Материал: 453
приписывать более важное значение внешним обтоятельствам – руководству, товарищам по работе, везению или невезению.
Шкала интернальности в области межличностных отношений (Им)
Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает именно себя ответственным за построение межличностных отношений с окружающими. Низкие показатели указывают на то, что человек склонен приписывать более важное значение в этом процессе обстоятельствам, случаю или окружающим его людям.
Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Из)
Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низкими показателями по этой шкале считает болезнь и здоровье результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, прежде всего врачей.
Для профессиональной диагностики наиболее информативными являются результаты по шкале интернальности в производственных отношениях (Ип). Результаты по другим шкалам дают возможность построить многомерный профиль. Поскольку большинству людей свойственна более или менее широкая вариабельность поведения в зависимости от конкретных социальных ситуаций, то и особенности субъективного контроля также могут изменяться у человека в зависимости от того, представляется ему ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т. д.
Уровень субъективного контроля повышается в результате проведения психологической коррекции. При этом следует помнить, что интерналы предпочитают недирективные методы психологической коррекции, а экстерналы как личности с повышенной тревожностью, подверженные депрессиям, субъективно более удовлетворены поведенческими методами.
41
2. Характеристики самоэффективности как показатель степени уверенности индивида в себе
Тест для определения уровня самоэффективности – одна из методик исследования самосознания и самооценки личности.
Инструкция. Данный опросник состоит из 10 пронумерованных суждений, касающихся определенных качеств Вашей личности. Внимательно прочтите каждое суждение и из предложенных вариантов ответов выберите тот, который наиболее соответствует Вашему мнению о себе.
Варианты ответов:
1– абсолютно неверно;
2– едва ли это верно;
3– скорее всего, верно;
4– совершенно верно.
Опросник для определения уровня самоэффективности
1.Если я как следует постараюсь, то всегда найду решение даже сложным проблемам.
2.Если мне что-либо мешает, то я все же нахожу пути достижения своей цели.
3.Мне довольно просто удается достичь своих целей.
4.В неожиданных ситуациях я всегда знаю, как я должен себя вести.
5.При непредвиденно возникающих трудностях я верю, что смогу с ними справиться.
6.Если я приложу достаточно усилий, то смогу справиться
сбольшинством проблем.
7.Я готов к любым трудностям, поскольку полагаюсь на собственные способности.
8.Если передо мной встает какая-либо проблема, то я обычно нахожу несколько вариантов ее решения.
9.Я могу что-либо придумать даже в безвыходных на первый взгляд ситуациях.
10.Я обычно способен держать ситуацию под контролем.
42
Обработка результатов
Находимо суммировать баллы по всем вопросам. Ориентировочная норма: 34,93 ± 4,74 балла.
3. Показатель жизнестойкости, отражающий вовлеченность индивида в окружающие события, степень контроля им собственной деятельности и уровень принятия риска
Оценка данного показателя производится на основе анкетирования курсантов с использованием бланка и системы интерпретации полученных результатов.
Опросник для определения показателя жизнестойкости
Инструкция. Ответьте, пожалуйста, на ряд вопросов о себе, отмечая галочкой тот ответ, который наилучшим образом отражает Ваше мнение.
Вместо имени в поле Ф. И. О. можно использовать любой псевдоним (пожалуйста, используйте один и тот же псевдоним для всех опросников).
Конфиденциальность личной информации гарантируется.
Ф. И. О:____________________________________________
Пол: м/ж Возраст: ______ Образование: ______________
|
|
|
скорее |
скорее |
|
№ |
Вопросы |
нет |
нет, |
да, |
да |
|
|
|
чем да |
чем нет |
|
1 |
Я часто не уверен в собственных решениях |
|
|
|
|
2 |
Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела |
|
|
|
|
3 |
Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю |
|
|
|
|
себя встать с постели |
|
|
|
|
|
4 |
Я постоянно занят, и мне это нравится |
|
|
|
|
5 |
Я предпочитаю «плыть по течению» |
|
|
|
|
6 |
Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств |
|
|
|
|
7 |
Меня раздражают события, из-за которых я вынужден |
|
|
|
|
менять свой распорядок дня |
|
|
|
|
|
8 |
Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня |
|
|
|
|
9 |
Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько |
|
|
|
|
|
это необходимо |
|
|
|
|
10 |
Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересо- |
|
|
|
|
вать меня |
|
|
|
|
43
11 |
Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным |
|
|
|
|
12 |
Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня |
|
|
|
|
13 |
Лучше синица в руках, чем журавль в небе |
|
|
|
|
14 |
Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым |
|
|
|
|
15 |
Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые |
|
|
|
|
цели и добиваться их |
|
|
|
|
|
16 |
Иногда меня пугают мысли о будущем |
|
|
|
|
17 |
Я всегда уверен в том, что смогу воплотить в жизнь то, |
|
|
|
|
что задумал |
|
|
|
|
|
18 |
Мне кажется, что я не живу полной жизнью, а только иг- |
|
|
|
|
раю роль |
|
|
|
|
|
|
Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше |
|
|
|
|
19 |
разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить |
|
|
|
|
|
на свете |
|
|
|
|
20 |
Возникающие проблемы часто кажутся мне |
|
|
|
|
|
неразрешимыми |
|
|
|
|
21 |
Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш |
|
|
|
|
22 |
Я люблю знакомиться с новыми людьми |
|
|
|
|
23 |
Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, |
|
|
|
|
это значит, что он просто не умеет видеть интересное |
|
|
|
|
|
24 |
Мне всегда есть чем заняться |
|
|
|
|
25 |
Я всегда могу повлиять на результат того, |
|
|
|
|
|
что происходит вокруг |
|
|
|
|
26 |
Я часто сожалею о том, что уже сделано |
|
|
|
|
27 |
Если проблема требует больших усилий, |
|
|
|
|
я предпочитаю отложить ее до лучших времен |
|
|
|
|
|
28 |
Мне трудно сближаться с другими людьми |
|
|
|
|
29 |
Как правило, окружающие слушают меня внимательно |
|
|
|
|
30 |
Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом |
|
|
|
|
31 |
Я довольно часто откладываю на завтра то, |
|
|
|
|
|
что трудно осуществимо или то, в чем я не уверен |
|
|
|
|
32 |
Мне кажется, что жизнь проходит мимо меня |
|
|
|
|
33 |
Мои мечты редко сбываются |
|
|
|
|
34 |
Неожиданности дарят мне интерес к жизни |
|
|
|
|
35 |
Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны |
|
|
|
|
36 |
Порой я мечтаю о спокойной, размеренной жизни |
|
|
|
|
37 |
Мне не хватает упорства закончить начатое |
|
|
|
|
38 |
Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной |
|
|
|
|
39 |
У меня нет возможности влиять на неожиданные |
|
|
|
|
проблемы |
|
|
|
|
|
40 |
Окружающие меня недооценивают |
|
|
|
|
41 |
Как правило, я работаю с удовольствием |
|
|
|
|
42 |
Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей |
|
|
|
|
43 |
Бывает, на меня наваливается столько проблем, |
|
|
|
|
|
что просто руки опускаются |
|
|
|
|
44 |
Друзья уважают меня за упорство и непреклонность |
|
|
|
|
45 |
Я охотно берусь воплощать новые идеи |
|
|
|
|
|
44 |
|
|
|
|
Обработка результатов
Для обработки результатов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 («нет» – 0 баллов, «скорее нет, чем да» – 1 балл, «скорее да, чем нет» – 2 балла, «да» – 3 балла), а ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до 0 («нет» – 3 балла, «скорее нет, чем да» – 2 балла, «скорее да, чем нет» – 1 балл, «да» – 0 баллов). Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из трех субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска). Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.
Ключ
Шкалы |
Прямые пункты |
Обратные пункты |
Вовлеченность |
4, 12, 22, 23, 24, 29, 41 |
2, 3, 10, 11, 14, 28, 32, 37, 38, 40, 42 |
Контроль |
9, 15, 17, 21, 25, 44 |
1, 5, 6, 8, 16, 20, 27, 31, 35, 39, 43 |
Принятие риска |
34, 45 |
7, 13, 18, 19, 26, 30, 33, 36 |
Средние и стандартные отклонения общего показателя и шкал опросника
Нормы |
Жизнестойкость |
Вовлеченность |
Контроль |
Принятие |
|
риска |
|||||
|
|
|
|
||
Среднее |
80,72 |
37,64 |
29,17 |
13,91 |
|
отклонение |
|||||
|
|
|
|
||
Стандартное |
18,53 |
8,08 |
8,43 |
4,39 |
|
отклонение |
|||||
|
|
|
|
4. Нервно-психическая устойчивость и риск дезадаптации в стрессе
Нервно-психическая устойчивость (НПУ) и риск дезадаптации в стрессе оцениваются на основе представленного опросника.
Прочтите утверждения и дайте ответ «да» или «нет».
Опросник для определения нервно-психической устойчивости и риска дезадаптации в стрессе
1.Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.
2.В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всем стоять друг за друга.
45