Материал: Физическая подготовленность борцов

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам

.        Приймаков, A.A. Модельные характеристики зависимости уровня специальной работоспособности от квалификации и весовой категории борцов / A.A. Приймаков, A.В. Коленков // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков: ХГАДИ. - 2006. - №5. - С. 51-60.

23.    Рябинин, С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах: учебное пособие / С.П. Рябинин, А.П. Шумилин. - Красноярск: СФУ, Институт естественных и гуманитарных наук. - 2007. - 153 с.

24.    Салчак, В.К. Оптимизация средств физической подготовки борцов вольного стиля [Электронный ресурс] / В.К. Салчак // VII Международная студенческая электронная научная конференция «Студенческий научный форум»,2015.

.        Степанов, С.В. Скоростно-силовой подготовки каратистов / С.В. Степанов, Л.С. Дворкин // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 8. - С. 32.

26.    Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки / Г.С. Туманян. - Москва: Советский спорт. - 2000. - 384 с.

27.    Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж. К. Холодов, В.С. Кузнецов. - Москва: Издательский центр «Академия», 2004. - 480 с.

28.    Чумаков, Е.М. Физическая подготовка борца: учебное пособие / Е.М. Чумаков. - Москва: РГАФК. - 1996. - 106 с.

29.    Шестаков, В.Б. Теория и методика детско-юношеского дзюдо [Электронный ресурс] / В.Б. Шестаков, С.В. Ерегина.

30.    Шулика, Ю.А. Греко-римская борьба для начинающих: учебное пособие / Ю.А. Шулика, В.М. Косухин, В.И. Лещенко, В.Д. Новиков, И.Т. Хоменко. - Ростов-на-Дону: Феникс. - 2006. - 187 с.

31.    Щербина, В.А. Физиологические основы развития выносливости борцов. Методическое пособие для студентов и преподавателей / В.А. Щербина, В.А. Таран. - Таганрог: Изд-во ТРТУ. - 2006. - 40 с.

Приложение 1

Таблица 1.1 - Результаты первичного тестирования контрольной группы

№ п/п

ФИО

Год рождения

Прыжок в длину с места (см)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

Броски за 20 сек

1

Вагабов Мурад

2000

213

49

30

7

2

Агафонов Александр

2001

194

49

34

8

2

Гребнев Леонид

2001

153

73

35

5

3

Вагабов Вагаб

2001

231

62

37

6

197,7558,25346,5







Таблица 1.2 - Результаты первичного тестирования экспериментальной группы

№ п/п

ФИО

Год рождения

Прыжок в длину с места (см)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

Броски за 20 сек

1

Борисов Вадим

2001

210

50

29

6

2

Лобанов Никита

2000

230

49

35

8

3

Кочнев Даниил

2001

257

44

33

5

4

Белов Андрей

2000

176

70

30

5

218,2553,2531,756








Приложение 2

Таблица 2.1 - Протокол соревнований по суммарному количеству проведенных приемов до эксперимента у борцов (сентябрь 2015)

Фамилия Имя

1 период

2 период

Сумма баллов


1 минута

2 минута

3 минута

1 минута

2 минута

3 минута


 

Контрольная группа


Вагабов Мурад

3

3

2

3

2

1

14

 

Агафонов Александр

5

3

1

3

1

1

14

 

Гребнев Леонид

3

3

4

3

2

1

16

 

Вагабов Вагаб

2

1

3

2

3

0

12

 

3,252,52,52,7520,7514








 

Экспериментальная группа


Борисов Вадим

5

1

1

3

2

0

12

 

Лобанов Никита

0

4

2

3

1

1

11

 

Кочнев Даниил

3

3

2

4

0

14

 

Белов Андрей

1

2

5

4

2

2

16

 

2,252,52,53,51,750,7513,25








 



Приложение 3

Таблица 3.1 - Результаты повторного тестирования контрольной группы

№ п/п

ФИО

Год рождения

Прыжок в длину с места (см)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

Броски за 20 сек

1

Вагабов Мурад

2000

216

51

32

8

2

Агафонов Александр

2001

197

50

35

10

2

Гребнев Леонид

2001

158

75

35

7

3

Вагабов Вагаб

2001

233

64

38

8

20160358,25







Таблица 3.2 - Результаты повторного тестирования экспериментальной группы

№ п/п

ФИО

Год рождения

Прыжок в длину с места (см)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

Броски за 20 сек

1

Борисов Вадим

2001

231

71

38

10

2

Лобанов Никита

2000

246

66

39

11

3

Кочнев Даниил

2001

259

64

39

11

4

Белов Андрей

2000

237

78

37

9

243,2569,7538,2510,25








Приложение 4

Таблица 4.1 - Протокол соревнований по суммарному количеству проведенных приемов после эксперимента у борцов (январь 2016)

Фамилия Имя

1 период

2 период

Сумма баллов


1 минута

2 минута

3 минута

1 минута

2 минута

3 минута


 

Контрольная группа


Вагабов Мурад

2

2

2

3

1

1

11

 

Агафонов Александр

4

0

3

4

1

1

13

 

Гребнев Леонид

3

3

1

4

2

3

16

 

Вагабов Вагаб

2

1

2

3

1

3

12

 

2,751,523,51,25213








 

Экспериментальная группа


Борисов Вадим

4

2

2

3

1

2

14

 

Лобанов Никита

3

2

2

3

3

1

14

 

Кочнев Даниил

5

4

1

4

4

1

19

 

Белов Андрей

3

2

3

4

3

3

18

 

3,752,523,52,751,7516,25