Белковые вещества составляют значительную часть живых организмов. Они наделены рядом специфических функций, поэтому являются незаменимыми компонентами рациона пищи человека.
Вещества, которые не синтезируются в организме, но обязательно необходимы для него, называются незаменимыми или эссенциальными. Вещества, легко образующиеся и также необходимые для организма в определенных количествах, называются заменимыми.
Человек испытывает потребность как в общем количестве белка, так и в определенном количестве незаменимых аминокислот. Восемь из 20 аминокислот (валин, лейцин, изолейцин, треонин, метионин, лизин, фенилаланин и триптофан) относятся к незамени-мым, т. е. они не синтезируются в организме человека и обязательно должны поступать с пищей. Гистидин и аргинин являются обязательными компонентами для молодого растущего организма.
Отсутствие в организме полного набора незаменимых аминокислот приводит к отрицательному азотистому балансу, нарушению скорости синтеза белка, остановке роста, нарушению деятельности органов и систем. При недостатке хотя бы одной из незаменимых аминокислот в организме наблюдается перерасход белка для обеспечения в полном объеме физиологических потребностей в незаменимых аминокислотах. Избыточные аминокислоты будут неэффективно расходоваться на энергетические цели или превращаться в запасные вещества (жир, гликоген).
Наличие полного набора незаменимых аминокислот в достаточном количестве и в определенном соотношении с заменимыми аминокислотами характеризуется понятием «качество» пищевого белка. Качество белка является составной частью определения «пищевая ценность» продуктов, и оценивается оно с помощью биологических и химических методов. Биологическими методами определяют биологическую ценность (БЦ), чистую утилизацию белка (ЧУБ) и коэффициент эффективности белка (КЭБ), химическими методами – аминокислотный скор.
Биологические методы предполагают использование опытов на молодых животных с включением в их рацион исследуемого белка или пищевых продуктов с ним.
Биологическая ценность белка (БЦ). Показатель отражает долю задержки азота в организме от всего количества всосавшегося азота. Контрольная группа животных получает безбелковый рацион (Nконтр), опытная – испытуемый белок. В обеих группах определяется количество азота, выделяемого с калом (NК), мочой (NM) и потребленного с пищей (Nпотр).
БЦ = Nконтр – NК – NМ – Nконтр
При БЦ, равном 70 % и более, белок способен обеспечивать рост организма.
Чистая утилизация белка (ЧУБ). Данный показатель рассчитывается умножением БЦ на коэффициент перевариваемости белка.
ЧУБ = БЦ – Кпер
Коэффициент перевариваемости изменяется от 65 % для некоторых растительных белков до 97 % – для белка яиц.
Коэффициент эффективности белка (КЭБ) отражает прирост массы тела на 1 г потребленного белка. Он определяется при 9 % исследуемого белка по калорийности в рационе животных. В качестве контрольного рациона используется рацион крыс с казеином, КЭБ которого равен 2,5.
Аминокислотный скор белка (АКС). Расчет аминокислотного скора основан на сравнении аминокислотного состава белка пищевых продуктов с аминокислотным составом эталонного («идеального») белка. Эталонный белок отражает состав гипотетического белка высокой пищевой ценности, идеально удовлетворяющий физиологическую потребность организма в незаменимых аминокислотах. Ами-нокислотный состав такого белка предложен Комитетом ФАО/ВОЗ в 1985 г и показывает содержание каждой из незаменимых аминокислот в 1 г белка (табл. 8).
Скор выражают безразмерной величиной или в процентах:
АКС = (мг АК в 1 г белка) / (мг АК в 1 г этанола) · 100.
Аминокислота, скор которой имеет наименьшее значение, называется лимитирующей. В продуктах с низкой биологической ценностью лимитирующих аминокислот со скором менее 100 % может быть несколько.
Таблица 8
|
Аминокислоты |
Эталонный белок, мг/кг белка |
Дети 2–5 лет |
Дети 10–12 лет |
Подростки |
Взрослые |
|
|
|
мг/кг массы тела в сутки |
|
||
|
Изолейцин |
28 |
31 |
28 |
13 |
10 |
|
Лейцин |
66 |
73 |
44 |
19 |
14 |
|
Лизин |
58 |
64 |
44 |
16 |
14 |
|
Метионин + цистеин |
25 |
27 |
22 |
17 |
13 |
|
Фенилаланин + тирозин |
63 |
69 |
22 |
19 |
14 |
|
Треонин |
34 |
37 |
28 |
9 |
7 |
|
Триптофан |
11 |
12,5 |
9 |
5 |
3,5 |
|
Валин |
35 |
38 |
25 |
13 |
10 |
В таком случае речь идет о первой, второй и третьей лимитирующей аминокислотах. В качестве лимитирующих аминокислот часто выступают лизин, треонин, триптофан и серосодержащие аминокислоты (метионин, цистеин).
Белки злаковых культур (пшеница, рожь, овес, кукуруза) лимитированы по лизину и треонину, некоторых бобовых культур – по метионину и цистеину. Наиболее близки к «идеальному» белку белки яйца, мяса, молока.
Биологическая ценность белков в процессе тепловой, механической, ультразвуковой или других видов обработки, а также транспортирования и хранения может понижаться, особенно за счет взаимодействия незаменимых аминокислот (обычно лизина) с другими компонентами. При этом образуются недоступные для переваривания в организме человека соединения. В то же время БЦ и АКС белков могут быть повышены путем составления смесей продуктов или добавления недостающих и лабильных незаменимых аминокислот. Так, например, сочетание белков пшеницы и соевых бобов при определенных соотношениях обеспечивает полноценный набор аминокислот.
Цель работы: освоение расчетных методов оценки качества белка, исходя из его аминокислотного состава.
Получив контрольное задание у преподавателя, студенты рассчитывают аминокислотный скор белков различных пищевых продуктов, их смесей, композиций или объектов, подвергнувшихся различным способам и факторам технологической обработки или условиям хранения.
Аминокислотный скор. Приведем пример: по данным аминокислотного состава рассчитать АКС смеси, состоящей из пшеничной муки и соевого концентрата, взятых в соотношении 70:30.
Из данных, приведенных в табл. 9, видно, что в 100 г пшеничной муки содержится 10,3 г белка и 311 мг треонина, следовательно, 1 г белка пшеничной муки будет содержать:
311/10,3 = 30,19 мг треонина.
1 г белка соевого концентрата по данным табл. 10 содержит 45 мг треонина, следовательно, 1 г смеси, состоящей из пшеничной муки и соевого концентрата, взятых при соотношении 70:30, будет содержать треонина:
0,7 (30,19/1) + 0,3 · (45/1) = 21,1 + 13,5 = 34,6 мг.
Таблица 9
|
Пищевой продукт
|
Белок, %
|
Изолейцин |
Лейцин |
Лизин |
Метионин |
Цисмеин |
Фенилаланин |
Тирозин |
Треонин |
Триптофан |
Валин |
|
Молоко |
3,2 |
189 |
283 |
261 |
83 |
26 |
175 |
184 |
153 |
50 |
191 |
|
Говядина |
21,6 |
939 |
1624 |
1742 |
588 |
310 |
904 |
800 |
875 |
273 |
1148 |
|
Куры |
18,2 |
693 |
1412 |
1588 |
471 |
224 |
744 |
641 |
885 |
126 |
877 |
|
Треска |
16,0 |
700 |
1300 |
1500 |
500 |
200 |
800' |
600 |
900 |
210 |
900 |