Материал: Обобщение опыта работы по организации физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам

Внедрение комплекса ГТО происходит в три этапа:

организационно-экспериментальный этап среди обучающихся образовательных организаций в отдельных субъектах РФ, в том числе и в Республике Мордовия (сентябрь 2014 г.-декабрь 2015 г.);

этап внедрения комплекса ГТО среди обучающихся образовательных организаций во всех субъектах РФ и других категорий населения в отдельных субъектах РФ (январь-декабрь 2016 г.);

этап повсеместного внедрения комплекса ГТО среди всех категорий населения РФ ( январь - декабрь 2017 г.)

По Программе тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса были протестированы обучающихся начальных классов в образовательных организациях по следующим видам испытаний (тестов):

 I ступень (700 мальчиков и 700 девочек, 2 класс)


Виды испытаний

мужской пол

женский пол

1

Челночный бег (с)

+

+

2

Бег на 30 м (с)

+

+

3

Смешанное передвижение 1 км (с учётом времени)

+(!)

+(!)

4

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

+

-

5

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

+(!)

+

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу  (количество раз)

+

+

7

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

+

+

8

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (измерения в см)

+(!)

+(!)

9

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

+

+

10

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м  (количество попаданий)

+

+

11

Поднимание туловища из положения лежа на полу (количество раз за 1 мин)

+(!)

+(!)

II ступень (700 мальчиков и 700 девочек, 4 класс)


Виды испытаний

мужской пол

женский пол

1

Челночный бег 3х10 (с)

+(!)

+(!)

2

Бег 30 м (с)

+(!)

+(!)

3

Бег 60 м (с)

+

+

4

Бег 1 км (мин, с)

+

+

5

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

+

-

6

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

+(!)

+

7

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

+

+

8

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

+

+

9

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (измерения в см)

+(!)

+(!)

10

Прыжок в длину с разбега (см)

+

+

11

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

+

+

12

Метание мяча весом 150 г (м, см)

+

+

13

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин)

+(!)

+(!)


Пояснение к программе тестирования

Программа тестирования создана с целью накопления статистического материала, который позволит разработать научно обоснованные объективные нормативные требования на бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия Комплекса ГТО в перечисленных видах испытаний для лиц мужского и женского пола.

В ходе предварительного обсуждения в 2013 г. проекта Комплекса ГТО от населения и специалистов в области физической культуры и спорта поступили предложения о целесообразности введения взаимозаменяемых видов испытаний для женского и мужского пола и для лиц разного возраста. На этом основании в программу тестирования в отдельные ступени включены в качестве экспериментальных новые виды испытаний (обозначенные знаком (!)), которые могут быть включены в программу ступеней комплекса ГТО при дальнейшем его совершенствовании. Разработка научно обоснованных нормативов будет выполнена на основе статистической информации о результатах тестирования в этих видах испытаний.

Результаты тестирования заносятся в протоколы согласно инструкции заполнения протокола.

Положение о Комплексе ГТО и государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Комплекса ГТО, а также другие документы размещены на официальном сайте Минспорта России в разделе «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

По Положению о физкультурно-спортивном комплексе ГТО структура данного комплекса состоит из 11 ступеней и включает несколько возрастных групп.

Для учащихся начальной школы Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденные приказом Минспорта России от 08 июля 2014 г. № 575 состоят из следующих ступеней:. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 6 до 8 лет)

. Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее - виды испытаний (тесты) и нормативы)

№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Нормативы



Мальчики

Девочки



Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1

Челночный бег 3х10 м (с)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7


или бег на 30 м (с)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2

Смешанное передвижение  (1 км)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

3

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

4

-

-

-


или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

5

6

13

4

5

11


или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу  (количество раз)

7

9

17

4

5

11

4

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

6

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)

2

3

4

2

3

4

7

Бег на лыжах на 1 км (мин, с)

8.45

8.30

8.00

9.15

9.00

8.30


Бег на лыжах на 2 км(мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени


или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8

Плавание без учета времени (м)

10

10

15

10

10

15

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс)**

6

6

7

6

6

7

. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 9 до 10 лет)

. Виды испытаний (тесты) и нормативы

 № п/п

Виды испытаний (тесты)

Нормативы



Мальчики

Девочки



Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м (с)

12,0

11,6

10,5

12,9

12,3

11,0

2.

Бег на 1 км  (мин, с)

6.30

6.10

4.50

6.50

6.30

6.00

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

5

-

-

-


или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

-

-

-

7

9

15


или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

9

12

16

5

7

12

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

190

220

290

190

200

260


или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

130

140

160

125

130

150

6.

Метание мяча весом 150 г (м)

24

27

32

13

15

17

7.

Бег на лыжах на 1 км (мин, с)

8.15

7.45

6.45

8.40

8.20

7.30


или на 2 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени


или кросс на 2 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

25

25

50

25

25

50

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

6

7

6

6

7

*Для бесснежных районов страны.

** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим Требованиям.

. Требования к оценке знаний и умений - в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)

№ п/п

Виды двигательной деятельности

Временной объем в неделю, не менее (мин)

1.

Утренняя гимнастика

70

2.

Обязательные учебные занятия в образовательных организациях

135

3.

Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня

120

4.

Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях

90

5.

Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными и спортивными играми, другими видами двигательной деятельности

90

В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов


.2 Методика комплексной организации здоровьесберегающего образовательного процесса в начальной школе

Существует широкий спектр методов и приемов, используемых для организации здоровьесберегающего образовательного процесса. Используя те или иные методы необходимо учитывать не только информационную ценность, но также и экономическую целесообразность. Значит, используемые методы должны быть простыми и доступными для реализации педагогами образовательного учреждения. Для организации и проведения исследования как наиболее доступный и экономически целесообразный был избран метод анкетирования. Метод анкетирования является главным инструментом при проведении опроса учащихся. Анкетирование - метод сбора мнений обследуемых людей посредством заполнения анкет. Анкетой (от франц.- расследование) называется опросный лист, содержащий вопросы, на которые надо ответить письменно. Этот метод экономичен, его применение позволяет проводить исследование неоднократно, что позволяет прослеживать динамику изменений всех показателей. Разработка бланков анкет основывалась на опыте учителей начальных классов. Отличительная особенность информации, получаемой с помощью анкетного опроса - ее преимущественно качественный характер.

Метод наблюдения за поведением детей в процессе учебной деятельности осуществлялся во время учебной практики.

Выявленная проблемная зона стала толчком для разработки методики<#"886567.files/image003.gif">

 ВЕСЕЛЫЕ ЛЯГУШКИ На болоте две лягушки, Две веселые подружки Рано утром умывались, Полотенцем растирались, Ножками потопали, Лапками похлопали. Вправо, влево наклонялись, И обратно возвращались.

Дети плавно раскачиваются в разные стороны, сжимаются, садясь на корточки, выпрямляются, и снова «зарываются в песок».

 РЫБКИ Рыбки весело резвятся В чистой тепленькой воде. То сожмутся, разожмутся, То зароются в песке

Выполняют действия в соответствии с текстом - дети «разлетаются», машут руками, как крыльями.

 ПТИЧКИ Птички в гнездышке сидят И на улицу глядят. Погулять они хотят И тихонечко летят.

Выполняют действия в соответствии с текстом, имитируя сбор цветов.

 ЦВЕТЫ Если я сорву цветок, Если ты сорвешь цветок, Если все - и я, и ты,  Если мы сорвем цветы, То окажутся пусты  и деревья и кусты… И не будет красоты,  И не будет доброты.

Имитация движений по тексту

 МОРОЗ Я мороза не боюсь, С ним я крепко подружусь. Подойдет ко мне мороз,  Тронет руку, тронет нос. Значит, надо не зевать.  Прыгать, бегать и играть.

 

Комплексы упражнений, входящие в ФМ должны меняться, иначе они становятся фактором усиления монотонности. Для лучшего усвоения детям (по возможности) выдается рисунок с напечатанным текстом с целью повторения, выполнения движений, разучивания дома с родителями. [Волина, В.В. Занимательное азбуковедение.]

Заключение

Естественная биологическая потребность ребенка в движении может реализоваться и удовлетворяться в различных формах. Желательно, чтобы двигательная активность была целенаправленной. Используемые традиционные и современные формы работы при организации физкультурно-оздоровительной деятельности, должны быть направлены на обучение двигательным действиям и воспитание физических и моральных качеств ( например, урок физкультуры), на достижение спортивного результата (например, участие в спортивном клубе или секции, выполнение норм ГТО), на преодоление утомления ( например, физминутки, подвижные перемены, игры). Эти организованные формы наиболее благотворно влияют на состояние здоровья и двигательный потенциал детей младшего школьного возраста.

Наиболее эффективной формой организации физической активности учащихся все же является традиционный урок физкультуры. Его несомненные преимущества: регулярность, систематичность, контроль нагрузки со стороны преподавателя, реализация более продуктивных методов обучения, научно обоснованная последовательность решения задач и планирования учебного материала. В то же время урочная форма малопривлекательна и недостаточно эффективна для наиболее хорошо и наиболее плохо подготовленных учащихся. Первым больше нравятся спортивные секции, вторым - облегченные (специальные) занятия.