Материал: Методика подготовки пластиковых лыж к учебно-тренеровочным занятиям и соревнованиям

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам

лучшим при опробовании, «Vauhti» IR -1° +10° С или « Start» FS - 0 +10° С или

«Swix» +10° -0° С, а могут быть и другие парафины. Осуществляем двойное нанесение с остыванием и тщательной очисткой после каждого нанесения скребком и щеткой средней жесткости.

3. Следующее нанесение скользящего фторо-углеродного порошка «Swix» FS - 080 будет осуществляться уже пятым слоем в последовательности выполнения операций. Возможно применение порошка «Hydreks» F +10-0° С и

«Swix» FS200.

Рекомендованные варианты опробовались в различных климатических зонах с некоторыми доводками ускорителями, наносимыми в холодную под пробку очень тонким слоем с последующей полировкой, что позволяло получать хорошие результаты в скольжении подготовленных нами лыж.Предложенные варианты смазки при наличии имеющихся смазочных веществ можно брать за основу в подготовке лыж к учебно-тренировочным занятиям и соревнованиям к свободному стилю передвижения, а также при подготовке носковой и пяточной части лыжи в классическом стиле. В нашей практике недостаточно использовались гели, эмульсии и аэрозоли, так как мы их не имели в широком арсенале, поэтому они не напои полного отражения в их применении.

7.ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1.Грушин А.А. Все о лыжах «FISCHER» и «АТОMIC» - Журн.: Лыжные гонки. -№ 1 июль, 1996. -С. 18-20.

2. Грушин А.А. В сборной страны мы чаще всего используем мази Swix. -

Журн.: Лыжные гонки- №2. - Зима 1996-1997. - С. 16-19.

3.Дашкова Л.А., Губатенков Б.А., Безруков А.П. Лыжным мазям - отличное качество. - М: Физкультура и спорт. - Журн. :Лыжный спорт. - Вып. 1. - 1979. -С. 43-45.

4.Инструкция по смазке. Ski wax Vauhti / перевод П.М.Виролайнена, 2000 г. -

38 с.

5. Кузьмин Н.И., Каширцев Ю.А.. Несчастнов М.К. О методах испытания лыжных мазей. - М.: Физическая культура и спорт. - Журн. :Лыжный спорт. -

Вып.1.- 1978. -С.47-50.

6. Сферин Б.А. Лыжные мази. - 4-е переработанное и дополненное издание. -

М.: Физкультура и спорт, 1976. - 39 с.

7.Торгерсен Л. Уход за лыжами и лыжные мази. - Перев. с норвежского. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 61 с.

8.Фомин С.К. Лыжный спорт. - Киев: Здоровье. - 1979. - С. 179-210.