Обобщая вышесказанное, психическая составляющая состояний находит отражение в виде переживаний и чувств, а физиологическая - в изменении ряда функций (вегетативных, двигательных и т.д.). Переживания и физиологические изменения неотделимы друг от друга и всегда сопутствуют друг другу. Например, усталость, апатия сопровождаются изменением ряда физиологических функций, так же как и физиологические признаки определенного состояния сопровождаются чувством усталости, апатии.
Подводя итог, в концепции Ильина необходимо выделить несколько основных положений.
состояние человека обусловлено воздействием множества факторов: внешней среды и внутренних условий. К ним относятся структуры психического и физиологического уровня.
субъективная сторона состояний (переживания) играет одну из важнейших ролей в регуляции состояний.
состояние отражает уровень функционирования не только отдельных систем, но и всего организма. Поэтому правомерно говорить не о психических, или психофизиологических состояниях, а именно о функциональных состояниях.
П.К. Анохин тоже имеет свое мнение по поводу классификации состояний. Под уровнем функционирования сложной физиологической системы, обладающей свойством самоконтроля, самоуправления и саморегуляции, понимают относительно стабильную величину специфической реакции, которая обусловлена происхождением раздражителя и свойствами системы. П.К. Анохин считает, что основным звеном любой системы является системообразующий фактор. Этим системообразующим фактором для целостного организма является адаптация. Отталкиваясь от этого, функциональное состояние - это характеристика уровня функционирования систем организма на определенном временном отрезке, отражающая особенности гомеостаза и процесса адаптации. Деятельность механизмов регуляции обеспечивает достижение того или иного уровня функционирования.
Функциональные состояния определяются множеством факторов. Следовательно, состояние человека, которое возникает в каждой конкретной ситуации, всегда уникально. Не смотря на это возможно выделение общих классов состояний:
состояния нормальной жизнедеятельности;
патологические состояния;
пограничные состояния.
Показателями необходимыми для отнесения состояния к определенному классу служат надежность и цена деятельности. Критерий надежности - способность человека выполнять деятельность на заданном уровне точности, своевременности и безотказности, а показатель цены деятельности - это оценка функционального состояния со стороны степени истощения сил организма и в конечном итоге влияния его на здоровье человека.
На основании этих критериев все функциональные состояния возникающие в процессе трудовой деятельности можно разделить на два основных класса - допустимых и недопустимых (разрешенных и запрещенных).
Вопрос об отнесении того или иного функционального состояния к определенному классу необходимо рассматривать в каждом отдельном случае. Потому что недопустимость или допустимость часто зависит от степени выраженности определенного состояния. Например состояние утомления вполне приемлемо, если его степень находится в пределах нормы: отсутствует накопление утомления (критерий надежности) или проявляются симптомы переутомления (критерий цены деятельности).
Чрезмерное напряжение физиологических и психологических
ресурсов человека часто становится источником возникновения различных
заболеваний. На этом основании выделяют нормальные и патологические состояния.
Класс патологических является предметом медицинских исследований. Наличие
пограничных состояний может привести к болезни. Например, типичные следствия
длительного переживания стресса - болезни сердечнососудистой системы,
пищеварительного тракта, неврозы. Хроническое переутомление - пограничное
состоянием по отношению к переутомлению (патологическому состоянию
невротического типа). Исходя из этого, все пограничные состояния в трудовой
деятельности относятся к категории недопустимых и требуют введения
соответствующих профилактических мер, в разработке которых непосредственное
участие должны принимать и психологи.
Функциональное состояние является характеристикой деятельности человека в конкретном направлении, в конкретных условиях, с конкретным запасом жизненной энергии. А.Б. Леонова подчеркивает, что понятие функционального состояния вводится для характеристики эффективностной стороны поведения или деятельности человека. Иными словами мы говорим о возможностях человека, находящегося в том или ином состоянии, выполнять определенный вид деятельности.
Состояние человека возможно описать с помощью многообразных проявлений: изменений в функционировании физиологических систем, сдвиги в протекании психических процессов, субъективные переживания.
В.И. Медведев предложил следующее определение функциональных состояний: "Функциональное состояние человека понимается как интегральный комплекс наличных характеристик тех функций и качеств человека, которые прямо или косвенно обусловливают выполнение деятельности". Под типичными функциональными состояниями логично подразумевать те состояния, в которых человек пребывает чаще всего, независимо от рода профессиональной деятельности, исключая, пограничные и патологические состояния. Далее мы остановимся на них подробнее. (Приложение А)
Состояние бодрствования в покое встречается при (пассивном отдыхе, просмотре нейтральной телепередачи, чтении книги,). Это состояние характеризуется отсутствием выраженных эмоций, умеренной активностью ретикулярной фармации и симпатической нервной системы, а в головном мозге отмечается чередование бета-ритма, когда человек о чем-то думает и альфа-ритма, когда мозг отдыхает.
Монотония - состояние, образовывающиеся при длительных повторяющихся нагрузках средней и малой силы (состояние водителя-дальнобойщика в конце долгого рейса). Преобладающие эмоции в этом состоянии - скука, равнодушие, снижение показателей внимания. Некоторая часть поступающей информации блокируется на уровне таламуса.
Утомление - это временное снижение работоспособности, обусловленное истощением ресурсов организма под влиянием длительной нагрузки высокой силы. Для него характерно нарушение внимания и памяти, снижение мотивации к труду. На физиологическом уровне может отмечаться появление запредельного торможения ЦНС.
Эйфория - (от древнегреческого "плодовитость") - положительно окрашенный аффект или эмоция. Ощущается как внезапное, всепоглощающее ощущение счастья, восторга. В психиатрии - форма болезненно-повышенного настроения, которая характеризуется благодушием, безмятежным блаженством, состоянием тихой радости. В отличие от гипертимии для эйфории не характерно повышение двигательной и интеллектуальной активности, наоборот, может наблюдаться замедление мыслительной деятельности (вплоть до персевераций).
Истерия - (греч. hystera - матка. Медицина начала XIX века приписывала истерию маточному заболеванию и считала ее присущей лишь женщинам). Устаревший термин, применяющийся к группе преимущественно психогенных заболеваний, включавшей в себя конверсионные и диссоциативные расстройства. Встречается и у психически здоровых людей в тяжелых психотравмирующих условиях. Выражается истерия в многочисленных функциональных расстройствах с весьма разнообразной симптоматикой, имитирующей различные широко известные органические расстройства, за что получила названия "хамелеон, который беспрестанно меняет свои цвета", "великая симулянтка". Люди, страдающие истерией, стремятся любым путем привлечь к себе внимание окружающих, сильно внушаемы и самовнушаемы. для них также характерны эмоциональная возбудимость, выраженная тревога, нарушение сенсорных и двигательных функций, депрессия
Депрессия (от лат. deprimo - "давить", "подавить") - это психическое расстройство, которое характеризуется депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.
Как психическое расстройство является нарушением аффекта. Депрессии поддаются лечению, однако, в настоящее время именно депрессия является наиболее распространённым психическим расстройством.
Кома или коматозное состояние (от греческого - глубокий сон) - остро развивающееся тяжёлое патологическое состояние, которое характеризуется прогрессирующим угнетением функций ЦНС с утратой сознания, нарушением реакции на внешние раздражители, нарастающими расстройствами дыхания, кровообращения и других функций жизнеобеспечения организма. В узком смысле понятие "кома" означает наиболее значительную степень угнетения ЦНС (за которой следует уже смерть мозга), характеризующуюся не только полным отсутствием сознания, но также арефлексией (отсутствием одного или нескольких рефлексов) и расстройствами регуляции жизненно важных функций организма.
Летаргия (от древнегреческого - "забвение") - болезненное состояние, похожее на сон и характеризующееся неподвижностью, отсутствием реакций на внешнее раздражение и резким снижением интенсивности всех внешних признаков жизни (т. н. "малая жизнь", "мнимая смерть"). Летаргический сон, как правило, имеет продолжительность от нескольких часов и до нескольких недель, а в редких случаях - и месяцев. Наблюдается также в гипнотическом состоянии.
Клиническая картина: Встречается при истерии, общем истощении, после сильных волнений. Приступ внезапен, продолжается от нескольких часов до нескольких лет (известен случай длиной 20 лет). Сознание обычно сохранено - больные воспринимают и запоминают окружающее, но не реагируют на него. Cледует отличать спячку при энцефалите, нарколепсии от летаргического сна. Данное состояние остается мало изученным современной наукой.
Фрустрация - психическое состояние, возникающее в случае, когда человек на пути к достижению цели сталкивается с препятствиями, которые реально непреодолимы или воспринимаются им как непреодолимые. Состояние характеризуется резким повышением активации подкорковых образований, возникновением сильного эмоционального дискомфорта. При высокой устойчивости по отношению к фрустраторам, поведение человека остается в пределах адаптивной нормы, человек демонстрирует конструктивное, разрешающее ситуацию поведение. При низкой устойчивости возможно проявление различных форм неконструктивного поведения. Наиболее частой реакцией является агрессия, которая имеет разное направление. Агрессия, направленная на внешние объекты: словесный отпор, обвинения, оскорбление, физические нападки на человека, который вызвал фрустрацию. Агрессия, направленная на себя: самообвинение, самобичевание, чувство вины. Возможно смещение агрессии на других лиц или на неодушевленные предметы.
Аффекты - стремительно и бурно протекающие эмоциональные
процессы взрывного характера, дающие разрядку в действиях, которые не подчинены
волевому контролю. Для аффекта характерен чрезмерно высокий уровень активации,
изменения во внутренних органах и измененное состояние сознания, его сужение,
концентрация внимания на каком-либо одном объекте, уменьшение объема внимания.
Изменяется мышление, человеку трудно предвидеть результаты своих поступков,
целесообразное поведение становится невозможным. Тормозятся психические
процессы не связанные с аффектом. Важнейшими показателями аффекта являются
нарушение произвольности действий и человек не отдает себе отчета в своих
действиях, что проявляется либо в сильной и беспорядочной двигательной
активности, либо в напряженной скованности движений и речи.
День ото дня человеку встречаются ситуации, когда имеющаяся потребность не может быть удовлетворена по каким-либо причинам. В таких случаях поведение обычно регулируется с помощью механизмов психологической защиты, которые направлены на предупреждение расстройств поведения.
Психологическая защита связана с изменением системы внутренних ценностей личности, которая направлена на снижение уровня субъективной значимости соответствующего переживания с тем, чтобы свести к минимуму психологически травмирующие моменты. Р.М. Грановская имеет мнение, что функции психологической защиты по своей сути противоречивы: с одной стороны, они способствуют адаптации человека к собственному внутреннему миру и одновременно могут ухудшить приспособленность к внешней социальной среде.
В психологии давно известен эффект так называемого незавершенного действия. Его суть заключается в том, что каждое препятствие ведет к прерыванию действия до тех пор, пока это препятствие не будет преодолено или человек не откажется от его преодоления. В работах многих исследователей показано, что незаконченные действия инициируют тенденцию к их завершению, при этом, если прямое завершение невозможно, человек начинает совершать замещающие действия. Правомерно сказать, что механизмы психологической защиты являются некоторыми специализированными формами замещающих действий.
К механизмам психологической защиты чаще всего относят отрицание, вытеснение, проекцию, идентификацию, рационализацию, замещение, отчуждение и некоторые другие. Попробуем охарактеризовать каждый из них с точки зрения Р.М. Грановской.
Отрицание сводится к тому, что тревожащая информация воспринимается. Этот способ защиты характеризует заметное искажение восприятия действительности. Отрицание формируется в детском возрасте и очень часто не позволяет людям адекватно оценивать происходящее вокруг и ведет к затруднениям в поведении.
Вытеснение - наиболее универсальный способ избавления от внутреннего конфликта. Он заключается в активном выключении из сознания неприемлемого мотива или неприятной информации. Следует отметить, что быстрее всего вытесняется и забывается человеком не то плохое, что ему сделали окружающие, а то плохое, что индивид причинил себе или другим. С этим механизмом связаны такие отрицательные качества как неблагодарность, все разновидности зависти и огромное количество комплексов собственной неполноценности, вытесняющиеся со страшной силой. Важно сказать, что человек не делает вид, а действительно забывает нежелательную, травмирующую информацию, и она полностью вытесняется из его памяти.
Проекция - это процесс и результат бессознательного перенос на другое лицо собственных чувств, желаний и влечений, в которых человек не хочет себе сознаться, понимая их социальную неприемлемость. Если человек проявил агрессию в отношении другого, у него часто возникает тенденция снизить привлекательные качества пострадавшего.
Идентификация - бессознательный перенос на себя чувств и качеств, которые присущи другому человеку и недоступны, но желанны для себя. У детей идентификация является простейшим инструментом усвоения социальных и этических норм. Хорошим примером данного механизма будет являться мальчик, бессознательно старающийся походить на отца и тем самым заслужить его любовь и уважение. В широком смысле идентификация - это неосознаваемое следование образам, идеалам, позволяющее преодолеть свою слабость и чувство неполноценности.
Рационализация - обманное объяснение человеком своих желаний, поступков, которые в действительности вызваны причинами, признание которых грозило бы потерей самоуважения. Например, переживая какую-либо психическую травму, человек защищает себя от ее разрушительного воздействия тем, снижает значимость происшедшего.