Вторичная травматизация — это влияние рассказов жертв насилия, инцеста и любых чрезвычайных ситуаций на психику специалистов помогающих профессий. Люди, часто слушающие рассказы травмированных людей, полные беспомощности и жестокости, могут сами получить психологическую травму. Эффект этой травмы накапливается и усиливается с каждым новым пострадавшим.
Вторичная травматизация снижает эффективность работы психотерапевта, поскольку большая часть его внимания уходит на то, чтобы справиться с собственными эмоциями. Терапевт может начать помогать клиенту так, как ему самому нужно было бы помочь, а не исходя из потребностей клиента.
Профилактика вторичной травматизации
- связь с сами собой, семьей, друзьями, коллегами;
- забота о своем теле (занятия спортом, массаж и др.), хороший сон и питание;
- личные границы, в особенности, касающиеся оказания помощи кому-то;
- получение удовольствия от жизни, внимания и заботы от других людей;
- релаксация, любовь, игра, развлечения;
- достаточный отдых;
- получение и предоставление супервизии;
- установление предела количества клиентов, во избежание переработки;
- разнообразные категории клиентов и проблемных тем;
- профессиональное развитие, обучение;
- поддержка коллег;
- личное пространство и удовлетворяющие личные отношения.
Ошибки мышления бывают стратегическими и тактическими. К стратегическим ошибкам мышления относятся следующие внутренние убеждения:
деньги решают все, в том числе проблемы эмоций и отношений с людьми;
неуверенность в настоящем и ожидание успеха вследствие выигрыша, представление о возможности устранить жизненные неудачи успешной игрой;
замещение фантазий о контроле над собственной судьбой фантазиями о выигрыше.
К тактическим ошибкам мышления относятся:
вера в выигрышный день;
установка на то, что обязательно должен наступить переломный момент в игре;
представление о том, что возможно вернуть долги лишь с помощью игры, то есть отыграть;
эмоциональная связь только с последним игровым эпизодом при даче себе самому слова никогда не играть;
убеждение о том, что удастся играть только на часть денег;
восприятие денег во время игры как фишек или цифр на дисплее;
представление о ставках как о сделках.
В 2004 году была разработана специальная комплексная методика лечения больных игровой зависимостью, которая основана на проведенных научных исследованиях, включающая в свой состав такие:
•возвращение больного игроманией из состояния «транса игры» в реальность;
возвращение больного игроманией к прежним жизненным ценностям (семья, любовь, друзья);
•обучение больного игроманией умению управлять собой (своими чувствами, мыслями) и противостоять желанию играть;
•процесс лечения не может обходиться без использования гипнотической техники, её ещё называют суггестивная техника, и методов поведенческой психотерапии;
•в комплексе с этими техниками должны осуществляться психотерапевтические тренинги родственникам больных игроманией.
|
Игроман редко признает свою зависимость, редко признается самому себе в том, что он не принадлежит больше самому себе. Обычно за помощью обращаются родственники, которые переживают все последствия - эмоциональные и часто финансовые. Игромания - это симптом искаженных отношений внутри семьи и внутри личности. В первую очередь, помощь в преодолении игромании - это поиск самого себя. Игромания может быть следствием нарушения гармонии внутри личности, незрелости личности или бегства от жизни. И работать нужно начинать с корректировки отношений внутри семьи, прояснения места человека в структуре семьи и т.д. Игромания также как и другие зависимости является заменой какого-то недостающего звена в потребностях человека. Поэтому ответственность за атмосферу в семье несут родители, если игроман не имеет своей семьи, и несут оба супруга в собственной семье, когда один из супругов зависим от азартных игр. Задача психотерапевта- помочь найти истинный для клиента смысл жизни, зажечь новый огонь смысла и ясности в другом направлении.
|
|
ФР суицида – это характеристики, которые имеют тенденцию к регулярному повторному обнаружению в исследованиях на больших выборках людей, совершивших суицид. К основным факторам суицидального риска принято относить - социально-демографические, - биографические , - медицинские, - индивидуально-психологические. 1. Социально-демографические факторы суицидального риска: Пол. Возраст. Семейное положение. Профессиональный статус. Религия. 2. Медицинские факторы суицидального риска: Психическая патология. Соматическая патология. 3. Биографические факторы суицидального риска: Суицидальные попытки в анамнезе. Суицидальное поведение биологических родственников. Суицидальное поведение «значимых других» . Другие анамнестические факторы риска. Среди других биографических факторов риска часто выделяют - наличие психической патологии у близких родственников, - смерть близких родственников в возрасте пациента до 13-ти лет, - систематическое насилие со стороны родных и близких в возрасте до 13-ти лет. 4. Индивидуально – психологические факторы риска Данные факторы отражают не столько риск СП, сколько вероятность сниженной толерантности личности к эмоциональным нагрузкам и дезадаптации в условиях психологического дистресса. |
Опросник «Шкала детской депрессивности».
Опросник «Шкала детской тревожности».
Тест «Суицидальная мотивация»
Методика определения суицидальной направленности (личностный опросник ИСН).
«Тест на иррациональные установки».
Тест-опросник «Исследование волевой саморегуляции».
Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса.
Шкала безнадежности Бека.
Основные методики, применяемые для исследования СЭВ:
- Диагностика эмоционального выгорания Бойко В.В. («Диагностика уровня эмоционального выгорания»);
- Методика А.А. Рукавишникова «Определение психического выгорания»;
- Методика «Оценка собственного потенциала выгорания»;
- Методика К. Маслач и С.Джексон «Профессиональное (эмоциональное) выгорание (MBI)».
К мерам профилактики можно отнести такие рекомендации:
1. Ставьте пред собой краткосрочные, а также долгосрочные цели.
2. Повышайте свой профессиональный уровень..
3. Не забывайте про отдых.
4. Освойте методики релаксации и ауторегуляции.
5. Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими людьми..
6. Не приносите сон в жертву профессии..
7. Займитесь спортом, следите за своим питанием..
8. Найдите хобби..
9. Избегайте ненужной конкуренции.
10. Старайтесь не вовлекаться чрезмерно в проблемы клиентов (пациентов, учеников). 11. Помните, невозможно успеть все. Трезво оценивайте свои возможности.
12. Не пытайтесь все контролировать. Существуют обстоятельства, которые нам не подконтрольны.
Коррекция :
1. Время от времени делайте перерывы. Посмотрите на свою жизнь со стороны. К чему Вы стремитесь? На правильном ли пути находитесь, нужно ли Вам все то, чем сейчас занимаетесь?
2. Попробуйте перейти в смежную профессиональную деятельность. Этот шаг может открыть новые горизонты.
3. Освойте те аспекты Вашей трудовой деятельности, которые кажутся непонятными и сложными. Это привнесет ощущение чего-то нового, поможет вернуть интерес к профессии.
4. Возьмите отпуск и смените обстановку.
Концепция самовосстанавливаемости: теоретические подходы и практические возможности
При анализе психологии здоровья населения после кризисной ситуации было выявлено, что большая часть выходила из кризиса самостоятельно, используя собственные ресурсы, т. е. происходило самовосстановление поврежденной психики.
Мулли Лаад предлагает подход, который базируется на шести измерениях, которые и описывают палитру преодоления человеком кризисного события. Вот эти подходы:
1. Верования и ценности. Вера и духовных ценностях, которые помогут ему пережить тяжелые времена напряжения и перелома. Здесь может быть как религиозная вера, так и политические убеждения, чувство миссии (предназначения), стремление к самоосуществлению и самовыражению.
2. Эмоциональный аффект. Плач, смех, устное изложение своих переживаний в разговоре с кем-нибудь, а также возможно рисование, чтение или письмо.
3. Социальный. Поддержка в принадлежности к группе, в выполнении задания, в том, чтобы играть какую-то роль и быть частью организации.
4. Воображение и фантазия . Возможность грезить наяву, предаваться сладким мечтам и отвлекать собственное внимание с помощью «управляемой образностью».
5. Когнитивный. Сбор информации, решение проблем, самоориентацию, внутренний разговор или составление списков действий и предпочтений.
6. Физиологический. Люди типа «Ph» используют физические, телесные методы борьбы со стрессом. Эти методы включают релаксацию, десенситизацию, физические упражнения и физическую деятельность вообще.