Дипломная (вкр): Видеоанализ технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованием

Обработка данных камер производилась при помощи программы трёхмерного трекинга Qualisys Track Manager версии 1.8.225. Сглаживание данных производилось при помощи скользящего среднего с интервалом 20.

В результате двумерного видеоанализа было установлено, что начальная фаза проведения приёма «зацеп стопой снаружи» не связана с выраженным проявлением силовых способностей (рисунке 1, кадры 1-4).

Выведение соперницы из равновесия при проведении зацепа стопой снаружи связано сначала с активным приведением (рисунке 1, кадры 5-12)

Затем сгибанием правого бедра (рисунке 1, кадры 13-19, таблица 2).

Рис. 1 - Кадры

Также следует отметить, что проведение этого приёма требует удержания стопы в статическом состоянии - противодействия её сгибанию за счёт мышц передней поверхности голени (таблица 2).

Таблица 2

Основные мышцы, осуществляющие приведение и сгибание правого бедра, а также оказывающие противодействие сгибанию стопы в ключевые моменты выполнения приёма «зацеп стопой снаружи»

При активном противодействии соперницы возможно подключение к выведению её из равновесия и мышц рук и туловища.

Данные трёхмерного видеоанализа позволили установить, что при выполнении зацепа стопой снаружи наиболее выражено изменение длины длинной приводящей мышцы правого бедра (рисунок 2)

Рис. 2. Изменение длины длинной приводящей мышцы левого и правого бедра при проведении зацепа стопой снаружи

Именно за счёт приведения бедра дзюдоисты выводят из равновесия соперника, проводя этот приём. Скорость сокращения правой длинной приводящей мышцы бедра довольно высока и достигает, в среднем, 0,18 м/с.

Выражено также изменение длины портняжной мышцы правой ноги, задействованной при проведении зацепа стопой снаружи (13,1±3,99%).

Сокращение правой портняжной мышцы происходит при достаточно высокой скорости - в среднем 0,14 м/с.

При выполнении этого приёма активны также и левые, и правые прямые и наружные косые мышцы живота (рис. 3). Причём, разноимённая (удлинение - укорочение) работа наружных косых мышц живота способствует сгибанию туловища в сторону, чем создаёт дополнительный вращающий момент при опрокидывании соперницы, а одноимённая работа левой и правой прямых мышц живота во второй половине времени приёма определяет сгибание туловища (рис. 3).

Рис. 3. Изменение длины левых и правых наружной косой и прямой мышц живота при проведении зацепа стопой снаружи

Скорости сокращения (в среднем 0,21 и 0,15 м/с) и растяжения (в среднем 0,16 и 0,34 м/с) левой и правой наружных косых мышц живота довольно высоки, что свидетельствует об активности сгибания туловища в сторону и значимости этого движения в опрокидывании соперника.

При проведении приёма наблюдается также значительные изменения длины одной из головок трёхглавой мышцы левого плеча, одного из пучков правой трапециевидной мышцы и левой и правой широчайшей мышцы спины, что в целом подтверждает значение в успешном проведении зацепа стопой снаружи и мышц пояса верхней конечности.

Из мышц, активных при проведении зацепа стопой снаружи и не отмеченных при двумерном видеоанализе, необходимо выделить нижние пучки левой и правой широчайшей мышц спины, величины и скорости изменения которых оказались высоки. Эти данные подчёркивают значимость движений пояса верхних конечностей в эффективности проведения этого приёма (очевидно, это приведение и разгибание правого и левого плеча при выведении соперницы из равновесия)

Таким образом, основными движениями, определяющими эффективность проведения зацепа стопой снаружи, являются приведение и сгибание бедра соответствующей стороне проведения приёма ноги.

В ключевой фазе при проведении зацепа стопой снаружи вправо квалифицированными дзюдоистка наибольшие изменения длины наблюдаются у длинной приводящей мышцы правого бедра, правой портняжной мышцы, у наружных косых мышц живота, а также у нижних пучков левой и правой широчайших мышц спины.

2.5 Организация исследования

Для решения поставленных задач было организовано исследование, которое проходило в четыре этапа.

На первом этапе (январь-апрель 2015г) осуществлялось по литературным источникам изучение состояния проблемы способов формирования технико-тактической подготовленности дзюдоистов-юношей для участия в соревновательной деятельности. Это позволило выявить проблемную ситуацию, сформулировать цель, задачи исследования и рабочую гипотезу. Теоретические изыскания частично вошли в главу 3 собственных исследований в целях обоснования содержания и организационно - методических основ методики подготовки дзюдоистов-юношей к соревновательной деятельности на основе ее моделирования. Изучены способы и методы формирования и совершенствования технико-тактической подготовки у 38 юношей в спортивной борьбе, специфика соревновательной деятельности спортивной борьбы как совокупность действий спортсмена в процессе состязания, рассмотрена возможность использования метода моделирования для эффективной подготовки дзюдоистов-юношей к участию в соревновательной деятельности.

На втором этапе (май-август 2015г) были организованы и проведены поисковые эксперименты. В период с мая 2015 г. по июнь 2015 г. было проведено анкетирование специалистов дзюдо с целью определения их отношения к применению в соревновательной практике ударных приемов дзюдо. Изучены различия действующих классификаций техники дзюдо с целью определения наиболее эффективного распределения учебного материала при составлении учебных программ. В период с июня 2015 г. по июль 2015 г. был проведен констатирующий эксперимент для определения арсенала наиболее эффективных технических действий, применяемых в ходе соревнований дзюдоистами-юношами различной квалификации. В период с июля 2015 г. по август 2015 г. был проведен поисковый эксперимент, с целью апробации разработанной экспериментальной методики подготовки дзюдоистов-юношей к соревновательной деятельности.

Определялось содержание технико-тактической подготовленности дзюдоистов высокого класса с помощью анкетирования, интервьюирования специалистов и ведущих тренеров, а также анализа видеоматериалов соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов.

Третий этап (сентябрь-ноябрь 2015г) был посвящен аналитическому обобщению полученных данных, уточнению теоретико-методологических аспектов базовой подготовки борцов, определение содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов.

На четвертом этапе (декабрь 2015 - январь 2016 г.) были обработаны полученные данные и оформлялась квалификационная работа.

Глава III. Результаты исследования и их анализ

3.1 Определение содержания и объема базовой техники дзюдоистов (юниоров) при видеоанализе

С нашей точки зрения наиболее перспективным аспектом в разработке модели подготовки дзюдоистов-юношей к участию в соревновательной деятельности является определение наиболее эффективных (ударных) технико- тактических действий. Это возможно на основе изучения двигательного поведения дзюдоиста в условиях тренировочной и особенно соревновательной деятельности. Как показывает анализ литературных источников, мнения отечественных специалистов в области борьбы по этой проблеме различаются весьма существенно (Новиков А.А.; Алиханов И.И.; Преображенский С.А.; Станков А.Г.; Шамуратов Ю.А., Карелин А.А., и др.). Эти разночтения приводят к тому, что в практической работе тренеров, работающих с юными дзюдоистами, слишком часто преобладает эмпирический подход в подготовке спортсменов. Следствием такого подхода являются значительные педагогические просчеты при планировании и реализации учебно-тренировочного процесса для этого контингента борцов. С целью определения мнений по значимости эффективных (ударных) технико-тактических действий в системе подготовки дзюдоистов-юношей к участию в соревновательной деятельности нами было проведено анкетирование 35-ти тренеров по дзюдо высокой квалификации.

Состав анкетируемых специалистов составлял:

- 24 мастера спорта;

- 9 мастеров спорта международного класса;

2 заслуженных мастера спорта.

Из них 20 имели высшую тренерскую категорию и 10 - первую категорию, 5 респондентов имеют звание "Заслуженный тренер России". Содержание анкеты представлено в (приложении 1).

1. Анализируя, ответы респондентов на вопрос о сущности понятия ударный прием в соревновательной схватке по дзюдо, результаты ответов представлены на рисунке 4, необходимо отметить, что явное большинство специалистов (70%) считают ударные технические действия, одним из основных средств достижения победы в соревновательных поединках, особенно в юношеском возрасте. Следует отметить, что это мнение респондентов совпадает с мнением известного специалиста в области теории и практики спортивной борьбы Левицкого А.Г.

Рис.4. Результаты ответов специалистов дзюдо на первый вопрос анкеты

12% анкетируемых считает, что ударная техника дзюдо - не всегда является эффективным средством достижения победы. На третьем месте (10%) оказалось мнение о том, что ударным техническим действием - для каждого дзюдоиста будет являться прием, наиболее часто применяемый спортсменом, т.е. его коронный прием. 8% респондентов 48 считают ударным техническим действием - действие, являющееся характерным, индивидуальным в лице единственного исполнителя в лице данного спортсмена. При ответе на второй вопрос анкеты специалисты дзюдо должны были определить оптимальный возраст занимающихся для начала формирования ударного приема, результаты ответа на второй вопрос анкеты, представлены на рисунке 5.

Рис. 5. Результаты ответов на 2 вопрос анкеты.

% опрошенных тренеров считают оптимальным возрастом для начала формирования ударного приема 11-12 лет, 18% респондентов 9-10 лет, 20% опрошенных утверждают, что начинать формировать ударный прием необходимо в возрасте 13-14 лет, и лишь 8% респондентов указали на возраст старше 15 лет. Следует отметить, что специалисты-практики в ходе своей работы сталкиваются с этой проблемой, и она является для них весьма актуальной. Весьма существенная для нашего исследования информация была по лучена при анализе ответов на третий вопрос анкеты, в котором респондентам предлагалось выбрать наиболее эффективный способ формирования ударного приема. Эти данные приведены на рисунке 6.

Условные обозначения:

а) формирование ударных технических действий на примере техники высококвалифицированных дзюдоистов;

б) на основании изучения индивидуальных особенностей техники ученика;

в) на основании собственной модели, которая с точки зрения тренера более эффективна для ученика;

г) на основании выявления излюбленных приёмов, которые ученик чаще всего исполняет на соревнованиях;

Рис.6. Результаты определения эффективного (ударного) приема.

Как показывает анализ содержания рис. 3.3, специалисты определили приоритет трех основных вариантов: 55% респондентов считают, что формирование ударных технических действий должно осуществляться на примере техники высококвалифицированных дзюдоистов; 20% респондентов считают, что его формирование должно происходить на основании изучения индивидуальных особенностей техники ученика; 15% опрошенных специалистов считают, что ударные технические действия должны формироваться на основании собственной модели, которая с точки зрения тренера более эффективна 50 для ученика; и лишь 10% анкетируемых считают наиболее эффективным способом формирования ударных технических действий - путем выявления излюбленных приёмов, которые ученик чаще всего исполняет на соревнованиях.

Таким образом, учитывая высокий уровень квалификации респондентов, следует сделать вывод, что ударный прием наиболее успешно формируется на примере техники высококвалифицированных дзюдоистов и лишь во вторую очередь на основании индивидуальных особенностей техники ученика. Анализ ответов на четвертый вопрос анкеты позволил выявить степень важности индивидуальных особенностей борцов, на которые тренеры обращают особое внимание при рекомендации по формированию ударных приемов.

Рис.7. Результаты ответов респондентов на четвертый вопрос анкеты.

44% тренеров особое внимание обращают на пропорции и строение тела спортсмена; 20% специалистов считают, что повышенное внимание при рекомендации ударного приема следует обратить на физические качества; 8% респондентов отмечают важность уровня развития психических качеств дзюдоиста, 28% анкетируемых выделяют особенности тактической и технической подготовленности. При анализе ответов специалистов на пятый вопрос анкеты был выявлен приоритет методических приемов, которые респонденты используют при формировании и совершенствовании ударного приема. Эти данные представлены на рисунке 8.

Рис.8. Результаты ответов на 5 вопрос анкеты.

Данные, представленные на рисунке 8, показывают, что респонденты считают наиболее значимыми методами такие как. Практический метод - 58% ответов респондентов, при использовании, которого формирование техники проводится по конкретно определенному заданию, с использованием игрового и соревновательного методов спортивной тренировки.

15% опрошенных отмечают метод наглядного восприятия (показ, демонстрация, просмотр).

10% отдали предпочтение словесному методу (рассказ, описание, объяснение, оценка, указание).

17% используют свои варианты при формировании и совершенствовании ударного приема. Следует отметить, что при формировании нового двигательного навыка в выполнении приема и его совершенствования специалисты дзюдо считают необходимым использовать все перечисленные методы, но явное предпочтение отдают именно практическому методу (отработка по конкретно определенному заданию, с активным использованием игрового и соревновательного методов).

Анализируя, ответы на шестой вопрос анкеты следует, отметить, что здесь мнения респондентов распределились практически равномерно. Так 25% опрошенных отдали предпочтение броскам по направлению вперед; 30% броскам по направлению назад; 28%) специалистов считают, что броски переворотом наиболее эффективны и 17% ответов были за броски наклоном.

Данное распределение с нашей точки зрения объясняется индивидуальной приверженностью респондентов к определенной группе технических действий. Особый интерес вызвали результаты ответов на седьмой вопрос анкеты (результаты ответов представлены на рисунке 9), о роли индивидуальной тренировочной программы, как эффективного метода формирования ударных технических действий, варианты которой нами были предложены респондентам.

Рис.9. Результаты ответов на 7 вопрос анкеты.

1. Выполнять ударные действия с соперником различного роста, веса, телосложения (на это указали 15% респондентов).

2. В ходе учебно-тренировочных поединков, проводимых в максимально высоком темпе на фоне прогрессирующего утомления. (34%).