Рефлексия.
Комментарии: если участники не знакомы с групповой работой, нужно немного рассказать о смысле правил и о важности их соблюдения.
. Упражнение «Ладошка»
Инструкция: «Расскажите смешной случай из вашей жизни».
Комментарии: в данном случае, на наш взгляд, инструкция не нужна.
Рефлексия занятия
Цель: обозначить эмоциональное состояние участников.
Инструкция: «пожалуйста, расскажите о том, что чувствуете сейчас, как прошло занятие, что особо запомнится, сравните себя с каким-нибудь образом».
Прощание
Цель: создание условий для осознания собственной роли в семье.
Цель: настрой на работу, снятие эмоционального напряжения.
Ведущий. Наше занятие посвящено сегодня теме «Я и моя семья».
Какие вы знаете пословицы, поговорки, анекдоты о семье? (Участники группы приводят примеры.)
. «Моя роль в семье»
Цель: обозначение ролевого участия в семье и связанных с этим эмоциональных реакций.
Инструкция: «В своей подгруппе, назовем ее «семья», распределите, пожалуйста, роли - жены, мужа, детей и т.д.».
Рефлексия: «Устраивает ли вас доставшаяся роль? Какие усилия вы прилагали, чтобы именно эта роль стала вашей? Какова ваша роль в собственной семье?
Цель: создание рабочей атмосферы, эмоциональная зарядка.
Инструкция: «Нужно по очереди закончить высказывания «Быть родителем хорошо, потому что...», «Быть родителем плохо, потому что...».
Рефлексия.
Комментарии: могут быть следующие варианты, например: «Быть матерью хорошо», «Быть матерью плохо»; «Иметь ребенка хорошо», «Иметь ребенка плохо» и т.д.
. «Скульптура семьи»
Цель: диагностика и психотерапия семейных взаимоотношений.
Инструкция: «Каждому сейчас предстоит побывать скульптором, а остальные участники подгруппы - глина. Автор создает скульптуру своей семьи и придумывает ей название. Поочередно представляем свое произведение в кругу. Время работы 10-15 минут».
Рефлексия: «нравится ли вам роль скульптора? Как каждый член семьи чувствует себя? Что видят и думают участники группы, не вошедшие в композицию?»
Комментарии: можно предложить создать идеальный вариант скульптуры семьи с последующим обсуждением, что позволяет увидеть цели, стремления, а также разницу между ожиданиями и реальностью в семейных отношениях.
Цель: переоценить сложившиеся стереотипы мышления.
Инструкция: «Запишите в столбик пять предложений, которые вам нужно будет завершить».
) Я должна...
) Тот, кого я люблю, должен...
) Мой ребенок должен быть...
) Я выражаю любовь тем, что...
) Я люблю себя за...
Обсудить в группе то, что написали, и ответить на вопросы: «Почему кто-то из нас что-то должен? Кому должен? Кто это установил?»
Рефлексия.
Ведущий. Можно подытожить все сказанное замечательными словами: «Я - это я, а ты - это ты. И ты пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Я признаю твое право быть самим собой, а не таким, каким я хочу тебя видеть». Комментарии: если позволяет время, можно продолжить список вопросов, например: «Мои родители должны...», «Мой муж должен...» и т.д.
. Упражнение «Комплимент»
Цель: эмоционально сблизить участников.
Инструкция: «Вы уже достаточно хорошо знаете друг друга. Мы предлагаем вам подумать, какие качества других как родителей вам нравятся. Сейчас вы бросаете мяч любому и говорите: «Мне нравится в тебе как в родителе... (называете то, что вам нравится)». Мяч может побывать у каждого из вас несколько раз. Постарайтесь в каждом найти что-то».
Рефлексия.
Комментарии: это упражнение носит также и диагностический характер и позволяет выделить участников, пользующихся авторитетом.
Ведущий. Кто хочет поделиться своими ощущениями, чувствами, мыслями, возникшими в ходе встречи?
Ритуал прощания
Цель: подготовить психологическую почву для сближения родителей и детей.
Цель: эмоционально настроить на работу.
Инструкция: «Сегодня наш разговор пойдет о детях, и работать мы будем над осознанием того, кем для нас является наш ребенок. Вспомните, как здоровается ваш ребенок в разных ситуациях, с разными людьми.
Покажите нам несколько вариантов, прокомментируйте».
Рефлексия. Комментарии: показать, как ребенок выражает свои эмоции, как это делал в разные периоды детства.
. Обсуждение сочинений «Мой ребенок»
Цель: обмен мнениями о своих детях.
. «Перенос качеств»
Цель: обратить внимание на неосознаваемое приписывание чужих качеств своему ребенку.
Инструкция: «Разделите лист по вертикали на две части. Слева, каждый раз с новой строки, напишите сначала 5 положительных качеств вашего ребенка, потом 5 отрицательных. Назовите их.
Поразмышляйте над тем, что написали. Родился ли ребенок с этими качествами, или они появились у него позже (вспомните, при каких обстоятельствах); есть ли у кого-то из ваших родных, близких такие же качества; может быть, что-то есть и у вас?
Подумайте, почему отрицательные качества вам особенно неприятны: может быть, есть у кого-то из родных, эстетически некрасивы, доставляют вам много хлопот и т.д.
Вспомните, что вашим родителям не нравилось в вас. Как они с этим боролись, и какой был результат. Назовите «отрицательные» качества другими словами, найдите в них что-то положительное».
Рефлексия.
Цель: эмоционально настроить родителей на принятие своих детей.
Инструкция: «Сядьте удобно, закройте глаза, прислушайтесь к музыке... Дышите глубоко и спокойно... Мы переносимся на несколько лет назад... Через несколько минут появится на свет ваш ребенок. Вы еще не видите его, но уже представляете, каким он будет... И вот наконец он появился на свет. Перед вашими глазами - ваш крохотный человечек, ваш ребенок. Вы рассматриваете его и пытаетесь понять, на кого он похож, какой у него будет характер... Что он полюбит, а что не примет. Как он будет учиться в школе... Кем будет работать... Главное, каким он будет человеком? Представьте, какой большой и сложный жизненный путь его ожидает. Знайте, что он очень нуждается в вас. Без вашей заботы, участия, терпения, бесконечной любви он умрет... Первый крик... Первое кормление... Первый год новой жизни... Детский сад... Первый утренник - и взволнованно сжимается сердце: какой он уже большой! Первое сентября... Букет цветов, новый ранец... Первые оценки... и ощущение, что нет уже той безусловной близости: у него свои интересы, друзья, свой мир... И постепенно малыш превращается в самостоятельного взрослого человека. А вместе с этим незаметно проходит ваша жизнь... И вот позади школа, профессиональная подготовка. Впереди - самостоятельная, отдельная от вас жизнь. Каким он стал, ваш ребенок? Чего достиг? Какие отношения у вас с ним? Кто вы теперь? Как вы себя чувствуете?.. Не спешите с ответом, подумайте... Это уже не далекое будущее, а завтрашний день».
Комментарии: при выполнении упражнения важно не спешить, дать возможность участникам представить свое будущее.
ЗАНЯТИЕ 4
Цель занятия: демонстрация родителям структуры неконструктивных взаимоотношений с детьми; достижение более высоких степеней эмоционального контакта и самосознания.
. Зачитываются анонимно отдельные самоотчеты детей, письма. Родителям предлагается обменяться мнениями. Проводится небольшая обучающая дискуссия, в которую включается тренер.
. «Моменты - недочеты»
Цель: получение обратной связи по работе в группе.
Инструкция: «Напишите, пожалуйста, 5 положительных моментов, которые вы
получили в группе, и 5 недочетов, на которые вы обратили внимание».
Комментарии: при желании участников это можно обсудить в круге.
Цель: поделиться планами на будущее, диагностика групповой и индивидуальной динамики.
Инструкция: «Вам на листе бумаги предлагается создать рисунок на тему «Мое будущее». На работу отводится 10-15 минут».
По завершении работы участники группы в круге проводят обсуждение. По очереди происходит представление рисунка. Автор выкладывает свой рисунок в круг. Каждый участник высказывает свое мнение по поводу рисунка, говоря о своих мыслях и чувствах. По мере того как выскажутся все участники, слово предоставляется автору рисунка. Автор говорит о том, что он хотел сказать своим рисунком, насколько участники группы поняли его замысел, почувствовали его эмоциональное состояние.
Комментарии: в ходе обсуждения акцентируются позитивные установки на будущее. По мере того как каждый рисунок выкладывается на пол, создается общий рисунок группы по данной теме.
Цель: повышение самооценки каждого участника группы, получение каждым участником обратной связи.
Инструкция: «Подпишите лист бумаги. Отдайте его соседу слева. Пусть он продолжит фразу «Я научился у тебя...». Лист должен пройти по кругу и вернуться к хозяину».
. Ролевые игры (“Приготовление уроков”, “Опять двойка” и т. д.). Дискуссия о взаимных коммуникациях взрослых и детей.
. Разбор результатов анализа семейных взаимоотношений (по Э. Г. Эйдемиллеру и В. В. Юстицкому, 1990). Проводится беседа о типах воспитания, даются рекомендации по оптимизации взаимоотношений с детьми. Ответы на вопросы родителей.
Ведущий. Наши встречи завершаются. Как в целом вам работалось в группе? С какими чувствами и мыслями вы уходите сегодня?
Прощание
3. Коррекционная работа с подростками и их родителями
Цель: улучшение взаимоотношений взрослых и детей. Раскрытие мира эмоций и способы их выражения.
Приветствие
. Упражнение «Цепочка» Цель: сплочение участников.
Инструкция: «Выходим на берег. Нужно пройти в центр острова, где происходят чудеса. Но для этого надо крепко взяться за руки, выстроиться в цепочку, идти тихо, слушая ведущего и повторяя все его действия. Иначе вы можете утонуть в болоте или попасть в пасть хищника (ведущий «прокладывает» путь через разные препятствия). Садимся».
. Упражнение «Пантомима» Цель: закрепление невербальных способов общения.
Инструкция: «Покажите, что еще вы встретили на пути?» Ведущий шепчет на ушко, а подросток показывает. (Самолет, телефон, цветок, мяч, зеркало, колокольчик, утюг, шлагбаум, стиральная машина.) Остальные отгадывают.
Цель: эмоциональное и телесное сближение родителей и детей.
Инструкция: «Вы видите необычный оркестр. Родитель играет на своем ребенке, а ребенок изображает звуки инструмента. Остальные отгадывают. Работает занавес». Комментарий: можно «обменяться» детьми.
Цель: учить родителя и ребенка понимать друг друга без помощи слов.
Инструкция: На табличках написаны словосочетания (кислый лимон, сладкий чай, горький лук, грустный Пьеро, смешной Буратино, хитрая старуха Шапокляк, смешной клоун, бездомный щенок). Все читают. Далее упражнение выполняется в парах. Ведущий предлагает родителю закрыть глаза и представить образ выбранного предмета или персонажа, подать свои руки ладонями вверх ребенку. Ребенок отгадывает по глазам родителей. Потом меняются. Рефлексия: что помогло передать информацию, какие были трудности?
Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения, сплочение группы.
Инструкция: «Сейчас каждый из нас превращается в учителя и обучает своей игре».
Ритуал прощания
Цель: обучение выражению негативных чувств социально приемлемыми способами, выяснение причин конфликтов, обучение конструктивным способам разрешения конфликта.
Ведущий. Конфликты в семье неизбежны даже при самых хороших отношениях.
Конфликтные ситуации подстерегают нас на каждом шагу, в одних случаях они
кончаются открытым спором, в других - затаенной обидой, а бывает, что и
настоящим «сражением». Как же конструктивно решать конфликты? Для начала
вспомним, как и почему возникают конфликты между родителями и детьми; что
создает конфликтную ситуацию? Какие чувства вы при этом испытываете?
(Обсуждение в группе).
Очевидно, причиной конфликта служит столкновение интересов родителя и ребенка.
Причем удовлетворение интересов одной стороны вызывает ущемление желаний другой
и сильные переживания (гнев, раздражение, обиду).
И для родителя, и для ребенка возможны следующие варианты исхода конфликта.
-й вариант - выигрывает только родитель. Что происходит в этот момент с ребенком? Его сопротивление сломлено, ребенок побежден. Ему показан пример поведения: «Всегда добивайся того, чего хочешь, не считаясь с желанием другого». Есть и другой способ: мягко, но настойчиво требовать от ребенка выполнения своего желания. Это сопровождается объяснениями, с которыми он соглашается в конце концов. Но здесь усваивается другое правило - «Мои личные интересы не в счет, все равно придется делать то, что хотят родители».
-й вариант - выигрывает только ребенок. Родители избегают конфликтов («мир любой ценой») либо готовы постоянно жертвовать собой «ради ребенка». Какова опасность такого поведения для ребенка? (Трудности общения в коллективе.)
-й вариант - выигрывают обе стороны: и родитель, и ребенок.
Этот вариант основан на двух правилах общения: активное слушание и «Я-сообщение».
Активное слушание - «возвращение» в беседе того, что поведал ребенок, обозначив при этом его чувства (когда он обижен, потерпел неудачу, ему страшно, больно и т.д.). «Я-сообщение» - говоря о своих чувствах ребенку, выступайте от первого лица. Сообщайте о своих переживаниях, а не о нем, не о его поведении. Подробное описание овладения этими навыками общения можно найти в книге Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком - как?».
Цель: улучшение качества невербальных и вербальных компонентов общения, выработка умения выбирать и строить логически оправданную линию поведения.
Инструкция: «Упражнение состоит из набора предлагаемых «сцен», содержание которых представляет элементы социального взаимодействия в различных сферах общения.
Сцены построены таким образом, что один из участников взаимодействия является главным действующим лицом, другой - в рамках заданной роли подыгрывает ему.
Главному участнику взаимодействия для решения задачи необходимо воспроизвести поведение, при котором проявлялись бы качества, необходимые для успешного разрешения ситуации».