Занятие 15. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ ОСВЕЩЕННОСТИ
Острота зрения – это способность глаза различить две точки как раздельные. Изображение на сетчатке глаза строится уменьшенное. В связи с этим необходимо, чтобы расстояние между двумя точками на сетчатке глаза составляло не менее 4 мкм при угле зрения 1°.
Таблица для определения остроты зрения состоит из нескольких рядов различных букв. В каждой строке знаки одинаковы по размеру, но в нижней строке они меньше, чем в верхней. Справа около каждой строки указана острота зрения, которая рассчитывается по формуле
V = L / D,
где V – острота зрения, D – расстояние, с которого данная строка правильно читается нормальным глазом, L – расстояние исследуемого глаза от таблиц.
Цель работы: определить остроту зрения в различных условиях освещенности.
Материалы и оборудование: таблица Сивцева для определения остроты зрения, лампа для освещения таблицы.
Выполнение работы
Таблицу вешают на стену. Она должна быть хорошо освещена. Испытуемый должен находиться на расстоянии 5 м от таблицы, и закрыть один глаз специальным щитком. Закрывать глаз рукой нельзя, так как испытуемый может непроизвольно или специально надавить на глаз и острота другого глаза изменится. Указкой показывают буквы различных строк таблицы. Строчка таблицы, в которой испытуемый называет все буквы, соответствует его остроте зрения (V – указана около строк таблицы).
Записать результаты исследования для правого и левого глаза. В таблице Сивцева при ее хорошем освещении человек с остротой зрения V = 1,0 с расстояния 5 м должен четко различать все буквы третий строки снизу таблицы. С расстояния 2,5 м человек с нормальным зрением должен определить все буквы второй сроки снизу таблицы. Если V меньше 0,8, то острота зрения считается сниженной.
Определить остроту зрения в условиях недостаточной освещенности таблицы Сивцева. Сделать выводы.
Занятие 16. АДАПТАЦИЯ ТЕРМОРЕЦЕПТОРОВ КОЖИ К ДЕЙСТВИЮ ВЫСОКОЙ И НИЗКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ
Цель работы: определить индифферентную температурную зону и зависимость наступления адаптации от времени.
26
Материалы и оборудование: секундомер, спиртовой термометр, стаканчики на 100 мл.
Выполнение работы
1.В пять стаканчиков налить воду различных температур: 20, 25, 30, 35, и 40 °С. Палец руки последовательно с перерывом две минуты погрузить на одинаковую глубину в каждый из этих стаканов. Определить индифферентную физиологическую зону, т.е. отсутствие ощущений холода или тепла.
2.В два стаканчика налить воду с температурой: 10 и 40 °С. Палец руки опустить в воду с температурой 10 °С. Определить по
секундомеру время адаптации (прекращение ощущения холода) холодовых терморецепторов. Палец руки опустить в воду с температурой 40 °С. Определить по секундомеру время адаптации (прекращение ощущения тепла) тепловых терморецепторов.
В четыре стаканчика налить воду с температурой: 25, 25, 10 и 40 °С. Палец правой руки опустить в стаканчик с водой с температурой 25 °С. Палец левой руки опустить в другой стаканчик с водой с температурой 25 °С.
Ощущение в пальцах правой и левой руки должны быть одинаковыми. Через 35 мин перенести палец правой руки в стаканчик с водой с температурой 10 °С. Одновременно перенести палец левой руки в стаканчик с водой с температурой 40 °С. В пальце, находящемся ранее в холодной воде, возникает ощущение тепла, а в пальце, находящемся ранее в теплой воде, ощущается холод. Сделать выводы.
27
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
1.Задачи социальной экологии.
2.Методы изучения влияния факторов среды на здоровье.
3.Критерии уровня здоровья населения. Оценка физического
развития.
4.Классификация конституции человека.
5.Реактивность и резистентность организма.
6.Определение функционального состояния сердечнососудистой
системы.
7.Определение дыхательных объемов. Должные величины дыхания и адаптация.
8.Референтные показатели крови. Группы крови.
9.Определение устойчивости эритроцитов к стрессорным
факторам.
10.Обмен веществ и энергии в условиях экологической нагрузки.
11.Адаптация системы пищеварения.
12.Механизмы регуляции водно-солевого обмена.
13.Биоритмы человека.
14.Адаптация организма человека к различным климатическим
регионам.
15.Влияние загрязнения атмосферного воздуха на здоровье
человека.
16.Классификация гипоксии. Адаптация организма к гипоксии.
17.Механизмы терморегуляции. Влияние низкой и высокой температуры на организм.
18.Влияние энергии электромагнитного и магнитного на
организм.
19.Солнечная радиация. Ультрафиолетовое и инфракрасное
излучение.
20.Лазерное излучение.
21.Адаптация к физической нагрузке. Гиподинамия и ее влияние на организм.
22.Влияние освещенности на организм. Световая и темновая
адаптация.
23.Восприятие звуковых сигналов. Ультразвук. Влияние шума на
организм.
24.Общий адаптационный синдром и его стадии. Критерии
адаптации.
25.Оценка резервных возможностей адаптационных систем.
26.Стресс, его физиологическая роль. Виды стресса.
27.Факторы риска, их классификация. Управление риском.
28
28.Болезнь как результат истощения адаптационных механизмов.
29
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
Основная литература
1. Ситаров В. А. Социальная экология [Электронный ресурс] : учеб. для бакалавров : рек. М-вом образования Рос. Федерации в качестве учебника для студентов высш. пед. учеб. заведений / В. А. Ситаров, В. В. Пустовойтов. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Юрайт, 2015. - 517 с. - ЭБС "Юрайт".
Дополнительная литература:
1.Горелов А.А. Социальная экология [Электронный ресурс] : учеб. пособие / А. А. Горелов. - 2-e изд. - М.: Флинта: МПСИ, 2008. - ЭБС "Знаниум".
2.Прохоров Б. Б. Экология человека [Текст] : доп. М-вом образования Рос. Федерации в качестве учеб. для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по специальностям 013100 "Экология" и 013600 "Геоэкология" / Б. Б. Прохоров. - 3-е изд., стер. - М. : Академия, 2007. - 320 с.
3.Прохоров Б. Б. Социальная экология [Текст] : доп. УМО по клас. унив. образованию в качестве учеб. для студентов, обучающихся по специальности "Природопользование" / Б. Б. Прохоров. - М. : Академия,
2005. - 416 с.
30