Материал: Влияние спортивно-массовой работы на физические качества детей 8-10 лет с плоскостопием

Влияние спортивно-массовой работы на физические качества детей 8-10 лет с плоскостопием

НАБЕРЕЖНОЧЕЛНИНСКИЙ ФИЛИАЛ ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ-

«ПОВОЛЖСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА»

ФАКУЛЬТЕТ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ,

СЕРВИСА И ТУРИЗМА ЗАОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

КАФЕДРА СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ И АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Физическая культура для лиц с

отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)

Влияние спортивно-массовой работы на физические качества детей 8-10 лет с плоскостопием

(Выпускная квалификационная работа)

Набережные Челны - 2014 г

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

.1 Морфофункциональные особенности развития у детей 8-10 лет

.2 Особенности физического развития детей с плоскостопием

.3 Особенности физического воспитания детей с плоскостопием

.4 Организация спортивно-массовой работы с детьми, имеющими плоскостопие

ГЛАВА II. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

.1 Методы исследования

.2 Организация исследования

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

.1 Исследование и оценка уровней показателей физического развития детей с плоскостопием за период обучения в начальной школе

.2 Исследование и оценка динамики уровней показателей физического развития детей с плоскостопием после занятий адаптивной физической культурой

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

БИБЛИОГРАФИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ

физический воспитание плоскостопие адаптивный

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность вопросов обучения, воспитания, развития детей 8-9 лет с плоскостопием не теряет своей остроты, поскольку частота данного нарушения неуклонно растет. Так, в России диагноз плоскостопие поставлен 40-80% детей и подростков, частота искривления позвоночника за последние годы увеличилась с 3% до 10%. В последние 2 года отмечается резкое увеличение числа детей с различными мозговыми дисфункциями - эти отклонения лежат в основе двигательных нарушений, в том числе плоскостопие и нарушение осанки [12].

Постепенно приходит понимание того, что медицина, традиционно ориентированная на лечение болезней, нередко оказывается малоэффективной. Очевидно, что ведущая роль в оздоровлении детей и формировании здорового образа жизни в целом отводится оптимизации двигательной активности человека. И выход из положения видится в первую очередь в оздоровлении самого человека, в повышении его сопротивляемости болезням, в устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, в регулярной тренирующей нагрузке, в перемене городской обстановки на природную, то есть именно в том, что может дать активная спортивно-массовая деятельность.

Анализ теоретической литературы показал недостаточную методическую разработанность вопроса организации школьной и подростковой спортивно-массовой деятельности. Поэтому, на сегодня является актуальным вопрос о влиянии спортивно-массовой деятельности на физические качества детей в возрасте 8-10 лет.

Объект исследования: физическое воспитание детей 8-10 лет с плоскостопием.

Предмет исследования: эффективность средств спортивно-массовой работы с детьми 8-10 лет с плоскостопием.

Цель исследования - теоретическое освещение вопроса о влиянии спортивно-массовой деятельности на физическое состояние детей, имеющих плоскостопие и его практическое подтверждение.

Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что спортивно-массовая работа будет способствовать улучшению физических качеств детей 8-10 лет, имеющих плоскостопие.

Задачи исследования:

.        Выяснить психофизиологические особенности развития детей 8-9 лет с плоскостопием.

.        Исследовать исходные показатели детей 8-10 лет с плоскостопием.

. Описать особенности структуры и содержания спортивно-массовой работы с детьми, имеющих нарушение стопы.

. Провести экспериментальную работу и сравнить полученные показатели после эксперимента.

. Разработать практические рекомендации по профилактике плоскостопия у детей.

Методы исследования. В работе применялись следующие методы исследования:

.        анализ и обобщение данных научно-методической литературы;

.        анализ медицинских карт;

. тестирование;

. педагогический эксперимент;

.        методы математической статистики.

Практическая значимость работы заключается в том, что данное исследование может быть использовано в дальнейшем как методическое пособие для инструкторов и педагогов.

Структура работы. Дипломная работа состоит из введения, трех глав, выводов и библиографии.

ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1 Морфофункциональные особенности развития у детей 8-10 лет

Период от 8 до 10 лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок живет с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими свойствами основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности являются лишь основой для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором жизни является окружающая ребенка среда и воспитание. Поэтому очень важно создавать такие условия и так организовывать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительное эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие.

Наиболее интенсивные темпы роста организма ребенка школьного возраста наблюдаются после 10 лет. До 10 лет мальчики и девочки имеют примерно одинаковые темпы увеличения тотальных размеров тела.

Грудная клетка ребенка к 8 годам приобретает цилиндрическую форму вследствие увеличения поперечного диаметра верхней ее части. В дальнейшем в формировании грудной клетки появляются половые различия. Они связаны с разными типами дыхания: у юношей формируется брюшной, а у девушек - грудной тип дыхания. Для брюшного типа дыхания характерно активное участие в акте вдоха нижней части грудной клетки (нижних ребер), для грудного - верхней.

В возрасте 8-10 лет наблюдается начало формирования суставов и суставных поверхностей костей, которое завершается к 18-19 годам. Дифференцировка суставных сумок заканчивается к 11 годам, а через 2-3 года суставные поверхности костей покрываются типичным для взрослых людей гиалиновым хрящом. Иннервационный аппарат суставов и суставных сумок в 11-летнем возрасте не отличается от взрослого.

Для младших школьников, характерно быстрое увеличение мышечной массы туловища. Развитие мелких мышц верхних конечностей ускоряется в 8-летнем возрасте. Ребенок приобретает к этому возрасту способность к тонким и точным движениям пальцами рук. Анатомический поперечник мышц к 10 годам еще не достигает показателей взрослого человека, рост мышц в длину также продолжается значительно дольше. Он завершается одновременно с ростом тела в длину.

Сухожильные структуры у детей развиты слабо. До 8-летнего возраста мышцы прикрепляются к костным бугристостям непосредственно, без сухожилий. Соединительнотканные структуры аппарата движения (фасции, апоневрозы, связки) приобретают черты морфологической зрелости к 11 годам. Возрастает их прочность. Если у детей 8 лет прочность ахиллова сухожилия на разрыв составляет около 200 кг, то в 10 лет - 300 кг.

В фазовой структуре сердечных сокращений особенно значительные изменения наблюдаются в период 8-10 лет, когда на протяжении 3-4 лет размеры и масса сердца увеличиваются почти вдвое. В соотношении фаз сердечного цикла у 10-летних подростков создаются предпосылки для увеличения ударного и уменьшения остаточного объема крови.

Частота сердечных сокращений (ЧСС) в 7-8-летнем возрасте составляет 90-92 удара в минуту, в 9-10-летнем - 86-88 уд./мин. К 11- летнему возрасту пульс снижается до 82-84 уд./мин. Частота пульса у девочек выше, чем у мальчиков.

Способность к поддержанию усиленных мышечной работой функций сердечнососудистой системы с возрастом увеличивается. Возрастные различия в адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам могут проявляться как в частоте типов реакции, так и в количественных величинах в пределах одного типа реакции (например, нормотонического). У взрослых спортсменов адаптация сердца к нагрузке происходит за счет увеличения систолического объема сердца при меньшей ЧСС. У подростков отмечается более выраженная пульсовая реакция на нагрузку.

В младшем школьном возрасте завершается формирование легочных альвеол. С 8 лет количество их практически не изменяется, но масса и объем легочной ткани и воздухоносных путей продолжают увеличиваться до окончания пубертатного периода. С началом полового созревания увеличивается суммарный просвет бронхов и бронхиол.

Показатели внешнего дыхания - жизненная емкость легких (ЖЕЛ), минутный объем дыхания (МОД), максимальная вентиляция легких (МВЛ), проницаемость легочных альвеол для О2 и СО2 закономерно увеличиваются с возрастом и по мере развития тренированности.

Величина ЖЕЛ у детей 8-9 лет находится в пределах 1700-2200 мл. В пубертатном периоде увеличиваются темпы прироста мощности дыхательного аппарата. С 11-12 лет до 17-18 лет легочная вентиляция возрастает в 1,5 раза и достигает величин взрослых людей.

Высокая интенсивность легочной вентиляции у детей в известной степени компенсирует более низкую, чем у взрослых, способность извлекать кислород из вдыхаемого воздуха (коэффициент утилизации). У детей младшего школьного возраста 1 л кислорода извлекается из 29-30 л (для сравнения: у взрослого человека - из 24-25 л).

Увеличение темпов прироста способности крови к переносу кислорода наблюдается в пубертатном периоде. Одновременно растет способность подростка переносить ги-поксические состояния, связанные с мышечной работой или недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе. В 10-12 лет подростки способны выполнять работу при снижении оксигенации крови вдвое больше, чем дети 8-9 лет.

С возрастом отмечается увеличение показателей максимального потребления кислорода (МПК) как в абсолютных его значениях, так и на единицу массы тела. МПК становится выше у тренированных детей по сравнению с нетренированными с 10-12-летнего возраста. В 8-9-летнем возрасте эти различия незначительны.

Отметим следующие возрастные особенности развития детей от 8 до 10 лет

Завершение ростового скачка (6-8 лет).

До начала пубертатного скачка (11-13 лет) самые низкие темпы роста длины и массы тела ребенка:

-4 см в год - длина тела;

-3 кг в год - масса тела.

Снижение относительного содержания подкожного жира.

Индивидуально-типологические особенности телосложения.

Пропорции тела похожи на взрослого человека.

Позвоночник продолжает расти, завершается формирование физиологических изгибов.

Мышцы эластичны и богаты водой, но беднее, чем у взрослых, белковыми веществами, жирами и неорганическими соединениями.

Морфофункциональные изменения в органах и системах (сердечно-сосудистая, дыхательная) создают благоприятные условия для тренировки.

Изменения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах:

Возрастание емкости легких с 1100 мл до 2200 мл.

Развитие сети легочных капилляров.

Частота дыханий составляет 18-24 движения в минуту.

Увеличение объемов полостей сердца.

Высокая эластичность сосудов.

Небольшой просвет сосудов.

Невысокие показатели АД.

Постепенное снижение показателей ЧСС в покое:

-8 лет - 80-92 уд/мин;

-10 лет - 76-92 уд/мин;

-12 лет - 72-90 уд/мин.

Развитие физических качеств детей 8-10 лет:

В 9-10 лет «расцвет» аэробных возможностей.

Интенсивное нарастание практически всех двигательных способностей.

-10 лет - сенситивный период развития координации движений.

Дифференцировка степени мышечных усилий.

Интегральная оценка пространственно-временных характеристик.

Улучшение чувства ритма.

-10 лет - «пик» развития гибкости.

Начало развития качества быстроты в 8-10-летнем возрасте.

У детей в возрасте 8-10 лет отмечается быстрое развитие и совершенствование двигательного анализатора. Хотя условные рефлексы и вырабатываются быстро, но закрепляются они не сразу, и навыки ребенка вначале непрочны. Для образования определенных двигательных навыков и закрепления их как условных рефлексов, т. е. образования двигательного стереотипа, требуется определенная повторность и последовательность применения раздражителей. Таковыми раздражителями являются физические упражнения, проводимые по определенному плану.

Создание условий для свободной двигательной деятельности детей при проведении специальных занятий способствует более правильному и своевременному развитию центральной нервной системы, а следовательно, психическому и моторному развитию ребенка.

Физическая работоспособность детей зависит от особенностей физического воспитания. Различные по своей интенсивности двигательные режимы обеспечивают различный уровень физической работоспособности детей.

Применение физических упражнений требует от организма ребенка значительных напряжений и согласованности действий всех основных систем, поэтому на каждом возрастном этапе следует учитывать особенности развития, соответственно организовывать двигательную деятельность детей и строго дозировать физическую нагрузку (например, длительность занятий, число повторений упражнений, их трудность и т. д.).

Знание особенностей морфофункционального развития детей на каждом возрастном этапе позволит более эффективно использовать средства физического воспитания для совершенствования организма ребенка и повышения его умственной и физической работоспособности.

.2 Особенности физического развития детей с плоскостопием

Плоскостопие - это заболевание опорно-двигательного аппарата человека, которое характеризуется изменением, или деформацией формы стопы. При такой деформации, стопы полностью теряют свои рессорные и амортизирующие способности.

Плоскостопие - заболевание, следствием которого является быстрое утомление при ходьбе, боли в с стопах, коленях, бедрах и пояснице.

При плоскостопии форма стопы характеризуется опущением её продольного и поперечного сводов. Стопа человека состоит из множества костей, суставов и связок, которые осуществляют важную функцию удержания веса человека и ходьбы. Соединяясь между собой, элементы стопы образуют две дуги, которые называются сводами стопы: продольные (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Благодаря наличию этих сводов, стопа опирается не всей поверхностью, а тремя основными точками: пяточная кость и основания 1 и 5 пальцев стопы. При выпрямлении этих дуг (или сводов) стопа опирается о пол всей своей поверхностью, что приводит к ухудшению амортизирующих свойств и развитию симптомов плоскостопия.

Боли начинают проявляться тогда, когда у организма уже не хватает сил обеспечивать нормальное и безопасное передвижение. Именно из-за плоскостопия страдают голеностопный, коленный и тазобедренный суставы, а также развивается патологическая осанка. Что в конечном итоге, в результате нарушения опорной системы, может привести к артрозу и сколиозу. Также с плоскостопием связано развитие варикозного расширения вен (рисунок 1).

Рис.1. Влияние плоскостопия на организм человека

По статистике, у 60-70% детей именно плоскостопие является причиной искривления позвоночника и других серьезных нарушений осанки.