Материал: 811

18.Опишите взаимосвязь темпа и ритма выполнения ударов со степенью их эффективности.

19.Приведите оптимальные временные характеристики выполнения различных фаз технического приема в настольном теннисе.

20.Перечислите основные компоненты рациональной спортивной техники удара в настольном теннисе.

21.Охарактеризуйте общие требования к рациональному исходному положению тела игрока в настольный теннис при выполнении удара.

22.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые спортсменом при принятии исходного положения при выполнении различных ударов.

23.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые при выполнении срезки справа.

24.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые теннисистом при выполнении срезки слева.

25.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые теннисистом при выполнении наката справа.

26.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые теннисистом при выполнении наката слева.

27.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые теннисистом при выполнении топ-спина слева.

28.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые теннисистом при выполнении топ-спина справа.

29.Охарактеризуйте основные ошибки, допускаемые теннисистом при выполнении подставок.

30.Назовите основные группы средств, применяемых при обучении начальной технике игры, направленность упражнений каждой группы и задачи, решаемые с их помощью.

31.Расскажите, какие учебные задачи решаются путем применения общеразвивающих, специальных физических и имитационных упражнений в процессе занятий настольным теннисом.

32.Расскажите о задачах, решаемых при помощи проведения подвижных игр, и охарактеризуйте обязательные требования к методике их проведения.

33.Назовите основные этапы обучения технике игры в настольный теннис в зависимости от индивидуальных особенностей, стиля игры и содержания работы преподавателя на каждом из них.

34.Расскажите об особенностях использования педагогических принципов в процессе подготовки теннисиста.

35.Охарактеризуйте методы, применяемые при обучении и тренировке игрока в настольный теннис.

Контрольные вопросы для студентов второго курса (2-й семестр)

1.Расскажите об особенностях применения словесных методов на занятиях настольным теннисом.

2.Расскажите о содержании непосредственной помощи преподавателя во время занятий настольным теннисом и в каких случаях она необходима.

3.Назовите общеразвивающие и специальные упражнения, применяемые при обучении технике настольного тенниса.

4.Назовите общеразвивающие и специальные упражнения, применяемые при обучении тактике настольного тенниса.

5.Какие специальные упражнения и в какой последовательности применяются при обучении технике настольного тенниса?

6.Какие упражнения применяются при обучении и совершенствовании тактики настольного тенниса?

7.Какие общеразвивающие и специальные упражнения применяются при обучении стратегии игры в настольный теннис?

8.Раскройте понятие «нагрузка», расскажите о «внешней» и «внутренней» сторонах нагрузки.

9.Раскройте компоненты тренировочной нагрузки в настольном теннисе.

10.Охарактеризуйте классификацию тренировочных и соревновательных упражнений игрока в настольный теннис по их преимущественной направленности и степени специфичности.

11.Дайте характеристику тренировочным макроциклам (продолжительности, задачам, особенностям чередования и распределения тренировочной нагрузки и отдыха).

12.Расскажите о факторах, обуславливающих методику построения макроцикла (оценка состояния игрока в настольный теннис, процессы утомления и восстановления, кумулятивный эффект занятий и т.д.).

13.Расскажите о закономерностях динамики результатов теннисистов на этапах многолетней тренировки.

14.Дайте характеристику структурных элементов (по

временному признаку) годичного цикла тренировки квалифицированного игрока в настольный теннис, укажите примерную продолжительность этих элементов.

15.Раскройте основные цели и задачи подготовки игрока в настольный теннис в мезоциклах тренировки.

16.Расскажите о средствах и методах повышения работоспособности игроков в настольный теннис.

17.Охарактеризуйте общую и специальную работоспособность игрока в настольный теннис.

18.Охарактеризуйте факторы, определяющие уровень специальной работоспособности игрока в настольный теннис.

19.Расскажите, с помощью каких функциональных свойств организма можно охарактеризовать его энергетические возможности.

20.Составьте комплекс тренировочных упражнений, направленных на повышение специальной работоспособности игрока в настольный теннис.

21.Составьте комплекс упражнений, направленных на повышение общей работоспособности игрока в настольный теннис.

22.Что понимается под психологической подготовкой и психологической подготовленностью игрока в настольный теннис?

23.Раскройте содержание объективных и субъективных трудностей в настольном теннисе.

24.Охарактеризуйте средства и методы, направленные на развитие и совершенствование психических процессов и свойств личности игрока в настольный теннис.

25.Охарактеризуйте основные внешние и внутренние факторы, негативно воздействующие на игрока в настольный теннис в процессе тренировок и соревнований.

26.Раскройте особенности психологической подготовки к многолетнему тренировочному процессу игрока в настольный теннис.

27.Расскажите об особенностях построения психологической подготовки игрока в настольный теннис к конкретному соревнованию.

28.Охарактеризуйте методы коррекции психического состояния готовности игрока в настольный теннис к ответственному соревнованию.

29.Раскройте понятие тактической подготовки в настольном теннисе.

30.В чем заключается тактическая подготовленность

игрока в настольный теннис?

31.Раскройте взаимосвязь тактической подготовленности с другими видами подготовленности.

32.Перечислите основные факторы, определяющие соревновательную деятельность в настольном теннисе.

33.С какими основными трудностями тактического порядка сталкивается игрок в настольный теннис в процессе тренировок и соревнований?

34.С помощью каких упражнений и мероприятий совершенствуется тактическая подготовленность игроков в настольный теннис?

35.В чем заключается интеллектуальная подготовка игрока в настольный теннис?

36.Раскройте взаимосвязь интеллектуальной подготовленности с общей подготовленностью (технической, физической, психологической и т.д.).

37.Охарактеризуйте средства, формы и методы повышения интеллектуальной подготовленности игрока в настольный теннис.

38.Расскажите об основных преимуществах системного подхода управления спортивной тренировкой в настольном теннисе.

39.Перечислите и дайте краткую характеристику элементам системы управления спортивной тренировкой игрока в настольный теннис.

40.Расскажите об основных направлениях совершенствования спортивной тренировки в настольном теннисе.

41.Перечислите условия реализации системного подхода в управлении тренировкой игрока в настольный теннис.

42.Дайте краткую характеристику комплексного контроля в настольном теннисе.

43.Перечислите основные показатели, определяющие подготовленность игрока в настольный теннис.

44.Назовите и охарактеризуйте факторы, определяющие эффективность техники игры в настольный теннис.

4.3. Форма итогового контроля

Учёт успеваемости студентов ведётся в форме текущих зачётов по пройденным темам, контроля за выполнением заданий по самостоятельной работе, практических нормативов, а также

зачётов в сроки, установленные учебным планом в конце каждого семестра.

Комплексный итоговый контроль охватывает выявление усвоения психолого-педагогических знаний и умений по всем блокам содержания курса.

5.ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ

Вначале встречи или при смене ракетки в течение матча игрок должен показать ракетку своему сопернику и судье и позволить им осмотреть ее.

Рис. 1. Стол для настольного тенниса

Верхняя поверхность стола, называемая «игровой поверхностью», длиной 2,74 м и шириной 1,525 м, должна быть прямоугольной и лежать в горизонтальной плоскости на высоте 76 см от пола (Рис. 1). Игровая поверхность включает верхние кромки стола, но не боковые стороны ниже кромок, может быть из любого материала и должна обеспечивать единообразный отскок около 23 см при падении на нее стандартного мяча с высоты 30 см.

Игровая поверхность стола должна быть матовой, однородной темной окраски с белой «боковой линией» шириной 2 см: вдоль каждой кромки по стороне 2,74 м и белой «концевой линией» тоже шириной 2 см вдоль каждой кромки 1,525 м.

Игровая площадка – место для игры в настольный теннис, на котором находятся стол и зоны для перемещения игроков. Как правило, площадка огораживается бортиками. Местом для игры в настольный теннис могут служить: в помещении – комната,