Результаты, представленные на рисунке 4, показывают, почему возникает непонимание изучаемого материала: у 4 респондентов (28 %) при разучивании нового материала непонимание возникает из-за незнания какого-либо теоретического материала, в связи с плохим самочувствием или неустойчивым эмоциональным фоном. На вопрос о непонимании изучаемого материала 5 респондентов выбрали вариант «при освоении вокальных навыков» и 5 - «при работе над художественным образом», что и в том, и другом случае составило 36 %. Один из респондентов посчитал нужным отметить 2 варианта ответа: «при разучивании нового материала» и «при работе над художественным образом» (см. Приложение, рис. 4).
Цель педагога во время занятия в классе постановки голоса - дать правильную установку для достижения решения той или иной задачи (так, чтобы в результате она была выполнима) и овладения сответствующими вокальными навыками. Поэтому необходимо было выяснить, правильно ли респонденты понимают целевую установку педагога в процессе работы (см. Приложение, рис. 5). На данный вопрос положительно ответили 10 студентов (71 %), «не всегда» ответили 4 респондента (29 %), так как исполнительская деятельность в классе постановки голоса - сложный процесс взаимосвязи теории и практики, обусловленный спецификой исполнения народной песни, имеющей собственные средства выразительности для создания художественного образа. Третий вариант в анкете, «отрицательно», не выбрал ни один респондент.
Помимо конкретных ответов на вопрос 6 о трудностях в совершенствовании вокальных навыков, каждый из респондентов отметил в комментариях еще и свои трудности. Так, в навыке соединения регистров 6 ответивших отметили еще боязнь перехода в головное звучание, без- опорное пение, слабый сигнал в мыслительной деятельности, что составило 43 % от общего числа опрошенных, сложности в работе над дыханием выбрали 3 респондента (21 %), проблемы в наработке характерных исполнительских приемов народного пения указали 5 респондентов и полученный результат в процентном соотношении составил 36 % (см. Приложение, рис. 6).
Важно помнить, что педагог имеет дело не просто с голосом, его особенностями и недостатками, а с личностью, находящейся в состоянии мыслительной и практической деятельности. Поэтому педагог может оказывать воздействие на формирование певческих навыков не иначе, как обращаясь к воле, интеллекту студента, его образному мышлению, связанными с осмыслением певческого процесса. На вопросы 7 и 8: «Испытываете ли Вы дискомфорт, если во время занятия “Постановка голоса” в классе находится посторонний человек»? и «Какой вид вокального исполнительства вызывает в Вас чувство волнения, беспокойство?» - результаты опроса были следующими.
6 респондентов (43 %) не испытывают дискомфорта во время занятия, если в классе постановки голоса находится посторонний, будь то педагог, однокурсник либо совершенно незнакомый ему человек, «да» ответили на данный вопрос 3 респондента (21 %), и 5 респондентов (36 %) выбрали ответ «иногда» (см. Приложение, рис. 7).
Что касается вида вокального исполнительства, вызывающего у студентов чувство взволнованности, 6 респондентов (79 %) ответили, что сдача зачета, экзамена и конкурс, концертное выступление являются для них наиболее волнительным процессом. Двое студентов (14 %) посчитали только конкурсное и концертное выступление источником обеспокоенности. И один респондент (7 %) отметил в качестве источника волнения само вокальное занятие (см. Приложение, рис. 8).
Стоит заметить, что реакция студента на какие-либо неудобства или раздражители внутреннего и внешнего характеров во время занятия, такие как освещенность аудитории, окружающая обстановка, посторонние шумы, неточное исполнение, повышают риск появления волнения. Важно научиться не растеряться, постараться не обращать внимания, не придавать особого значения этому для того, чтобы не потерять самообладание и «связь» с педагогом. На рисунке 9 (см. Приложение) мы видим результаты ответа на вопрос «Какой вид стрессора может дезориентировать (сбить, расстроить) Вас во время вокального занятия?». Ответы распределились таким образом: 5 респондентов считают, что во время вокального занятия их может расстроить плохое самочувствие, и это составляет 37 % от общего числа опрошенных, остальным респондентам в равной мере мешают посторонний шум, боязнь совершить ошибку, исполнить неправильно тот или иной звук, вокальный прием в произведении, что получилось в равном соотношении по 21 %.
Педагогические подходы преподавателя в классе постановки голоса должны предусматривать решение всех компонентов вокального обучения. И одной из главных задач, стоящей перед педагогом в общении со студентом во время педагогического процесса, является не только обучение техники вокала, активизации образного, творческого мышления, самостоятельности в воплощении художественного образа, но и задача воспитательного характера. На вопрос 10 «Предпочтение каким отношениям “педагог - студент” вы отдаете?» из опрашиваемых респондентов (студентов) большинство (79 %) считают межличностные отношения в классе постановки голоса «доверительными», 14 % испытывают напряженность в отношениях, особенно на первых этапах обучения, 7 % ответили - «безразлично» (см. Приложение, рис. 10).
Благодаря результатам анкетирования было выявлено, что большинство респондентов подвержены внешним и внутренним стресс-факторам в той или иной степени. Вопросы 1 и 2 позволили увидеть общее и личностное отношение к учебному процессу в классе постановки голоса. Значительная часть студентов, как выяснилось, подвержена воздействию внутренних стрессов, к которым относятся перегрузки, страх, личностная дисгармония и самооценка, негативные установки, утомляемость, что показали ответы на вопросы 3-6. Что касается подверженности студентов внешним стрессовым факторам, в ходе исследования были выявлены следующие результаты: взаимоотношения с однокурсниками и преподавателями, неспособность сосредоточиться в конкретных обстоятельствах, условия жизни и состояние здоровья. Это подтверждено ответами на вопросы 7 и 8. Ответы на вопросы 9 и 10 показали, что на часть респондентов влияют как внешние, так и внутренние стресс-факторы.
Как видно из полученных результатов исследования, возникающие стрессовые ситуации влияют на способность сосредоточиться на учебной деятельности, что сказывается на результатах освоения вокальных умений и навыков студентов, а это свидетельствует о необходимости оптимизации процесса преодоления стресса в классе постановки голоса.
Управление собственным психологическим состоянием, а также овладение приемами и способами саморегуляции представляют собой значимые компоненты в профессиональной деятельности студентов-исполнителей, так как «голос настолько тесно связан со всем организмом, что мгновенно реагирует на малейшие изменения и неблагополучия внутри самого организма. Отсюда происхождение нервных срывов, фонастении, психологических надломов, потери голоса» [8, с. 46]. Для того чтобы разобраться в возникающих проблемах, рассмотрим некоторые методы оптимизации, которые помогут решить или предотвратить как внутренние, так и внешние стрессовые ситуации в классе постановки голоса.
В последнее время педагогами-практиками предлагается использование на занятиях постановки голоса элементов аутотренинга, который представляет собой систему упражнений для нормализации дыхания, мышечной свободы, освобождения от разного рода «зажимов», для саморегуляции психических и физических состояний. Упражнения аутотренинга позволяют управлять вниманием, ритмикой дыхания, регулировать тонус мышц, концентрироваться и сосредоточиваться на собственном состоянии, а это дает хороший результат в учебной исполнительской деятельности, которая вызывает у студентов повышенную эмоциональную напряженность. Обоснование этому дано психологами: «Эмоционально-волевая саморегуляция - система приемов последовательного самовоздействия личности в целях повышения эмоционально-волевой устойчивости в экстремальных ситуациях. В целях эмоционально-волевой саморегуляции может применяться аутогенная тренировка» [7, с. 199]. Кроме того, как писала Н. К. Мешко, «значение психического фактора в обучении трудно переоценить, поскольку пение и обучение ему, это прежде всего психический процесс, а мышечные действия певца находятся в прямой зависимости от того, как он думает и что он чувствует» [8, с. 51].
Для преодоления возникающих проблем могут использоваться разные методы. Метод концентрации внимания является одним из средств воздействия на психологическое состояние организма в возникшей стрессовой ситуации и повышает эффективность работы. Кроме того, данный метод способствует соединению настроения и физического состояния, которые будут положительно влиять на формирование возможности сконцентрироваться на определенной деятельности, в данном случае исполнительской. Это, в свою очередь, нацеливает студента на работу с конкретным эпизодом музыкального произведения, рождает заинтересованность в процессе выполнения поставленных задач, и в конечном результате из этого складывается психоэмоциональная стабильность, а тревожность проходит.
Следующим наиболее результативным методом оптимизации преодоления стресса является метод предварительного пропевания. Он включает в себя несколько этапов исполнения: занятия с педагогом, самостоятельная работа, демонстрация своего творчества друзьям, близким, тем самым студент адаптируется к ситуации и психологически готовит себя к зачету, экзамену, концертному исполнению.
Метод исполнения перед воображаемой аудиторией может использоваться тогда, когда работа над художественным образом песни завершена и студент готов продемонстрировать свое исполнение перед взыскательной аудиторией. Важно при этом методе внушить студенту состояние, например, радости во время исполнения. Данный метод оказывает положительное влияние на стабилизацию эмоциональной устойчивости студента, тем самым позволяя исполнить произведение на качественном уровне [2]. Метод помогает, по словам Л. В. Шаминой, «активизировать глубоко скрытые эмоциональные механизмы», это связано с тем, что «эмоциональному фактору в пении и обучении ему надо придавать серьезное значение. Нельзя петь, находясь в нейтральном эмоциональном состоянии. Эмоция - это своеобразная движущая сила фонации, энергия певца, эффективно настраивающая его голос на правильную фонационную волну» [11, с. 174].
Одним из действенных способов оптимизации преодоления стресса считается метод визуализации, который подразумевает представление приятных образов, воспоминания о веселых событиях, главное - мысли должны иметь положительную окраску. По словам Н. К. Мешко, «ощущение, представление и видение прекрасного необходимо для глубокого и полного погружения в творчество. Оно, в свою очередь, открывает неисчерпаемую перспективу творческого развития. Новые творческие находки, выразительные средства рождаются из глубинной сути образного мышления, которое вобрало в себя богатейшие традиции и опыт» [8, с. 67]. Метод визуализации эффективен для разучивания и воплощения вокального произведения. Нередко педагог направляет студента на нужные образы путем сравнений, описаний, представлений, так как «воспитание певца - это, прежде всего, воспитание и развитие образного творческого мышления» [9, с. 5].
Исследователь Е. В. Киселева определяет, что «одним из продуктивных считается метод, направленный на совершенствование поведенческих навыков: общения, позитивного мышления, уверенности в себе. На занятиях нужно проводить подготовку к неопределенным и экстремальным ситуациям в учебной деятельности, знакомить со способами преодоления учебного стресса, а также формировать навыки их применения в жизни, например, в период экзаменационной сессии, во время сдачи экзаменов и для восстановления психического здоровья после экзаменационной сессии» [5, с. 418-419]. Способами выхода из сложившегося положения в классе постановки голоса могут быть:
приобретение новых образов и новых впечатлений. Хорошо эрудированный студент развивается быстрее; при разучивании произведения большое значение имеет личная заинтересованность обучающегося как в расширении сферы образов, так и в самом процессе обучения. Только в этом случае результат достигается значительно быстрее;
доработка и переделывание. Незнание музыкального текста, непонимание исполнительских задач и приемов устраняются в работе над произведением при подробном анализе и утверждении педагогом целевых установок в каждом конкретном случае;
освобождение от проблем. Душевное беспокойство, физическое недомогание не должны мешать учебному процессу, только в состоянии свободы мы можем создавать творческий продукт. Этому благоприятствуют встречи с позитивными людьми, друзьями, посещение учреждений, способствующих эмоциональной разгрузке (филармония, спортзал и др.);
мозговой штурм. Генерирование новых идей, расширение диапазона, преодоление боязни верхнего регистра и в целом профессиональный рост происходят только в случае постоянного развития, обдумывания действий «на шаг вперед». Методически правильным будет запоминание тех опорных моментов, которые важны для осознания направления движения музыкальной фразы, темпа, ритмических и интонационных особенностей. Это поможет студенту в любой момент не растеряться и на основе запомнившихся фрагментов произведения продолжить исполнение. Работа над произведением во время разбора или заучивания материала всегда идет по фразам и предложениям. Форма произведения, границы строф, фраз и предложений должны стать опорными пунктами, которые даже в случае остановки из-за волнения помогут продолжить исполнение;
мотивация. Для исполнительской деятельности важны достижение цели и поставленных задач, работа на результат, например, подготовка к конкурсу, освоение сложных по вокально-техническим задачам произведений, ранее неизученных приемов, самоутверждение, социальные, жизненные мотивы и др.