Если адаптация - это способность организма регулировать свои возможности таким образом, чтобы удерживать их в оптимальном состоянии, то важным критерием их классификации является характеристика регуляторной системы, которая отвечает за адаптационный процесс. Способность адаптации у организма, на разных уровнях филогенеза, различается из-за их регуляторных систем.
Возможность стабилизационной адаптации должна существовать как во взрослом, так и в развивающемся организме, вместе со способностью к сенсибилазационным адаптациям. При изменяющихся факторах внешней среды, реализация способностей всего организма заключается в удерживании своих параметров в пределах функционального оптимума. В филогенезе, стабилизационная адаптация развивается параллельно с сенсибилизационной адаптацией.
Целостность организма является важнейшей частью взаимодействия человека с окружающей средой. При социальном прогрессе происходит наибольшая связь человека с природой и социальной средой. Следовательно увеличивается роль физического совершенствования человека.
Психофизиологическая адаптация, вместе с психической адаптацией, включает в себя два аспекта:
· Улучшение постоянного взаимодействия индивидуума с окружением;
· Обеспечение возможного прогресса с помощью установления адекватного соответствия между физиологическими и психическими характеристиками.
У каждого человека адаптация проходит с разной скоростью и успешностью. Это связано в первую очередь со степенью социальной адаптированности и дезадаптированности индивида. Степень адаптированности субъекта к группе определяется как свойствами социальной среды, так и, его собственными свойствами и качествами, поскольку социальная адаптация связана с условиями социального взаимодействия людей. Социальные факторы, определяющие успешность адаптации, относятся к значимости и компетентности членов группы, их социального положения, численности группы и их деятельности. К субъективным и личностным факторам - уровень тревожности, компетентности человека, его самооценка, взаимодействие с группой, так же и возраст, пол, и некоторые типологические особенности.
Эффективность психической адаптации зависит от успешной профессиональной деятельности. Осуществление процесса адаптации происходит как при формальных, так и при неформальных отношениях. Зачастую происходит не легкое сочетание личных притязаний с ожиданиями и требованиями, а также ожиданиями при групповых ценностях с нормативами жизни. Для того чтобы улучшить психическую адаптацию при различных условиях, следует следовать таким факторам, как: социальная сплоченность, способность построения межличностных отношений, следовать открытой коммуникации. Из этого следует, что проблема психической адаптации является важным аспектом научных изысканий, которая находится на стыке различных отраслей знаний и приобретает всё большее значение в современных условиях.
Считается, что при рождении ребенка, мера его социальности крайне мала, но при постепенном его взрослении она значительно возрастает в ходе социального развития, которое происходит исключительно при помощи социальной среды. Именно поэтому у младенца, социальные качества только начинают развиваться. Взрослый же человек является социальным существом, так как он рос и воспитывался среди таких же, как и он сам. На протяжении всей нашей жизни свойство социальности остается неизменным. При социальном развитии индивида изменяются его меняются его формы взаимодействия с обществом, приходится соответствовать требованиям и нормам.
Именно поэтому, можно говорить о том, что ребенок социализируется не благодаря увеличению его общения и окружения, а благодаря форме его взаимодействия с социальным окружением и использованием механизма реализации этого взаимодействия. Также при внутриутробном развитии ребенка происходит не только биологическая, но и социальная форма взаимодействия ребенка с матерью. Большое значение здесь имеет взаимное воздействие и подстройка определенных структур и их взаимодействие. Если рассматривать физиологический уровень, то происходит изменение самочувствия, перестройка систем организма матери, а на психологическом уровне, страх, ожидание возможных перемен, радостное событие, ответственность и т.д. Еще не родившийся ребенок реагирует на состояние матери, как функционального, так и эмоционального, что является доказанным эмпирическим наблюдением. Корреляция доказывает то, что существует связь между психологическим неприятием, не готовность к появлению ребенка из-за страха беременности, изменение социальной роли, боязнью физической боли и родов в целом и самим самочувствием матери. Связь проявляется в проявлении токсикоза. Рождение ребенка можно рассматривать как специфическое совместное действие, детерминированное внутренними и внешними, средовыми факторами и связанные с усилиями матери и ребенка.
Таким образом, появившись на свет, ребенок уже является социальным существом. Под социальность рассматривается способность индивида взаимодействовать с другими людьми, влиять на них разными способами, также менять свое поведение и себя в ответ на их воздействие, в связи с возможными ожиданиями, т.е. проявлять качество социальной адаптивности.
Человек, благодаря социальному развитию изменяет формы социального взаимодействия с обществом, из-за требований растет мера соответствия нормам. Данный процесс можно назвать количественным изменением. Момент скачка или качественного изменения в ходе развития ребенка никак нельзя зафиксировать, он лишь означает смену своего биологического состояния к социальному переходу. Изменение происходит не благодаря онтогенезу, а в процессе филогенеза.
У молодого человека адаптация личности затруднена, так как происходит путем постоянных перемен в обществе, человек просто не успевает за частыми изменениями событий. Благодаря системе определенных социальных институтов происходит процесс адаптации, они корректируют формирование социальных качеств личности для соответствия общественных ценностей, чтобы ограничить или активировать какие-либо факты путем воздействия на них. Из-за утраты социальных институтов, которые устарели, появилась необходимость для выработки новых технологий социализации, которые способствовали как удовлетворению потребностей группы, самой личности и общества в целом, так и для того, чтобы человек мог осмысленно реализовывать механизмы своего поведения, как для конкретных социальных ситуаций, так и для общих адекватных социальных условий, в которых сам человек находится. Школа является наиболее эффективной для применения таких технологий для института социализации.
Можно говорить о том, что психическая адаптация является важной областью научных изысканий, она находится на разных отраслях знания, приобретающая все большее значение.
Психологическая адаптация может быть важным фактором избавления от чувства страха, одиночества или же даже быть сокращением периода социального научения, когда подросток опирается на опыт всего общества или группы, он избавляется от необходимости проб и ошибок, отдавая предпочтение более подходящему поведению. Психологическая адаптация происходит через систему социальных институтов, благодаря которым происходит корректировка и формирование социальные качества личности в соответствии с общественно значимыми ценностями.
Для улучшения психологической адаптации в профессиональных и учебных группах важными факторами является социальная сплоченность, умение выстраивать межличностные отношения, возможность открытой коммуникации.
Психологическая адаптация тесно связана с развитием индивидуальности подростка. Существуют факторы отличающие индивидуально-психологические особенности адаптации в различных сферах жизни человека, происходит она в разные промежутки времени и разной интенсивностью.
Процесс социализации проходит в неопределенных социальных ситуациях, множества принципов организации социальных общностей, видов деятельности, социальных ролей и групповых норм. Личностные проявления социальной нестабильности приводят к различным изменениям, повышению тревожности, актуализацией психологических защит, которые способствуют сохранению внутреннего комфорта человека при нарушении каких-либо правил и норм, так как, при снижении действенности социального контроля, создается почва для самооправдания. Избирательность отношения человека к группе и коллективу связана с опосредованием психологической защиты. Она служит особой границей, включающейся при существенном несоответствии между собственной системой ценностей и оценкой своего поступка или поступков близких людей, отделяющих желательные воздействия от нежелательных, соответствующих убеждениям, потребностям и ценностям личности - от несоответствующих.
Для адаптации главное это уровень приспособленности организма к условиям среды и возможности для того, чтобы поддержать функционирование на нужном уровне.
Важными показателями адаптации личности является эмоциональное состояние. Хорошие эмоции, которые человек чувствует при общении с друзьями, родителями, хорошее самочувствие, душевные комфорт - все это является факторами адаптативности личности.
К факторам, ухудшающим адаптацию в экстремальных или сложных ситуациях, можно отнести недостаточность поступающей информации. Такой фактор можно считать основной причиной дезадаптации. Из-за недостатка получения информации включаются эмоции человека и как следствие происходят стрессовые состояния.
Адаптацию человека облегчает полученный опыт, особенно в преодолении трудных жизненных ситуаций, хорошее здоровье и волевые качества личности.
Для студентов адаптация к новым условиям обучения имеет свои особенности. Основной проблемой могут быть люди с отличающимся уровнем общих и специальных способностей. Не только показателем общей одаренности или высокой трудоспособности может быть успешность в обучении, но и как показатель самой адаптивности человека.
1.3 Влияние тревожности на адаптацию подростков
Тревожность является одной из более важных и актуальных проблем в психологии. Тревожность в старшем подростковом возрасте часто становится одной из особенностей личности. Тревожность занимает особое место среди негативных переживаний подростка, часто она становится результатом снижения рабочего настроя, снижается уровень продуктивности в деятельности, появляются значительные трудности при общении. Людей с повышенной тревожностью нередко преследуют различные соматические заболевания. Человек попадая в состояние тревоги, переживает множество эмоций за один раз, в следствии чего каждая из этих эмоций влияет на отношения с другими людьми, восприятие, поведение человека, меняется мышление, ухудшается соматическое состояние. У каждого человека чувство тревоги сопровождается разным проявлением эмоций.
Тревожность является свойством личности и формирует поведение подростка. Для активной деятельности личности обязательной и естественной особенностью представляется определенный уровень тревожности. Для каждого человека характерен свой уровень тревожности, который наиболее оптимален для данной личности, такую тревожность можно назвать полезной. Важным компонентом контроля себя и самовоспитания считается оценивание человеком своего состояния тревожности. Если уровень тревожности повышен, то субъективно можно считать личность неблагополучной.
З. Фрейд объяснял природу тревожности определенными переживаниями человека, такими как: мучительные воспоминания и мысли порождающие сильную тревогу, вытесняются из сознания, а те силы, которые вытеснили из памяти, активизируются, не давая их восстановлению в сознании [22]. Когда те идеи, которые были вытеснены, пытаются вырваться обратно в сознание, вновь подавляются, ведь они снова могут вызвать тревогу. В результате, получается замкнутый круг и человек проживает снова и снова бессознательный конфликт. В основе этого вытеснения лежит сильная тревога.
Тревожность - проявление дискомфортного эмоционального напряжения в следствии предчувствия неудовлетворения значимых потребностей человека или же предположение приближение возможной опасности. Тревога позволяет человеку адаптивно реагировать в опасной ситуации. По своей сути тревожность - готовность к страху или другими словами - пусковой механизм страха. Это состояние, при котором повышается сенсорная и моторная напряженность при ситуации возможной опасности, которая в последующем взывает страх.
Страх - эмоция, возникающая при угрозе на биологическое или социальное существование и направлена на источник опасности, который может быть и воображаемым [27]. Функционально страх предназначен для предупреждения возможной опасности и его истоки происходят из инстинкта самосохранения. Страх позволяет сосредоточиться на предполагаемом источнике и побуждает к поиску путей решения либо её избегания. Когда страх достигает своего пика - аффекта, он вызывает стереотипные модели поведения, если же источник страха не опознан или не найден, то такое состояние называется тревогой.
Тревога - эмоциональное состояние, возникающее при невозможности определить источник опасности и протекающие в ожидании негативного развития дальнейших событий.
В Индивидуальной теории личности Альфреда Адлера, центральное место занимает «комплекс неполноценности» и в рамках своего подхода, он рассматривал тревогу, как симптом невроза. Невроз он рассматривал - как «неоднозначно диагностический термин», который охватывает огромное количество поведенческих нарушений. Невроз - это естественное, логическое развитие индивидуума, сравнительно не активного, эгоцентрически стремящегося к превосходству и поэтому имеющего задержку в развитии социального интереса, что мы наблюдаем постоянно при наиболее пассивных, изнеженных стилях жизни» [61]. По мнению А. Адлера, больные неврозами, это люди, которые выбрали неправильный стиль жизни в следствии перенесения физических страданий и отвержения, или же наоборот, которых через опекали и баловали. В таких условиях дети не чувствуют себя в безопасности, у них повышается уровень тревожности, что приводит к развитию стратегий психологической защиты, для преодоления комплекса неполноценности.