Материал: Методика развития ловкости вратарей 9-10 лет

Рисунок 3 - прыжки на скакалки

Тест - прыжки на скакалки показал в начале эксперимента , в контрольной группе составил-50р, а в экспериментальной группе-65р.В конце эксперимента в контрольной группе составил-60р, в экспериментальной группе-70р.

Проведенное экспериментальное исследование, позволяет сделать вывод об эффективности применения данной методики для развития ловкости вратарей футболистов.

ВЫВОДЫ

. Важно понять, что каждый воспитанник продвигается по пути овладения техникой, разница только в скорости обучения. В футбольном образовании детей важен даже не столько объем преподносимой информации и количество обучаемых элементов тренировки, сколько личность тренера и методы его работы. Методика повышения ловкости юных футболистов будет эффективной, если подбор средств и методов ловкости осуществлять в соответствии с оптимальными параметрами физической нагрузки для каждого из амплуа и возраста футболиста.

Таким образам во время исследования мы решили следующие задачи:

Опираясь на анализ литературного обзора, рассмотрели анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 летнего возраста и изучили специфику развития ловкости у 9-10 летних футболистов

Определили физическую подготовленность спортсменов футболистов 9-10 лет.

Разработали применили методику усовершенствования развития ловкости у юных футболистов.

. Для решения задач по усовершенствованию ловкости у юных футболистов применяются разнообразные упражнения. Мы использовали следующие тесты.

Прыжки с короткого разбега

Бег восьмеркой

Прыжки на скакалки

.Результаты нашего исследования показали, что всех исследуемых показателей ловкости экспериментальной группы выше, чем прирост данных показателей в контрольной группе. Это свидетельствует о том, что предлагаемые тренировочные воздействия, направленные на развитие ловкости средствами футбола у юных вратарей 9-10 лет, обеспечивают тренировочный эффект в рамках короткой программы интенсивного развития ловкости. Таким образом, выдвинутая нами гипотеза, что научно обоснованная и разработанная методика для развития ловкости юных вратарей футболистов позволит повысить общий уровень спортивного мастерства футболистов, доказана.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

.Разработанная и опробированная в ходе естественного педагогического эксперимента методика для развития ловкости вратарей футболистов в тренировочном процессе может быть использована в практической деятельности учителей по физической культуре, тренеров, работающих с юными спортсменами, учителям физической культуры на школьных секциях по футболу.

. В качестве тестов для развития ловкости мы рекомендуем:

Прыжки с короткого разбега

Бег восьмеркой

Прыжки на скакалки

.Результаты естественного педагогического эксперимента могут способствовать теоретической подготовке тренеров, учителей физической культуры, студентов факультета ФКиС, ТФК и УОР.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

Андреев, С.Н. Футбол - твоя игра: Кн.для учащихся сред. и ст. классов. / С.Н. Андреев. - Москва: Академия, 2009. - 144 с.

Ахмеров, Э.К. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Ахмеров%20Э> Футбол для начинающих <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Волейбол%20для%20начинающих>: учебное пособие / Э.К. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Ахмеров%20Э>Ахмеров. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Ахмеров%20Э> - Минск: Полымя, 2010. - 78 с.

Ашибоков, М.Д. Футбол: учебное пособие /М.Д Ашибоков. - Майкоп: изд-во АГУ, 2012. - 28с.

Беляев, А.В. Футбол: Учеб.для ин-тов и академий физической культуры. / А.В. Беляев., М.В. Савин. - Москва: ФОН, 2009. - 320 с.

Бобкова, Е.Н. Возрастная динамика скоростных способностей мальчиков 7-15 лет с учетом гармоничности их физического развития. / Е.Н. Бобкова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 4. - С. 41.

Вайн, Х. Как научиться играть в футбол: Школа технического мастерства для молодых. / пер. с итал. / Хорст Вайн. - Москва: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2013. - 244с.

Витковски, З. Координационные способности в футболе: Диагностика, прогнозирование развития, тренировка. / З. Витковски. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2009. - № 4. - С. 28- 31

Германов, Г.Н. Проектирование тренировочных заданий в учебных программах для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, УОР. / Г. Н. Германов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - № 2. - С. 8-13

Голомазов, С.В. Теория и методика футбола. Техника игры / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - Москва: СпортАкадемПресс, 2007. - 472 с.

Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, В.М. Минбулатов. - Москва.: Издательский центр «Академия», 2009. - 272 с.

Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена/В.М. Зациорский.- Москва: Физкультура и спорт,2010. -178 с.

Зиновьев, В.А. Особенности педагогической деятельности детского тренера-педагога по футболу. / В. А. Зиновьев. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - № 2. - С. 37-41

Искусство подготовки высококлассных футболистов: Научно-методическое пособие / Под ред. Проф. Н.М. Люкшина. - Москва: Советский спорт, - 2011. - 416 с.

Калинин, А.В.Футбол : методика тренировки / А.В.Калин. - Москва: Физкультура и спорт,2009. - 162 с.

Клещук ,Ю.Н. Футбол/ Ю.Н. Клещук.- (Серия «Школа тренера») - М.: Физкультура и Спорт, 2011. - 400 с.

Коренберг, В.Б. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Коренберг%20В>Основы качественного биомеханического анализа <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Основы%20качественного%20биомеханического%20анализа> / В.Б. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Коренберг%20В>Коренберг <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Коренберг%20В>- М.: Физкультура и спорт,2010. - 208 с.

Коробейник, А.В. В мире футбола / А.В.Коробейник. - Ростов н/Д: Феникс, 2010. - 447 с.

Кузнецов, А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. II этап (11-12 лет) / А.А. Кузнецов - Москва: Олимпия, Человек, 2011. - 208 с.

Кунянский, В.А. Футбол: Практикум для судей/В.А.Кунянский.- Москва: «ТВТ Дивизион», 2011. - 178 с.

Лалаков, Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у футболистов различного возраста и квалификации / Г.С. Лалаков. - Омск, - 2009. - 83 с.

Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности:Учебное пособие.- Москва: Советский спорт, 2012. - С. 208.

Ланда, Б.Х. Мониторинг физического развития и физической подготовленности учащихся. / Б.Х. Ланда // Спорт в школе. - 2009. - № 18 (420). - С.41-48; - № 20 (422). - С. 43-48; - № 22 (424). - С. 34-48

Лапутин, А.Н. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Лапутин%20А>Обучение спортивным движениям <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Обучение%20спортивным%20движениям> / А.Н. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Лапутин%20А>Лапутин <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Лапутин%20А>- Киев: Здоровье, 2010. - 216с.

Лапутин ,А.Н. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Лапутин%20А>Технические средства обучения <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Технические%20средства%20обучения>: Учеб.пособие для ин-тов физ. культуры / А.Н. Лапутин <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Лапутин%20А>, В.Л. Уткин  <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Уткин%20В>- Москва: Физкультура и спорт,2009. - 80 с.

Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития/ В.И. Лях. - Москва: Терра-спорт, 2010. - 192 с.

Матвеев, Л.П. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Матвеев%20Л>Теория и методика физической культуры <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Теория%20и%20методика%20физической%20культуры> (общие основы теории и методики физического воспитания, теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб.пособие для ин-тов физ. культуры./ Л.П. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Матвеев%20Л>Матвеев  <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Матвеев%20Л>- Москва: Физкультура и спорт,2004. - 543 с. Носко Н.А. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Носко%20Н> Футбол  <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Формирование%20навыков%20ударных%20движений%20у%20волейболистов%20различных%20возрастных%20групп>./ Н.А. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Носко%20Н>Носко <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Носко%20Н>. - К., 2011. - 22 с.

Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. 3-е изд./ Л.П. Матвеев. - СПб.: Издательство «Лань», 2012. - 160 с, ил. - (Учебники для вузов.Специальная литература).

Мировой футбол 2001-2002: Справочник / Авт.-сост. А.В.Савин. - Москва: Терра Спорт: Олимпия Пресс, 2012. - 556 с.

Монаков, Г.В. Подготовка футболистов / Под ред. Г.В. Монакова. - Псков, 2009. - 256 с.

Мукиан, М. Все о тренировке юного футболиста: пер. с англ. / Майкл Мукиан, Дин Дьюрст. - Москва: АСТ: Астрель, 2009.- 235 с.

Мухина, В.С. Возрастная психология / В.С. Мухина. - Москва: Академия, 2012. - 294.

Озолин Н.Г. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=озолин%20н>Настольная книга тренера <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=настольная%20книга%20тренера>: наука побеждать/ Н.Г. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=озолин%20н>Озолин. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=озолин%20н>- Москва: ООО "Издательство Астрель", 2011.- 864 с.

Озолин, Н.Г. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Озолин%20Н>Совершенствование системы подготовки спортсменов <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Совершенствование%20системы%20подготовки%20спортсменов>: Лекция./ Н.Г. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Озолин%20Н>Озолин  <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Озолин%20Н>- Москва: ГЦОЛИФК, 2009. - 33 с.

Озолин, Н.Г. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=%D0%9E%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%20%D0%9D>Современная система спортивной тренировки <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8> / Н.Г. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=%D0%9E%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%20%D0%9D>Озолин <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=%D0%9E%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%20%D0%9D> - М.: Физкультура и спорт, - 2009.- 280 с.

Основы теории и методики физической культуры <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Основы%20теории%20и%20методики%20физической%20культуры>: Учебник для техникумов физ. культуры /Под ред. А.А. Гужаловского. - Москва: Физкультура и спорт, 2011. - 352с.

Перепелкин,В.А. Восстановление работоспособности футболистов / В.А. Перепелкин. - Москва: Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2012. - 112 с.

Петухов, А.В. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов. Проблемы и пути решения [Текст]: монография / А.В. Петухов. - Москва: Советский спорт, 2009. - 232 с.

Пименов, М.П. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Пименов%20М> Футбол: специальные упражнения <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Волейбол:%20специальные%20упражнения> / М.П. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Пименов%20М>Пименов  <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Пименов%20М>- Киев,2013. - 188 с.

Плои, Б.И. Новая школа в футбольной тренировке / Б.И. Плои. - Москва: Терра- Спорт, 2012. - 240 с.

Правила игры в футбол: сб. / пер. с англ. М.А. Кравченко, Л.А. Зарохович. В кн. также: Правила футбола в вопросах и ответах. / В.Г. Липатов. - Москва: Астрель: АСТ, 2011. - 111 с.

Рабинер, И.Я. Футбол. Прощание с веком / И.Я. Рабинер - Москва: Тера Спорт, 2011. - 255 с.

Ратов, И.П. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Ратов%20И>Совершенствование движений в спорте <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=Совершенствование%20движений%20в%20спорте>/ И.П. Ратов <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Ратов%20И>, Ф.Н. Насриддинов  <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=Насриддинов%20Ф> - Ташкент: Издательство Ибн Сины,2012.- 152 с.

Рымашевский, Г.А. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=рымашевский%20г>, Факторы надежности выполнения технико-тактических действий футболистов высокой квалификации <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=факторы%20надежности%20выполнения%20технико-тактических%20действий%20футболистов%20высокой%20квалификации>. / Г.А. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=рымашевский%20г>Рымашевский <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=рымашевский%20г>, С.А. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=савин%20с>Савин. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=савин%20с> // Футбол <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=футбол>: Ежегодник. - Москва: 2011, с. 42-44.

Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб.для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П.Савин и др.; Под ред. Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов. - Москва: Издательский центр «Академия», 2009. -400 с.

Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб.для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лесаков; Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - Москва: Издательский центр «Академия», 2011. - 520 с.

Титова, Т.М. Футбол: развитие физических качеств и двигательных навыков в игре /Т.М. Титова, Т.В. Степанова - М.: Чистые пруды, 2009. - 32 с. - (Библиотечка «Первого сентября», серия «Спорт в школе». Выи. 2(8)).

Тюленков,С.Ю.Футбол в зале: система подготовки.- Москва: Терра-Спорт,2010-86с.

Чесно, Ж.Л. Футбол. Обучение базовой технике: учебно-методическое издание / Ж.Л. Чесно, Ж. Дюрэ: пер. с франц. - Москва: ТВТ Дивизион, 2009. - 176 с.

Швыков, И.А. Футбол / И. А. Швыков. - Москва : Терра-Спорт, 2012. - 144 с.