Материал: -konspekt_11_

Тема заняття 4 :

«Ознайомлення з єдиною смугою перешкод. Тренування в подоланні окремих перешкод».

Мета :

роз’яснити учням правила поведінки та безпеки життєдіяльності при виконанні вправ на нестандартному спортивному обладнанні; перевірити фізичну підготовку юнаків; удосконалити уміння, навички та фізичні якості учнів - силу, стійкість до перенавантажень, загальну та швидкісну витривалість; розвивати морально-бойові якості - витримку, сміливість.

Навчальні питання :

1. Інструктаж з безпеки життєдіяльності під час проведення заняття. (3 хв.)

2. Стройовий тренаж. Вправи без зброї. (10 хв.)

3. Підготовка організму учнів до сприйняття і перенесення фізичних навантажень (10 хв.)

4.Тренування у подоланні рукоходу. (3 хв.)

3. Тренування у подоланні лабіринту. (3 хв.)

4. Вправа на тренування рівноваги. (3 хв.)

5. Комплексне тренування у подоланні окремих перешкод. (8 хв.)

Учні мають знати :

назви, умови і порядок виконання нормативу; оцінювання нормативу; команди для виконання нормативів.

Учні повинні вміти :

дотримуватись правил техніки безпеки при виконанні фізичних вправ, готувати організм до фізичних навантажень.

Учні повинні засвоїти :

назви нормативів; команди для виконання нормативів; оцінювання нормативів.

Домашнє завдання :

комплексна силова вправа.

Тема заняття 8 :

«Виконання вправ з метання гранати Ф-1 на дальність та влучність».

Мета :

перевірити фізичну підготовку юнаків; удосконалити уміння, навички та фізичні якості учнів у метанні гранат на дальність та влучність з місця і з розбігу;

виховувати у юнаків сміливість, витримку та інші морально-бойові якості, а також розвивати такі фізичні якості, як сила, загальна та швидкісна витривалість, стійкість до перенавантажень.

Навчальні питання :

1. Інструктаж з безпеки життєдіяльності під час проведення заняття. (2 хв.)

2. Метання гранати на дальність та влучність (20 хв.)

3. Спортивні ігри (15 хв.)

4. Підведення підсумків заняття. (3 хв.)

Учні мають знати :

техніку метання гранати на дальність з місця і з розбігу; оцінювання нормативу метання гранати на дальність та влучність; команди для виконання нормативу; правила техніки безпеки при метанні гранати.

Учні повинні вміти :

швидко бігати, далеко метати гранату; готувати організм до фізичних навантажень і приводити організм до спокійного стану; дотримуватись правил техніки безпеки при виконанні нормативів.

Учні повинні засвоїти :

назви нормативів; команди для виконання нормативів; оцінювання нормативів.

Домашнє завдання :

комплексна силова вправа; ст. 212 - 214, повт. с. 81 - 85

Тема заняття 6 :

«Ознайомлення з єдиною смугою перешкод. Тренування в подоланні окремих перешкод».

Мета :

роз’яснити учням правила поведінки та безпеки життєдіяльності при виконанні вправ на нестандартному спортивному обладнанні; перевірити фізичну підготовку юнаків; удосконалити уміння, навички та фізичні якості учнів - силу, стійкість до перенавантажень, загальну та швидкісну витривалість; розвивати морально-бойові якості - витримку, сміливість.

Навчальні питання :

1. Інструктаж з безпеки життєдіяльності під час проведення заняття. (3 хв.)

2. Стройовий тренаж. Вправи без зброї. (10 хв.)

3. Підготовка організму учнів до сприйняття і перенесення фізичних навантажень (10 хв.)

4.Тренування у подоланні рукоходу. (3 хв.)

3. Тренування у подоланні лабіринту. (3 хв.)

4. Вправа на тренування рівноваги. (3 хв.)

5. Комплексне тренування у подоланні окремих перешкод. (8 хв.)

Учні мають знати :

назви. умови і порядок виконання нормативу; оцінювання нормативу; команди для виконання нормативів.

Учні повинні вміти :

дотримуватись правил техніки безпеки при виконанні фізичних вправ, готувати організм до фізичних навантажень.

Учні повинні засвоїти :

назви нормативів; команди для виконання нормативів; оцінювання нормативів.

Домашнє завдання :

комплексна силова вправа.

Тема заняття 2 :

«Воєнізований крос 3000 м з метанням гранати Ф-1 на двох рубежах». «Тематичне оцінювання з теми 1».

Мета :

перевірити практичні та теоретичні знання, уміння учнів з вивчених тем; виховувати у школярів самостійність, точність, упевненість у своїх силах, уміння використовувати свої знання, навички на практиці.

Навчальні питання :

1. Інструктаж з безпеки життєдіяльності під час проведення заняття. (3 хв.)

2. Воєнізований крос 3000 м з метанням гранати Ф-1 на двох рубежах (20 хв.)

3. Підведення підсумків заняття та оцінювання (17 хв.)

Учні мають знати :

техніку метання гранати на дальність з місця і з розбігу; оцінювання нормативу метання гранати на дальність та влучність; команди для виконання нормативу; правила техніки безпеки при метанні гранати.

Учні повинні вміти :

швидко бігати, далеко метати гранату; готувати організм до фізичних навантажень і приводити організм до спокійного стану; дотримуватись правил техніки безпеки при виконанні нормативів.

Учні повинні засвоїти :

назви нормативів; команди для виконання нормативів; оцінювання нормативів.

Домашнє завдання :

ст. 205, повт. ст. 81 - 85

Тема заняття 5 :

«Військове привітання на місці й під час руху».

Мета :

привити учням навички у виконанні військового привітання, акуратність у віддані військової честі; добиватися чіткості і злагодженості дій, бути дисциплінованими, підтягнутими, охайними, уважними.

Навчальні питання :

1. Стройовий огляд (5 хв.)

2. Виконання військового привітання на місці (15 хв.)

3. Виконання військового привітання під час руху (15 хв.)

4. Самостійне тренування у виконанні військового привітання (5 хв.)

Учні мають знати :

як виконувати команди : «Струнко!», «Вільно!», «Військове привітання, начальник с фронту (справа, зліва), по розподіленням : роби-РАЗ, роби-ДВА!», «Військове привітання під час руху, начальник справа (зліва), по розподіленням: роби-РАЗ, роби-ДВА!»

Учні повинні вміти :

дотримуватись правил, зазначених у статтях 73-78 Стройового Статуту ЗСУ, виконувати вимоги стройової стійки, повороти на місці, рухатись стройовим кроком

Учні повинні засвоїти :

порядок виконання військового привітання на місці й під час руху, стройовий крок, положення рук при виконанні привітання.

Запитання для повторення матеріалу :

1. Як виконувати стройову поставу ?

2. Які вимоги до стройового кроку ?

3. Які обов’язки солдата в строю ?

4. Яка команда попередня, а яка виконавча ?

Домашнє завдання :

ст. 87 - 88, повт. ст. 85 - 87

Тема заняття 6 :

«Вихід зі строю. Підхід до начальника. Повернення до строю».

Мета :

навчити учнів виходити зі строю, підходити до начальника та повертатися до строю; привити учням красу рухів, підтягнутість, добрий зовнішній вигляд.

Навчальні питання :

1. Вихід зі строю, підхід до начальника та повернення до строю (15 хв,)

2. Підхід до начальника поза строєм та відхід від нього (10 хв.)

3. Самостійне тренування у виконанні військового привітання, підходу до начальника (15 хв.)

Учні мають знати :

як виконувати команди : «Учень .............. .Вийти зі строю на ...... кроків», «Учень ............... До мене», «Стати до строю»

Учні повинні вміти :

дотримуватись правил, зазначених у статті 95 Стройового Статуту, почувши своє прізвище відповідати «Я», а за командою до дії - «Так», виконувати вимоги стройової стійки, повороти на місці, рухатись стройовим кроком.

Учні повинні засвоїти :

порядок виконання стройових вправ з виходу зі строю, підходу до начальника та повернення до строю, стройовий крок.

Запитання для повторення матеріалу :

1. Що таке строй ? Шеренга ? Колона ?

2. Як виконати команди «До мене!», «Вийти зі строю!» ?

3. Під яку ногу під час руху подаються команди «Право-РУЧ!», «Ліво-РУЧ!»?

Домашнє завдання :

ст. 89 - 90, повт. ст. 85 - 87