Материал: Психические состояния и адаптация: сущность и значение

Отмеченная выше связь между процессом адаптации и гомеостазом, а так же то обстоятельство, что психический гомеостаз может оцениваться как состояние, в котором удовлетворяется вся система первичных и приобретенных потребностей, дают основание полагать, что определение "психическая адаптация" должно включать в себя понятие "потребность". Максимально возможное удовлетворение актуальных потребностей является, Т.о., важным критерием эффективности адаптационного процесса. Однако, поскольку в результате этого должна быть достигнута оптимизация системы "человек - среда", удовлетворение потребностей свидетельствует об адаптации только в том случае, если оно осуществляется с учетом особенностей среды и соответственно не ведет к новому нарушению сбалансированности данной системы. При этом устранение рассогласования между актуальной потребностью и возможностью реализации поведения, обеспечивающего удовлетворение этой потребности, возможно в результате изменения и среды, и потребностей индивида. И наконец, психическую адаптацию нельзя считать эффективной, если чрезмерное напряжение адаптационных механизмов приводит к нарушению нормального функционирования организма, к нарушению физического (психического) здоровья.

Следовательно, психическую адаптацию можно определять как процесс установления оптимального соотношения личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности. Она позволяет удовлетворить актуальные потребности и реализовать связанные с ними значимые цели (при сохранении психического и физического здоровья), обеспечивая, в то же время, соответствие психической деятельности человека, его поведения, требованиям среды.

Исследование психической адаптации требует рассмотрения ее функций в общем адаптационном процессе. Поскольку всякая адаптация представляет собой процесс построения оптимальных соотношений между организмом и средой, определение психической адаптации предполагает ответ на вопрос о том, какие именно соотношения между человеком и средой зависят преимущественно от психической адаптации и каким образом изменения психической адаптации влияют на гомеостатические системы организма. Поиски ответа на эти вопросы заставляют рассматривать нас адаптацию как сложный процесс, который наряду с собственно психической адаптацией, поддержанием психического гомеостаза, включает в себя еще два аспекта. Первый - оптимизация постоянного взаимодействия индивида с окружением, второй - установление адекватного соотношения между психическими и физиологическими характеристиками, выражающееся в формировании определенных и относительно стабильных психофизиологических (психовегетативных, психогуморальных и психомоторных) соотношений. Важность последнего аспекта в адаптационных процессах послужила причиной его разработки и вынесения термина "психофизиологическая адаптация".

Комплексное исследование всех аспектов психической адаптации предполагает изучение психической сферы, микросоциальных взаимодействий, функционирования церебральных механизмов и связанных с ними вегетативно-гуморальных характеристик. При этом рассмотрение психической сферы и микросоциального взаимодействия, как и физиологических характеристик, требует использования стандартных методов исследования для получения объективных данных, не зависящих от того, состояние и поведение индивида описывается им самим, окружающими или клинически классифицируется. Такие методы должны допускать количественную оценку и статистический контроль результатов, обеспечивать сопоставимость исследований различных групп, что позволяет использовать эти результаты для проверки тех или иных гипотез.

Адаптационный барьер - условный предел параметров окружающей среды, в том числе и социальной, за которым адекватный процесс адаптации невозможен. Характеристики адаптационного барьера строго индивидуальны для каждого человека. Они зависят от биологических факторов среды, конституционального типа человека, социальных факторов и индивидуально-психологических особенностей личности, определяющих адаптационные возможности. К таким личностным образованиям мы относим систему ценностей личности, ее самооценку и др. Основываясь на вышеизложенном, мы можем сделать вывод, что успешность адаптации определяется нормальным функционированием систем как физиологического, так и психического уровней. Но эти системы не могут функционировать без взаимного соприкосновения. Правомерно предположить, что существует компонент, обеспечивающий нормальную деятельность человека и взаимосвязь двух данных уровней. Также можно сделать предположение о двойственности природы этого компонента: психологической и физиологической одновременно. Этим компонентом в системе регуляции процесса адаптации являются эмоции.

Заключение

Изучив литературу в области психологии, медицины и биологии на тему психических состояний и адаптации, мы попытались объяснить принцип возникновения психических состояний, рассмотрели их структуру и классификацию. Доказали, что физиологическое и психическое неразрывно связано между собой и оказывает друг на друга постоянное значительное влияние, исходя из чего и появился термин функциональное состояние. Изучив данный вид состояний, мы ознакомились с его типологией и установили, что в каждый конкретный момент времени человек находится в определенном функциональном состоянии, которое определяет особенности его поведения и деятельности в наличное время. Рассмотрев такое функциональное состояние как стресс подробнее, мы выяснили, что он имеет два основных аспекта: психологический и физиологический, сумели понять, что стресс - это не всегда плохо. В процессе написания работы, мы познакомились с верными стражниками нашей психики - механизмами психологической защиты, рассмотрели их виды и принципы функционирования. Кроме этого, мы рассмотрели феномен адаптации, установили роль стресса в этом процессе, сделали вывод о том, что адаптационные возможности человека не безграничны.

При написании работы на данную тему, мы столкнулись с проблемой изучения огромного количества литературы, сравнения различных трактовок и мнений, но все же нам удалось найти общее зерно и установить логические связи между трудами и идеями разных ученых. Подводя итог, очень хочется отметить, что, по моему мнению, практический потенциал рассмотренных исследований не реализован в полном объеме. Логично было бы предположить, что существует возможность создания универсальных методик оценки стрессоустойчивости и адаптационных возможностей человека с психологической точки зрения. Данные методики могли бы широко применяться при проведении профессионального психологического отбора на службу в места со сложной оперативной обстановкой, туда, где труд людей связан с опасностью для жизни или велика информационная нагрузка. Это позволило бы уменьшить текучку кадров и огромное количество конфликтов в процессе труда.

Еще несколько слов необходимо сказать о сложности и "продуманности" человеческого организма. В ходе написания данной работы, полученная мной информация удивила меня в очередной раз и убедила меня в том, что объем знаний человечества о функциях и возможностях психики на много уступает знаниям о физиологии. Сколько еще не познано и не установлено, не исследовано и подтверждено? Этот вывод дает надежду на новые открытия в области психологии.

Глоссарий