81
особенности спортивных снарядов и препятствий, высокая скорость и высота перемещений, непосредственное силовое воздействие противника являются постоянно действующими факторами возникновения рискованных ситуаций и обуславливают объективную опасность для занимающихся, связанную с возможностью получения травмы.
Практика показывает, что подавляющее большинство спортивных травм возникает вследствие индивидуальных особенностей занимающихся (степени тактикотехнической, физической, морально-волевой подготовленности, состояния здоровья и др.), что косвенно указывает на организационные и методические погрешности в учеб- но-тренировочном процессе.
Надо отметить, что опасность возникновения травмы или патологического состояния у сотрудников ОВД в процессе обучения или службы является одной из профессиональных вредностей и компенсируется на основе обязательного государственного личного страхования. Результаты служебного расследования соответствия реальных условий физической подготовки при нарушении здоровья занимающегося заданным существующими нормативно-правовыми актами являются основанием для компенсации пострадавшим по страховым полисам сотрудников полиции. Лица, признанные виновными за нарушение мер безопасности в процессе физической подготовки, несут ответственность в соответствии с действующим законодательством.
Далее вкратце предлагаются некоторые положения по обеспечению мер безопасности на практических занятиях по физической подготовке сотрудников ОВД, при этом мы не претендуем на полное освещение данного направления деятельности, а даем лишь общие рекомендации.
1. Обязанности организаторов и участников физической подготовки по соблюдению общих требований техники безопасности.
1.1. Обязанности руководителя занятия (преподавателя) при организации и проведении занятий физической подготовкой.
1.1.1.Контролировать состояние учебно-материальной базы (снарядов, зон безопасности, мест запланированных и возможных падений).
1.1.2.Контролировать состояние спортивной формы и инвентаря. Следить за внешним видом обучаемых и требовать у них устранения предметов, которые могут послужить причиной травмы (часы, заколки, цепочки и т.д.). При проведении контактного рукопашного боя средства индивидуальной защиты участников должны в полной мере соответствовать предъявляемым требованиям.
1.1.3.Четко формулировать и доводить смысл двигательного задания до исполнителя. Подавать четкие команды на начало и окончание выполнения каждого задания.
1.1.4.Обеспечивать расположение занимающихся с достаточными зонами безопасности при выполнении учебных заданий. Организовывать безопасные перемещения занимающихся. Контролировать порядок выполнения заданий учебной группой, исключающий взаимные помехи.
1.1.5.Проводить инструктаж перед началом занятия и дополнительный инструктаж перед выполнением потенциально опасных заданий, организовывать страховку при их выполнении.
1.1.6.Соблюдать последовательность в предъявлении возрастающих требований
кобучаемым как в отдельном занятии, так и в циклах подготовки.
1.1.7.Осуществлять педагогический контроль за выполнением программы, состоянием обучаемых и соблюдением ими дисциплины и мер личной безопасности.
1.2. Обязанности занимающегося (сотрудника) на занятиях физической подготовкой.
1.2.1.Систематически посещать занятия по физической подготовке в соответствии с расписанием. В случае необходимости (длительные заболевания, освобождения
82
от занятий, нахождение в отпуске, командировке и др.) посещать дополнительные занятия (консультации), заниматься самостоятельно и/или получать индивидуальные задания преподавателя для самостоятельных тренировок.
1.2.2.Сдавать в указанные сроки все нормативы (контрольные упражнения и задания), зачеты и экзамены по физической подготовке.
1.2.3.Соблюдать личную и общественную гигиену, рациональный режим учебы, отдыха и питания.
1.2.4.Соблюдать требования медицинского обеспечения процесса физической подготовки (допуск врача к занятиям после болезни; медицинский осмотр перед участием в соревнованиях; самоконтроль за состоянием здоровья и физической подготовленностью и др.).
1.2.5.Являться на занятия с необходимым инвентарем в личной и правильно подобранной спортивной форме с учетом указания руководителя занятия (преподавателя): а) в борцовский зал – кимоно (куртка и брюки) или спортивный костюм, мягкая обувь (борцовки или чешки) или в носках; б) в спортивный зал и на открытые площадки – в спортивной одежде, соответствующей программе занятия и погодным условиям, или в случае необходимости по указанию преподавателя в повседневной форме.
1.2.6.Обеспечивать внешний вид, исключающий возможность получения травмы (подстриженные ногти, отсутствие на одежде и в карманах колющих и режущих предметов, часов, перстней, цепочек и других предметов на теле).
1.2.7.Правильно понимать задание преподавателя, выполнять только те действия, которые им заданы, и только по его команде (начало, окончание).
1.2.8.Точно воспроизводить заданные параметры задания (форма движений, их интенсивность, количество, последовательность и др.) и выполнять требования самостраховки и страховки.
1.2.9.Знать и точно выполнять правила самбо, рукопашного боя, спортивных игр и других видов спорта, включенных в программу физической подготовки.
2. Обязанности организаторов и участников физической подготовки по соблюдению специальных требований техники безопасности.
2.1. При организации и проведении занятий по различным разделам физической подготовки и видам спорта руководитель занятия (преподаватель) и занимающийся (сотрудник) обязаны строго соблюдать общие требования техники безопасности, определенные ранее.
2.2. Обязанности руководителя занятия (преподавателя) при организации и проведении занятий по боевым приемам борьбы.
2.2.1.В подготовительную часть занятия после общеразвивающих упражнений (общая разминка) включать специально подобранные упражнения для подготовки организма занимающихся к основной части занятия для изучения и тренировки конкретных приемов и действий (специальная разминка).
2.2.2.Не допускать, чтобы покрытие борцовского ковра имело разрывы, складки
ит.п., а все опасные предметы вблизи ковра должны быть убраны или безопасно закрыты. Использовать безопасные макеты средств защиты и нападения (палка, нож, пистолет и др.).
2.2.3.Перед началом изучения болевых и удушающих приемов провести инструктаж, где особое внимание обучаемых обратить на необходимость их плавного проведения (без рывков) в конечной фазе, по первому сигналу которого немедленно ослаблять захват, уменьшая или прекращая болевое воздействие, сигнал о боле подавать незамедлительно голосом – «Есть!» или хлопком по ковру, телу партнера.
83
2.2.4.Удары в полную силу отрабатывать с обучаемыми только в ударные тренажеры после освоения основ техники, на партнерах в случаях отсутствия защитных средств удары только обозначаются.
2.2.5.Организовывать перемещение и выполнение бросков обучаемыми от центра ковра к его краю, исключив выполнение технических действий в положениях стоя и лежа на одном ковре одновременно.
2.2.6.При распределении обучающихся по парам для выполнения боевых приемов борьбы соотносить весо-ростовые показатели партнеров с их функциональными возможностями.
2.2.7.Строго обусловливать условно-целевые задания с учетом подготовленности занимающихся и выполнять их под личным контролем.
2.3. Обязанности занимающегося (сотрудника) на занятиях по боевым приемам борьбы.
2.3.1.Осуществлять тщательное выполнение способов страховки партнера и самостраховки.
2.3.2.При тренировке болевых приемов стоя, бросков и сваливаний удары лишь обозначать на партнере.
2.3.3.Болевые и удушающие приемы в конечной их фазе выполнять плавно, без
рывков.
2.3.4.Незамедлительно подавать сигнал о боле голосом – «Есть!» или хлопком по ковру, телу партнера, который в этом случае обязан немедленно ослабить или отпустить болевой захват.
2.3.5.Броски выполнять от центра к краю ковра.
2.3.6.Не выполнять броски за пределы ковра.
2.3.7.Не сидеть на ковре спиной к занимающимся.
2.3.8.Перед выполнением учебных заданий и тренировочных схваток в обязательном порядке уделить особое внимание «разогреванию» связок и суставов (пальцев, голеностопов, колен, плеч, локтей, шеи, запястий, спины).
2.4. Обязанности руководителя занятия (преподавателя) при организации и проведении занятий по рукопашному бою.
2.4.1.Выдерживать постепенность подготовки к рукопашному бою:
- специальная физическая подготовка (набивка ударных и защитных поверхностей тела, укрепление связок и др.);
- изучение техники рукопашного боя с партнерами, не оказывающими сопротивления (приемов, способов их применения, переходов с приема на прием, комбинаций приемов);
- освоение указанных элементов рукопашного боя с партнерами, оказывающими пассивное, а затем активное сопротивление;
- освоение тактики рукопашного боя с ограниченным силовым контактом; - практика свободного рукопашного боя с ограниченным силовым контактом;
- учебно-боевая практика свободного рукопашного боя с полным силовым контактом по специальным правилам.
2.4.2.Лично контролировать соответствие учебно-материальной базы содержанию занятия:
- состояние рабочей поверхности (укладка татами, отсутствие выступающих предметов и т.п.);
- состояние средств индивидуальной защиты (шлем, перчатки, накладки, защита паха, зубов и др.).
2.4.3.Лично руководить всеми схватками в рамках учебно-боевой практики: - проводить дополнительный инструктаж по технике безопасности;
84
-допускать к схватке только лиц, прошедших все этапы обучения, знающих правила техники безопасности и требования по тактико-технической подготовке к рукопашному бою;
-формировать состав участников схватки с учетом уровня подготовленности каждого бойца и его весовой категории;
-немедленно пресекать любые проявления неконтролируемого поведения;
-немедленно прекращать бой в опасной для здоровья ситуации (акцентированные удары в голову, скручивание позвоночника, выход на зоны безопасности и др.);
-организовывать оказание первой помощи при возникновении травмы.
2.5. Обязанности занимающегося (сотрудника) на занятиях по рукопашному
бою.
2.5.1. Знать и строго выполнять правила ведения всех схваток рукопашного боя, где категорически запрещается:
-выполнение действий, заведомо способствующих возникновению травмы (акцентированная атака в голову, незащищенную по той или иной причине специальной экипировкой, добивание противника в состоянии нокдауна, бросок противника за зоной безопасности и т.п.);
-выполнение действий в режиме «неконтролируемой техники» (неподготовленные, спонтанные действия без учета обстановки боя, контроля траектории атаки, ее цели и степени поражения и т.п.);
-выполнение ударов рукой без боксерских перчаток, открытой перчаткой, головой, в голову локтем или коленом, в шею и горло, в позвоночник и поясницу, в пах, в колено и голень спереди, акцентированных ударов по лежащему противнику;
-выполнение бросков на голову, с падением на противника всем телом, упоров локтем и коленом, прыжков на лежащего противника, болевых приемов на позвоночник и скручивание шеи, болевых приемов на промежность, пальцы, глаза, ушные раковины, царапанья, кусания, щипковых приемов.
2.6. Обязанности руководителя занятия (преподавателя) при организации и проведении занятий общефизическими и служебно-прикладными упражнениями и в процессе спортивно-массовых мероприятий.
2.6.1. Проинструктировать обучаемых о необходимости бежать только по своей дорожке при беге на короткие дистанции и челночном беге, резко не останавливаться после финиширования, возвращаться к месту старта вне дорожек.
2.6.2. При метаниях группу расположить не ближе 4-5 м позади исходного рубежа лицом к нему; для возвращения снарядов к исходному рубежу в секторе метания поставить предварительно проинструктированного занимающегося, которого обратить лицом к исходному рубежу, чтобы он видел полет снаряда; этот занимающийся обязан подносить снаряд к исходному рубежу, а не бросать его; строго следить за тем, чтобы броски снарядов выполнялись только по команде (сигналу) проводящего занятие.
2.6.3. При преодолении полос препятствий обеспечить:
-проверку исправности всех сооружений на полосе препятствий;
-уборку в зимнее время препятствий ото льда и снега, посыпку песком или шлаком мест приземления и отталкивания;
-вскапывание, засыпку слоем песка и периодическое его разрыхление в местах приземления при прыжках с высоких препятствий, а также возможных падений с них;
-оптимальную последовательность обучения (дополнительный инструктаж по технике безопасности; техническая подготовка к преодолению отдельных препятствий; тренировка в преодолении отдельных препятствий; преодоление полос препятствий без учета времени; тренировка в преодолении полос препятствий).
85
2.6.4. При включении в занятие спортивных (футбол, баскетбол, регби и др.) или подвижных игр, в том числе игр с элементами силового единоборства:
-провести дополнительный инструктаж по правилам конкретного варианта игры
итехнике безопасности;
-обеспечить контроль за безопасностью условий проведения игры (рабочая поверхность, зоны безопасности и т.д.);
-обучить основам техники и тактики ведения игры;
-лично руководить игрой и немедленно пресекать нарушения правил, любые проявления неконтролируемого поведения (техника, психика).
2.6.5. Во время занятий по лыжной подготовке:
-не менее чем за неделю до первого занятия сообщить обучаемым о необходимости подготовки соответствующей спортивной формы и провести с ними предварительный инструктаж;
-непосредственно в начале занятий построить группу, проверить наличие и внешний вид;
-проверить правильность подбора лыжного инвентаря занимающимися;
-провести инструктаж по порядку передвижения к месту лыжного старта (маршрут, опасные участки, правильная переноска лыжного инвентаря, соблюдение безопасной дистанции и др.);
-выделять группу подготовленных лыжников в качестве головных и замыкающих колонну при передвижении занимающихся на лыжах;
-особое внимание уделить предупреждению обморожения, не проводить занятия на открытом воздухе при температуре ниже -20°С;
-проинструктировать обучаемых, что при движении на лыжах они должны строго соблюдать безопасную дистанцию – 3-4 м, а при спусках – не менее 70 м; при спусках лыжные палки не выставляются вперед, у подножья гор не производятся остановки, при сходе с дистанции преподаватель предупреждается об этом, после чего выполняются его указания (как правило, назначается сопровождающий для движения к лыжной базе);
-после прохождения дистанции проверить, все ли занимающиеся прибыли на финиш, в случае отсутствия кого-либо незамедлительно организовать поиск, выделив для этой цели наиболее подготовленных лыжников и самому возглавить его.
2.6.6.На занятиях по физической подготовке с элементами гимнастики и упражнений с отягощениями:
-перед занятием проверить состояние гимнастических снарядов, тренажеров, исправность грифа и замков штанги и т.д.;
-подготовить места приземлений после прыжков и соскоков (взрыхление песка или укладка матов);
-обучение акробатическим упражнениям проводить на матах, специальном ковре или татами, которые должны быть плотно сбиты, вблизи мест выполнения упражнений устранить наличие посторонних предметов и организовать безопасное перемещение занимающихся;
-провести инструктаж по осуществлению правильной страховки и помощи при выполнении упражнений, обратить особое внимание занимающихся, что при тренировке с отягощениями никогда нельзя отвлекаться, применять только правильную технику движений (при работе с тяжелой штангой следить за положением спины – она должна быть выпрямленной, чтобы не получить травмы позвоночника, недопустимо опускаться по вертикальному канату скольжением рук – спуск выполняется перехватами и др.);
-при выборе массы отягощения учитывать антропометрические данные и уровень подготовленности занимающихся;