Для поддержания положительного настроя, эмоционального тонуса студента важная роль отводится улыбке как естественному состоянию радости, восторга, которое помогает сохранить высокую певческую позицию. Существует устоявшееся положение «петь на улыбке», которую следует понимать как «внутреннюю улыбку», при достаточно активной работе внутренних мышц зевка и открытом способе голосообразова- ния. Практика показывает, что иногда достаточно улыбнуться глазами (а в пении они должны быть все время живыми), как появляются эмоциональный тонус и осмысленность в исполнении. «Внутренняя улыбка» дает установку на естественность звучания голоса, искренность выражения чувств, натуральный тембр голоса, психофизиологическую свободу.
Когда на занятии студент вдруг «загнал» себя в тупик, необходимо переключить мозговую деятельность, для того чтобы можно было расслабиться, сбросить напряжение и продолжать работу, решая поставленные задачи. В этом случае очень эффективен юмор, смех, они разряжают обстановку создавшейся ситуации. Кроме того, на практических занятиях по постановке голоса студентам рекомендуется освоить дыхательные техники, приемы мышечной релаксации и визуализации, так как «мышечные зажимы, избыточное напряжение мышц сдерживают естественные реакции организма, вызывают дефекты в интонировании, появление отрицательных эмоций, дискомфорта, снижение активности» [11, с. 104].
Формирование певческой воли, высокой вокально-исполнительской культуры обучающихся есть главный результат образовательной деятельности в сфере педагогики вокального исполнительства. Студенту важно научиться управлять своим голосом в разных видах певческой деятельности, а также разбираться в методах, приемах работы с голосом и применять их в зависимости от ситуации.
Проведенное нами исследование показало, что все опрошенные студенты во время занятий в исполнительском классе испытывают стрессовые ситуации профессионального, социального и личного характера. И все же большинство из них могут справиться с возникающими стрессовыми ситуациями без особых трудностей, получая удовольствие от процесса обучения по предмету, и готовы заниматься больше, чем положено по программе обучения. Полученные результаты свидетельствуют о необходимости оптимизации процесса преодоления стресса в классе постановки голоса как одного из способов освоения искусства вокального исполнительства.
Авторы понимают, что педагогическое исследование влияния профессиональных, личных и психоэмоциональных стресс-факторов на студентов в период освоения навыков вокального исполнительства с изложенными в данном исследовании результатами не является исчерпывающим и есть необходимость в дальнейшем рассмотрении указанной проблемы. Требуется глубокий анализ как прямого, так и опосредованного влияния возникающих стрессовых ситуаций, условий снижения их негативного влияния на результаты обучения.
Литература
1. Ананьев Б. Г О проблемах современного человекознания. - М.; СПб.: Питер, 2001. - 272 с.
2. Блох О. А. Преодоление стресса публичных выступлений у музыкантов-исполнителей // Вестник Московского государственного университета культуры и искусств. - 2013. - № 5. - С. 185-190.
3. Большой психологический словарь / сост. и общ. ред.: Б. Г Мещеряков, В. П. Зинченко. - СПб.: ПРАИМ- ЕВРОЗНАК, 2005. - 672 с.
4. Дмитриев Л. Б. Основы вокальной методики. - М.: Музыка, 2012. - 366 с.
5. Киселева Е. В. Стресс у студентов в процессе учебно-профессиональной подготовки: причины и последствия // Молодой ученый. - 2017. - № 6(140). - С. 417-419.
6. Лазарус Р. С. Теория стресса и психофизиологические исследования. - Л.: Медицина, 1970.
7. Маклаков А. Общая психология: учебник для вузов. - СПб.: Питер, 2003. - 592 с.
8. Мешко Н. К. Искусство народного пения. Практическое руководство и методика обучения искусству народного пения. - М.: ЛУЧ, 2000. - 80 с.
9. Новицкая Л. П. Элементы психотехники актерского мастерства: тренинг и муштра. - М.: ЛЕНАНД, 2015. - 163 с.
10. Селье Г Стресс без дистресса / пер. с англ., под общ. ред. Е. М. Крепса. - М.: Прогресс, 1982. - 124 с.
11. Шамина Л. В. Основы народно-певческой педагогики: учебное пособие. - СПб.: Лань, ПЛАНЕТА МУЗЫКИ, 2017. - 200 с.
12. Шевцова М. М., Еремеев Н. А. Исследование влияния личных и социальных проблем студентов на обучение // Вестник Кемеровского государственного университета культуры и искусств. - 2021. - № 55. - С. 233-246.
13. Яковлев Е. В., Леонтьев О. В., Гневышев Е. Н. Психология стресса: учебное пособие. - СПб.: Изд-во Университета при МПА ЕврАзЭС, 2020. - 94 с.
References
1. Ananyev B.G. O problemakh sovremennogo chelovekoznaniya [About the problems of modern human consciousness]. Moscow, St. Petersburg, Piter Publ., 2001. 272 p. (In Russ.).
2. Blokh O.A. Preodolenie stressa publichnykh vystupleniy u muzykantov-ispolniteley [Overcoming the stress of public performances by musicians]. Vestnik Moskovskogo gosudarstvennogo universiteta kul'tury i iskusstv [Bulletin of the Moscow State University of Culture and Arts], 2013, no. 5, pp. 185-190. (In Russ.).
3. Bol'shoy psikhologicheskiy slovar'[A large psychological dictionary]. Comp. B.G. Meshcheryakov, V.P. Zinchenko. St. Petersburg, PRAYM-EVROZNAK Publ., 2005. 672 p. (In Russ.).
4. Dmitriev L.B. Osnovy vokal'noy metodiki [Basis of vocal methodology]. Moscow, Muzyka Publ., 2012. 366 p. (In Russ).
5. Kiseleva E.V. Stress u studentov v protsesse uchebno-professional'noy podgotovki: prichiny i posledstviya [Students' stress in the process of educational and professional training: causes and consequences]. Molodoy uchenyy [Young scientist], 2017, no. 6(140), pp. 417-419. (In Russ.).
6. Lazarus R.S. Teoriya stressa i psikhofiziologicheskie issledovaniya [Stress Theory and Psychophysiological Research]. Leningrad, Meditsina Publ., 1970. (In Russ.).
7. Maklakov A. Obshchaya psikhologiya: uchebnik dlya vuzov [General psychology Manual for universities]. St. Petersburg, Piter Publ., 2003. 592 p. (In Russ.).
8. Meshko N.K. Iskusstvo narodnogo peniya. Prakticheskoe rukovodstvo i metodika obucheniya iskusstvu narodnogo peniya [Art of folk singing. Practical guide and methodology for teaching the art of folk singing]. Moscow, LUCh Publ., 2000. 80 p. (In Russ.).
9. Novitskaya L.P. Elementy psikhotekhniki akterskogo masterstva: trening i mushtra [Elements of psychotechnics of acting: training and drill]. Moscow, LENAND Publ., 2015. 163 p. (In Russ.).
10. Selye G. Stress bez distressa [Stress without distres]. Ed. E.M. Kreps. Moscow, Progress Publ., 1982. 24 p. (In Russ.).
11. Shamina L.V. Osnovy narodno-pevcheskoy pedagogiki: uchebnoe posobie [Basis of folk singing pedagogy: a textbook]. St. Petersburg, izdatelstvo Lan; PLANETA MUZYKI Publ., 2017. 200 p. (In Russ.).
12. Shevtsova M.M., Eremeev N.A. Issledovanie vliyaniya lichnykh i sotsialnykh problem studentov na obuchenie [Research of the influence of students' personal and social problems on education]. Vestnik Kemerovskogo gosudarstvennogo universiteta kul 'tury i iskusstv [Bulletin of the Kemerovo State University of Culture and Arts], 2021, no. 55, pp. 233-246. (In Russ.).
13. Yakovlev E.V., Leontyev O.V., Gnevyshev E.N. Psikhologiya stressa: uchebnoe posobie [Psychology of stress. Textbook]. St. Petersburg, University under the IPA EvrAzES Publ., 2020. 94 p. (In Russ.).
Приложение
Рисунок 1. Отношение к предмету
Рисунок 2. Тип отношения к обучению
Рисунок 3. Самоанализ поведения, вызванного стресс-факторами
Рисунок 5. Понимание студентом установки педагога
Рисунок 6. Трудности в овладении навыками
Рисунок 8. Вид вокального исполнительства
Рисунок 9. Вид стрессора