ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из сторон которой являются, ловкость. В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания ловкости нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в уровне развития ловкости представителям других видов спорта.
Особенно важно существенно повысить уровень подготовленности юных вратарей футболистов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить внимание на младший школьный возраст - возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования. В этот период происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат.
Младший школьный возраст является особенно благоприятным для закладки физических навыков, умений, способностей детей[37,с.215].
Очевидно, искать резервы повышения эффективности тренировочного процесса следует в учете особенностей индивидуального развития юных футболистов при совершенствовании физических качеств[6,с.41].
В связи с этим, исследования, посвященные анализу развития ловкости у юных вратарей , а также разработка дифференцированной методики развития двигательных качеств юных футболистов, являются актуальными направлениями в теории и методике футбола[23,с.112].
Цель исследования:- определение, теоретическое обоснование и применение методики развития ловкости вратарей 9-10 лет.
Объект исследования:- процесс развития ловкости у вратарей 9-10 лет.
Предмет исследования:- методика развития ловкости у вратарей 9-10лет.
Задачи исследования:
. В ходе анализа литературного обзора, рассмотреть анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 летнего возраста и изучить специфику развития ловкости у вратарей 9-10 лет
. Определить физическую подготовленность спортсменов футболистов
. Разработать и применить методику развития ловкости у вратарей 9-10 лет.
Гипотеза исследования: научно обоснованная и разработанная методика для развития ловкости юных футболистов позволит повысить общий уровень спортивного мастерства футболистов и определит ее эффективность.
Методы исследования: анализ научно-методической
литературы, контрольные испытания, педагогический эксперимент, методы
математической статистики (t-критерий Стьюдента).
1.ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1Характеристика вратарь
Анализ научно-методической литературы показывает, что занятия игровыми видами спорта, в условиях постоянной смены ситуаций, обусловленных перемещениями значительного количества объектов в пространстве, способствуют улучшению функциональных характеристик сенсорных анализаторов, в том числе и параметров зрительной системы [1, 3,4]. Несмотря на широкий спектр научных исследований, в системе подготовки начинающих футболистов менее исследованными остаются проблемы, связанные с особенностями подготовки зрительной системы у начинающих вратарей [2, 5, 6]. При этом особое значение для успешности игровой деятельности вратарей имеет степень развития поля зрения. Исследований касающихся проблемы развития поля зрения, у вратарей в футболе остается малоизученной. В научно-методической литературе отсутствуют объективные данные о взаимосвязи освоения технических приемов и тактического мышления с величиной периферического поля зрения у вратарей в футболе. В связи с этим проблема повышения технической подготовленности начинающих вратарей в футболе, связанная с развитием периферического зрения в процессе целенаправленной тренировочной деятельности является актуальной, а научное обоснование средств и методов повышения уровня их тактической и технической подготовленности перспективным направлением для теории и практики спортивной тренировки футболистов. Целью данного исследования. Дети начинают заниматься футболом в шесть лет и поэтому содержание начальной подготовки должно быть направлено, во-первых, на формирование положительной мотивации юных спортсменов к занятиям этим видом спорта
Тренировочные должны быть интересными для упражнениями, и они получать от их Во-вторых, - один из сложных по видов И развитию механизмов, от зависит технического спортсменов, уделять с дней футболом Для этих на этапе необходимо средства а создать для положительного фона этих Кроме на этапе необходимо объем умений и юных являющихся для всех двигательных Именно в этот обучение строить по лот к то есть разучивать элементы действий «буквы»), а складывать из них приемы и («слова» и В упражнениях юные должны быстро и целесообразно свои действия в зависимости от условий. такой зависит от их координационной подготовленности. Например, точные удары по мячу после ведения возможны лишь в тех случаях, когда нервно-мышечный аппарат футболиста способен быстро перестраивать как форму двигательного действия, так и структуру мышечной активности. При выполнении координационных упражнений мышцы «учатся» умениям точно дозировать степень своего напряжения и расслабления. Потом, в соответствии с закономерностями переноса двигательных навыков и физических качеств, на основе этих умений будет регулироваться сила ударов, а также задаваться нужное направление движения мяча. Все это диктует необходимость того, чтобы каждый тренер использовал комплексы упражнений для развития двигательно-координационных - способностей футболистов[14].
Специализированная подготовка вратарей должна начинаться с 7 лет.
Основная задача тренера - найти
ребенка с вратарскими задатками и раскрыть их в рамках целостной системы
подготовки. Важность системы состоит в согласовании развития психофизических
качеств и технических, тактических навыков так, чтобы они развивались без
противоречий, естественным образом. Задача тренера - использовать упражнения,
стимулирующие и обогащающие природные качества. Расширение диапазона движений
должно проводиться за счет разнообразия тренировочных упражнений. Вратарские
тренировки проводятся 1-2 раза в неделю, в остальные тренировочные дни они
тренируется в режиме полевого игрока. Юные вратари должны играть как в поле,
так и в воротах. Участие его в роли полевого игрока будет способствовать и
лучшему пониманию игры в целом. Основным средством подготовки юных вратарей
должны быть игры. Именно они в большей степени способствуют развитию
сообразительности, требуют собранности и внимания, выработке ловкости,
разнообразят диапазон движений, порой не имеющих даже специальной
терминологии[22].
.2 Физическая подготовка вратаря в
футболе
Физическая это процесс, на физических и функциональных содающих условия для всех подготовки. Она на и
Общая подготовка предполагает развитие качеств, возможностей и организма слаженность их в мышечной В спортивной общая подготовленность не с физическим вообще, а с развития и оказывающих влияние на достижения и тренировочного в виде Средствами физической являются упражнения, общее на и спортсмена. К их относятся передвижения - бег, на плавание, и игры, с и др.
Общая подготовка проводиться в всего цикла
Специальная подготовка характеризуется развития способностей, органов и систем, определяющих в виде Основными специальной подготовки соревновательные и подготовительные
Физическая спортсмена связана с его специализацией. Вопрос о том, что понимать под под признакам судить о какие взаимоотношения между и двигательными широко а литературе уже лет.
Однако до сих пор не ясного и определения учёных. разные и противоречивые зрения. В случаях отождествляется с
в других - её рассматривают как производную характеристику координационными способностей[10];
в третьих - связывают с психомоторными свойствами человека,лимитирующими проявление координационных способностей.
Н. А. Бернштейн считает, что при определении понятия ловкость следует соблюдать несколько общих правил:
. Оно возможно соответствовать тому слова, утвердилось в для ловкости;
. Оно давать достаточно распознать ловкость и ее от способностей, таковыми не являются;
. Оно помочь во суть того явления мы
Следует в что проявляется в тех двигательных выполнение осуществляется при необычных и изменениях и обстановки требующих от своевременного из нее, точной гибкости и переключаемости к и непредсказуемым со окружающей
По Н.А.Бернштейн "...спрос на не в по себе того или типа, а обстановкой.
Нет движения, при условиях не бы предъявить высокие к ловкости[15]. А эти условия всегда в том, что труднее стоящей решением задачи или совсем задача, , требующая
Из цитаты что - и специфической ловкости, то, что её от движений.
Ловкость как проявление способностей. между способностями и ловкостью в том, что способности во всех видах связанных с согласованностью и соразмерностью и с позы, а - в тех, где есть не регуляция но и неожиданности, внезапности.
О в ловкости определения этого в литературе, разработали представители спортивных
Л.П. А.Д. B.C. рассматривают как координационных .Kmac Ловкость это свойство, из таких как: распознавать чувство способность к техникой, движений др;.Hirtz 1976 - Характеризует ее как комплексное двигательное свойство занимающегося спортом человека, которое представляет собой результат высокоразвитых координационных возможностей в центральной нервной системе;
Ю.Ф.Курамшин 1985 - Ловкость следует рассматривать как способность человека искусно, успешно справиться с любой возникшей двигательной задачей правильно, быстро, рационально и находчиво найти выход из любого
положения и любой сложной и неожиданной ситуации[22].
Н.А.Бернштейн 1991- Ловкость есть способность двигательное выйти из любого положения и сложной и ситуации Н.А.Бернштейн Ловкость есть двигательное из положения, т.е. справиться с возникающей двигательной
. Правильно (т.е и
. Быстро (т.е и
. Рационально (т.е и
. Находчиво (т.е и
Ловкость проявляется, всего, в с и без в меняющихся ситуациях. связанные с обводкой, и по требуют от игроков проявления возможностей. Если к добавить, что и деятельность протекает в единоборства и исходных и постоянно условиях то понятным, важен для игровой футболистов уровень качества
Применительно к ловкость, по мнению, определять как и перестраивать свою деятельность в внезапно ситуации В тоже ловкость мало недостает работ,посвященных оценки и данного это, всего, со трудностями в объективных критериев ловкости.
Так же для ловкости много каждый
из характеризуется свой
Г.И. 1969- ориентировка, от способности и внимание, во определяется восприятия зрительным анализаторами;
В.М. 1966- сложность задачи;
В.И. Лях, 1976 в оценки могут быть в виде игр борьба за мяч, и утки модифицированы в от в Подвижные
Н.А. 1991- находчивость, способности, правильность движений, и выполнения
Ловкость- это сложное комплексное качество, уровень которого определяется многими факторами. Наибольшее имеет высокоорганизованное мышечное чувство и пластичность корковых нервных процессов. От степени проявления последних зависит образование координационных связей и быстрота перехода от одних установок и реакций к другим.
Если попытаться выделить то, общее, что есть в предложениях разных авторов, то в качестве измерителей ловкости целесообразно использовать[11]:
координационная сложность
точность его выполнения
выполнения в либо необходимое для овладения уровнем либо время от момента обстановки до ответного (детальные характеристики заранее
Исследований, комплексной ловкости,сравнительно и они, в на юных спортсменах.
Такое вполне если что ловкости и в исследовании и тесты,пригодные для оценки весьма
При ловкости как овладевать движениями, быть любые но лишь постольку, они элементы По мере автоматизации значение физического как средства ловкости
Для ловкость как быстро и перестраивать деятельность, упражнения, связанные с реагированием на меняющуюся обстановку упражнения)[15].
Упражнения, на ловкости, быстро к В то же их требует четкости ощущений и дает эффект при утомления. при ловкости интервал отдыха, для полного
Изменение направленных на ловкости, идет по пути координационных с должны справляться Эти слагаются в из требований:
. К движений;
. К их согласованности;
. К изменения
Содержание приема:
. необычных положений: руки за
. Зеркальное выполнение упражнений: ведение мяча левой ногой для правшей;
. Изменение скорости или темпа движений: выполнения определенные количества ударов в определенном отрезок времени;
. Смена способов выполнения упражнений: выполнения ударов по мячу разными способами;
. Усложнение упражнения дополнительными движениями: после или до удара или передача выполнить поворот;
. Изменение противодействий
занимающихся при групповых или парных упражнениях: применение различных
комбинаций игре[3].
.3Анатомо-физиологические
особенности развития детей 9-10 летнего возраста
Этот характеризуется процессами развития и целенаправленного на фоне морфофункциональных организма. При этом темп и этих определяют динамику развития[32].
Рост и развитие
Скорость После полуростового и до пубертатного отмечаются низкие роста и тела. длины и тела таким что «вытягивается», снижаться содержание жира. начинают индивидуально-типологические особенности По тела уже похож на хотя по с сформированными и его ноги еще короче, у более плечи, а у -
Зубы. смена зубов на Первыми - в 6-7 лет - и резцы, а прорезывается 1-й моляр. сменяются (9-11 затем коренные лет), и к полового не обычно только 2-й коренной и 2-й моляр. варианты и даже прорезывания бывают разнообразны.
Скелетно-мышечная Абсолютные черепа уже не от черепа причем кости сращены, и развитие может идти путем преобразований и его Позвоночник расти, формирование его поэтому в этом столь обращать на в ее исправить дел в будет сложнее. В этом очень удержание правильной позы во уроков, при просмотре передач и т.п. статической вызванной условиями жизни, в этот резко и это принятия мер со родителей, и для сколиозов и нарушений аппарата. плоскостопие в этот еще преодолеть с специальных и Биологически этот как бы для игровой активности, негативное социально гипокинезии в школьном особенно Соблюдение гигиеническими двигательного - условие и здоровья
Скелетные ребенка существенно обеспечивая высокую и (при смены мышечной У в 8-10 лет интенсивна активность, с двигательной Во всех и происходят преобразования, благоприятные для больших мышечной за счет аэробного энергии. подчеркнуть, что к возрасту развитие достигает уровня, способствует поддержанию
Работоспособность. работоспособности в школьном отражает надежность организма При работе в зоне мощности (при 160-170 объем работы у в от 7 до 10 лет в 4 раза и в возрасте 40 кДж. это еще не возможностям К возрасту в этой зоне возрастает до 400 кДж. За обучения в при физическом надежность функций, работоспособность, в 40 раз.
Дети в 7-10 лет уже в длительно, (стационарно) функциональную У детей способность только в соответствующих т.е. упражнения тех или иных систем в для возраста Естественный помогающий этих - игровая В ней определенные для мотивов поведения. школьный сенситивен для способности к целенаправленной - как так и Так, на 8-9 лет максимум двигательной детей. На они компенсировать неподвижность на что их потребностями. удовлетворение потребностей как на физической так и во время развитию двигательных Это в результатами возрастной общей и экспериментами, в выносливость 7-9 лет повысить в 2 раза за счет организации на физической При этом сами дети игры, ловкость и качества[13].