* оптимизации объемов и режимов работы на уровне порога анаэробного обмена, максимального потребления О2, нагрузки с эргометрической мощностью работы на уровне VO2max и в период компенсируемого утомления, приведения их в соответствие с целевыми установками физической подготовки, направленной на повышение окислительных способностей мышц, эффективности системы транспорта О2, оптимизации баланса аэробных и анаэробных реакций в условиях нагрузок субмаксимальной интенсивности и повышение на этой основе потенциальных показателей мощности системы энергообеспечения гребцов;
* применения тренировочных средств, направленных на повышение мощности системы энергообеспечения, применительно к требованиям функционального обеспечения специальной работоспособности гребцов на дистанции 2000 м;
* повышения устойчивости реакции КРС и аэробного энергообеспечения на второй половине дистанции с учетом структуры функционального обеспечения спе-циальной работоспособности на отрезках соревнова-тельной дистанции.
4. Разработка и применение специальных средств поддержания реактивных свойств кардиореспира- торной системы на фоне увеличивающейся степени утомления могут быть важным фактором повышения эффективности системы энергообеспечения работы и являться одним из факторов сохранения высокого уровня специальной работоспособности гребцов на второй половине дистанции.
ЛИТЕРАТУРА
1. Дьяченко АЮ. Совершенствование специальной выносливости квалифицированных спортсменов в академической гребле [Improvement of special endurance of skilled athletes in rowing]. Киев: НПФ «Славутич-Дельфин»; 2004. 338 с.
2. Мищенко BC. Функциональные возможности спортсменов [Functional capabilities of athletes]. Киев: Здоров'я; 1990. 200с
3. Мищенко ВС. Эргометрические тесты и критерии интегральной оценки выносливости [Ergometric tests and criteria for integral assessment of endurance]. Спортивная медицина. 2005:42-52.
4. Платонов ВН. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте [The system for preparing athletes in Olympic sport]. Киев: Олимпийская литература; 2004. 808 с.
5. Платонов ВН. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение [Periodization of sports training. General theory and its practical applications]. Киев: Олимпийская литература; 2013. 624 с.
6. Мак-Дугал ДД, Уэнгер ГЭ, Грин ГД, редакторы. Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса [Physiological testing of the high performance athlete: Scientific and practical guide]: научно-практическое руководство. Киев: Олимпийская литература; 1998. 431 с.
7. Bailey S, Vanhatalo A, Dimenna F, Wilkerson D, Jones A. Fast-start strategy improves VO2 kinetics and high-intensity exercise performance. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2011;43(3):457-67. DOI: 10.1249/mss.0b013e3181ef3dce
8. Bazzucchi I, Sbriccoli P Nicolo A, Passerini A, Quinzi F, Felici F et al. Cardio-respiratory and electromyographic responses to ergometer and on-water rowing in elite rowers. European Journal of Applied Physiology. 2012;113(5):1271-7. DOI: 10.1007/s00421-012-2550-2
9. Bourgois J, Vrijens J. Metabolic and cardiorespiratory responses in young oarsmen during prolonged exercise tests on a rowing ergometer at power outputs corresponding to two concepts of anaerobic threshold. European Journal of Applied Physiology. 1997;77(1-2):164- 9. DOI: 10.1007/s004210050315
10. Erdmann WS, Urbanski R. Investigation of tactics of Olympic Games Sydney 2000 men rowing crews based on velocity of boats. In: Proceedings of the XIX International Symposium on Biomechanics in Sports; 2001 June 20-26. University of San Francisco. s. 6.
11. Hao W, Xing H, Bing L. Effects of respiratory muscle training on the aerobic capacity and hormones of elite rowers before Olympic Games. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2010;42:695. DOI: 10.1249/01.mss.0000385939.86813.d0
12. Hill D. The critical power concept. Sports Medicine. 1993;16(4):237-54. DOI:10.2165/00007256-199316040-00003
13. Kleshnev VV. Biomechanics of rowing. Rowing faster. In: Nolte V, editor. Serious training for serious rowers. 2nd ed. United States: Human Kinetics, Inc; 2011. р. 105-21.
14. Lacour J, Messonnier L, Bourdin M. Physiological correlates of performance. Case study of a world-class rower. European Journal of Applied Physiology. 2009;106(3):407-13. DOI:10.1007/s00421-009-1028-3
15. Poole D, Burnley M, Vanhatalo A, Rossiter H, Jones A. Critical power: an important fatigue threshold in exercise physiology. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2016;48(11):2320- 34. DOI: 10.1249/mss.0000000000000939
16.Shepard RJ. Science and medicine of rowing: а review. Jornal of Sport Science. 1998;16:603- 20.
17. Tomiak T. Teoretyczno-metodyczne podstawy doskonalenia wytrzymafosci specjalnej wioslarzy klasy mistrzowskiej. Gdansk; Wydawnictwo Uczelniane AWFiS; 2008. 252 s..
18. Vanhatalo A, Jones A, Burnley M. Application of critical power in sport. International Journal of Sports Physiology and Performance. 2011;6(1):128-36. DOI: 10.1123/ijspp.6.1.128
19. Withers R, Van Der Ploeg G, Finn J. Oxygen deficits incurred during 45, 60, 75 and 90-s maximal cycling on an air-braked ergometer. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. 1993;67(2):185-91. DOI: 10.1007/bf00376665