Материал: Обобщение опыта работы по организации физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе

Обобщение опыта работы по организации физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе

Введение

Физическое образование ребенка есть база для всего остального.

Без правильного применения гигиены в развитии ребенка,

без правильно поставленной физкультуры и спорта

мы никогда не получим здорового поколения.

А.В. Луначарский

Здоровье ребенка, его физическое и психическое развитие, психологическая адаптация в значительной степени определяются условиями его жизни и, прежде всего, условиями жизни в школе. Образовательные учреждения являются единственной системой общественного воспитания, охватывающей в течение продолжительного времени всю детско-подростковую популяцию страны. Большую часть дня (70%) учащиеся проводят в стенах школы. И именно на годы обучения ребенка в школе приходится период интенсивного развития организма, когда он наиболее чувствителен к благоприятным и неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

Показатели состояния здоровья учащихся ухудшаются в процессе обучения от младших классов к старшим, существуют «школьные факторы риска». Это нарушение режима дня школьников, сокращение времени сна, отдыха, прогулок, двигательной активности, физического развития. В последнее время сформировались и дополнительные факторы - интенсификация обучения, связанная с использованием технических средств обучения (видеотехники, ПК) и изменением длительности учебной недели (в большинстве школ это 6-ти дневная учебная неделя). Также к неблагоприятным факторам можно отнести социально-экономические условия жизни многих семей, отрицательное влияние некоторых экологических факторов, сниженный адаптивный ресурс детей-первоклассников.

Школа ищет выхода из создавшейся ситуации. Но ликвидировать полностью проблемы возникновения «школьных» нарушений здоровья школа не может, а пытается снизить их негативное влияние, решить проблему путем комплексной системной работы по укреплению здоровья школьников. И главным компонентом, определяющим здоровьесберегающий потенциал школы, является адекватность форм и методов обучения, их соответствие возрастным и индивидуальным возможностям детей, а также внедрение новых форм физкультурно-оздоровительной работы. [Безруких, М. М. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений.]

Цели и задачи физкультурно-оздоровительной работы с детьми младшего школьного возраста:

Цели:

.Способствовать развитию позитивного отношения младших школьников к физкультуре и физкультурно-оздоровительной деятельности.

.Привлечь к систематическим занятиям спортом, прививать интерес к физкультуре и оздоровлению.

.Внедрять инновационные современные формы работы с младшими школьниками при организации физкультурно-оздоровительной деятельности.

Задачи:

.Повышение двигательной активности школьников.

.Обучение младших школьников способам овладения различными элементами спортивно-оздоровительной деятельности.

.Мотивирование школьников к участию в физкультурно-оздоровительной деятельности.

1. Теоретические основы организации физкультурно-оздоровительной     работы в начальной школе

.1 Формы и методы организации физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе

Многочисленные физиолого-гигиенические и психофизические исследования убедили педагогов и руководителей системы образования в том, что необходимо принимать специальные меры по сохранению и укреплению здоровья школьников.

Основными принципами организации физкультурно-спортивно-оздоровительных мероприятий в школе можно считать:

комплексность использования здоровьесберегающих технологий с учетом состояния здоровья учащихся;

непрерывность проведения оздоровительных мероприятий;

максимальный охват всех учащихся;

преимущественное использование физкультурно-оздоровительных мероприятий;

формирование положительной мотивации к проведению оздоровления;

использование простых и доступных технологий и методов.

Наряду с введением здоровьесберегающих технологий в практику начального общего образования, модернизация структуры и содержания образования предполагает отработку широкого спектра педагогических и организационных форм и методов, которые отразятся на условиях обучения и состоянии здоровья школьников.

Физкультминутки на уроках.

Основными направлениями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования предусмотрена организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме дня школьников, одним из которых является физкультминутка.

Особую важность приобретает этот вид работы для учащихся 1 классов, адаптация которых к учебной деятельности протекает напряженно. Причем, неблагоприятные функциональные сдвиги происходят в первую очередь под влиянием статического компонента. Длительное поддержание статической позы ведет к нарушению осанки, утомлению и расконцентрации внимания.

Поэтому для профилактики нарушений осанки, сохранения работоспособности необходимо проведение активных минут отдыха- физкультминуток ,так как это эффективный способ поддержания работоспособности учащихся .Для того ,чтобы физкультминутка оказывала универсальный профилактический эффект, она должна включать упражнения для различных групп мышц и для улучшения мозгового кровообращения. Для проведения ФМ может быть использован специальный комплекс из 3-4 -х упражнений.

Без физкультминутки не обходится ни один урок. Игры на занятиях - прежде всего развивающие, требуют от детей сообразительности, внимания, учат выдержке, настойчивости, развивают воображение, умение быстро находить правильное решение. На занятиях чаще всего используется несколько видов физкультминуток:

гигиенические, оздоровительные (ноги и руки в движении);

ритмические (под счет) физкультурно - спортивные;

двигательно - речевые (инсценировки стихов);

подражательные (имитация движений предмета).

Продолжительность ФМ составляет 1,5-2 минуты, проводит их педагог или подготовленный учащийся. Во время проведения физкультминутки учитель осуществляет счет и показ упражнений, акцентируя внимание на выполнение упражнений и сохранение правильной осанки. Возможно использование разных методов выполнения физминуток. Например: учитель предлагает детям прослушать текст фикультминутки и сказать, можно ли выполнить упражнения, какие, что нужно сделать, предполагает ли текст какие-то определенные движения или можно придумать самому. Мысленно представить, как выполнить движения. Также проводится работа по тексту с экологической точки зрения: «Рыбки весело резвятся в чистой, тепленькой воде…»; с точки зрения охраны природы: «Если я сорву цветок…», «Птички в гнездышке сидят…», с гигиенической и оздоровительной « Я мороза не боюсь…», «Веселые лягушки».

Здоровьесберегающие игры.

Здоровьесберегающая игра - вид деятельности, мотивом которой является получение положительных эмоций, новых знаний, умений и навыков, развитие личностных качеств и отношений с окружающими, а также сохранение и укрепление здоровья.По области деятельности, здоровьесберегающая игра может быть подвижной, сюжетно-ролевой и дидактической (в основе - классификация О.С. Газмана).Основными функциями здоровьесберегающей игры являются: релаксационная (снятие эмоционального напряжения, возникающего в результате интенсивного обучения); психотерапевтическая (преодоление различных трудностей, возникающих в разных видах жизнедеятельности); психотехническая (формирование навыков подготовки физиологического состояния ребенка для более эффективной деятельности и усвоения большего объема информации); развлекательная (формирование положительного отношения к обучению); мотивационно-побудительная (мотивация и стимулирование учебной и познавательной деятельности учащихся).

Основные функции здоровьесберегающей игры подразделяются на две группы:

Оздоровительные (психотерапевтическая и психотехническая), к которым относятся сюжетно-ролевые и подвижные игры;

Содействующие сохранению здоровья (релаксационная и мотивационно-побудительная), к которым относятся дидактические и подвижные игры.

В основе методики применения здоровьесберегающих игр на уроках в начальной школе лежат периоды работоспособности человека и в первую очередь младшего школьника. [Кисляковская, В.Г. и др. Пусть ребенок растет здоровым]

Примеры здоровьесберегающих игр:

«Грустный человечек» - дидактическая игра

К нам на урок пришёл грустный человечек, давайте ему поможем, развеселим его.

Что здесь зашифровано?

Игра «Солнышко» - игра для профилактики нарушений осанки

Вот как солнышко встает (Медленно поднимают руки вверх)

Выше, выше, выше!

К ночи солнышко зайдет (Медленно опускают руки)

Ниже, ниже, ниже.

Хорошо, хорошо («Фонарики»)

Солнышко смеется,

А под солнышком всем (Хлопают в ладоши)

Весело поется.

Солнце рано утречком поднималось,

Студеной водицею умывалось.

Протоптало солнышко сто дорожек!

Почему у солнышка столько ножек?

Игра «Дождик» - двигательно-речевая игра на предупреждение утомляемости

Дети произносят стихи, слова «кап - кап» сопровождаются постукиванием пальчиков.

Дождик песенку поет: кап - кап...

Только кто ее поймет, - кап - кап?

Не пойму ни я, ни ты, (кап - кап)

Да зато поймут цветы (кап - кап)

И весенняя листва, (кап - кап)

И зеленая трава... (кап - кап).

. «Лесорубы» - релаксационное упражнение.

Лесорубы рубят топором сучья (напряжение), положили топор (расслабление). Катят бревна, поднимают их на машину (напряжение), устали (потряхивание расслабленными руками).

«Воронята в гнезде» - пластический этюд.

Педагог: Покажите, как вороненок высовывает из гнезда голову, затем правое и левое «крылышко» (голова и руки напряжены). Мама-ворона сердится: «Карр! Карр! Карр!». Вороненок присмирел и спокойно сел в гнездо (расслабление).

Подвижные перемены.

В профилактических и оздоровительных целях в образовательных учереждениях должны создаваться условия для удовлетворения биологической потребности учащихся в движении, которая может быть реализована при ежедневной двигательной активности детей не менее 2-х часов. Такой объем двигательной активности складывается из утренней гимнастики, которую должен выполнять ежедневно каждый учащийся, мероприятий, проводимых в школе- гимнастики до учебных занятий, физкультминуток на уроках, подвижных игр на переменах, динамической паузы, спортивного часа в режиме продленного дня, уроков физкультуры и школьных соревнований, Дней здоровья, а также подвижных игр на свежем воздухе, самостоятельных занятий физкультурой и дополнительных занятий в спортивных секциях.

Перемены целесообразно организовывать в виде подвижных игр при максимальном использовании свежего воздуха. При проведении ежедневной динамической паузы допускается удлинять большую перемену до 45 минут, из которых 30 минут отводится на организацию двигательной активности учащихся на спортплощадке или в спортивном зале. [Фоминых Б.И. Обучение в 1 классе.]

Подвижные игры не только укрепляют здоровье, но и расширяют и углубляют представления детей об окружающей действительности, развивают внимание, память, наблюдательность. Игры могут быть самыми разнообразными, развивающими различные движения: одни с бегом, другие с прыжками, третьи с метанием, ловлей, бросанием мяча и т.д. Учителю необходимо постоянно следить за нагрузкой в играх детей. Очень важно предварительно знакомить ребенка с содержанием и правилами игры. Объяснение желательно сочетать с показом движений. Часто требуется перед проведением игры кого-то назначить водящим. Можно научить детей считалочкам, они помогут без спора выбрать водящего:

Раз, два, три, четыре, пять!

Мы собрались поиграть.

К нам сорока прилетела

И тебе водить велела.

Примеры некоторых игр:

Скачки.

По считалке ребята выбирают водящего и становятся в круг. Хлопая в ладоши, они быстро бегут по кругу, изображая всадников. Скачки выигрывает тот, кто на лету подхватит платок, брошенный водящим в центр круга.

Волк и коза.

По считалке дети выбирают «волка и козу», остальные - «пастухи». Взявшись за руки, пастухи двигаются по кругу. Волк должен поймать козу, но попасть в круг он может только через ворота (двое ребят движутся по кругу с поднятыми руками), а коза - в любом месте. Когда волк поймает козу, игра начинается сначала.

Птицы.

Дети по считалке выбирают «хозяйку» и «ястреба», остальные - «птицы». Хозяйка тайком от ястреба дает название каждой птице: «Ты - кукушка, ты - ласточка»…Прилетает ястреб. Хозяйка спрашивает:

Зачем пришел?

За птицей.

За какой?

Ястреб называет, например, кукушку. Кукушка выбегает, ястреб ее ловит. Если названной ястребом птицы нет, хозяйка прогоняет ястреба. Игра продолжается, пока ястреб не поймает всех птиц.

Солнечные зайчики.

Взрослый с помощью зеркала направляет на стену солнечные зайчики и приговаривает:

Солнечные зайчики

Играют на стене,

Помани их пальчиком,

Прибегут к тебе.

Сделав паузу, дает сигнал: «Ловите зайчиков!» Ребенок бежит к стене и пытается поймать ускользающего из рук зайчика.

Клуб «Олимпиец»

Физкультурно-спортивные клубы являются основным звеном физкультурного движения во всей стране. Совершенно очевидна необходимость создания сети физкультурно-спортивных клубов, в рамках которых в современных условиях возможна наиболее эффективная реализация потребности человека в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни. В образовательных учреждениях целесообразно создавать малые спортивные клубы. В качестве примера предлагается школьный локальный акт и примерный план работы спортивного клуба.

ПОЛОЖЕНИЕ

о школьном спортивном клубе “Олимпиец”

. Общие положения

Школьный спортивный клуб - общественная организация учителей, родителей и учащихся, способствующая развитию физической культуры, спорта в школе.

Школьный спортивный клуб создается с целью организации и проведения спортивно-массовой работы в образовательном учреждении во внеурочное время.

Общее руководство клубом осуществляется Советом клуба.

Деятельность клуба осуществляется в соответствии с законом Российской Федерации «Об образовании», законом Российской Федерации «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», Уставом школы, Положением о школьном спортивном клубе.

. Задачи спортивного клуба.

Задачами спортивного клуба являются:

активизация физкультурно-спортивной работы и участие всех учащихся в спортивной жизни школы;