МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
НАБЕРЕЖНОЧЕЛНИНСКИЙ ФИЛИАЛ
ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ПОВОЛЖСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА»
Колледж физической культуры
СПЕЦИАЛЬНОСТЬ:
«Физическая культура»
Методы обучения технике национальной борьбы детей 7-8 лет
Курсовая
работа
НАБЕРЕЖНЫЕ
ЧЕЛНЫ - 2014
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
.1 Оценка двигательных способностей детей в возрасте 7-8 лет
.2 Содержание и методика обучения технике национальной борьбы детей 7-8 лет
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
.1 Методы исследования
.2 Организация исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
.1 Анализ методических подходов, используемых при обучении технике национальной борьбы детей 7-8 лет
.2 Исследование и оценка уровней показателей физического развития
детей 7-8 лет на момент первичного исследования
.3 Исследование и оценка уровней показателей физического развития
детей 7-8 лет на момент повторного исследования
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Настоящее исследование посвящено изучению вопроса о методах обучения детей 7-8 лет технике национальной борьбы. Как и в любой спортивной области, подготовка борцов высокой квалификации невозможна без одной из ее составных частей - методики начального обучения. Проблемам детского и юношеского спорта посвящено достаточно много исследований, и все же вопросы управления подготовкой молодых борцов остаются недостаточно изученными.
В последние годы происходят существенные изменения в содержании соревновательной схватки, регламенте соревнований, изменились представления об особенностях обучения детей сложным тактико-техническим действиям, о методике подготовки высококвалифицированных спортсменов. В современной национальной борьбе сократилось время схватки, процесс борьбы стал проходить быстрее и активнее, поощряются непрерывные атакующие действия. Это требует от борцов быстрейшего решения тактико-технических задач и применения определенных атакующих комбинационных действий. Однако отмечается, что существующая методика технико-тактической подготовки недостаточно учитывает требования современной национальной борьбы. Этим и обуславливается актуальность настоящей курсовой работы.
Проблема повышения эффективности технической подготовки - одна из самых острых проблем, стоящих перед теорией и практикой спорта, актуальность которой возрастает также с ростом спортивных результатов.
Объект исследования. Процесс физического воспитания и обучения детей 7-8 лет технике национальной борьбы.
Предмет исследования. Показатели физического развития детей 7-8 лет обучающиеся технике национальной борьбы.
Гипотеза. Предполагается, что показатели физического развития детей 7-8 лет, занимающиеся национальной борьбой по специально разработанной программе с учетом всех современных требований будут значительно лучше, по сравнению с детьми того же возраста, занимающиеся по обычной школьной программе.
Цель исследования. Выявить уровень физического развития детей 7-8 лет, занимающиеся национальной борьбой.
Задачи исследования:
Проанализировать литературу по теме исследования.
Исследовать показатели физического развития детей 7-8 лет, занимающиеся национальной борьбой в экспериментальной и контрольной группах.
Сравнить показатели физического развития детей экспериментальной группы с показателями физического развития контрольной группы.
Методы исследования:
Анализ научно-методической литературы.
Антропометрия.
Тестирование.
Педагогический эксперимент.
Методы математической статистики.
Практическая значимость. Результаты исследования представляют интерес для учителей физической культуры.
Структура работа. Курсовая работа изложена на 36
страницах машинописного текста. Состоит введения, трех глав, содержит выводы и
список литературы, который включает 23 источника. Курсовая работа имеет 3
таблицы и иллюстрирована 2 рисунками. В работе имеется 3 приложения.
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
.1 Оценка двигательных способностей детей в
возрасте 7-8 лет
При организации специализированных занятий спортивными играми, в частности уроков национальной борьбы для детей в возрасте 7-8 лет, необходимо учитывать физиологические особенности развития организма ребенка в этом возрасте, так как весь жизненный цикл человека делится на отдельные возрастные периоды, каждый из которых характеризуется своими специфическими особенностями организма - функциональными, биохимическими, морфологическими и психологическими.
Возрастная периодизация основана на комплексе признаков: размеры тела и отдельных органов, их масса, окостенение скелета (костный возраст), прорезывание зубов (зубной возраст), развитие желез внутренней секреции, степень полового созревания (баллы полового развития), развитие мышечной силы и пр. С учетом количественных и качественных изменений в организме различают возрастные периоды [7, с. 12].
Дети возраста 7-8 лет относятся к двум возрастным периодам: первому детству (4-7 лет) и второму детству (8-12 лет) [7, с. 12].
В период первого детства у детей 7 лет продолжается созревание ЦНС. В этом возрасте имеет место абсолютное преобладание роли первой сигнальной системы в высшей нервной деятельности, объектом мышления может быть лишь то, что они видят, слышат, могут потрогать руками. Роль второй сигнальной системы возрастает постепенно, формирование отвлеченного словесного мышления происходит на протяжении многих лет. Характер взаимодействия сигнальных систем, т. е. степень функционального превалирования той или другой сигнальной системы на различных этапах развития деятельности мозга ребенка определяет особенности протекания у него познавательных процессов. В диапазоне от 6 до 7 лет заметно увеличивается мобилизационная готовность к словесной инструкции. Данные, полученные опытным путем показали, что время латентного периода реакций у детей 7 лет составляет 0,7 с - на непосредственный раздражитель (свет) и 0,8 с - на словесные раздражители [7, с. 13].
В 7 лет ускоренные темпы развития корковой части двигательного анализатора создают оптимальные условия для формирования и шлифовки двигательных навыков. Совершенствование морфологических характеристик структурных элементов двигательного аппарата сочетается в период первого детства с развитием индивидуального сенсомоторного профиля, который отражает особенности функциональной организации парной деятельности полушарий головного мозга. Дети в этом возрасте четко разделяются на правшей (15%), левшей (1%), смешанного профиля (84%, из которых 63% - «скрытые» левши) [7, с. 14].
Развитие физических качеств - силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости коррелирует с общим ростом и развитием организма, морфологическим и функциональным созреванием ЦНС, опорно-двигательного аппарата и вегетативных систем. В связи с дифференцировкой двигательных нервных окончаний в мышцах к 7 годам, улучшаются процессы внутримышечной координации, что способствует повышению силовых проявлений.
Характеристика качества быстроты по времени двигательной реакции сводится к прогрессивному ее укорочению.
Качество выносливости, зависящее от биоэнергетического потенциала организма и вегетативного обеспечения, в 7 лет развито слабо. Это обусловлено менее экономичным расходованием биоэнергетического потенциала, относительно быстрым достижением при двигательной активности максимальных величин сердечного ритма, дыхания, слабой переносимостью гипоксических состояний, неспособностью к образованию значительного вентиляционного и кислородного долга, возможностью быстрого наступления перенапряжжения.
В период первого детства дети отличаются выраженной гибкостью. Без тренировок в онтогенезе данное качество постепенно подвергается обратному развитию.
На этом этапе развития дети 7 лет имеют две ступени ловкости - ловкость в точности (1 ступень) и ловкость в точности и быстроте (2 ступень).
Использование средств физической культуры увеличивает темпы прироста физических качеств. Особенности адаптации детей первого детства к физической нагрузке связаны с высокой возбудимостью ЦНС и инервационных механизмов, управляющих соматическими и вегетативными функциями.
Период второго детства у мальчиков охватывает возраст от 8 до 12 лет. Его начало совладает с завершением полуростового скачка (6-8 лет). В периоде второго детства замедляются темпы роста, прогрессирует созревание ЦНС, в связи с чем, совершенствуются формы реагирования организма на воздействия биологической и социальной среды. Дети 8 лет проявляют полную мобилизационную готовность к словесной инструкции.
Начиная с 8 лет, формируется сложнокоординационный механизм управления движениями, присущий взрослому человеку. Дифференцировка двигательных нервных окончаний, прогрессирующая к 7-8 годам, совершенствование центрального механизма, программирующего движения, повышает способность к длительной динамической работе.
Параметры, характеризующие качество быстроты в период второго детства возрастают и составляют прочную основу для ее дальнейшего развития. Сокращается время двигательной реакции, время одиночного движения.
Ловкость, основу которой составляют творческие функции мозга, зависит от зрелости ЦНС, ее высшего отдела коры больших полушарий, в первую очередь лобных долей. Если ребенок в 7 лет обладает еще только двумя ступенями ловкости, то в 8 лет он имеет все ступени ловкости (ловкость в точности, в точности и быстроте, в точности и быстроте при изменяющейся ситуации).
В 8 лет увеличиваются аэробные возможности организма, отмечается прирост физической работоспособности и МПК. Величина МПК в 8 лет может достигнуть 70-73 мл/кг/мин [7, с. 15]. Такие величины МПК до настоящего времени наблюдались только у спортсменов высшей квалификации. Это подтверждает сведения из литературы о высокой выносливости младших школьников к физическим нагрузкам умеренной мощности (медленный бег). У большинства мальчиков 8 лет за счет специальных упражнений в течение года можно достичь прироста выносливости на 21,4%. Достаточно высокий уровень динамической выносливости не согласуется с низкой статической выносливостью в этом возрасте.
В динамике первого и второго детства повышается уровень морфологического и функционального созревания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проявляется экономичность ЧСС и частоты дыхания. Если у детей 4-5 лет ЧСС более 95 в мин, то к 7 годам ЧСС составляет 86 в мин (Аганянц Е. К., Бердичеяская Е. М., Демидова Е. В , 1999). Средняя величина жизненной емкости легких у мальчиков 7 лет - 1400 мл, у мальчиков 8 лет - 1440 мл (Хрипкова А. Г., 1978). Острота зрения, дающая возможность видеть предмет, различать его форму, окраску, размер, а также определять расстояние, на котором он находится, у детей с момента рождения постепенно возрастает и к 7 годам составляет максимально возможное значение - 0,9-1,0 усл. ед. (Маркосян А. А., 1974) [22, с. 58].
У мальчиков 7-8 лет средний показатель высоты вертикального прыжка с места (по Бальсевич В. К., 2000) - 30 см; время отталкивания при вертикальном прыжке - 352 мс; прыжок в длину с места - 116 см; отжимание из упора лежа - 8-10 раз (Аганянц Е. К., 1991). Средний показатель в теппинг-тесте - максимально частое движение кистью (по Бальсевич В. К., 2000) за 10 секунд - 55 раз [22, с. 58].
При проведении тренировочного процесса у детей 7-8 лет, по мнению Алфимова Н. Н. и Клиорина А. И. (1983), необходимо учитывать [22, с. 58]:
позднее окостенение отдельных участков скелета;
нарушение пропорциональности в отношениях отдельных элементов сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
частое несоответствие реакций организма значимости, величине и силе раздражителя;
слабость тормозных и преобладание возбудительных процессов.
В период первого и второго детства ребенок осваивает примерно 90% общего объема двигательных навыков, приобретаемых в жизни. В период интенсивного развития двигательного анализатора в коре мозга в 7 лет двигательные навыки усваиваются быстро. Чем большим объемом движений он овладевает в этот период, тем легче осваиваются элементы технического мастерства в избранной специализации.
Процесс овладения двигательными навыками зависит от типологических свойств нервной системы.
Период первого детства является сенситивным для
формирования основных локомоций и координационных механизмов, Чем больше
двигательных навыков закладывается в этом возрасте, тем богаче и разнообразнее
двигательная активность человека и возможность приспособления его к условиям
жизни.
.2 Содержание и методика обучения технике
национальной борьбы детей 7-8 лет
В основе формирования высокого спортивного мастерства и физкультурно-спортивного долголетия лежит правильное изучение техники и тактики. Тактическое мастерство в значительной степени зависит от уровня владения техникой борьбы, от правильности и прочности усвоения навыков выполнения технических действий. Поэтому в основе функционирования национальной борьбы как одной из систем физической культуры и спорта является техническая подготовка и тактика использования этой техники.
Чем большим объемом техники владеет ученик, тем он более адаптивен к ситуациям, возникающим в процессе поединка. Чем дольше человек занимается избранным видом ситуативного спорта, тем он более опытен и действия его более надежны.
На учебных занятиях процесс обучения организуется и осуществляется преподавателем. Для того чтобы обеспечить своим ученикам возможность заниматься избранным видом физкультурно-спортивной деятельности, тем более грамотным должен быть преподаватель - тренер.
Помимо основных установок, даваемых официальными учебными программами, преподаватели должны использовать в учебном процессе свои собственные знания и опыт. Огромный объем и разнообразие учебного материала предоставляют преподавателю, тренеру по борьбе неограниченные возможности для творчества. Учебно-тренировочную и воспитательную работу преподаватель или тренер по борьбе осуществляет в контакте с семьей, школой и общественными организациями [23, с. 17].
Задача преподавателя на занятии - стараться создать в коллективе обстановку доверия, взаимопомощи. Он должен заботится о создании дееспособности актива, который в интересах всей группы регулирует взаимоотношения занимающихся.
Знания, умения и навыки юного борца
В отличие от видов спорта с измеряемым результатом, где спортсмен действует со снарядом, на беговой дорожке и т. д., в национальной борьбе борец добивается спортивного результата в самом тесном взаимодействии с партнером. Участие во взаимодействии не сводится только к преодолению сопротивления партнера, а обязательно включает в себя активную организацию и осуществление собственных действий с использованием усилий партнера. В зависимости от того, кто из борцов предпринимает попытку развить активные действия, борцы делятся на атакующих и атакуемых. Атакующему в ходе организации атаки часто приходится принимать различные положения как по отношению к ковру, так и по отношению к атакуемому. Преподаватель объясняет, почему то или иное положение является наиболее правильным, как нужно выполнять упражнения с наибольшей пользой, какой выигрыш в силе дает данный захват или прием в целом [1, с. 11].