Статья: Система тестов для оценки специальной подготовленности боксеров высокой квалификации

Кроме того, в приборе предусмотрены программирование чувствительности датчика, регуляция силы звука (для обратной связи), регуляция времени задержки сигнала, режимы таймера и текущего времени, режим калибровки датчика и др. Предусмотрен выход на персональный компьютер.

Нейрохронометр "Диагностик-ЗМ". Аппарат выполнен на основе микропроцессора, на базе промышленного осциллографа С 1-83. От осциллографа использован корпус, блок питания. Размер экрана - 110x130 мм. Органы управления - "Режим работы", "Количество циклов", "Скорость", "Ритм", "Траектория сигнала" и другие размещены на передней панели с соответствующими надписями. Там же размещены два входа для контактных датчиков, которые находятся в руках испытуемого. При этом, в одних режимах они соединены между собой параллельно, а в других - дифференцированы отдельно для правой и левой руки.

Оперативное управление прибором проводится с помощью дистанционного пульта управления - ПДУ. На ПДУ размещены 4 светодиода, которые дублируют программу набора ревалентных сигналов для выбранного режима испытаний, а также 4 основные клавиши управления с кнопками "Пуск-Сброс".

Выход на начало работы производится нажатием на кнопку "Сброс", при этом на экране ЭЛТ дублируются все параметры выбранного режима тестирования. Выход на запуск выбранной серии осуществляется нажатием кнопки "Пуск". При первом запуске предусмотрены пробные серии, при повторных запусках они отсутствуют. Пробная серия длится до тех пор, пока не будет зафиксировано три "правильных" реагирования. В приборе предусмотрено также отбрасывание случайного, нетипичного для данного спортсмена реагирования.

После завершения всех циклов данной серии можно перейти в режим "Контроль" и просмотреть результаты каждого реагирования в серии, возвратиться до суммарного результата всех реакций или произвести повторный запуск.

Таким образом, с помощью данного прибора возможно измерение комплекса сенсомоторных реакций: быстрота образования и перестройки двигательного навыка (1-й режим), быстрота простой и сложной двигательных реакций (2-й режим), точность простой и сложной реакций антиципации (3-й - 4-й режимы), парные соревновательные замеры на точность реакций антиципации (5-й режим). Кроме того, все виды реакций антиципации могут экспонироваться с помехами и без них.

Информативность тестов специальной работоспособности боксеров. Для определения информативности (валидности) описанных выше показателей тренированности боксеров, результаты тестирования участников подготовки к ответственным соревнованиям были сопоставлены с их успешными выступлениями в последующих соревнованиях. Такие расчеты были проведены на этапах подготовки и участия сборной команды Украины в Играх XXVI Олимпиады в Атланте и чемпионате Европы 1998 года в Минске.

В соответствии с успешным выступлением членов Национальной команды боксеров на Играх XXVI Олимпиады в Атланте результаты тестирования были разбиты на две группы. В группу лидеров (4 чел.) вошли показатели боксеров, выигравших на этих играх один и более поединков. Группу аутсайдеров (3 чел.) составили показатели боксеров, которые проиграли свои первые бои (табл. 1). Показатели аутсайдеров приняты за 100 %.

Как видно из таблицы 1, показатели лидеров превосходят показатели аутсайдеров на 7 % (тест "8 с") и 34 - 24 % (тест "40 с"). Большее превосходство лидеров проявилось в показателях теста "40 с" - 34 - 24 %.

По такому же принципу были разделены показатели специальной работоспособности боксеров, снятые на этапе непосредственной подготовки к чемпионату Европы 1998 г. в Минске (табл. 2). При этом группу лидеров составили по результатам тестирования будущих призеров и чемпионов, а группу аутсайдеров - по результатам тестирования остальных членов команды. При этом лидеров, как и аутсайдеров, в команде оказалось по 6 чел.

В связи с тем что в тестирование готовности боксеров были включены новые показатели (ГЭК-2 - градиент эффективности двухударной комбинации, ИМР - индекс мощности работы в тестах), они также включены в таблице 2.

В целом из таблиц 1-2 видно, что превосходство лидеров перед аутсайдерами больше проявляется в результатах теста "40 с". Этот факт можно объяснить тем, что показатели скоростносиловой работоспособности (тест "8 с") больше зависят от генетических задатков спортсменов и могут трактоваться как признаки одаренности, таланта, которые позволили данному спортсмену стать боксером высокой квалификации, войти в сборную команду страны. Эти показатели более стабильны и характеризуют перманентное состояние тренированности спортсмена. Показатели скоростной выносливости (тест "40 с"), на наш взгляд, отражают в первую очередь уровень тренированности спортсмена на данном этапе, они более лабильны и являются идеальными для текущего контроля.

Вполне понятно, что рассмотренные выше показатели специальной работоспособности характеризуют состояние не только одного из компонентов мастерства боксеров. Высокая работоспособность в специализированной ударной работе боксера, которая положена в основу упомянутых тестов, невозможна без рациональной техники и значительного волевого напряжения. Поэтому можно предположить, что данные тесты, кроме специфически функциональной готовности боксеров, отражают определенные параметры их технической и психической подготовленности. Например, градиенты эффективности ударных комбинаций (ГЭК), сочетающие в себе временные и силовые характеристики уда- ров, вполне определенно отражают уровень технической подготовленности спортсменов.

ТАБЛИЦА I - Показатели боксеров сборной команды Украины, участвовавших в Играх XXVI Олимпиады

ТАБЛИЦА 2 - Показатели боксеров сборной команды Украины, участвовавших в чемпионате Европы 1998 г.

По нашим данным, для достойного выступления на международных соревнованиях боксер должен набирать по интегральному индексу скоростно-силовой подготовленности (ИИССП) не меньше 1000 баллов, тогда, при благоприятном стечений других факторов, можно рассчитывать на успешное выступление данного спортсмена. Это своеобразный кандидатский минимум, без освоения которого дальнейший рост спортивного мастерства боксера становится проблематичным.

Рассмотрим эффективность прогнозирования по данной методике на примере выступления боксеров сборной команды Украины на Играх XXVI Олимпиады в Атланте.

Лидер команды, серебряный призер Игр XXV Олимпиады в Барселоне и победитель Кубка Мира 1995 г. Ростислав Зауличный в состоянии хорошей спортивной формы неоднократно превосходил показатель ИИССП в 1000 баллов. Травма надолго вывела этого выдающегося спортсмена из формы. Перед Играми XXVI Олимпиады Ростислав Зауличный сумел набрать только 762 балла. Выступил неудачно, проиграл первый бой.

Выступление Сергея Городничева тоже закономерно. Имея лучший предварительный результат - 872 балла, перед Олимпиадой он набрал всего 584 балла, проиграл второй бой. Неудачно выступил Евгений Шестаков, который непосредственно перед Олимпиадой показал всего 753 балла, хотя это и был на то время его лучший результат.

Будущий призер Олимпиады Олег Кирюхин, владея лучшим предварительным результатом в 1004 балла, сумел его сохранить перед Олимпиадой - 929 баллов, где занял третье место. Немного не добрал до своего лучшего результата Сергей Ковтанко. Имея лучший результат 1025 баллов, перед Олимпиадой он набрал 828 баллов. Проиграл второй бой.

А вот Сергей Дзиндзирук с лучшим показателем 1081 балл перед Олимпиадой показал тоже довольно высокий результат - 943 балла, и его неудовлетворительное выступление (проиграл первый бой) можно объяснить неудачной жеребьевкой и необъективным судейством. К сожалению, будущий чемпион Олимпиады во втором тяжелом весе Сергей Ковтанко не проходил тестирования. Предварительный его результат - 981 балл.

Исходя из вышесказанного, можно считать, что моделирование и контроль за состоянием специальной работоспособности боксеров поданной методике несут достаточно точную прогностическую функцию и приемлемы для управления тренировочным процессом.

Методика проведения тестовых измерений показателей уровня тренированности боксеров.

Определение относительной силы и градиента одиночных ударов. Тестирование проводится на первом режиме работы динамометра. Запуск измерений происходит после нажатия клавиши "Пуск". Спортсмен занимает среднюю дистанцию по отношению к динамометрическому снаряду (мешок, груша). После звукового зуммера (клавиша "Пуск") наносятся одиночные удары левой (более слабой) рукой. Первые удары наносятся вполсилы для опробования боксером ударной поверхности снаряда. Затем наносится 4-5 ударов в полную силу. Три лучшие по силе удара фиксируются в протоколе. Для определения относительной силы удара среднюю силу из лучших трех ударов разделяют на массу тела боксера. По такой же схеме измеряют силу ударов правой (более сильной) руки.

Для определения градиента одиночного удара его силу делят на время реагирования ударом и на массу тела боксера. Толкование градиента одиночного удара стандартное - чем больше, тем лучше. Для измерения данного показателя переходят на 2-й или 3-й режим. Боксеру дается установка: на звук зуммера нанести как можно быстрее и сильнее удар определенного типа. Исследователь нажимает на клавишу "Пуск", звучит зуммер, спортсмен наносит удар. Сила удара и время реакции заносятся в протокол. Рассчитывают градиент данного удара - силу удара разделают на время реакции и на массу тела боксера. Всего проводится 3-4 попытки, лучший градиент заносится в протокол.

При оперативных замерах силы одиночных ударов у боксеров ВК достаточно измерить силу бокового удара левой и прямого удара правой.

Определение градиента эффективности двух-, трех- и четырехударных комбинаций (ГЭК-2-3-4). Тестирование проводится в первом режиме работы динамометра. Спортсмену дается установка на выполнение определенной комбинации с нанесением акцентированного удара (как правило, последнего). В протоколе фиксируются параметры (сила каждого удара и время между ударами) двух-трех попыток. Градиент эффективности комбинации (ГЭК) рассчитывается как отношение силы акцентированного удара ко времени его подготовки (временного промежутка между акцентированным и предыдущим ударами в комбинации) и к массе тела спортсмена.

Определение выносливости боксеров (тест "8 с", креатинфосфатная анаэробная работоспособность). Тестирование проводится в 5-м режиме работы динамометра. Длина рабочих отрезков программируется на 4 с. Продолжительность работы - 8 с. После нажатия на клавишу "Пуск" звучит сигнал зуммера - аппарат готов к тестированию. Фиксация количества ударов, времени работы и суммарного тоннажа включается автоматически первым ударом боксера.

Спортсмен занимает среднюю дистанцию по отношению к динамометрическому мешку (груше), которую придерживает помощник и, по собственной готовности, начинает беспрерывно наносить с максимальной силой и максимальной частотой прямые удары. Удары наносятся попеременно левой и правой рукой. После 4 с такой работы звучит зуммер, свидетельствующий о "прохождении" половины дистанции. Одновременно на дисплее появляется информация о номере рабочего отрезка.

После второго зуммера, свидетельствующего об окончании второго 4-секундного отрезка работы, появляется информация о второй половине теста, а ниже - о выполненной работе в целом за 8 с. В протокол заносятся количество ударов и тоннаж, показанные в обеих половинах теста, а также их суммарные величины.

На основании полученных величин максимальной работоспособности боксера рассчитывают следующие показатели:

1. Мощность работы в тесте в перерасчете на 1 кг массы тела спортсмена за 1 с - '8 = Р 8/Р/8; где Р - масса тела боксера, Р 8 - суммарный тоннаж работы в тесте.

2. Коэффициент взрывной выносливости - КВВ = = Р 2 * К 2 / Р 1 * К 1; где Р 1 и Р 2 - тоннаж первой и второй половины теста, а К 1 и К 2 - количество ударов в первой и второй половинах теста.

3. Индекс взрывной выносливости - ИВВ = W * КВВ.

4. Индекс креатинфосфатной работоспособности - ИКФР = ИВВ х К 8.