Статья: Взаимосвязь силовых показателей в контрольных упражнениях с результативностью борьбы в армрестлинге

Взаимосвязь силовых показателей в контрольных упражнениях с результативностью борьбы в армрестлинге

М. Л. Будаев

доцент

Белорусско-Российский университет

В статье проанализирована информация о взаимосвязи силовых показателей в общеподготовительных и специально-подготовительных упражнениях спортсменов армрестлеров высокой квалификации с результативностью борьбы способами, характерными для стиля борьбы через "верх" и стиля борьбы в "крюк". Определены упражнения для спортивного совершенствования и контроля уровня тренированности для способов борьбы. Полученные результаты исследования могут использоваться при отборе в учебно-тренировочные группы, составлении индивидуальных тренировочных планов для занимающихся армрестлингом различной квалификации. армрестлер борьба подготовительное упражнение

Ключевые слова: армрестлинг; специальные упражнения; общеподготовительные упражнения; физическая подготовленность; физическое воспитание; контрольные упражнения; уровень физической подготовленности; двигательные качества; корреляция; тренировка; соревнования; контрольные измерения; взаимосвязи; спортсмены высших спортивных разрядов; борьба через “верх”; борьба в “крюк”; борьба через “натяжку”; борьба через “пронатор”; нижний “крюк”; средний “крюк”; верхний “крюк”.

БудаевМихаилЛеонидович

Budayev M. THE RELATIONSHIP OF POWER INDICATORS IN CONTROL EXERCISES WITH THE EFFECTIVENESS OF ARMWRESTLING.

The article analyses the information about the relationship of power indicators in general and special preparatory exercises for elite armwrestlers with the effectiveness of wrestling applying the methods characteristic of the style of top roll and hook. Exercises for improving sport performance and control of fitness level for the ways of armwrestling have been determined. The obtained results of the research can be used in the educational training group selection, in drawing up individual training plans for the athletes of various qualifications engaged in armwrestling.

Keywords: armwrestling, special exercises, general preparatory exercises, physical fitness, physical education, control exercises, level of physical fitness, motor qualities, correlation, workout, competition, control measurements, relationship, athletes of the highest sports categories, top roll, hook, stretch, pronation, low hook, middle hook, top hook.

Введение

Тренер-селекционер ставит перед собой задачу создания обоснованного поиска талантливых индивидуумов с надеждой на успешную в дальнейшем спортивную специализацию [1]. Для наиболее успешного развития способностей спортсмена необходимо находить и в дальнейшем развивать потенциал спортсмена к борьбе, как определенным способом оттачивая спортивное мастерство по его применению, так и иметь четкое представление о параметрах, на основании которых можно проводить данный отбор наиболее перспективных спортсменов.

Анализируя результаты анкетирования специалистов по армрестлингу относительно осуществления спортивного отбора, О. Б. Соломахиным и Д. Р. Ислямовым были сделаны выводы, что большинство тренеров при проведении спортивного отбора руководствуется результатами выполнения контрольных нормативов и темпами прироста спортивных результатов [2]. В вопросе спортивного совершенствования принято считать, что большее внимание следует уделять развитию сильных мышечных групп, с участием которых выполняются основные технические действия [3]. Установлено, что развитие мышц, крепость телосложения, величины условных моментов силы сегментов конечностей относятся к основным предикторам успешности в армрестлинге [4]. Так как армрестлинг - это борьба на руках, то особенности соревновательной деятельности предусматривают повышенные требования к развитию силы мышц рук, особенно предплечья и кисти [5].

Согласно опросу тренеров по армрестлингу высшей квалификации, 68,4% специалистов считают ведущими в армрестлинге мышцы-сгибатели пальцев и кисти, 18,4% - плече- лучевую и 10,5% - двуглавую мышцу плеча [6].

В целом силовая тренировка армрестлера складывается из базовых физических упражнений, специально-подготовительных и классических упражнений. В силовой подготовке важными являются силовые показатели как в техническом действии в целом, так и в отдельных его составляющих, из чего складывается подход к спортивному совершенствова-

© Будаев М. Л.., 2021 нию через общеподготовительные и специально-подготовительные упражнения. Классические соревновательные упражнения - борьба в “крюк” и борьба “верхом” - будут иметь определенный набор общеподготовительных и специально-подготовительных упражнений для полноценного их спортивного совершенствования, при этом данные упражнения будут в чем-то схожие, в чем-то иметь определенные отличия. Например, А. В. Антонов считает, что отведение кисти, пронация предплечья и сгибание предплечья (“молот”) характерны для борьбы “верхом”, сгибание предплечья (“бицепс”) и супинация предплечья - для техники “крюк” [7; 8].

Классические упражнения в армрестлинге можно назвать способами борьбы, а совокупность способов борьбы с характерными особенностями и схожей структурой движения - стилями борьбы. Определено два стиля борьбы: через “верх” и в “крюк”. В борьбе стилем через “верх” принято выделять два основных способа - через “натяжку” и через “пронацию”. При борьбе стилем в “крюк” выделяют три основных способа - “верхний”, “средний”, нижний “крюк.

Актуальным является поиск научно обоснованных антропометрических преимуществ и силовых показателей в значимых физических упражнениях для их применения как в движении в целом, так и в его составных частях. Сложность армрестлинга как спортивной дисциплины в том, что антропометрические показатели спортсменов существенно разнятся. Кроме того, существует взаимосвязь, как между силовыми показателями, так и между силовыми и антропометрическими показателями в армрестлинге [9]. Данную связь необходимо выявить в изучении конкретных способов борьбы. На сегодняшний день эта работа проведена частично. Подход в изучении данного вопроса носит общий характер, основывающийся на мнении отдельных спортсменов и тренеров. Вопрос рассматривался в основном на поиске значимых различий между спортсменами различной спортивной квалификации.

И. А. Матюшенко, И. Н. Никулин, А. В. Антонов, Э. И. Никулин выявили прямую зависимость между параметрами топографии силы и спортивными достижениями. Отмечают отсутствие достоверных различий в тестовом упражнении “Разгибание плеча”. Не обнаружили достоверных различий между группами средней и высокой квалификации по показателям отведения кисти, супинации предплечья, сгибания предплечья (при нейтральном и супинированном положении) и пронации предплечья. Основными дискриминативными признаками мастерства в армрестлинге называют (в порядке значимости): силу кисти и пальцев; силу пронаторов плеча; силу в узкоспециализированных движениях: супинации и пронации предплечья, отведении кисти; силу сгибателей предплечья (в нейтральном и су- пинированном положении). Сила разгибателей плеча, по мнению авторов, не подтвердила свою значимость как дискриминативного признака мастерства в армрестлинге. При этом отмечают, что сила мышц-сгибателей кисти является главным лимитирующим фактором в эффективности передачи усилия и роста мастерства в армрестлинге [10].

Д. А. Качур и К. Г. Терзи предпринимали попытки изучения данного вопроса на основании изучения сжатия кистевого динамометра в различных положениях, в том числе имитирующих положение тела во время борьбы (трех положениях - стандартная кистевая динамометрия стоя, кистевая динамометрия в стартовом положении за столом для армрестлинга и кистевая динамометрия в положении 0,1 м до стола) [11]. К. Г. Терзи, рассматривая данный метод, делает вывод, что он не будет иметь достаточную информативность в группах с высоким уровнем спортивного мастерства [12]. Динамометрия, вероятно, является одним из значимых факторов, характеризующих силу армрестлера, но далеко не единственным, и уровень ее значимости в борьбе различными способами не определен.

Анализ литературы позволил установить, что с ростом спортивной квалификации происходит рост силовых показателей в общефизических упражнениях, увеличение мышечных объемов и их качественная составляющая. Определено общее направление в процессе совершенствования в армрестлинге и рекомендованы отдельные упражнения для применения в подготовке. В то же время имеется необходимость рассмотрения способов борьбы отдельно друг от друга со сравнением их структуры для применения полученных данных в процессе спортивного совершенствования и дальнейшей возможностью глубокой специализации. На основании имеющихся данных, определения актуальных проблем, связанных с определением оптимального стиля борьбы и его совершенствования, сформировано направление дальнейшего исследования в данной области.

Полученные данные используются для создания корреляционной матрицы значимости тестируемых параметров к результативности борьбы определенным способом.

Основная часть

Цель исследования: выявить взаимосвязь между силовыми показателями в контрольных упражнениях и результативностью борьбы способами, характерными для стиля борьбы через “верх” и стиля борьбы в “крюк” в армрестлинге; определить наиболее значимые для тренировки и контроля уровня спортивного мастерства физические упражнения; провести анализ полученных данных для определения сходства и различия взаимосвязи силовых показателей в тестируемых упражнениях для исследуемых способов борьбы; использовать полученные данные для осуществления отбора в группы для тренировок по армрестлингу и оптимизации индивидуальных тренировочных графиков ведущих спортсменов.

Объекты и методы исследований

В качестве методов исследований использовался теоретический анализ научно-методической литературы, статистическая и математическая обработка антропометрических данных спортсменов, занимающихся армрестлингом, методы педагогического наблюдения. Полученные данные обрабатывались в программе MSExcell.

Объектами исследований выступали 27 спортсменов высших спортивных разрядов. Количество спортсменов по весовым категориям соответственно: до 85 кг - 7 человек, до 90 кг - 5 человек, 100 кг - 15 человек.

Проведено ранжирование спортсменов посредством места, занятого в борьбе определенным способом в борьбе на правую руку. Проведен корреляционный анализ мест, занятых спортсменами в борьбе правой рукой способами, характерными для стилей борьбы в “крюк” и через “верх”, с результатами, показанными в силовом тестировании.

Результаты и их обсуждение

Контрольные упражнения были определены исходя из передового опыта отбора в группы занятий армрестлингом и подготовки спортсменов различной спортивной квалификации. Так, корреляция силовых показателей в силовом тестировании данных с итоговым занятым местом в борьбе способами характерными для стилей борьбы в “крюк” и через “верх”, в экспериментальной группе имеет следующие значения (табл. 1, 2, 3):

Таблица 1 - Корреляционная матрица силовых показателей в общеподготовительных и специально-подготовительных упражнениях, применяемых при подготовке армрестлеров с итоговым занятым местом в борьбе способами, характерными для стилей борьбы через “верх” и в “крюк”