56
тивизма, товарищества, взаимопомощи и взаимовыручки, чувства локтя. Общеизвестно, что результат совместной деятельности людей в группе существенно отличается от суммы деятельности каждого из них в отдельности. При этом состязательно-игровой метод позволяет успешно влиять на повышение групповой популярности и престижа личности, на повышение групповой продуктивности путем поощрения, достижения лучших участников коллективных (командных) побед в соревновании с другими группами, на развитие в группе духа здорового соперничества за престиж индивидуального вклада и является одним из средств повышения уровня внутриколлективного межличностного взаимодействия личного состава.
Следует помнить, что умелым применением состязательного метода на занятиях по физической подготовке можно добиваться проявления каждым обучаемым максимальных физических и волевых усилий, чего не всегда порой удается достичь при организации занятий методом строго регламентированного упражнения.
Влияние физических упражнений на органы кровообращения
Мисюра Е.В.,
курсант 4 курса ФПС ГИБДД. Научный руководитель: Кириков А.В., преподаватель кафедры ФПиС
Необходимость достаточно эффективной мышечной работы понятна из такого известного факта. Если, например, положить в гипс здоровую руку и долго ее там удерживать без движений, то спустя достаточно большой промежуток времени мышцы рук начнут слабеть, атрофироваться, произойдет постепенное рассасывание ее тканей, вплоть до полного отмирания конечностей. И это при том, что сосуды руки были целы, а сердце продолжало исправно работать. Поэтому мы еще раз убеждаемся, что каждая мышца является не только органом движения, но и активно обслуживает тот или иной участок системы кровообращения, жизнедеятельности организма в целом.
Откуда же тогда черпало силы такое стойкое убеждение, что сердце непременно ответственно за кровоснабжение всех тканей нашего тела, всех мышц (а их насчитывается более 600)? Надо полагать, что из наблюдений за определенной синхронностью работы мышц и сердца: когда начинаешь делать физические упражнения, то быстро подскакивает частота пульса, сердце бьется в 2-3 раза чаще, чем в спокойном состоянии.
Все объясняется просто: работающие мышцы требуют большого количества кислорода и скорейшего удаления из крови углекислоты. Эту функцию как раз выполняет сердце в малом круге кровообращения. Нагнетая кровь, сердце работает чаще, так как в легких отсутствует скелетная мышечная ткань.
Нет мышечной ткани и в головном мозгу. Возможно, поэтому мозг очень чувствителен к работе сердца и отмирает уже через 7 минут.
Для успешной деятельности всех органов кровообращения нужны движения, труд, физкультура. Еще в XI веке великий таджикский философ, врач и ученый Абу Али Ибн Сина (Авиценна) писал: «Если заниматься физическими упражнениями, то нет никакой нужды в употреблении лекарств, применяемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима».
Таким образом, систематическая двигательная активность, занятия физической культурой и спортом оказывают положительное воздействие на организм человека, в т.ч. органы кровообращения.
Кровеносные сосуды в процессе физической тренировки становятся более эластичными, артериальное давление держится в пределах нормы. Кроме того, физические
57
упражнения развивают двигательную мускулатуру и тем самым улучшают обмен газов между вдыхаемым воздухом и кислородом.
Физические упражнения являются средством профилактики недугов, в том числе сердечно-сосудистых, в развитии которых не последнюю роль играет натренированность сердца современного человека, лишившего себя оптимальной двигательной активности.
Проблемы организации физической подготовки в органах внутренних дел и образовательных учреждениях МВД России
Михеева Т.П.,
слушатель 5 курса ФПС Научный руководитель: Моськин С.А., ст. преподаватель кафедры ФПиС
Внастоящее время формы и методы обучения боевым приемам борьбы у сотрудников ОВД и выпускников образовательных учреждений МВД России не позволяют им надолго сохранить навыки и умения ударно-прикладных единоборств в их выполнении в процессе служебной деятельности, особенно для использования в экстремальных ситуациях. Отсюда падает интерес к занятиям, слабая эффективность этих приемов, так как сотрудники не видят необходимости и возможности применения этих приемов в практической деятельности.
Всвязи с тем, что в настоящее время участились случаи нестандартных способов нападения на сотрудников органов внутренних дел с использованием авто-мото транспорта, подкладыванием взрывных устройств, различных видов огнестрельного оружия, специальных и подручных средств, натравливанием животных (собак), поэтому существующие программы обучения по физической подготовке сотрудников ОВД и курсантов и слушателей образовательных учреждений МВД России не отвечают современным требованиям и нуждаются в корректировке и изменении.
К недостаткам существующих программ обучения по физической подготовке можно отнести следующее:
- Недостаточный двигательный объем (малое количество часов в недельном цикле).
- Отсутствие программы обучения для женщин.
- Нет научно обоснованного раздела по использованию и применению специальных и подручных средств.
- Изучение приемов и действия самозащиты без оружия осуществляется в стандартных ситуациях.
- Не учитывается форма одежды и специальные средства, которые используются при задержании преступников на практике.
- Не учитывается специфика службы при обучении.
- Отсутствие модельных ситуаций, наиболее часто встречающихся в практике.
- Поединки по ударно прикладным единоборствам проводятся без применения специальных и подручных средств.
- Отработка приемов самозащиты проводится на несопротивляющемся партнере. - Система зачета и экзамена не соответствует конечной модели подготовки со-
трудника ОВД, то есть ведущим фактором в подготовке сотрудников должны стать учебно-тренировочные поединки, которые необходимо оценивать при приеме зачета и экзамена;
58
-Все формы физической подготовки для сотрудников ОВД и курсантов и слушателей в образовательных учреждениях МВД России должны реализовываться в обязательном порядке;
-Отсутствие научно обоснованных контрольных нормативов, так как ряд контрольных нормативов явно занижен (челночный бегу женщин) или завышен (подтягивание на перекладине у мужчин);
-Изменение содержания обучения в рабочих учебных программах, составляемых кафедрами образовательных учреждений МВД России, согласно типовым, не должно превышать 20-25 % с учетом специфики учебного заведения. В связи с переходом на многоуровневую модель подготовки образовательных учреждений МВД России
врабочих учебных программах конечная модель подготовки специалистов для ОВД должна быть заложена уже после двух лет обучения, так как значительная часть обучаемых после 2 лет учебы должна быть готова к практической и служебной деятельности в органах и подразделениях внутренних дел. Количество часов на ОФП в рабочих и примерных (типовых) программах необходимо увеличить в связи с возникшей тенденцией снижения уровня подручных средств, так как анализ практики показывает, что в реальной обстановке при единоборстве с правонарушителем чаше приходится применять специальные подручные средства.
Обучение приемам самозащиты проводить как в спортивной, так и в повседневной форме одежды, в моделирующих ситуациях наиболее часто встречающихся на практике, при факторе неожиданности, дефиците информации и времени для принятия ответственных решений во время задержания, а также с учетом специфики выполнения оперативно-служебной деятельности.
Научно обосновать систему оценок контрольных нормативов по общей физической подготовке на всех этапах обучения, согласно существующим программам.
Применять разработанные модели обучения курсантов и слушателей образовательных учреждений МВД России с учетом предстоящей оперативно-служебной деятельности.
Учитывая ограниченность учебного времени, выделяемого на физическую подготовку в ОВД и образовательных учреждениях МВД России, содержание учебных занятий должно иметь специализированную направленность на решение оперативнослужебных задач.
Одной из форм специализированной направленности для совершенствования профессионально важных специальных и физических качеств должны стать учебнотренировочные схватки и соревнования по различным видам единоборств, которые необходимо оценивать при приеме зачета и экзамена. Для этого во избежание травматизма и интенсификации учебного процесса необходимо обеспечить занятия спортивной формой, специальным инвентарем и оборудованием.
В ОВД и образовательных учреждениях МВД России на занятиях по физической подготовке необходимо больше уделять внимания комплексированию огневой и физической подготовки с проведением практических учений на конечных этапах обучения.
Расширить формы участия работников практических органов в учебном процессе образовательных учреждений МВД России. С целью обмена опытом в обучении придать занятиям практическую направленность.
Совершенствование и поддержание общей и специальной физической подготовленности сотрудников ОВД, курсантов и слушателей образовательных учреждений МВД России должно осуществляться общей физической подготовленностью поступающих абитуриентов в образовательные учреждения МВД России.
Проведенный анализ состояния физической подготовки и спорта в ОВД и образовательных учреждениях МВД России позволяет сделать следующие выводы.
59
Спортивные мероприятия, проводимые в ОВД и образовательных учреждениях МВД России, ориентированы в основном на достижение высоких результатов небольшими группами спортсменов подготовленных, как правило, вне стен образовательных учреждений и органов внутренних дел МВД России, и фактически не стимулируют развитие массового спорта в процессе обучения.
В то же время наблюдается тенденция снижения физической подготовленности поступающих абитуриентов из числа гражданской молодежи в образовательные учреждения МВД России. Уменьшается также и количество поступающих в институт спортсменов-разрядников.
Естественно, что обеспечение данного уровня обучения по физической подготовке при таких условиях возможно за счет внедрения и использования новых передовых технологий в процессе обучения и построения занятий. Поиск новых эффективных путей, повышающих уровень специальной физической подготовки, а также использование современных средств и методов в обучении.
Наиболее актуальными и приоритетными аспектами повышения физической подготовленности специалистов в образовательных учреждениях МВД России следует считать совершенствование содержания и структуры обучения боевым приемам борьбы, то есть убрать из программы неэффективные приемы и обновить ее качественно новым содержанием.
Привлечь на службу (учебу) в ОВД и образовательные учреждения МВД России лиц имеющих высокие достижения в спорте, и создать им необходимые условия для их дальнейшего спортивного совершенствования.
Увеличить количество специализированных залов с учетом потребности обучающихся и укомплектовать их современными тренажерами и оборудованием.
Анализ и эффективность применения боевых приѐмов борьбы сотрудниками органов внутренних дел в практической деятельности
Михеева Т.П.,
слушатель 5 курса ФПС
Храпов Д.О.,
курсант 4 курса ФПС Научный руководитель: Моськин С.А.,
ст. преподаватель кафедры ФПиС
Анализ практической деятельности показал, что сотрудники органов внутренних дел при защите от ударов и летящих предметов чаще всего применяют уходы и уклоны, что в процентном отношении составляет 74,85 % и 64,7 % соответственно. Блоки в практической деятельности применяли 43,25 %, подставки – 48,6 %, отбивы – 38,3 % сотрудников ОВД.
Характеризуя активные атакующие действия сотрудников ОВД в ситуациях с правонарушителями, следует отметить, что большинству опрошенных приходилось наносить удары, как рукой, так и ногой. Приоритет отдавался ударам кулаком 91,4%, коэффициент эффективности их применения составляет 4,04 балла по пятибалльной шкале. Однако и другие способы нанесения ударов встречаются в практике оперативно служебной деятельности довольно часто.
Большое значение количественной и качественной оценки частоты применения различных ударов позволяет сделать вывод об актуальности формирования соответствующей ударной техники у специалистов, подготовленных для работы в правоохранительной органах.
60
Применительно к образовательным учреждениям МВД России целесообразно скорректировать рабочие программы, увеличив объѐм часов на формирование у курсантов и слушателей не только правильной ударной техники руками и ногами, но и умение вести поединки в виде рукопашной схватки в жестоком ударном взаимодействии. Данное направление подтверждается также исследованиями, проводимыми В.Г. Колюховым, О.А. Невзоровым (2000).
Анализ практической деятельности показал, что в качестве зашиты от ударов 82,4% опрошенных сотрудников ОВД использовали – уходы (Кэфф. = 3,44 балла) и 67,5% -уклоны (Кэфф. =1,73 балла).
Непосредственные контактные противодействия в виде подставок конечной (блоков) также использовала более половины из опрошенных сотрудников. Однако в целях обеспечения личной безопасности сотрудники предпочитали бесконтактные способы защиты от ударов. Причѐм эффективность перечисленных приѐмов защиты оценивалась как «выше среднего». Только уклоны имели низкую оценку эффективности, очевидно из-за сложной координации движений при их выполнении.
Сходство выявлено при защите от летящих предметов. Преимущество уходов и уклонов от летящих предметов является вполне логичным. Определѐнное внимание необходимо обратить лишь на цифры, которые показывают, что защищаться таким образом приходилось большинству опрошенных сотрудников 67,3%. Очевидно, что в настоящее время при выполнении задач по охране общественного порядка личному составу приходиться довольно часто защищаться от бросаемых в них предметов. К этому надо быть готовым, и образовательным учреждениям МВД России следует уделить самое пристальное внимание обучению данным способам защиты курсантов и слушателей. Тем более что оценка эффективности этих приѐмов «низкая» или «ниже средней».
На основании исследования практики работы органов внутренних дел различных регионов России по пресечению сотрудниками милиции противоправных действий правонарушителей получены данные о частоте и эффективности применения бросков в их служебной деятельности. Чаще всего на практике применяется «задняя подножка», что составляет 76,4% из числа опрошенных сотрудников ОВД, коэффициент эффективности ее составил 3,48 балла по пятибалльной шкале. Далее следует «боковая подсечка» – 74,6% (Кэфф. = 3,36) «передняя подножка» - 72,3% (Кэфф. = 33,9 ), «задняя подножка с захватом ноги» - 65,2% (Кэфф. = 33,6), «Бросок через бедро» – 63,5 (Кэфф. = 3,34), «Бросок зацепом изнутри» – 60% (Кэфф. = 3,16), «Бросок через спину» – 50,8% (Кэфф. = 3,11), «Бросок с захватом ног спереди» – 42,3% (Кэфф. = 2,54), «Бросок с захватом ног сзади» – 36,2 (Кэфф. = 2,24), «Бросок через голову» – 34,8 (Кэфф. = 2,68), «Подхват с наружи» – 23,2% (Кэфф. = 2,22), «бросок ножницы» – 22,3% (Кэфф. = 1,82).
Очевидно, использование большинством сотрудников бросков связанных, не с отрывом правонарушителя от земли, а сваливанием его, обусловлено как эффективностью данных приемов, так и ограниченным уровнем физической подготовленности сотрудников. Это также подтверждается исследованиями В.Г. Колюхова, О.А. Невзорова (2000), хотя по эффективности в частоте применения отдельных бросков у нас имеются с ними некоторые расхождения. В настоящее время в ОВД и образовательных учреждениях МВД России тенденция обучения боевыми приемами борьбы, в том числе и бросков, направлено не на количественное их изучение, а на качественное. Главное, чтобы будущие сотрудники ОВД могли освоить хотя бы один бросок в следующих ситуациях: когда противник наступает: отступает: и движется вправо или влево.
Анализ практической деятельности в ОВД показал, что сравнительно редко сотрудники при задержании правонарушителей применяют болевые приемы лежа. Только чуть больше половины опрошенных (56,4%) в своей служебной деятельности достаточно активно пользовались рычагом локтя через бедро (Кэфф. = 2,6%). Узел руки ногой