2
Министерство образования и науки Российской Федерации
ФГАОУ ВПО «Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина»
Институт физической культуры, спорта и молодежной политики
Кафедра теории физической культуры
Курсовая работа
Значение самопознания в сфере физической культуры и спорта
Студент Бирюкова Ю.Е.
Группа ФКЗ 230206
Преподаватель Штоколок В.С.
Екатеринбург
2015
Оглавление
Введение
Глава 1. Сущность самопознания личности и его роль в жизни человека
1.1 Сущность самопознания личности
1.2 Роль самопознания в жизни человека
1.3 Главные проблемы самопознания
Глава 2. Влияние физической культуры и спорта на развитие личности
2.1 Физическая культура и спорт в жизни человека
2.2 Развитие личности под воздействием физической культуры и спорта
2.3 Особенности спорта и мотивация в спортивной деятельности
Заключение
Список литературы
Введение
Проблема человека, его сущности и существования в материальном и духовном аспектах, его развития и предназначения, его будущего - одна из главных проблем философской мысли. А именно проблема самопознания личности не нова и в прошлом, и в настоящее время эта проблема интересовала и интересует представителей самых различных дисциплин: философии, психологии, социологии, истории, педагогики, обществоведения и др. Спортивная деятельность представляет собой одну из сфер деятельности, где человек может проявить свое совершенство, используя физические возможности для достижения определенных результатов.
Человеческое самоутверждение в социуме через активно-двигательную деятельность имеет не только внешнее, но и внутреннее измерение, и ее можно рассматривать не только в пространственном, но и в смысловом контексте.
Сейчас открываются очень широкие горизонты для практического самоутверждения человека, актуализируя идею его глобальной социализации. Социальный институт спорта в таких условиях возрождается и становится общественно значимым явлением. Современная модель спорта дает человеку возможность оценить свое отношение к окружающей среде и через эти отношения оценить свое место в обществе. Спорт как вид социальной, непроизводственной деятельности воспроизводит определенные базовые механизмы человеческого самосознания и самоопределения, располагая специфически воспитательными возможностями называться полноценным видом социальной деятельности, сферой утверждения и обретения культуро-творческого смысла личности [14].
Анализируя данную проблематику, необходимо также отметить, что физическая активность является базисом, а деятельность предполагает рассмотрение его в качестве совокупности определенных отношений людей. Всякая деятельность, как известно, порождает определенные отношения и раскрывается в них. Подобные отношения дают возможность выбора различных форм деятельности и формируют социализационную норму. Именно поэтому деятельность неотделима от системы общественных отношении, которая создается ею и детерминирует ее [4].
Необходимость и актуальность исследования проблемы самопознания личности вызвана отсутствием в содержании подготовки специалиста способов и средств решения практических задач, ориентированных на личность спортсмена.
Объект исследования: самопознание личности.
Предмет исследования: особенности самопознания личности в сфере физической культуры и спорта.
Целью курсовой работы является рассмотрение аспектов самопознания личности в сфере физической культуры и спорте.
Задачи:
изучить теоретические основания самопознания личности и спорта;
проанализировать аспекты самопознания личности в сфере физической культуры и спорта;
выявить отличительные особенности самопознания личности в сфере физической культуры и спорта.
Глава 1. Сущность самопознания личности и его роль в жизни человека
1.1 Сущность самопознания личности
Сущность самопознания заключается в том, что в отношении личности к себе заложена способность ее самосовершенствования. Познание своих особенностей помогает человеку изменить себя, корректировать свои действия, преодолевать негативное. Психология каждого человека сложна и многогранна, она имеет глубинный пространство.
Самосознание обеспечивает установление равновесия между внешними воздействиями и внутренним состоянием субъекта, определяет формирование сознательного поведения человека. С одной стороны, она выступает как результат развития личности, с другой - как регулятор этого процесса. Итак, самосознание сочетает познания и переживания. В этом проявляется целостность, единство человеческого Я [11].
Чтобы каждый человек открыла себя как неповторимую индивидуальность, осознала свою позицию в социальном окружении, где она живет, нужно познать себя. Психологическое значение самосознания заключается в том, что каждый человек не только познает, но и творит сама себя, утверждает свою самоценность, право на саморазвитие, самовоспитание, самообразование. Через самопознание происходит развитие личности.
В психологии самопознание человека это изучение собственных физических и психических особенностей. Начинается оно с момента рождения и длится всю жизнь. Выделяют два этапа самопознания:
первичный - человек знакомится с собой через других людей, составляя представление о себе полностью с чужих слов;
вторичный - изменение мнения о себе в результате самоанализа, на этом этапе человек уже не полагается на мнение других людей, а определяет себя сам.
Таким образом, познание других людей и самопознание тесно взаимосвязаны. Одно без другого существовать может, но в этом случае представление человека о себе не будет целостным. Цель самопознания не только в получении информации о себе, но и в дальнейшем развитии личности, нет смысла приобретать какую-либо информацию, если нет планов по ее дальнейшему использованию.
Основой самопознания является самонаблюдение с последующим самоанализом. Также в процессе познания себя происходит сравнение себя с какой-либо меркой или другими людьми, и выяснение своих особенностей. На более поздних этапах происходит осознание того, что у любого качества имеются и положительные, и отрицательные стороны. При нахождении плюсов у качества ранее воспринимавшегося как отрицательное, упрощается процесс самопринятия, которое также является важным моментом самопознания [13].
1.2 Роль самопознания в жизни человека
Роль самопознания неоценима также для правильной самооценки личности Повышенная или заниженная самооценка искажает истину и мешает личностному росту.
Человеку свойственно отождествлять и наделять себя определенными качествами, которые приобретаются еще в процессе воспитания и во многом зависят от отношения к нему окружающих. К примеру, человек считает себя занудой или балагуром, начальником, неудачником и начинает вести себя в жизни соответственно. Часто эти определения ошибочны и не присущи истинному характеру или внутреннему состоянию личности, но они превалируют над ней и вносят дисгармонию. Чтобы избавиться от этого, необходимо выявить и обрести контроль над всеми своими субличностями и в дальнейшем идентифицировать себя с теми качествами, которые соответствуют внутреннему миру. В достижении такой внутренней гармонии играет первейшую роль самопознания [7].
Зрелая здоровая личность, посредством самопознания, учится эффективно участвовать в разрешении конфликтов, искать пути, ведущие к истинному благу, понимать собственные глубинные побудительные мотивы и обмениваться в доступной форме полученными знаниями с другими, причем таким образом, чтобы способствовать общечеловеческому единству и прогрессу.
Самопознание позволяет строить отношения между людьми на сотрудничестве, любви и доверии, а это служит залогом безопасного и стабильного будущего всего человечества. Невозможно преувеличить роль самопознания в процессе личностного роста. Оно развивает умения находить творческий подход и новые конструктивные способы решения проблем, основываясь на принципах взаимопонимания, сопереживания и взаимопомощи. Именно эти способности определяют лидера в любом социуме.
В повседневной, обыденной жизни человек занят земными проблемами и совсем не уделяет времени внутреннему развитию, духовному совершенствованию, без которых не возможен процесс самопознания.
Самопознание - это путь к совершенству, способ познать себя. Именно в самопознании и заключается истина существования. Самопознание - это самый лучший путь обретения свободы и счастья.
Люди часто замечают, что происходит вокруг них, обращают внимание на ненужные вещи. Это очень вредно. Нужно хоть иногда заглядывать внутрь себя, слушать свое сердце, обращать внимание на душевное состояние и исследовать себя. Это очень интересное занятие и куда полезнее, чем другие. Человек часто задает себе вопрос «кто я», «где мое место», «в чем заключается смысл существования».
Это очень важные вопросы для каждого человека, для отдельных людей эти вопросы имеют глобальное значение, они важнее всей вселенной.
Только познав себя, человек сможет стать личностью, почувствовать себя счастливым, сделать счастливыми окружающих, тоже помочь им разобраться в себе и понять истину бытия. Без осознания этого процесса человек будет всю жизнь страдать, маяться, в таком случае может возникнуть тревога, переживания, страх, что может привести к мыслям о суициде и приведет к трагическому концу.
Самопознание поможет обрести физическое и духовное настроение, настроиться на позитив, обрести гармонию души и тела, отвлечься от каждодневных проблем и забот, поможет обрести красоту жизни, радоваться ее проявлениям и движениям, избавиться от ненужного, ошибочного и обрести что-то правильное, полезное. Самопознание - это путь к блаженству, счастью, удовлетворению. Поэтому его роль очень велика как для отдельного индивидуума, так и для всего общества, а может быть, и для человечества.
У некоторых людей такой процесс может занять мало времени, произойти неожиданно, мгновенно, моментально. А у некоторых людей может занять годы, десятилетия, даже всю жизнь. Но этот процесс необратим, так как очень важен для всего человечества [3].
1.3 Главные проблемы самопознания
Невозможно исключить такой момент в своей жизни, когда каждый человек рано или поздно начинает задаваться такими важными для себя вопросами: «кто же Я есть на самом деле?», «Каким Я был и каким могу стать?», «Зачем Я вообще есть?». Кто-то из нас оставляет попытки найти однозначные ответы, кто-то простои их не находит, а если и находит, то остаётся крайне недовольным результатами самоанализа. Потребность в постановке таких вопросов обосновывает существование такого явления исключительно у людей, как самопознание. Но так как процесс самопознания характеризуется философской природой, рано или поздно мы натыкаемся на проблемы самопознание.
Если предложить человеку попытаться охарактеризовать себя, то наверняка он ответит такими фразами как: «Я умный, честный, умею находить общий язык с остальными». Но такими ответами нас может порадовать и любой ребенок. В качестве интересного факта можно сказать, что народы малокультурных обществ вообще затрудняются хоть как-нибудь охарактеризовать себя.
Анализируя проблемы самопознания, очень важно понять, что же мешает нам, что является барьером для этого процесса. Такие барьеры можно разделить на две группы: барьеры, возникающие из-за несовершенства человеческой природы, и барьеры, определяемые личностными особенностями конкретного человека. Таким образом, наиболее общими проблемами самопознания является упорное нежелание человека признать себя частью животного мира, зацикливание на придании себе высших ценностей и права быть венцом природы.
Если затронуть немного психологии, то проблемы самопознания можно напрямую связать с боязнью обнаружить в своей личности что-то ужасное, отталкивающее, то что может пошатнуть уверенность в себе. Также актуальна теория о том, что для личности важнее оценить себя в соответствии с запросами социума, чем попытаться познать себя как есть на самом деле [17].
Особое значение проблемам психоанализа придается в гуманистической психологии. В данном разрезе самопознание представляется как способность стать тем, кем ты можешь быть, а не тем, каким тебя хотят видеть другие. Подавление Реального Я Идеальным Я приводит к развитию чувства дискомфорта, тревоги, тем самым отрицая реальное представление о себе.
Очевидно, что описанные здесь проблемы самопознания не являются исчерпывающим перечнем. Каждый озадачен индивидуальным барьером, препятствующего самопознанию. И для решения таких проблем следует искать индивидуальные способы, например, педагогическая помощь, самовоспитание у себя способности к самопознанию, стараться преодолевать свои страхи и защиты [22].