Примером отличной игры в близи кольца, является знаменитый Шакил О'Нил. О’Нил - настоящий мастер своего дела, для команды, выбравшей своей основной атакующей тактикой "треугольник", лучшего центра не отыскать. Шак массивен и габаритен, вблизи трехсекундной зоны и на "усах" всегда занимает доминирующее положение, поэтому его визави сразу же попадают в невыгодное положение. При этом О'Нил не просто тупо продавливает оппонента за счет превосходства в массе, а подчас выдает в трехсекундной такие номера, что диву даешься, как такая махина умудряется не потерять равновесие. Что касается российских баскетболистов центровых, то здесь следует выделить бывшего игрока профессионального баскетбольного клуба ЦСКА Алексея Саврасенко. Данные у Алексея всегда были топовыми - отличный рост, крепок физически. Именно это помогала ему оттеснять соперников под кольцом и занимать наиболее успешные позиции для дальнейших действий. Алексей превосходно двигался на "усах" и взаимодействовал с партнёрами по команде. Лучшее тому доказательство, его игра с Теодоросом Папалукасом, после передач которого не забить намного сложнее, чем забить. Соответственно делаем вывод, что даже для самого одарённого центрового, важна грамотная и своевременна передача от его партнёра.
Передачи мяча - один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола. Передачи мяча различаются, во-первых, по динамике выполнения (стоя на месте, в движении на бегу, в движении в прыжке) и, во-вторых, по способу выполнения: двумя руками - от груди, из-за головы, снизу, сбоку, с предварительным выполнением обманных движений; одной рукой - снизу, сбоку, из-за головы (бейсбольный пас), крюком, из-за спины и между ногами (скрытые передачи), передачи с отскоком от пола и др.
Каждому баскетболисту необходимо знать и применять следующие основные правила передачи мяча:
. Не уверен - не отдавай. Игрок, передающий мяч партнеру, отвечает за то, чтобы передача дошла до адресата. Другими словами, в 95% случаев потери мяча виновен пасующий.
. Передающий мяч игрок должен рассчитать скорость партнера, которому он направляет передачу, его техническую оснащенность, цепкость, постараться предвидеть тактическое решение им ситуации.
. Как при выполнении передачи, так и при приеме мяча необходимы полный обзор поля и осмысление игровой ситуации. Для этого нужно обладать высокоразвитым периферическим зрением.
. Передающий отвечает за точность, своевременность, быстроту паса, его неожиданность для соперников и за удобство обработки мяча.
Быстрота и точность выполнения всех способов передач в значительной мере зависят от энергичной работы кистей и пальцев в основной фазе приема. При передаче мяча нужно в основном с отскоком действовать кистями и пальцами, тогда сопернику трудно определить направление передачи. Партнера, принимающего мяч, надо видеть, но не смотреть прямо на него. При передаче важно сохранять положение равновесия, ибо направление предполагаемой передачи может быть перекрыто соперником, а игрок волей-неволей сделает "пробежку" или мяч перехватят [12].
Передача мяча двумя руками от груди - основной способ, позволяющий быстро и точно направить мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в сравнительно простой игровой обстановке, без плотной опеки соперника. Передачи мяча двумя руками сверху чаще всего используют на средние расстояния при плотной опеке соперника. Положение мяча над головой дает возможность точно перебросить его сопернику через руки защитника. Передача с отскоком от пола двумя руками выполняется так же, как передача от груди, но вместо того чтобы бросать мяч на уровень груди, его следует бросать так, чтобы он ударился о пол посередине между партнёрами. После отскока мяч должен оказаться на высоте между поясом и грудью партнёра. Передача мяча двумя руками снизу применяется с расстояния 4-6 м, когда мяч пойман на уровне ниже коленей или поднят с площадки и нет времени переменить позицию. Передача одной рукой от головы или сверху позволяет направить мяч через все поле контратакующему партнеру на расстояние 20-25 м. Передача мяча одной рукой от плеча - наиболее распространенный способ передачи мяча на близкое расстояние. Здесь минимальное время замаха и хороший контроль за мячом. Дополнительное движение кисти в момент вылета мяча позволяет игроку изменять направление и траекторию полета мяча в большом диапазоне. Передача с отскоком от пола одной рукой выполняется точно так же, как передача от груди одной рукой. Предварительно определите на полу точку, в которую надо попасть мячом, чтобы его отскок пришелся на уровень от пояса до груди партнера. Передача одной рукой "крюком" применяется, когда необходимо послать мяч на средние и особенно дальние расстояния через поднятые руки плотно опекающего соперника. Передача одной рукой снизу выполняется на близкое и среднее расстояние в тех ситуациях, когда соперник усиленно старается перехватить передачу поверху. Мяч направляют партнеру под рукой соперника. Передача одной рукой сбоку сходна с передачей одной рукой снизу. Она позволяет направить мяч партнеру на близкое расстояние, минуя соперника с правой или левой стороны. Скрытая передача мяча за спиной. Помимо описанных способов передачи мяча в трудных условиях активного противодействия соперника баскетболисты используют так называемые скрытые передачи, которые позволяют замаскировать истинное ее направление. Скрытыми эти передачи называют потому, что основные движения, связанные с выпуском мяча в нужном направлении, частично скрыты от глаз опекающего соперника и являются для него до некоторой степени неожиданными. Все это затрудняет сопернику перехват мяча. Чаще всего применяют три разновидности скрытых передач: передачи под рукой, передачи за спиной и передачи из-за плеча. Скрытые передачи отличает сравнительно короткий замах и мощное завершающее движение кисти и пальцев. При выполнении передачи под рукой рука с мячом движется скрестно под свободной рукой в сторону партнера, получающего мяч. Основные движения при передаче за спиной - это мах слегка согнутой рукой назад - за спину с последующим захлестывающим (с поворотом туловища) движением кистью. При передаче, выполняемой из-за плеча, игрок резким сгибанием предплечья и кисти над одноименным или противоположным плечом посылает мяч выходящему партнеру [4,6,13,].
Для получения мяча игрок должен своевременно занять удобную позицию и открыться. Основные действия игрока без мяча:
. Стараться открыться для получения мяча в выгодной позиции, откуда он может угрожать броском, проходом или передачей. Исключение любой из этих возможностей уменьшает силу нападения игрока.
. Надо быть готовым поставить заслон, чтобы дать возможность улучшить позицию игроку с мячом или получить мяч в выгодной позиции партнеру без мяча.
. Быть готов, используя финты, навести защитника на заслон, когда представиться случай.
. Выбрать место так, чтобы защитник отвернулся от мяча и не имел возможности подстраховать своих партнеров или перехватить передачу.
. Быть готовым среагировать на неожиданные действия игрока с мячом. Его действия нападающего игрока от действия игрока с мячом или игрока, только что сделавшего передачу.
. Быстро переходить от нападения к защите, когда команда перестает владеть мячом.
. Быть готовым занять нужную позицию при подборе под щитом или в подстраховке.
. Постоянно изучать движения своего защитника и привычки других защищающихся, которые могут переключиться на тебя.
. Быть готовым занять нужное место в атаке быстрым прорывом.
. Быть особенно внимательным при вбрасывании мяча, разыгрывании спорного, пробитии штрафных, неожиданном прессинге, сопровождении игрока и при любых маневрах, которые могут помочь твоей команде [16]. Передачи, может быть, самая важная из индивидуальных действий в нападении, а ловля в известной мере является продолжением передач. Более того, без передач не было бы большого количества успешных бросков, поскольку результативные броски основаны на успешных передачах. Цель любого нападения - точный бросок при каждом владении мячом, и в общем случае команда, лучшее передающая мяч, получит больше возможностей для результативных бросков.
Введение противника в заблуждение и точный расчет являются важными аспектами передач. Защита не должна легко разгадывать, куда и когда вы собираетесь сделать передачу. Быстроту и точность надо развивать, не раскрывая направления передач. Игрок должен видеть потенциального получателя мяча, не глядя прямо на него. Он должен обмануть своего защитника и открыться для приема передачи в нужном месте и вовремя. Потенциальный получатель мяча, а любой игрок должен считать себя им, обязан все время удерживать мяч в поле зрения. Глаза должны следить за мячом, пока он летит вам в руки, а затем надо устремить взгляд вперед, контролируя все объекты периферическим зрением.
Игрок с мячом должен постоянно искать возможность сделать передачу партнеру в более выгодную позицию. Передача должна быть решительной и без излишнего вращения, поскольку медленные или навесные передачи легко перехватываются, а чересчур жесткие или с излишнем вращением вызывают ошибки при ловле. Решительные и четкие передачи трудно перехватить и они подавляют защиту.
Игрок, ловящий мяч, должен остановить его дальней от защитника рукой с широко расставленными, но расслабленными пальцами. Второй рукой нужно подхватить мяч, чтобы его контролировать двумя руками.
Очень важно, чтобы игрок совершенствовал умение разумно оценивать ситуацию при бросках. Знание того, когда не следует бросать, не менее важно, чем знание того, когда бросать надо [17,18, 19].
Действие игрока с мячом должны быть рациональными для осуществления приема, наиболее целесообразного и эффективного в данных условиях.
Владея мячом, надо:
выполнить прием раньше, чем противник сумеет разгадать его, и оказать противодействие;
поставить противника в такое положение, когда, противодействуя, он вынужден будет совершать персональную ошибку;
взаимодействия с партнером, своевременно выполнить прием, чтобы создать наиболее острое положение в атаке.
Руководствуясь этими положениями, при использовании отдельных приемов надо соблюдать основные тактические требования. Например, осуществляя передачу, необходимо выбрать наиболее острое ее направление сделать ее быстро, неожиданно для противника, своевременно, точно и удобно для партнера.
Быстрота и неожиданность достигаются "скрытыми" передачами. Характерным является то, что маскируется момент выпуска мяча. Быстрота достигается за счет движений, выполняемых в основном кистью. Если имеется возможность выбора партнеров, лучше передать мяч тому, который находиться в движении. Такой игрок даже в случае борьбы будет всегда в более выгодном положении [20,21,22].
Как мы выяснили основное место положения центрового игрока - это "усы" справа и слева трёхсекундной зоны, или линия штрафного броска. Что бы максимально эффективно занять такую позицию центровой должен совершить обманный манёвр и оказаться перед защитником под кольцом, с готовностью получить мяч. Так же центровой игрок может вступить во взаимодействие с партнёром по команде и открыться из-под заслона. В большинстве случаев мяч до центрового доходит после 2-3 передач. Поэтому игроки команды используют для взаимодействия с ним короткую, быструю передачу.
Опекая центрового игрока соперника в районе штрафной линии,
защитник должен все время помнить о двух своих основных задачах: не дать своему
подопечному получить мяч, летящий выше пояса /за передачу об пол отвечает
защитник, опекающий игрок с мячом/ и не дать ему занять более выгодную для атаки
вблизи щита. Для этого защитник должен занять правильную позицию. Он
располагается сзади - сбоку от своего подопечного. Одна нога защитника прямо за
спиной у нападающего, другая сбоку со стороны мяча. Это позволит легче
контролировать любое движение нападающего. Голова защитника повернута так,
чтобы можно было видеть мяч и заранее предугадать действия игрока с мячом. При
перемещении мяча ведением или передачей защитник должен передвигаться в том же
направлении за спиной у нападающего и занять такую же позицию с другой стороны
от него. Если игрок на штрафной линии все же получил мяч, защитник обязан
немедленно сделать шаг назад и занять позицию между подопечным и своим щитом.
Опека центрового игрока, располагающегося в области штрафного броска (на третьих
"усах"). Как только центровой противника приходит на третьи
"усы" (считается от лицевой линии), защитник, опекающий его, должен
определить, где находится мяч. Если мяч находится над дугой, защитник
располагается чуть ближе к мячу, чем его подопечный, т.е. находится между своим
игроком и линией штрафного броска. Дистанция между ними не должна превышать 1,5
м. Защитник должен помешать своему подопечному игроку получить прямую или
навесную передачу, а также помешать ему открыться для получения мяча в области
штрафного броска. Если мяч находится на противоположной стороне трехсекундной
зоны, то защитник вновь занимает позицию, в которой он оказывается в одной из
вершин защитного треугольника, а его подопечный и мяч образуют две другие. В
этом случае защитнику придется расположиться ближе к лицевой линии, чем его
противник, иногда даже под самым кольцом. Но в любом случае дистанция между
ними не должна превышать 1,5-2 м. Защитник в первую очередь должен помешать
своему подопечному открыться для получения передачи на другую сторону области
штрафного броска, а также быть готовым прийти на помощь партнерам. Если же мяч
находится на той же стороне, где и подопечный игрок, то здесь защитник должен
проявить максимум старания, чтобы помешать своему противнику получить передачу.
Он располагается сзади - сбоку подопечного, со стороны лицевой линии, одной
ногой за спиной у соперника, на пути к кольцу, другой ногой сбоку, одна рука
вытянута к мячу перед лицом у нападающего, другая рука слегка касается его
спины, ноги готовы к прыжку или резкому отталкиванию. Если же мяч все-таки
попал к подопечному, защитник сразу же должен сделать короткий шаг назад и
принять основную защитную стойку. Руки готовы к выбиванию мяча, хорошая работа
ног позволит успешно сопротивляться проходу под самое кольцо. Когда центровой
соперника располагается на первых "усах", то у защитника возможны три
позиции зависимости от того, где находится мяч. Если мяч находится в
противоположном углу площадки, защитник располагается в середине трехсекундной
зоны, почти под своим кольцом. Сохраняя позицию, защитник сумеет помешать
прямой и навесной передаче, сможет затруднить выход своего подопечного для
падения мяча на штрафной линии или в центре зоны. Есть только один случай,
когда защитник опекает соперника на первых "усах" со стороны лицевой
линии, если мяч находится в ближнем углу площадки. В этом случае защитник
занимает позицию сзади - сбоку соперника, со стороны лицевой линии, отвечает за
передачу на грудь и об пол. Но здесь он целиком зависит от помощи партнеров,
ибо не в силах помешать навесной передаче. Кроме того, если нападающий все же
получит мяч, то защитник уже не сможет противодействовать броску крюком. Очень
многое зависит от того, насколько быстро и правильно защитник оценит ситуацию и
сделает выбор, как опекать противника. При противодействии особенно сильному
центровому игроку противника или сопернику, имевшему превосходство в росте.
Применяют такой вид защиты, как опека центрового игрока спереди. Это, пожалуй,
самый трудный вид защиты против центрового игрока, ибо требует тонкого
позиционного чутья и постоянного напряжения. Этот вид индивидуальной защиты уже
вплотную примыкает к групповым защитным взаимодействиям, т.к. он немыслим без
помощи и подстраховки партнеров.
Распределение игроков по функциям - один из основных принципов игровой деятельности в баскетболе. А для достижения успеха необходимы согласованные действия всех игроков команды, подчинение своих действий общей задаче.
Как мы выяснили основное место положения центрового игрока - это "усы" справа и слева трёхсекундной зоны, или линия штрафного броска, так называемая позиция лоу-пост или "на усах". Эта позиция наиболее выгодна для среднего броска, скидки или прохода. Но что бы осуществит вышеперечисленные игровые действия, нужно получит точную и надёжную передачу.
Передачи мяча - один из важнейших и наиболее технически
сложных элементов баскетбола. В современном баскетболе игроки независимо от
своего игрового амплуа обязаны обладать широким арсеналом передач, знать
их специфику и эффективность.
Исследование специализированных литературных источников по исследуемой проблеме показало, что она была освещена во многих работах. Однако в них не затрагивался сравнительный анализ эффективности передач центровому игроку в позицию на усах, и не акцентировалось внимание на надежности и проходимости паса в данную позицию. Поэтому целью исследования явилось выявление надёжных передач центровому игроку в позицию "на усах".
Для достижения поставленной цели были сформулированы следующие задачи:
) Проанализировать литературные источники по данной тематике и узнать больше о позиции центрового игрока "на усах" (лоу-пост), изучить его перемещения по площадке и взаимодействия с другими партнерами.
) С помощью просмотра игр команд ПБЛ проанализировать способы выполнения передач центровому игроку или игроку, выполняющему роль центрового в позицию "на усах" (лоу-пост).
) Выявить наиболее надежные передачи игроку в позиции "на усах" (лоу-пост).
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:
. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогическое наблюдение.
. Метод математической статистики
. Экспертное оценивание.
Анализ научно-методических источников. Мы изучили литературные источники, которые имеют отношение к рассматриваемой проблеме. Наша исследовательская работа включает в себя обобщение уже имеющейся информации. При работе с литературой кроме книжных изданий мы использовали материалы журналов и сборников, а так же интернет ресурсы.
Педагогическое наблюдение. Целью наблюдения является выявление надежных передач мяча игрокам, оказавшимся в позиции "на усах" (лоу-пост). Задачи наблюдения:
выполнить наблюдение за игровой деятельностью в условиях соревнования
произвести наблюдение за способами выполнения передач в позицию "на усах".
зафиксировать полученные данные