |
Базовый (оптимальный) уровень |
Дефицит развития |
|
|||
(тест выполнен) |
|
качеств |
|
|
|
|
|
|
(тест не выполнен) |
|
|
|
|
|
|
|
|
На показатели физической подготовленности оказывает влияние уровень двигательной активности ребенка. Школьники, ведущие активный образ жизни, имеют лучшие показатели тестов оценки физической подготовленности.
Пример 1.4. Приведем примеры оценки физической подготовленности ребенка. Юра К., 12 лет. По результатам основных тестов (бег на 30 и 1000 м, подтягивание на перекладине, прыжок в длину с места) набрал 62 балла. Вывод: имеет место дефицит развития качеств, уровень физической подготовленности ниже среднего.
Рекомендуется повышение двигательной активности, а также занятия физкультурой самостоятельно или в спортивных секциях.
33
2.ХАРАКТЕРИСТИКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО
СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ
СИСТЕМЫ
Дети и подростки с выявленными функциональными нарушениями
ССС относятся к группе риска по ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, гипертонической болезни, аритмии.
Состояние сердечно-сосудистой системы (ССС) является интегральным показателем, позволяющим судить не только о патологических процессах в данной системе, но и о функциональном состоянии организма в целом. Сердечно-сосудистая система является индикатором адаптационных реакций организма. В структуре распространенности всех видов патологии функциональные расстройства системы кровообращения к 2000 г. вышли на первое место, их доля составляет 25%.
Важным показателем функционального состояния ССС является уровень артериального давления – АД (табл. 2.1–2.3).
Таблица 2.1. Процентильное распределение систолического и диастолического АД у детей 7–10 лет
Возраст |
Пол |
Процентильное распределение АД в мм рт. ст. |
|||||||
|
|
5 |
|
10 |
25 |
50 |
75 |
90 |
95 |
Систолическое артериальное давление |
|
|
|
|
|
|
|||
1 |
2 |
3 |
|
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
7 |
Мальчики |
83 |
|
86 |
90 |
99 |
105 |
111 |
116 |
|
Девочки |
82 |
|
85 |
90 |
97 |
102 |
110 |
115 |
8 |
Мальчики |
84 |
|
86 |
90 |
99 |
107 |
111 |
116 |
|
Девочки |
83 |
|
85 |
90 |
98 |
104 |
110 |
115 |
9 |
Мальчики |
85 |
|
89 |
94 |
101 |
107 |
113 |
118 |
|
Девочки |
84 |
|
85 |
93 |
100 |
105 |
115 |
120 |
10 |
Мальчики |
86 |
|
90 |
94 |
102 |
110 |
114 |
118 |
|
Девочки |
86 |
|
90 |
96 |
103 |
110 |
120 |
124 |
34
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Диастолическое артериальное давление |
|
|
|
|
|
|||
7 |
Мальчики |
44 |
49 |
53 |
58 |
63 |
71 |
74 |
|
Девочки |
45 |
51 |
55 |
59 |
63 |
69 |
75 |
8 |
Мальчики |
44 |
49 |
55 |
60 |
65 |
72 |
75 |
|
Девочки |
46 |
52 |
58 |
61 |
67 |
71 |
75 |
9 |
Мальчики |
47 |
51 |
57 |
60 |
69 |
74 |
73 |
|
Девочки |
50 |
51 |
57 |
61 |
68 |
73 |
74 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
Мальчики |
46 |
50 |
54 |
58 |
68 |
68 |
72 |
|
Девочки |
48 |
52 |
54 |
60 |
68 |
68 |
74 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица 2.2. Процентильное распределение, средние значения, стандартные отклонения уровней систолического и диастолического АД у подростков 15–16 лет
Возраст |
Процентильное распределение АД в мм рт. ст. |
|
||||
|
АД |
5 |
10 |
50 |
90 |
95 |
Юноши |
|
|
|
|
|
|
15 |
Систолическое |
101 |
103 |
117 |
135 |
139 |
|
Диастолическое |
55 |
56 |
72 |
82 |
86 |
16 |
Систолическое |
103 |
105 |
118 |
135 |
141 |
|
Диастолическое |
54 |
58 |
71 |
80 |
85 |
Девушки |
|
|
|
|
|
|
15 |
Систолическое |
96 |
100 |
112 |
126 |
131 |
|
Диастолическое |
57 |
58 |
68 |
78 |
80 |
16 |
Систолическое |
97 |
99 |
112 |
127 |
130 |
|
Диастолическое |
57 |
60 |
69 |
79 |
81 |
|
|
|
|
|
|
|
Оценка АД производится по средним значениям систолического (САД) и диастолического (ДАД) давления, полученным при трехкратном измерении с учетом пола и возраста. Если уровни САД и ДАД попадают в разные категории, оценка АД устанавливается по более высокому значению одного из этих показателей.
Существуют следующие варианты оценки:
•нормальное АД – значения систолического и диастолического АД находятся в пределах 10–89 процентилей;
•высокое нормальное АД (пограничная артериальная гипертензия) – САД и (или) ДАД находятся между 90 и 94 процентилями (определение высокого нормального АД, предложенное ВОЗ и
35