16PSMN617
Страница 2 из 9 Издательство «Мир науки» \ Publishing company «World of science» http://izd-mn.com
16PSMN617
Страница 1 из 9 Издательство «Мир науки» \ Publishing company «World of science» http://izd-mn.com
ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный университет»
Стресс, повседневный стресс, копинг и функциональная работоспособность у женщин с разным семейным статусом
Савенышева Светлана Станиславовна
Доцент кафедры «Психологии развития
и дифференциальной психологии»
Кандидат психологических наук
Аннотация
Исследование посвящено изучению и сравнению особенностей и взаимосвязей воспринимаемого стресса, повседневного стресса, копинг-стратегий и функциональной работоспособности у женщин с разным семейным статусом (замужних женщин и женщин, не состоящих в браке, женщин воспитывающих детей и женщин, не имеющих детей). В исследовании приняло участие 144 женщин в возрасте 25-50, проживающих в г. Санкт-Петербурге и г. Архангельске с разным семейным статусом. Для изучения различных показателей стресса использовались следующие методики: Шкала воспринимаемого стресса10, Опросник повседневных стрессоров, Опросник жизненных событий, опросник копингстратегий Лазаруса, биографическая анкета. Для диагностики функционального состояния применялась методика диагностики работоспособности и функционального состояния человека (М. П. Мороз). Проведенное исследование показало, что именно повседневные стрессоры играют ключевую роль в уровне воспринимаемого стресса, а также функциональной работоспособности женщин, по сравнению с жизненными событиями. Наиболее значимую роль в совладании со стрессом играет копинг-стратегия «Планирование разрешения проблем», тогда как копинг-стратегии «Принятие ответственности» и «Поиск социальной поддержки» усиливают восприятие стресса. Различия в группах женщин с разным семейным статусом проявляются в большей степени во взаимосвязях с психологическими и физиологическими ресурсами, чем в уровневых характеристиках. стресс копинг стратегия женщина
Ключевые слова: повседневные стрессоры; воспринимаемый стресс; кризисные события; копин-стратегии; функциональная работоспособность; семейное положение
Abstract
Savenysheva Svetlana Stanislavovna
Saint Petersburg state university, Russia, Saint-Petersburg
Stress, daily hassles, coping and functional efficiency in women with different marital status
The investigation is devoted to the study and comparison of the characteristics and relationships of perceived stress, daily hassles, coping strategies and functional efficiency in women with different marital status (married women and unmarried women, women raising children and women without children). The study involved 144 women aged 25-50 living in St. Petersburg and the city of Arkhangelsk with different marital status. To study various stress indicators, the following methods were used: Scale of perceived stress-10, Questionnaire of daily hassles, Questionnaire of life events, Ways of Coping Questionnaire, biographical questionnaire. To diagnose the functional efficiency, we used technique of studying of functional efficiency (M. Moroz). The study showed that it is the everyday stressors that play a key role in the level of perceived stress, as well as the functional performance of women, compared with life events. The most significant role in coping with stress is played by the coping strategy "Problem Solving", while the coping strategies "Taking responsibility" and "Searching for social support" enhance the perception of stress. Differences in groups of women with different marital status are manifested more in correlations with psychological and physiological resources than in level characteristics.
Keywords: daily hassles; perceived stress; life events; coping; functional efficiency; marital status
Основная часть
Современные исследования и психологическая практика показывают, что стресс оказывает существенное влияние на разные стороны, как физического, так и психического здоровья человека.
Стрессоры в жизни человека можно условно разделить по уровню интенсивности воздействия на две группы: сильные критические события и незначительные/слабые повседневные события. В психологии стресса ранее более распространенным был подход делающий акцент на влиянии на человека именно критических событий в жизни (таких, как серьезная болезнь, потеря работы, смерть кого-то из близких и т. д.). Но данный подход имеет некоторые ограничения: во-первых, большинство эмпирических исследований не обнаружило тесной связи между такими событиями и психологическим функционированием, состоянием здоровья человека; во-вторых, такие события происходят не так часто и далеко не со всеми; и, в третьих, используя только шкалу жизненных стрессовых событий, мы упускаем роль восприятия этого события человеком. В связи с этим, в последние десятилетия исследователи в области стресса начали уделять большее внимание роли повседневных стрессоров в жизни человека. Примерами повседневных стрессоров являются такие раздражающие ситуации как недостаток времени, потеря вещей, застревание в автомобильной пробке, ненастная погода, финансовые и семейные проблемы.
Проведенные исследования подтвердили предположение, что повседневный стресс оказывает большее значение, чем сильные стрессовые события на психическое здоровье человека, его взаимоотношения [4; 9; 12; 16; 21 и др.].
Так, исследования последних лет продемонстрировали сильное влияние стрессоров повседневной жизни на психическое здоровье человека [4; 5; 7; 10; 11; 16; 18; 23 и др.], физическое здоровье человека [4; 9; 15; 25], удовлетворенность отношениями и общей удовлетворенностью жизнью [14; 22; 24].
Большой интерес ученые и исследователи проявляли к гендерным различиям в восприятии стресса. Ими было обнаружено, что женщины отмечают как в целом более высокий уровень повседневного стресса, так и уровень внешнего повседневного стресса, так и диадического повседневного стресса [6-8; 17; 20; 13 и др.].
Однако, различия в типах и уровне стрессоров у женщин с разным семейным статусом, а также в связи с наличием детей изучены слабо. Также можно отметить недостаточную представленность исследований психологических, и физиологических ресурсов, позволяющих с ним справиться более эффективно.
В связи с этим целью нашего исследования является изучение и сравнение особенностей и взаимосвязей воспринимаемого стресса, повседневного стресса, копинг-стратегий и функциональной работоспособности у женщин с разным семейным статусом.
Гипотезы
Уровень воспринимаемого стресса у женщин более тесно связан с повседневными стрессами, чем с сильными стрессовыми событиями. Наиболее эффективно позволяет справляться со стрессом женщинам копинг-стратегия «Планирование разрешения проблем», тогда как усиливает переживание стресса копинг-стратегия «Принятие ответственности». Воспринимаемый стресс связан с разными типами повседневных стрессоров и с разными копинг-стратегиями у женщин с разным семейным статусом.
Выборка
В исследовании приняло участие 144 женщин в возрасте 25-50, средний возраст - 36,3 лет, проживающих в г. Санкт-Петербурге и г. Архангельске. Из них 63 % состоящих в браке и 37 % не состоящих в браке; 69 % воспитывают детей, 31 % - не имеют детей.
Методики
Шкала воспринимаемого стресса-10 (адаптация В. А. Абабкова) [1], Опросник повседневных стрессоров (Головей Л. А., Петраш М. Д., Савенышева С. С., Стрижицкая О. Ю.), Опросник жизненных событий (модиф.), Опросник копинг-стратегий Лазаруса (адаптация Т. Л. Крюковой, Е. В. Куфтяк) [2], Методика диагностики работоспособности и функционального состояния человека (М. П. Мороз) [3], биографический опросник.
Результаты
Анализ уровня воспринимаемого стресса показал, что в исследуемой выборке уровень перенапряжения выше среднего (М = 17,00), тогда как уровень сопротивляемости стрессу находится в области средних значений (М = 9,51).
Исследование частоты встречаемости групп повседневных стрессоров показал, что наиболее часто женщины отмечают стрессоры, относящиеся к профессиональной сфере, эмоционально-личностной сфере (напр., чувство одиночества, беспокойство о будущем), а также хозяйственно-бытовой.
Анализ частоты встречаемости и выраженности отдельных повседневных стрессоров у женщин показал, что к наиболее интенсивным стрессорам относится беспокойство за других (М = 5,0); стрессоры, связанные с нехваткой времени: «Я очень спешил, чтобы успеть выполнить задание к сроку» (М = 4,5), «У меня бывали дни, когда количество необходимых дел превышало мои возможности» (М = 4,4). Также к высокоинтенсивным стрессорам относятся такие повседневные неприятности, как: «Я чувствовал себя заболевшим, испытывал физический дискомфорт» (М = 3,9), «Когда я работал, мне мешали, прерывали» (М = 3,8), «Мне не хватало времени на отдых» (М = 3,7).
Сопоставление высокоинтенсивных повседневных стрессоров и наиболее часто встречаемых стрессоров (частота свыше 60 %) показало их совпадение, за исключением такого повседневного стрессора, как «Погодные условия», который встречается у 62 % женщин, но интенсивность данного стрессора невысока (М = 3,3).
Изучение копинг-стратегий у женщин исследуемой выборки показало, что наиболее выраженной является копинг-стратегия «Положительная переоценка» (М = 13,20). Также на высоком уровне находятся такие копинг-стратегии, как: «Самоконтроль» (М = 12,88), «Планирование решения проблем» (М = 12,54) и «Поиск социальной поддержки» (М = 12,24). Наименее выражена такая копинг-стратегия, как принятие ответственности (М = 7,76).
Сравнительный анализ уровня стресса у женщин, в зависимости от семейного статуса (с учетом фактора возраста) выявил следующие различия. Интенсивность повседневных стрессоров связанных с работой выше у женщин, состоящих в браке, по сравнению с одинокими (p < 0,05); уровень конфронтационной копинг-стратегии выше у замужних женщин, по сравнению с женщинами, не состоящими в браке (p < 0,05). Причем данные различия в основном относятся к женщинам, не имеющим детей, в группе женщин с детьми показатели данной копинг-стратегии сходные.
Сравнительный анализ уровня стресса у женщин, в зависимости от фактора наличия детей выявил следующее: интенсивность стрессоров связанных с хозяйственно-бытовой сферой выше у женщин с детьми (p < 0,001), по сравнению с женщинами без детей.
Различий, связанных с влиянием обоих факторов, обнаружено не было, также как различий в уровне воспринимаемого стресса и общих показателей стрессовых событий.
Анализ взаимосвязей воспринимаемого стресса у женщин с повседневными стрессорами и жизненными событиями показал, что воспринимаемый стресс более тесно связан с повседневными стрессорами (p < 0,001), чем с критическими событиями (p < 0,01). Воспринимаемый стресс коррелирует с большей частью стрессоров, однако регрессионный анализ показал, что он в наибольшей степени связан с профессиональными стрессорами (p < 0,05) и личностными (p < 0,01).
Исследование взаимосвязи показателей стресса и копинг-стратегий, как с помощью корреляционного, так и регрессионного анализа, показало, что наибольшая интенсивность повседневных стрессоров наблюдается при применении стратегии принятия ответственности (p < 0,001), и низком уровне выраженности стратегии планирования решения проблем (p < 0,01). Высокий уровень перенапряжения наблюдается при применении стратегий принятия ответственности (p < 0,05), поиска социальной поддержки (p < 0,01), и низком уровне планирования решения проблем (p < 0,05). Тогда как, высокий уровень общего показателя воспринимаемого стресса наблюдается только при применении стратегии поиска социальной поддержки (p < 0,001).
Интересно, что уровень функциональной работоспособности у женщин отрицательно коррелирует с общей интенсивностью стрессоров (p < 0,01), практически со всеми категориями стрессоров, однако, не связан с жизненными событиями и воспринимаемым стрессом. Регрессионный анализ показал, что он наиболее тесно связан с финансовыми/материальными стрессорами.
Сравнительный анализ взаимосвязей воспринимаемого стресса, повседневных стрессоров и психологических, и физиологических ресурсов в группах женщин с разным семейным статусом выявил их существенные различия. Так, сравнение взаимосвязей воспринимаемого стресса, повседневных стрессоров и стрессовых жизненных событий в группах замужних и незамужних женщин показало, что у замужних женщин воспринимаемый стресс связан, как с повседневными стрессорами, так и со стрессовыми жизненными событиями, тогда как в группе незамужних женщин - только с повседневными стрессорами. Различаются данные группы и предикторами воспринимаемого стресса: в группе замужних - это личные повседневные стрессоры (p < 0,001), в группе незамужних - хозяйственно-бытовые (p < 0,05).
Анализ взаимосвязей уровня воспринимаемого стресса и повседневных стрессоров с копинг-стратегиями также выявил существенные различия. Если в группе замужних женщин, как интенсивность повседневных стрессоров, так и воспринимаемый стресс связаны с копингстратегиями, то у незамужних женщин обнаружены связи копинг-стратегий только с повседневными стрессорами. Средняя интенсивность повседневных стрессоров в обеих группах положительно связана с копинг-стратегией принятия ответственности, но в группе замужних женщин также обнаруживается отрицательная связь со стратегией планирования решения проблем (p < 0,05). Воспринимаемый стресс у замужних женщин положительно связан с копинг-стратегией «поиск социальной поддержки» (p < 0,01).